# data[].attributes.body
- Date una oportunidad para (re) conocerte
- Encuentra nuevos gustos y desecha lo que ya no quieras
- Permítete sentir
- Aprende a escucharte
- Se paciente contigo
- Confía en tus aprendizajes
- Recuerda que todo es temporal

# data[].attributes.body
- Asume la responsabilidad en tu vida
- Libérate de las expectativas de los demás
- Abraza tus virtudes y tus defectos
- Confía en la vida y sus posibilidades
- Descubre el mundo con ilusión

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Aprende psicología con el Prado Psicólogos

# data[].attributes.attachment_link.title
Cómo sanar al niño interior herido que habita en ti

# data[].attributes.body
- Sufres dolores físicos que no tienen explicación medica
- Has sufrido traumas en el pasado
- Te sientes desconectado
- Usas sustancias adictivas para lidiar con tus problemas
- Nada de lo que hagas parece haberte ayudado

# data[].attributes.body
- Insomnio
- Sobrepensar todo
- Dificultad para respirar
- Falta de paciencia
- Problemas de memoria
- Dolores de cabeza o pecho
- Corazón acelerado

# data[].attributes.body
- Fatiga excesiva o perdida de energía
- Aumento o disminución excesivo del apetito
- Dificultad para concentrarse
- No poder dormir o dormir mas de lo normal
- Sentimiento de inferioridad

# data[].attributes.body
- Imaginar escenarios catastróficos
- Horas tomando una decisión
- Analizar todo
- La necesidad de encontrar respuestas
- Preocupación excesiva

# data[].attributes.body
SUELTA AQUELLO QUE NO TE HACE BIEN

# data[].attributes.body
- Tener ataques de pánico y ansiedad
- Irritarse fácilmente
- No tener paciencia
- Llorar sin explicación
- Sentirse desmotivado
- Tener problemas para dormir

# data[].attributes.body
- No gastes tu energía en lo que no puedes controlar
- No esperes resultados inmediatos
- No temas al tomar un riesgo
- No te rindas al primer intento
- No permitas que otros influyan en tus emociones

# data[].attributes.body
- Ve a terapia
- Se compasivo contigo
- Escribe como te sientes
- Rodéate de personas positivas
- Aprende a decir no
- Expresa lo que sientes
- Se amable contigo

# data[].attributes.body
De acuerdo con el IMSS la salud mental es el estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el entorno que los rodea incluye el bienestar emocional, psíquico y social.