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Description du krav-maga (self-défense en israélien), ce sport qui intéresse beaucoup de personne.

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Ce sport ce pratique en d’Israël et il ce repend partout dans le monde.

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Dans la déclaration d'indépendance de 1948, l' État juif proclamé par le conseil national représentant la communauté juive de Palestine et les mouvements sionistes prend pour nom , rejetant les possibles autres noms de Sion, Judée ou Eretz Israel (" Terre d'Israël "). Ses citoyens sont dénommés Israéliens.

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Cette méthode créée par un certain Monsieur Imi Lichtenfeld, il est né le 26 mai 1910 et mort à l'age de 87 ans le 9 janvier 1998, il s’inspira grandement des activités de son père,  Il remporta de nombreuses compétitions en lutte, boxe et gymnastique, il était le fondateur officiel de la méthode KRAV-MAGA.

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De 1936 à 1940 Imi se consacre plutôt à la lutte. Il entraîne, pratique et gagne une douzaine de médailles et de prix. Il est considéré comme un des meilleurs lutteurs européens. Parallèlement, il pratique aussi l'acrobatie et s'investit dans les arts dramatiques.

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L’objectif du krav-maga est l’apprentissage de la défense en un minimum de temps de formation, le krav-maga n’est pas conçu comme un art mais comme une méthode de combat rapproché et donc sert pour se défendre au corps à corps face aux assaillants avec des techniques rapides.

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Le krav-maga, parfois écrit krav maga ( hébreu קְרַב מַגָּע [ˈkʁav maˈɡa], littéralement combat rapproché), est à l'origine une méthode d'autodéfense d'origine israélo-tchécoslovaque hongroise combinant des techniques provenant de la boxe, du muay-thaï, du judo, du ju-jitsu et de la lutte.

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L’origine est une méthode d'autodéfense israélo-tchécoslovaque hongroise combinant des techniques provenant de la BOXE, du MUAY-THAI,  du JUDO, du JU-JITSU et de la LUTTE.

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La méthode est utilisée par de nombreux services de police et forces militaires dans le monde tels qu'aux États-Unis le FBI, la DEA, le MARINES, en France le GIGN, le RAID, la LEGION ETRANGERE et au Royaume-Uni les SAS.

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Description de ce sport (Auto-Défense), ce sport que pratique beaucoup de personne, pour apprendre des techniques de défense.

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Ce sport est pratiqué part le
monde entier, c'est un mélange de beaucoup de techniques d'arts martiaux et de sport de combat.

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Créer dans les années 70, on associait beaucoup de choses à la self Defense, ces années là, on avait le KARATE, la BOXE, la BOXE THAI, la BOXE PIEDS-POINGS, le JUDO et le JU-JITSU donc une très belle envolée pour cet art, car malgrétout, beaucoup de salles d'entrainement se sont créées.

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la défense personnelle est en premier lieu la gestion de la peur lors d'une agression. L'enseignement de la défense personnelle est souvent basé sur des ARTS MARTIAUX ou SPORT DE COMBAT avec toutefois une différence de taille : les arts martiaux, portent une attention particulière au respect de l'adversaire, parfois même nommé « partenaire » ; dans la défense personnelle, le but est de faire cesser l'attaque avant d'être maîtrisé, blessé ou même tué, le plus rapidement possible.

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Cours en ligne de self défense, arts martiaux et sport de combat

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Dans cette vidéo, extraite de la formation en ligne " Études Martiales : Défenses contre armes ", découvrez les principales différences entre les arts martiaux, les sports de combat et la self défense.

Art martial, sport de combat, self-défense : quelles différences ?

Selon moi, il est question de 3 pratiques différentes : arts martiaux, sports de combat et self défense. Même si elles peuvent se compléter entre elles, les buts ne sont pas tout à fait les mêmes

Sports de combat

Pour moi, les sports de combat, c'est redoutable parce que les pratiquants sont des puncheurs : que ce soit dans le domaine de la boxe, de la savate, ou du pancrace, ce sont des pratiques où on s'envoie clairement " sur la tronche " et il est certain que les pratiquants n'ont pas peur des coups !

Cependant, il est important de noter que nous sommes-là dans un domaine sportif; Cela veut dire que le combat dure dans le temps, on est dans un cadre précis : sur un ring, dans une zone délimitée, il y a un arbitre, etc... On est dans le côté sportif.

Mais cela ne veut pas dire que ces gens-là ne seront pas se défendre dans la rue, cela veut dire que si tu fais un sport de combat, tu ne fais pas de la self-défense - pourquoi ?

Je vais parler de ce que je connais, le karaté. Dans les compétitions sportives de karaté, il y a des techniques à privilégier pour gagner des points...

La personne, qu'est-ce qu'elle veut faire ? Elle ne veut pas faire de la self-défense, elle veut faire du sport de combat donc elle veut gagner : une récompense, une médaille, une coupe ou même de l'argent parfois... Elle va donc privilégier certaines techniques pour gagner le maximum de points et faire en sorte que le combat s'arrête rapidement. Or, les techniques codifiées ou sportives sont parfois extrêmement dangereuses dans la rue !

Cela ne veut pas dire que ce n'est pas efficace, cela veut dire qu'il faut faire attention au contexte dans lequel vous l'appliquez !

Prenons un exemple. Vous avez fait un combat au sol et vous vous retrouvez en position de Juji Gatame... OUI, vous pouvez casser un bras à votre adversaire, mais en self-défense, vous allez faire quoi dans cette situation ? Vous faire piétiner le visage et vous faire agresser, voilà ce que vous risquez de " gagner " ! Ce n'est pas de la self, c'est du domaine sportif, c'est la différence que je veux vous faire comprendre.

Arts martiaux

L'art martial, c'est quoi ? Il y a plein de subtilités.

Selon moi, l'art martial est plus proche de la self-défense que du sport de combat. Même s'il y a une partie sport de combat dans les arts martiaux...

Bien qu'il soit tout à fait possible de faire des sports de combat en y mettant tout son cœur et toutes ses tripes, tant que cela devient un mode de vie, cela ne signifie pas qu'on peut l'adapter sur n'importe quoi et dans n'importe quelle situation !

Parce qu 'un art martial, c'est un rituel, un mode de vie... Parce qu'il y a tout un univers autour avec des principes, un code moral et des valeurs... Dès que l'on va dans ce sens-là, très " ritualisé ", on parle d'art martial.

Mais il faut aussi comprendre qu'un sport de combat peut se transformer en art martial selon la façon dont vous le pratiquez...

Self-défense

Et puis, il y a la self-défense, c'est vraiment un domaine à part : c'est utiliser toutes les techniques que l'on connait pour être en survie !

Dans la pratique dojo des arts martiaux, on ne pense pas forcément à la survie, on pense plus à la technicité, à la beauté du geste pour certains, à la perfection technique, comme le poing bien à la hanche, en karaté par exemple.

Tout ceci est excellent, mais il faut savoir pourquoi on le fait : pour la beauté de l'art martial en lui-même, pour la gestion du corps, du physique... C'est très bien mais si on me dit qu'un tsuki avec poing à la hanche, c'est fait pour la self-défense, je vais répondre " remets-toi en question parce que tu vas morfler " !
Je suis un peu radical, mais c'est mon avis et je pense que dans la self-défense, il faut prendre parti !
Bien sûr, chacun fait ce qu'il veut mais il y en a qui vont vous dire " ah oui, mais si tu veux, tu peux faire ça en self défense... oui très bien, tu fais comme tu le sens... " NON !

Je ne vais pas vous dire que j'ai la vérité universelle mais je ne veux pas vous mentir :

les techniques de dojo = attention en self défense,

les techniques sportives = attention en self défense...

Mais au final nous sommes tous d'accord qu'une gifle c'est une gifle, qu'un coup de poing dans la bouche, c'est un coup de poing dans la bouche, cela passera autant sur un ring que dans la rue...

Notion de contact

Par contre, attention, chaque individu est différent : cela dépend du professeur, cela dépend des techniques, etc... mais quelqu'un qui est conditionné au sport de combat, à encaisser des coups de poings quasiment tout le temps - puisque c'est un peu l'idée d'un sport de combat... - est également conditionné et connait parfaitement la notion de contact !
Ce n'est pas le cas dans tous les arts martiaux.
Par exemple, au karaté, il m'a fallu 15 ans pour que je m'en prenne une " dans la tronche " ! Parce qu'un jour, j'ai fait un stage avec un pratiquant de Kempo et qu'il m'a mis une frappe au visage, tant que j'en ai eu les larmes aux yeux... J'étais pourtant 3 ème Dan de Karaté. Mais au Karaté ce sont en général des techniques où on se frôle la tête, - pour ne pas dire qu'on ne se touche quasiment jamais -, au bout d'un moment, quand tu t'en prends une par un boxeur ou autre, tu te dis " zut, qu'est-ce qu'il se passe ? il y a quelque chose qui ne va pas... " - avec ta larme à l'œil...

Donc, dans l'idée c'est cela : apprenez à distinguer self défense, arts martiaux et sports de combat.

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différences entre arts martiaux sports de combat et self défense

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Comment SURVIVRE face à une ATTAQUE COUTEAU de bas en haut ?

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Dans cette vidéo, extraite de la formation en ligne " Études Martiales : Défenses contre armes ", découvrez les principales différences entre les arts martiaux, les sports de combat et la self défense. Selon moi, il est question de 3 pratiques différentes : arts martiaux, sports de combat et self défense.

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L’origine des techniques est la défense personnelle s'attache à utiliser au mieux l'environnement et à utiliser les objets qui nous tombent sous la main : ceinture, chaise, bouteille, cendrier, pour se défendre lors d’une agression .

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Krav maga de la self defense mains nues et utilisation d'objets commun kravmagasin.fr

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la Self-Défense attire aujourd’hui un public très varié, du débutant à l’expert et ce quel que soit le sexe ou la personne.

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La Self-Défense, une discipline accessible à tous

De plus en plus plébiscitée, la Self-Défense attire aujourd'hui un public très varié, dont l'objectif commun est d'apprendre à se défendre, et ce de manière simple et efficace. Pratiquée par près de 24% de nos licenciés, à travers nos divers arts martiaux, la Self-Défense est peut-être la discipline qui vous correspond...

Qu'est-ce que la Self-Défense ?

La Self-Défense, ou défense personnelle, est une pratique ouverte à tous les publics, du débutant à l'expert en arts martiaux, et ce quel que soit le sexe. Il s'agit d'une discipline préparatoire à une éventuelle agression, dont la gestion de la distance et l'apprentissage de techniques efficaces sont des éléments clés.

La Self-Défense a pour but d' apprendre aux pratiquants à savoir réagir à toutes situations potentielles, avec ou sans arme, afin qu'en cas d'agression la réponse soit de l'ordre du réflexe spontané. L'esprit de la Self-Défense est de pouvoir se protéger, mais toujours dans un esprit citoyen et sous couvert de la loi. Il s'agit de pouvoir réagir à différents angles d'attaques (de face, de côté, par derrière) ainsi qu'à tous types d'assauts (tiré, poussé, étranglé, encerclé, saisi...). Enfin, l'un des éléments majeurs de la discipline, est l'apprentissage de la confiance en soi.

En fonction de l'art martial choisi, la Self-Défense peut prendre des aspects différents. D'abord, parce que chaque enseignant à sa propre personnalité et sa propre expérience martiale, mais aussi parce que selon la discipline, le travail n'est pas le même. Ainsi, là où les Arts Martiaux Vietnamiens utilisent des armes historiques, telles que des règles, le Kali Eskrima utilisera essentiellement le bâton ou le couteau, ou encore, à l'instar du Krav Maga, des objets du quotidien (journal plié, stylo, parapluie...).

Le Karaté Défense Training, pour sa part, est une méthode efficace et dynamique dont la pratique se réalise à travers des percussions, des mises en situation et des amenés au sol, ainsi qu'un entraînement physique adapté, où le cardio est essentiel. Cette discipline, au-delà d'être de la Self-Défense, permet l'apprentissage de la riposte. Grâce à l'absence de contraintes techniques et/ou conventionnelles, débutants comme experts peuvent le pratiquer et apprendre à se défendre très rapidement.

Au sein de la FFDKA, les diverses disciplines incluant la Self-Défense sont " cousines ". Bien que leurs origines soient différentes, leur objectif est commun. Cela permet que chacun trouve sa voie et l'art martial qui lui correspond. Il n'y a pas une forme type de Self-Défense étant donné qu'il s'agit d'une pratique transversale à l'ensemble de nos arts martiaux.

Parmi les avantages que procurent la Self-Défense, on trouve le fait de ne pas avoir à suivre un apprentissage long, comme dans d'autres arts-martiaux traditionnels. Cette pratique permet de savoir se défendre sans devenir un expert dans chaque discipline martiale dont proviennent les techniques. Grâce à une méthode simple et efficace, il vous est possible dès les premiers cours, d'apprendre des techniques basiques de défense.

Outre la Self-Défense, on peut également apprendre à réagir en cas d'attaque d'une tierce personne. En effet parmi les éléments majeurs de l'apprentissage, on retrouve le fait de savoir se désaxer, se protéger d'une attaque, mais aussi protéger un tiers.

Les disciplines de Self-Défense à la FFKDA

Aujourd'hui, plusieurs disciplines de la FFKDA incluent de la Self-Défense :

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La Self-Défense, une discipline accessible à tous / Actualité - Fédération Française de Karaté

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De plus en plus plébiscitée, la Self-Défense attire aujourd'hui un public très varié, dont l'objectif commun est d'apprendre à se défendre, et ce de manière simple et efficace. Pratiquée par près de 24% de nos licenciés, à travers nos divers arts martiaux, la Self-Défense est peut-être la discipline qui vous correspond...