# data[].attributes.headline
Ejemplo: Aprendizaje #1: La importancia de mi historia

# data[].attributes.subject
Ejemplo: Aprendizaje #1: La importancia de mi historia

# data[].attributes.body
Me di cuenta de lo importante que es para mí comprender a fondo mi propia historia, mi identidad y mis experiencias tanto de privilegio como opresión. Esto me permitirá conectar más profundamente con muchos temas de DEI, así como generar confianza y credibilidad con los demás al mantener conversaciones difíciles y vulnerables.

# data[].attributes.headline
Ejemplo: Aprendizaje #2: Mi zona de confort

# data[].attributes.subject
Ejemplo: Aprendizaje #2: Mi zona de confort

# data[].attributes.body
Me di cuenta de que me resulta muy difícil abordar conversaciones difíciles sobre DEI con curiosidad. En cambio, siento la necesidad de decirles a las personas que están equivocadas, lo cual me hace sentir mal, así que no intervengo. Estoy trabajando en usar la curiosidad genuina para sentirme más cómoda al intervenir en situaciones de injusticia y para mantener la puerta abierta a futuras conversaciones.

# data[].attributes.body
Se integró en mi la posibilidad de dar a cada persona la oportunidad de elegir quien quiere ser en lugar de yo asignarle un rol de acuerdo a mis sesgos o interpretación de la situación, esto acompañado de la herramienta de "call on" es algo muy poderoso.

# data[].attributes.body
Me di cuenta de que algo que me daba ansiedad al momento de presenciar situaciones opresivas era que según mis estándares no era lo suficientemente rápida para reaccionar, ahora entiendo que no es necesario ser rápida si no asertiva, estoy practicando una serie de acciones que me ayudan a prepararme para estas situaciones.

# data[].attributes.body
Repetir lo que la otra persona comentó se me hace un recurso muy valioso que estoy tratando de integrar.

# data[].attributes.body
Hacernos más conscientes de la DEI no sucede de un día para otro y es un trabajo constante. También se vale ser compasivos con nuestro propio camino. Lo veo como un músculo que hay que trabajar día a día porque si lo dejas de hacer es fácil que se diluya o que vuelvan a aparecer las sombras que a veces nos nublan la vista. Aunque es real que una vez que desbloqueas esa parte de ti, nunca se va por completo.

# data[].attributes.headline
Cuestionar creencias pero no a las personas. 

# data[].attributes.subject
Cuestionar creencias pero no a las personas. 

# data[].attributes.body
Es importante no perder esa empatía en nuestros procesos evolutivos de aprender y desaprender. De mantener la mente abierta, saber escuchar y transitar la incomodidad.

# data[].attributes.headline
Partir por el principio: la autoconciencia

# data[].attributes.subject
Partir por el principio: la autoconciencia

# data[].attributes.body
Agradezco el recordatorio de lo importante que es conectar con nosotr@s mismos y sabernos escuchar. Conectar con nuestras emociones, adueñarnos de nuestra historia para identificar los patrones que no deseamos repetir. Entender de raíz nos ayuda a liberarnos y mejorar como catalizadores.

# data[].attributes.body
Mis tres principales aprendizajes son:

1) Aunque solo vimos tres sistemas de opresión, el humanismo entendido como antropocentrismo nocivo ha de ser entendido como el cuarto tipo de dominación hacia la naturaleza y los animales no humanos. Tenemos que colocarnos como pensadores del s. XXI;

2) Ningún valor es absoluto, sino que todos son relativos; por lo tanto, hay valores que no se superponen desde la opresión del poder, pero también hay que saber cómo abordar los conflictos que surgen de ello;

3) Como mecanismo de defensa, la persona opresora siempre se sentirá atacada; hay que aprender a deesarmar esa frágil defensa mejorando nuestros argumentos.

# data[].attributes.headline
Mi historia y contexto- proceso de aprendizaje continuo

# data[].attributes.subject
Mi historia y contexto- proceso de aprendizaje continuo

# data[].attributes.body
Mi historia y mi contexto influyen en mi forma de actuar como Catalizador DEI, ya sea que esté o no consciente de los sistemas de opresión.

Entonces, el trayecto será de aprendizaje continuo. Tengo que escuchar mi respuesta física y emocional cuando hay una disonancia cognitiva, ya que es una oportunidad de aprendizaje.

# data[].attributes.body
Las formas de ser de un Catalizador DEI me han ayudado como marco de cómo me aproximo a situaciones. Me repito a mi misma, ¿cómo muestro estas formas de ser? ¿Cómo muestro ser curiosa? ¿Cómo muestro ser sin juicio? Etc.

Sé que estoy aprendiendo y estoy buscando romper ciclos de pensamiento y comportamiento no alineados a estos. Ahora algunos no se sienten tan organicos en mi, como el no juicio, pero creo que si usos esas preguntas suficientes veces, a la larga, serán mucho más organicos.

# data[].attributes.body
3 aprendizajes:

Prepararme emocionalmente para ser una aliada estratégica. Continuar con mi proceso de deconstrucción y terapia.

Guiarme de las formas de ser de un catalizador DEI para inspirarme y adoptar muchas de estas características.

El marco de centrarse en la experiencia vivida y la multiparcialidad en las conversaciones difíciles.

# data[].attributes.body
Utilizar las herramientas para accionar como catalizadora DEI debe ser contextual y estas deben ser usadas de acuerdo a como funcione en cada situación.

Entender las causas y vivencias de otras personas (sobre todo grupos que ejercen opresión) es valioso como información, sin embargo, ello no constituye una justificación y no debería llevarnos a la inacción.

Posicionarnos en contra de las situaciones de opresión y decidir accionar implica tener conversaciones incómodas, lo cual puede ser emocionalmente agotador; por lo que debemos abrazar la conexión y escucha con nosotrxs mismxs para saber en qué momento también podemos parar, alejarnos y descansar. Asumir la lucha frente a los sistemas de opresión implica cuidar de nosotrxs mismxs y cuidarnos en colectivo.

# data[].attributes.body
Lo que me está enseñando este camino

Este proceso me recordó que ser catalizadora DEI no es un título que se obtiene, sino una forma de caminar. A veces firme, a veces con dudas, pero siempre intentando mirar con más apertura y menos juicio lo que ocurre dentro y fuera de mí.

Me di cuenta de que conectar con mi historia, con mis contextos y contradicciones, me permite acompañar mejor a otras personas en sus procesos. Que escuchar lo que me incomoda no es una amenaza, sino una invitación a crecer.

Estoy aprendiendo a ser más curiosa, a no correr a tener “la respuesta correcta”, sino a quedarme un rato más en la pregunta. A veces eso me cuesta, porque mi impulso es resolver rápido o evitar lo que duele. Pero estoy entrenando esa pausa.

Me sirve pensar que esto se parece más a cultivar que a corregir: sembrar preguntas, regar vínculos, quitar un poco de maleza interna, dejar que algo florezca. A mi ritmo, con otras personas, sin olvidar que yo también merezco cuidado mientras aprendo a cuidar mejor.

# data[].attributes.body
He aprendido diversas formas de ser yo mismo, en congruencia con lo que pienso y lo que siente. A veces me es muy difícil mantenerme constante, pero cada vez más me descubro haciendo ejercicios de reflexión y abriéndome a escuchar otras voces que me permiten cuestionarme o reafirmarme.

He aprendido sobre estrategias claras para poder posicionarme ante situaciones de conflicto, sin caer en un victimismo o sin reproducir otras violencias para otras personas.

He aprendido que ser catalizador, en mi caso, es más es rol de un compañero/aliados que de un salvador. Existen muchas injusticias, pero para mí lo más importante son las personas y cómo las experimentan. He aprendido a focalizar mi rabia hacia acciones constructivas, que fomenten relaciones de respeto y confianza.

# data[].attributes.body
Mis aprendizajes en este camino son:

Ser conscientes de mi historia personal, las estrategias que puedo usar: buscar las conversaciones incómodas así no se llegue a una "salida o solución" (ejercitar la valentía), re preguntar con curiosidad, mordida de serpiente, multiparcialidad.

Dar pausas para reflexionar, tomar espacio para sentir la incomodidad, cuidad la energía y saber elegir las batallas.

Quiénes son aliadxs y otrxs catalizadores dentro de EP y la red? dónde y con quiénes puedo incidir, influir?

Mi responsabilidad y compromiso de impulsar esta mirada DEI en la organización (curso y política DEI). Vanessa

# data[].attributes.body
Antes me decía a mí misma que la persona con la que mantenía una discusión, tiene su propia historia que la llevó a ser de la manera que es, pero dejaba de lado mi propia historia, ahora reconozco que hay dos historias presentes en el modo de ser, pensar, actuar.

Ahora, a través del curso me doy cuenta de que también hay emociones, pero de qué manera puedo convertir mi historia y emociones en fortalezas para ser una aliada estratégica.

Sé que las acciones emprendidas desde un enfoque DEI son acciones que aunque son pequeñas, permiten detonar cambios necesarios.

La sesión de diagnóstico, me permite separar suposiciones de hechos, esto es clave porque permite pasar de un victimismo o superioridad a claridad de lo que es real y lo que no, cual es mi postura ante la situación, desde donde me ubico, etc.