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bloqueo mental, lit estoy a mi mente

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Me siento protegida y cuidada por un grupo de mujeres maravillosas.

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Aprecio y reconocimiento hacia las chicas del grupo por lo que han hecho, logrado y como nos hemos apoyado entre todas 💜

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Yo hace mucho tiempo que no encuentro motivación, yo no encuentro motivos para levantarme de la cama. No le encuentro el sentido a nada, no estoy entendiendo la vida, no me gusta.

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Entiendo el sentimiento. Siento que la vida se me está pasando y no la estoy disfrutando, no la estoy viviendo, no soy feliz y no soy la persona que quería ser. ¿Cómo se sale de estoooo?

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A veces creo que bloqueo tanto mis emociones para poder funcionar en la vida que ya no sé cómo sentirlas ni darles nombre.

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Actualmente hay muchas cosas que sentí, se me están saliendo de las manos, en salud mia, de mi hija, las ganas de desistir pero no puedo dejar de luchar. Debo seguir porque, el tiempo pasa y yo debo de buscar mejorar, no puedo dejarlo todo a la suerte o a responsabilidad de las personas de mi familia que me apoyan. Se que yo puedo, mejor hoy que mañana; un día a la vez sin perder de vista el objetivo ❤️

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Resiliencia

Cada día aprendo a ser mas fuerte, mas capaz, soy mas segura y me estoy adaptando a la adversidad.

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Pienso mucho en otros momentos de mi vida, en especial en los que he sido muy feliz y he buscado mucho la forma de volver a sentirme de esa manera.

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Siempre he tenido fe en las relaciones por internet y el grupo que hemos formado es lindo, las quiero mucho aunque nunca haya cruzado palabras con la mayoría.

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En mi se manifestó a través de una combinación de actitudes, comportamientos y expresiones que reflejan que socialmente hay un futuro mejor y la confianza en que las cosas mejorarán, si hay comprensión y una comunicación asertiva.

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La ansiedad es una emoción normal. Claro, existimos las personas que la ansiedad se nos desborda y es complicado convivir con ella, pero no hay que luchar contra ella, hay que aprender a conocerla, a explicarle que hay cosas que no podemos controlar, que es normal sentirnos estresados o abrumados pero mantenernos en el presente, enfocarnos en el aquí y ahora es más importante que ir hacia el futuro, uno que quizás no suceda.

Ten esperanza que esto pasará, que podrás salir adelante y enfoca tu fuerza en el presente.

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Creo que estoy agradecida con todas las que han puesto su mayor esfuerzo en estos recientes días, las admiro mucho.

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A veces me siento triste cuando pienso en todo lo que no he podido lograr y que sé hubiera estado a mi alcance, pero que no pasó por no tener el empuje o diversas situaciones lo impidieron.

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pasamos por una semana que nos angustio a muchas, el sindrome del impostor se hace precente mas que nunca y trato de sobre llevar la situacion pero necesito desconectarme de la realidad por un momento, esta meditacion y la meditacion en perfectas para estos momentos. Muchas gracias por recordarme que la meditacion tambien es cuidar tu salud mental <3

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Somos un equipo super bonito, que apoya, que inspira y nos hace soñadoras💛

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Me siento agotada, pero soltando cosas de a poquito. Necesito recargar energías para seguir con mis proyectos, pero estar en un grupo tan bonito hace que todo se sienta menos pesado y solitario. Las quiero, abrazos para todas.

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Me siento contenta y feliz de estar rodeada de muchas mujeres que aunque somos de diferentes lugares, contextos, situaciones, nos apoyamos, nos defendemos, nos respaldamos y son como un cálido abrazo virtualmente.

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Me siento libre se ser yo misma :) Gracias

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En este momento estoy sintiendo tanto, además de los sucesos de esta semana se juntan demás problemas y a veces es difícil sentir que no me estoy "ahogando", aún así, es esperanzador tener personas que me apoyen.

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Antes de loa serie de eventos desafortunados que tuvimos como grupo, pasé por un proceso de luto, estuve a finales de mi segunda carrera y tuve que cancelar mi examen de titulación. Han sido muchos cambios, muchos momentos en los que me he obligado a "estar bien" que ahora ya no sé como seguir con esto que tampoco se definir. Aún así, me siento agradecida por la gran red de apoyo que formamos en el grupo 28. Me siento respaldada y en mi lugar seguro.

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De saber que contamos con un espacio que es seguro para nosotras, que cuando sienta que mi convicción y mis fuerzas fallan, encontraré el aliento que necesito en las personas que me acompañan en el camino

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Desde hace mucho tiempo siento que no puedo lograr ese objetivo que tanto deseo, no veo una solución a los problemas que tengo

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Siento que tengo que ser fuerte todos los días de mi vida, porque si no lo soy, no podre ser la grandeza que las demás personas perciben de mi, estas clases, me han echo ser más amable y menos dura conmigo misma, dejándome sentir aquellas emociones que las tenia esclavizadas, tal vez, algún día logre dejarme ser humana, sentirme femenina y estar en paz conmigo misma y seguir siendo fuerte sin necesidad de esconder todas aquellas emociones que escondo en mí.

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creo que me llene de muchas responsabilidades, después internaron a mi esposo y también tengo un problema de salud es muy complicado estar al cien en todo y me volvieron mis ataques de panico

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La meditación me recordó lo lejos que he llegado y que a veces el sentirme abrumada hace que olvide lo lejos que he llegador, y que esta bien permitirme llorar y tomar tiempo para descansar. Está imagen no era la que tennia en mente, pero ueden buscar las redes del ilustrador @72Kilos, sus post son un curita para el corazón

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A veces es desmotivante lo de tú alrededor sucede, te esfuerzas por aprender, mejorar e intentar seguir adelante apesar de las dificultades.

A veces es muy dificil cuando hay todavía más conflictos o solamente padeces de enfermedades que afectan a tu estabilidad emocional y actividades diarias.

Es aún más frustante que intentes salir adelante y situaciones adversas a ti te interrumpan o surgan.

SIN EMBARGO, así como en diferentes ocasiones he tenido ganas de desaparecer; también he tenido muchas ganas de vivir porque tengo sueños y deseos que nadie más va cumplir más que yo.

A veces eso es lo que me levanta de la cama, a veces no y cuando no es así me esfuerzo aun más por disfrutar de mis días.

De vivir lo mejor que pueda, sin arrepentimientos y siendo una buena persona, no la mejor, no la primera; solo buena en lo que hago y digo, sin negar mis sentimientos. Sin ser un borregito.

Solamente siendo yo.

Luna3920

"Muchos dicen saber quién soy, tan solo con verme y yo llevo toda una vida intentando conocerme."

"Aunque suene a excusa soy humano, hoy me quedo con lo bueno y aunque duela, pues aprendo de lo malo."

"No quiero ser el reflojo de esta sociedad podrida, donde lloran por tu muerte los que te ahogaron en vida, me niego a que un ciego, me de lecciones de como ver."

Y apesar de todo a veces es asombroso refresar al pasado y recordar esos momentos buenos, para después recordar los malos y en mi caso saber que me ha costado mucho ser quien soy, empero cada día me esfuerzo por lograrlo.