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Ingredientes

2 xícaras de alegria

3 xícaras de movimento

4 colheres de entusiasmo

1  xícara de coragem

1 colher bem cheia de energia

Barulho à gosto

Modo de preparo

Primeiro escolha uma música que você goste muito (você pode cantar, ouvir, ou somente pensar). Feche os olhos bem fechadinhos e acrescente os movimentos. Misture na movimentação a alegria e o entusiasmo. Acrescente a coragem para dançar do jeito que você quiser. E por último, adicione a energia para garantir uma receita de sucesso!

OBS: Lembre-se que o segredo da receita está em utilizar todos os ingredientes e seguir o modo de preparo direitinho!

Bora preparar essa receita!!!

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- 1 Lata de  compreensão
- 1 Xícara de  paciência
- 2 Xícaras de amor
- 3 Colheres de  bondade
- Raspas de gentileza
- 1 colher de bom humor
MODO DE PREPARO:

Adicione tudo e todos que te faz feliz e bote no seu coração e na sua vida e aqueça com sabedoria e alegria .

RENDIMENTOS :

UMA VIDA MAIS FELIZ.

DE: Maria Clara Rocha
PARA : Todos e todos

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Receita para ser muito alegre ❤ (Maria Clara Santos)

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Receita para ser muito alegre ❤ (Maria Clara Santos)

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- 1 lata de amigos
- 2 latas de  família
- 3 colheres de sopa de bom gosto
- 4 kg de confiança
- 5 colheres de alegria
Modo de preparo:
Misture tudo junto mas com delicadeza, viu?!
Depois coloque em um recipiente e a cada dia que se inicia com o nascer do sol  espirre um pouco da mistura no seu corpo até a mistura acabar.

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Receita de como ter amor na sua vida ❤ (Maria Clara Santos)

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Receita de como ter amor na sua vida ❤ (Maria Clara Santos)

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- 8 colheres  de sorrisos
- 1 lata de amigos para toda a vida
- 2 latas de família para a vida inteira
- 3 colheres de paciência
4 colheres de bom gosto
-1 colher de confiança
- 3 colheres de amizade
-4 colheres de imaginação

Utensílios para esta receita:
- uma espátula para tirar a quarentena da vida
- colheres para misturar e medir

Modo de preparo:
1) Misture a família para a vida inteira com os sorrisos
2) bata os dois com delicadeza
3) Misture os amigos para toda a vida com  a paciência, imaginação ,amizade, bom gosto e confiança bata eles com cuidado e guarde em um recipiente, e depois espirre um pouco da loção no corpo depois de acordar.

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- 1 Kg de amor
-1 Lata de bom humor
-8 Colheres de sopa de alegria
-1 Litro de simpatia
-6 Colheres de sopa de confiança
-  1 Xícara de respeito
- 1/2 de carinho
- Raspas de gentileza
-  Paciênçia à gosto

MODO DE PREPARO:

Adicione tudo isso todos os dias na sua vida,  misture um pouco de amigos, família e tudo que te faz bem, junte no seu coração, aqueça com mil abraços e palavras de carinho.
Sirva em moderação!

RENDIMENTO

Uma porção de vida mais feliz

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INGREDIENTES:

- 1 Kg de amor
- 1 Lata de bom humor
- 8 Colheres de sopa de alegria
- 1 Litro de simpatia
- 6 Colheres de sopa de confiança
-1 Xícara de respeito
- 1/2  kg De carinho
- Raspas de gentileza
- Paciência a gosto

MODO  DE PREPARO:

Adicione  tudo isso todos os dias na sua vida, misture um pouco de amigos, família e tudo que te faz bem, junte no seu coração, aqueça com mil abraços e palavras de carinho.
Saboreie com moderação!

RENDIMENTO:

Uma porção de vida mais feliz!

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RECEITA PARA APRENDER  A  TER  GENTILEZA

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RECEITA PARA APRENDER  A  TER  GENTILEZA

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INGREDIENTES:
-  9 xícaras de educação
-  1 kg de sorrisos
-  500 g de gratidão
-  1 kg de respeito
-  2 gotas de empatia

MODO DE PREPARO:
1) Misture educação e de bom dia para o motorista do ''busão'' 🚌
2) Pegue um pouco de sorriso e dê para quem precisa 😁
3) Tenha gratidão a sua vida e ao ar que você respira🙏
4) Então coloque respeito e empatia em suas ações,  a terra e as pessoas pedem ajuda, essa é a nossa missão. 🙇‍♀️

RENDIMENTO:
Gentileza gera mais gentileza
Pode usar sem moderação.

QUANTO CUSTA?
Gentileza é de graça, não precisa nem sair de casa.
Mas seja sempre educado para qualquer lugar que você viaje. ✈

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ingredientes:
3 litros de alegria

4 colheres de heroísmo

10 pitadas de amizade

5 colheres de compaixão

4 fatias de inteligência

6 milhe litros de doçura

8 pitadas de verdade

modo de  fazer:
pegue um recipiente com as 5 colheres de compaixão e misture com 10 pitadas de amizade depois coloque 3 litros de alegria com as 8 pitadas de verdade jogue as 4 fatias de inteligência coloque as 4 as 4 colheres de heroísmo e adicione os 6 milhe litros de doçura coloque no forno por 20 minutos esta pronta.

criador: Raul Lopes de Quadros

motivo do titulo: porque eu goto de bolo

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(Cecília Vitória)

INGREDIENTES:
1 kg de esperança
2 toneladas de  amor
5 kg de gratidão
8 kg de perdão
10 kg de carinho

MODO DE PREPARO
Pegue 500 gr de esperança e misture com as duas toneladas de amor. Depois acrescente a gratidão, o perdão, o carinho e o restante da esperança.
Agora você terá uma bela salada de sentimentos para por em prática com a família e os amigos.

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[Thaila]  RECEITA  DE COMO FICAR FELIZ  NA QUARENTENA 

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[Thaila]  RECEITA  DE COMO FICAR FELIZ  NA QUARENTENA 

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Ingredientes:

3 colheradas  de saúde
6  xicaras de amizade
9 xicaras de brincadeira
20 copos de  de criatividade

Modo de preparo:
Adicione as três colheradas de saúde em um recipiente, pegue as seis xicaras de amizade e bote  em  um outro recipiente, pegue as nove xicaras de brincadeira e misture com a saúde, pegue os vinte copos de criatividade e misture com a amizade. Depois de fazer isso tudo, você vai bater tudo.

Depois me conta como ficou, tá?

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Melancia saborosa para os dias de calor 

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Melancia saborosa para os dias de calor 

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INGREDIENTES:
1 MELANCIA GRANDE

MODO DE PREPARO:
1) Congele a melancia
2) Pique a melancia em quadrinhos...
3) Faça uma saborosa salada de melancia...

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INGREDIENTES:
1 kg de brincadeiras
2 xicaras de risadas
3 colheres de alegria
4 pitadas de  aprendizado
5 gotas de imaginação
6  litros de amizade
Amor a gosto

MODO DE PREPARO:
Misture todos os ingredientes com muito carinho e pronto é só ter uma infância feliz.

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Ingredientes:

5  bananas
5  maçãs
5  laranjas
5  cenouras
5  melancias
5  beterrabas
5  batatas
5  tomates
5  limões
5  mamões
5  melões
5  cebolas
5  peixes

Modo de preparo:

Agora você vai criar seu próprio modo de preparo.

Criador da receita: Lorran Thibault Gonçalves Alves      4º ANO A

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Ingredientes :
5 pitadas de paz
2 pitadas de tranquilidade
1 pitada de silencio

Modo de preparo :
Coloque as 5 pitadas de paz dentro do coração
tenha tranquilidade para relaxar a cabeça e o corpo
tenha paciência na vida

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Para  fazer  esta  receita  você  vai  precisar:
- um  brinquedo  que  goste
- um  animal  de  estimação  e  muita imaginação! Aí  é  só  misturar  tudo  e  começar  a  diversão!

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Ingredientes:

1 tonelada de paciência
1 tonelada de esperança
1 tonelada de fé em um futuro melhor
1 tonelada de criatividade
Muitas pitadas de amor
Litros e litros de risadas.

Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes com muitas pitadas de amor. Coloque os litros de risadas . É e só ter paciência que tudo vai ficar bem!!!!...

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Receita para retorno da vida ao normal. 

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Receita para retorno da vida ao normal. 

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Ingredientes:

1 tonelada de paciência
1 tonelada de esperança
1 tonelada de fé em um futuro melhor
1 tonelada de criatividade
Muitas pitadas de amor
Litros e litros da risadas.

Modo de preparo:

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2 pitadas de silencio
1 pitada  de harmonia
1 vista bonita
3 pitadas de música

Modo de preparo:
misture a harmonia com a música  depois  misture a vista bonita e o silêncio para ter calma.

Rafael Kaio de Sena.

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INGREDIENTES
LÁPIS DE COR
CANETINHA
PAPEL
IMAGINAÇÃO
E TUDO QUE A DE BOM
MODO DE PREPARO
ESCOLHA UM AMBIENTE CONFORTÁVEL IMAGINE NO MOMENTO O QUE VOCÊ GOSTA COMECE COM RABISCOS ATÉ SEU DESENHO ESTÁ PRONTO NESSE MOMENTO SUA MENTE IRA FLUIR, FOCADO NO COLORIDO IRÁ SE DISTRAIR UTILIZANDO SUAS CORES FAVORITAS A O FINAL ESTARÁ TRANQUILO E RELAXADO

GERALMENTE USO ESSA RECEITA ANTES DE DORMIR OU QUANDO ESTOU IRRITADA.

DEPOIS DISSO VOCÊ ESTARÁ COM A IMAGINAÇÃO 100 POR CENTO CARREGADA.

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OS INGREDIENTES SÃO:
DUAS PITADAS DE MEDITAÇÃO AO DIA
MUITAS XÍCARAS DE CHÁ
APRENDIZADO À GOSTO
DOIS GOLES DE ÁGUA DE CACHOEIRA AO ANO
E MUITO AMOR.

OBS.: ADICIONAIS DE FAMÍLIA E AMIGOS SÃO SEMPRE MUITO BEM VINDOS AO PRATO.

MODO DE PREPARO: JUNTE TODOS OS INGREDIENTES EM UMA TIGELA DE AUTO-CONHECIMENTO, ADICIONE CARINHO E AFETO À GOSTO E SIRVA SEMPRE FRESQUINHO E COM BASTANTE POSITIVIDADE.

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RECEITA PARA MELHORAR UM DIA RUIM NA PANDEMIA

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RECEITA PARA MELHORAR UM DIA RUIM NA PANDEMIA

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Sugestões de ingredientes:

Conversa com os amigos

Abraços da família

Músicas divertidas

Filmes ou séries*

Jogos e brincadeiras de sua preferência

Lanches gostosos

Pensamentos positivos

*: Caso esse ingrediente seja escolhido, uma pipoquinha também pode ser adicionada!

Modo de preparo:

Selecione os ingredientes que você mais gostar, misture tudo e está pronto.
Se você souber algum outro ingrediente que pode fazer essa receita ficar ainda mais gostosa pode colocar também!

Sirva-se à vontade.

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1 dia calmo
1 computador
1 ou 2 jogos divertidos
1 grupo legal de amigos
várias vozes conhecidas
1 pitada de saudade
pode caprichar na risada e nas brincadeira
sempre bom ter uma dose de respeito pra juntar tudo
e voilà mesmo longe os amigos estão pertinho da gente, sempre que precisar.

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1 xícara de chá
1 livro divertido
1 vista bonita
Lugar confortável
Não usar o celular
Fone de ouvido
Músicas calmas para relaxar

Essa receita rende muitas porções de viagens imaginárias!! Use sem moderação📖🍃💞

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Prato principal:
Uma pintura em aquarela

Ingredientes:

Uma folha de papel

Tinta aquarela

Água

Pincel

Modo de preparo:

Se você não consegue dormir bem
Esta receita pode te ajudar
Pegue tinta, papel e pincel
E um pouco de água para a cor poder nadar...

Desligue-se da tela
Apenas olhe pela janela
Apague a luz do poste
Acenda a luz do luar...

Sonhe com algo belo
Deixe a imaginação voar...

Troque o cinza da vista dos prédios
Pelo verde do cheiro das árvores
O preto da secura do asfalto
Pelo azul da abundância do mar...

Misture um pouco de água
No marrom e ocre da terra
Reflita sobre a vida que te leva
No espelho d´água da lua que te eleva...

Enquanto bailarem o pincel e a aquarela
Bem devagar o bocejo  chegará
Caminhe tranquilo de volta para seu quarto
E simplesmente relaxe na cama que te espera...

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Ingredientes

Pó

Açúcar

Água aquecida a 100 graus

Utensílios necessários

Coador – para filtrar e separar o que faz bem e o que não faz, mas que pode algo nos ensinar

Suporte de coador: para dar firmeza e tudo se manter de pé

Colher: para bons bocados de calma

Vasilha para aquecer a água e energizar com calor e afeto

De preferência de manhã, reúna tudo que vai precisar e mentalize o seu dia. Coloque uma música suave e imagine tudo de bom que gostaria que acontecesse. Imagine pessoas com as quais dividiria um momento. Mesmo que o momento seja rápido, que tenha conversa e sorrisos. Tudo tem que ser feito sem pressa, do contrário a receita desanda.

Após a fervura da água, todas as energias estarão mobilizadas para o seu dia começar. Com o coador, filtre e separe o pó, deixando passar apenas o que te fará sentir-se leve.

Tudo que não passar no coador, você vai reciclar.

E lembre-se: tudo que não der certo hoje e porque não tinha que dar.

Como é bom um dia após o outro para a gente poder, de novo, tentar melhorar.

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INGREDIENTES:
AMOR SEM MEDIDA
BRINCADEIRAS DE MONTÃO
ALEGRIA NO CORAÇÃO
ABRAÇOS APERTADOS
PACIÊNCIA MULTIPLICADA
ENERGIA ESGOTADA
SUSPIROS  DOBRADOS
TRABALHO SEM FIM

JUNTE TUDO ISSO  NO DIA A DIA, ACRESCENTE UMA DOSE DE ESPERANÇA, ADORMEÇA E  AGUARDE O  NOVO DIA.