# data[].attributes.body
En este caso, hablaremos sobre como reaccionar cuando alguien se esta ahogando o esta atorado con algún objeto u comida:
1.- Lo primero que se debe hacer, y por muy raro que suene, es preguntarle a la persona que se está ahogando si es que de verdad se está ahogando o si está bien.

2.- Llamar  a una ambulancia y pedir ayuda.

3.- Posiciónate detrás de la persona con una pierna entre las piernas de el o ella.

4.- cierra tus manos en forma de puño y haz compresiones sobre la boca del estomago.

5.- Hazlo hasta que llegue ayuda o la persona expulse el objeto u comida.
¡Eso ha sido todo por hoy, espero les sirva!

# data[].attributes.body
Por favor, escriban en los comentarios que nos falta por decir, si es que no entienden la información, si les parece aburrida o si quieren que continuemos así, etc.
¡Buenas, que estén bien!

# data[].attributes.body
Hola, este es un mensaje corto:
Por favor, cuando lean nuestro trabajo de Padlet califíquenlo con estrellitas para saber que debemos mejorar.
Eso era todo, gracias por su atención :)

# data[].attributes.attachment_caption
Cómo controlar los ataques de pánico o trastornos de ansiedad

# data[].attributes.body
Hola, hoy les daremos tips para las crisis de ansiedad:
¿Qué es la ansiedad?
Las crisis de pánico llegan repentinamente en forma de un miedo intenso. Además pueden provocar una gran falta de aire y mareos, a veces, hasta al desmayo.

¿Qué hacer si ves a alguien sufriendo una?

Si estás viendo a alguien que está sufriendo una crisis de pánico háblale, abrázalo fuertemente y hazlo sentir que no está solo/a.

¿Cómo evitarlas?

Lo que se puede hacer para evitarlas es: hacer actividad física, dormir bien, estar en un ambiente positivo, etc.

¿Qué hacer si estas solo/a y te da una?

En el caso de que estés solo/a a la hora de tener una crisis, debes comenzar ejercicios de respiración, pensar en tu lugar bonito y buscar ayuda.

¡Estos fueron nuestros tips semanales, hasta la próxima!

# data[].attributes.attachment_link.title
Cómo controlar los ataques de pánico o trastornos de ansiedad

# data[].attributes.attachment_caption
Consejos de Higiene Femenina Tu Madre no te dijo | Olor íntimo, picazón, VB y levadura

# data[].attributes.body
Hola chicas hoy les voy a var unos tips para ustedes:

•Nunca se te ocurra utilizar guantes o esponjas para limpiar la zona íntima ya que estos acumulan muchos gérmenes muy malos.

•Tienen que cambiar sus tampones o sus compresas cada 4-6 h  como máximo.

•Utilicen jabones suaves para que no te hagas daño.

Y estoy son los consejos de la semana tqm

# data[].attributes.attachment_link.title
Consejos de Higiene Femenina Tu Madre no te dijo | Olor íntimo, picazón, VB y levadura

# data[].attributes.body
Lo que todo adolescente varón debe saber acerca de el higiene personal:

° Después de que orinen siempre procuren limpiarse la cabeza de su pene con papel confort para así evitar infecciones.

° Los varones que no han sido circuncidados deberán tirar el prepucio hacia atrás y limpiar también el glande.

° Procura utilizar ropa interior limpia, holgada y posiblemente de algodón, para la oxigenación genital. Cámbiala todos los días.

¡Esos han sido nuestros consejos de la semana, nos vemos para la próxima!

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
El aseo de los órganos sexuales del varón no es algo que se deba tomar a la ligera. Se trata de una práctica diaria que no conlleva ningún esfuerzo y que te librará de la posibilidad de padecer un problema de salud importante. Te ofrecemos algunos consejos para que tu higiene íntima sea óptima:

Lava tus genitales a diario con jabón y agua abundante, incidiendo en las zonas más complicadas en las partes cubiertas por el prepucio.

No te dejes llevar por la publicidad, y evita desodorantes, jabones, perfumes y demás productos que no aportarán nada a esa zona aparte de un buen picor o irritación.

Utiliza ropa interior limpia, holgada y preferentemente de algodón, para que favorezca la transpiración del sudor. Cambia de muda todos los días.

Cada vez que tengas relaciones sexuales debes asear tus partes pudendas para evitar la acumulación de semen y bacterias procedentes de la pareja.

Preferentemente, utiliza una toalla específica después del baño o la ducha y seca bien la zona para evitar la humedad.

No te rasures en exceso. Aunque muchas personas se retiran el vello púbico por motivos estéticos, al fin y al cabo el pelo ejerce una función natural de proteger la zona. Por ello lo mejor es un punto intermedio, de manera que no eliminemos por completo esa barrera.

Intensifica tu higiene íntima en los periodos más calurosos, o tras realizar alguna actividad o deporte en el que sudes.

Si sientes picor e irritación a pesar de lavarte diariamente, puedes recurrir a cremas de venta en farmacia específicas para calmar esos síntomas.

Si aparece algún problema importante, como una infección, acude cuanto antes al médico para solucionarlo y evitar un agravamiento del trastorno.

# data[].attributes.attachment_link.title
Consejos para una buena higiene íntima masculina

# data[].attributes.attachment_link.description
El aseo de los órganos sexuales del varón no es algo que se deba tomar a la ligera. Se trata de una práctica diaria que no conlleva ningún esfuerzo y que te librará de la posibilidad de padecer un problema de salud importante.