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Blue and Pink Geometric Bake Sale Flyer (1)

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Respecto al ítem de Aceptación de sí mismo, se puede evidenciar un puntaje total de 50 puntos, donde específicamente me gustaría destacar los indicadores basados en si estoy conforme o no con mi forma de ser y con mi cuerpo. Ambos indicadores resultan ser situaciones que, hasta el día de hoy, estoy tratando de trabajar para lograr el amor propio y la autoestima necesaria para mantenerme en un bienestar constante con mi cuerpo y mi alma. Tal como lo indica González-Arratia (2003), el sexo del sujeto es importante al momento de construir la autoestima, donde se explica que especialmente las mujeres tienen más baja autoestima, ya que están pasando por un período de abandonar roles tradicionales y estereotípicos.

Así mismo, si se da paso al ítem de Autonomía, por el hecho de tener puntaje 0 es que creo que es una dimensión que urge trabajar y estimular en gran parte, puesto que es un área fundamental en la vida de una persona adulta y que de a poco comienza un proceso de independización. Respecto a este mismo tema, considero preocupante lo influenciable que en algunas situaciones puedo ser, puesto que a veces no creo que mis propias percepciones y decisiones sean realmente acertadas y, por ende, no siento confianza en mí misma de manera constante.

Pasando al ámbito de Control, considero que es un área que tengo bastante dominada de manera positiva. Sin embargo, considero que es preocupante que en algunas ocasiones no mantenga un control en mis responsabilidades diarias, puesto que está en juego mi futuro profesional. De todos modos, creo que el contexto que estamos viviendo de pandemia es algo que influencia de sobremanera las actitudes y comportamientos respecto a las responsabilidades, y creo que me siento mucho más desanimada para cumplir obligaciones por estar con clases virtuales.

Frente al ítem de Vínculos, me considero muy afortunada por las personas que me rodean, a tal punto que, tal como se indica en la escala, casi nunca me siento realmente sola. En muchas ocasiones, he estado sola y disfrutado de esa soledad, puesto que siempre estoy acompañada y rodeada de constante contención. Respecto a una forma más social y de personas que no son parte de mi vida, creo que la mayoría de las veces puedo caer más bien que mal por mi forma respetuosa y más asertiva. Sin embargo, no es algo que esté analizando de manera constante, puesto que si fuese un tema para re pensar, no podría vivir y actuar de manera tranquila y espontánea por querer caerle bien a cada persona que conozca.

Finalmente, el ámbito de Proyectos es uno de los más importantes para mi vida actual, ya que tengo muchas ideas en mente que quisiera concretar y cumplir con ganas. Me considero una persona muy soñadora, pero a la vez, con los pies en la tierra para tener expectativas realistas acordes a mi propia vida. Sin embargo, en este momento siento profunda confusión sobre qué es lo que tengo que hacer con el resto de mi vida; ¿estudiar otra carrera?, ¿especializarme en otro ámbito?, ¿pulir mis conocimientos respecto a la educación especial?, etc. Son variadas las ideas que habitan en mi mente, pero sea cual sea la que finalmente decida, estoy convencida de que voy a cumplirla, ya que soy de objetivos bastante claros.

Referencias bibliográficas

González-Arratia, Norma Ivonne, & Valdez Medina, José Luis, & Serrano García, Javier Margarito (2003). Autoestima en jóvenes universitarios. CIENCIA ergo-sum, Revista Científica Multidisciplinaria de Prospectiva, 10(2), .[fecha de Consulta 27 de Septiembre de 2020]. ISSN: 1405-0269. Disponible en: https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=104/10410206

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La casa grupal que realizamos en conjunto con mis compañeras está caracterizada por grandes sueños en común y, a su vez, temores que surgen por el hecho de estar próximas a terminar la carrera y entrar al mundo profesional.

En primer lugar, estuvimos de acuerdo respecto a las ganas que tenemos de adquirir más estrategias de responsabilidad y, a su vez, de autoaprendizaje. Tenemos claro que queremos crecer frente a nuestro cuidado personal y labor profesional, especialmente en la adquisición de destrezas para ser docentes que se caractericen por su trabajo notable. No somos partidarias de la mediocridad, menos si de educación se trata.

Finalmente, queremos ser conscientes de nuestras habilidades y de lo que somos capaces para, posteriormente, estimular dichos factores para lograr un desarrollo integral, aportando positivamente nuestro bienestar docente y, a su vez, el bienestar de nuestros futuros estudiantes. Claramente está latente un gran temor por la incertidumbre de no saber cómo será nuestro quehacer docente, y más aún por el hecho de estar a un año de terminar la universidad.

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Es un desafío realizar un análisis respecto a todo lo que ha significado vivir emociones y confusiones a lo largo de la carrera. He pasado por una montaña rusa de sentimientos; culpabilidad, rabia, decepción, felicidad, esperanza. Todas las anteriores puedo sentirlas en un mes, ya que es muy frustrante sentir que no puedo permitirme ser una mala docente. Ningún profesor debiese permitírselo jamás, ya que en nuestras manos están almas y futuros de muchas personas.

Por tanto, cada una de las partes de mi casa está caracterizada por la participación que deseo tener siendo universitaria o profesional, con el objetivo de siempre ir en dirección a la formación íntegra de la persona que seré. Estoy muy expectante a lo que será mi futuro como profesora, de lo que aprenderé poco a poco y de no decepcionar a quienes estarán involucrados con mi vida profesional.

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La Matriz de Covey y sus resultados fueron una forma de ser más consciente de lo que estaba ocurriendo respecto a mi entorno y mi realidad como humana. No creí que fuese tan trascendental explicitar algunas realidades que arrojó la Escala de BIEPS, pero sin duda, es algo que me hace mantener una emoción expectante para cambiar mi vida para mejor.

En el cuadrante I “urgente-importante”, plasmé la complejidad que tengo respecto la autonomía en el hecho de sentirme muy dudosa tomando decisiones. En la mayoría de mis contextos, siento que necesito variadas opiniones para sentirme realmente convencida de que lo que estoy decidiendo es lo “correcto”, y no quiero sentir esa dependencia constante en mi vida.

A su vez, explicité mi problemática respecto al control, específicamente por sentir que no logro encarar sin problemas mis responsabilidades diarias. Últimamente, he sentido que necesito el apoyo de otras personas para poder cumplir con mis responsabilidades, puesto que me siento sin motivación para hacer las cosas respecto a la universidad por el contexto en el que estamos, y el ambiente para mí se ha vuelto mucho más deprimente. Así lo indican Avello y Rodríguez (2020):

Las condiciones de un ambiente virtual de aprendizaje pueden ser percibidas como favorables o de ayuda para unos estudiantes y desfavorables o de abandono para otros, incluso en términos de relevancia, opciones, adecuación de los recursos, guías y retos. Ello evidencia la complejidad de la motivación debido a la influencia de ambientes y condiciones específicas de aprendizaje. (p.2)

Pasando al cuadrante II “urgente-no importante”, destaco la urgencia de no saber qué hacer con mi futuro, puesto que me gustaría hacer muchas cosas, pero a la vez necesito seguridad y estabilidad. Aún así, es algo que me gustaría planificar a largo plazo para preocuparme de situaciones que hoy en día son más importantes.

Respecto al cuadrante III “no urgente-no importante”, he logrado trabajar con el tiempo el amor propio y mi autoconcepción positiva, por lo que no es necesario hoy en día trabajarlo de manera urgente.

Finalmente, el cuadrante IV “no urgente-importante” hago énfasis a mi autonomía y cómo considero ser influenciable en algunas ocasiones, a tal punto de cambiar algunas ideas para agradar a personas puntuales. Estos indicadores son algo sumamente importante en mi vida, pero que quiero trabajarlos a largo plazo, de a poco y de forma paulatina, pero siempre con la meta de mejorar íntegramente.

Referencias bibliográficas

Avello-Martínez, Raidell, & Rodríguez-Monteagudo, Mabel A. (2020, April 7). La importancia de la motivación en la enseñanza en línea (Version 1.0). Zenodo. http://doi.org/10.5281/zenodo.3743818

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Síntesis texto "El uso del portafolio digital como estrategia para evaluar competencias de aprendizaje en el contexto de la formación inicial docente". Balart & Cortés.

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Síntesis texto "El uso del portafolio digital como estrategia para evaluar competencias de aprendizaje en el contexto de la formación inicial docente". Balart & Cortés.

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Reflexión "El uso del portafolio digital como estrategia para evaluar competencias de aprendizaje en el contexto de la formación inicial docente". Balart & Cortés.

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Reflexión "El uso del portafolio digital como estrategia para evaluar competencias de aprendizaje en el contexto de la formación inicial docente". Balart & Cortés.

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Síntesis "Bienestar docente" Laura Bermejo Toro.

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Síntesis "Bienestar docente" Laura Bermejo Toro.

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Reflexión "Bienestar docente" Laura Bermejo Toro.

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Reflexión "Bienestar docente" Laura Bermejo Toro.

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Hay un error de tipeo en el título de la plantilla, puesto que dice "síntesis" y corresponde a la reflexión.

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Infografía realizada con Canva.

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Infografía "La banda sonora de l@s profes".

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Infografía "La banda sonora de l@s profes".

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SÍNTESIS LA AUTOESTIMA DE LOS EDUCADORES

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Teniendo en cuenta el constructo a evaluar: asertividad, el mayor valor diagnóstico de este instrumento se obtiene al considerar que el valor deseable y alcanzable en cada una de ambas escalas, de auto y hetero-asertividad, corresponde a la puntuación máxima. Cualquier puntaje inferior, implica que se hace necesario aplicar estrategias de entrenamiento de la asertividad. • Si el puntaje de la escala de auto asertividad es mayor que el de la escala de heteroasertividad, devela que actúas respetando tus propios derechos de forma prioritaria, haciendo prevalecer tus deseos y valores por sobre los de las demás personas. • Si, por el contrario, el puntaje de la escala de hetero-asertiviad es más elevado que el de autoasertividad, muestra que te preocupas más de hacer valer las necesidades y derechos de los otros, dejando de lado tus propias necesidades y valoraciones.

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Descripción y reflexiones de actividades de planificación

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Descripción y reflexiones de actividades de planificación

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Evidencia: Una de las planificaciones de CANVA para la universidad.

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Evidencia: Una de las planificaciones de CANVA para la universidad.

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Evidencia: Lista del celular con 10 cosas que me hacen ser valiosa.

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Evidencia: Lista del celular con 10 cosas que me hacen ser valiosa.

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Las barreras frente a la creación del portafolio digital se basaron principalmente en la opción limitada de presentación. Si bien, se nos entregaron ideas para poder presentarlo en una diversidad de páginas, hubiese sido muy bonito y significativo dejarlo plasmado como algo físico.
Otra barrera fue la monotonía que a mí, de forma personal, se me presentó para hacer todos y cada uno de los trabajos de la universidad. No tuve muchos espacios para poder moverme y, por ende, eso a mí me generó una instancia de no poder tener tanta creatividad como hubiese querido para lograr un portafolio más original. Mantenerme donde mismo hace que me nuble y no pueda pensar más allá en variadas ocasiones.
Sin embargo, hay muchos facilitadores en este proceso; por ejemplo, el acceso inmediato a los textos que se nos piden y no tener que buscar y rogar por encontrarlo en la biblioteca, o bien, esperar a que una compañera o compañero lo desocupe para poder utilizarlo y fotocopiarlo. También, otro facilitador es que la página Padlet asegura que toda la información quede guardada y no se pierda ni estropee por alguna razón como la sería en un portafolio físico; lluvia, accidente, manchas de café, páginas arrugadas, etc.
Por tanto, tengo tres sugerencias para la futura aplicación de este portafolio:
1)	Una libre realización del portafolio, siempre y cuando se explique cada parte con claridad profunda y prolija.
2)	Inserción de un posible talento a una de las áreas del portafolio, puesto que dicho talento puede ser increíblemente útil para el quehacer docente del estudiante.
3)	Re pensar en formas en que los estudiantes puedan hacer un portafolio si no tienen internet.

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Respecto a la Matriz de Covey, en un principio tenía en la sección “Urgente-No Importante” aspectos como “Proyectos: No se muy bien lo que quiero hacer con mi vida a futuro” puesto que estando en la mitad de un año conflictivo realizando un test solo sentía que no iba a poder con lo que estaba realizando. En cambio, hoy me encuentro terminando el año académico y ese ítem cambió a “Aceptación de sí mismo: Estoy bastante conforme con mi forma de ser”, puesto que creo necesitar una inspección personal y cambiar ciertos patrones repetitivos que me hacen llegar a actitudes dañinas. En el ítem “Urgente-importante” tenía en un inicio “Autonomía: Dudo mucho al tomar decisiones” y “Control: Encaro mis obligaciones diarias con problemas”. Siempre me he considerado en el ámbito de la autonomía muy insegura para decidir lo mejor para mí. Sin embargo, hoy estoy haciendo un gran trabajo en conjunto con mi psicóloga que está ayudándome en el proceso de empoderamiento frente a mis decisiones. El ítem cambió y hoy tengo “Creo que sé lo que quiero hacer con mi vida” y “En general estoy conforme con el cuerpo que tengo”, puesto que si bien tengo claro lo que quiero hacer en un futuro próximo como buscar trabajo y especializarme, no estoy totalmente consciente respecto a mi vida en general y eso me asusta. A su vez, el hecho de no estar en un porcentaje desconforme con mi cuerpo genera que para mí sea un tema urgente e importante, puesto que no quiero sentir por ningún motivo un grado de no aceptación de mi parte. Dicho indicador, estaba anteriormente ubicado en la sección de “No urgente-no importante”, tal vez por el hecho de no sentir que se acerca el verano. En cambio, ahora siento mayor preocupación para tonificarme un poco, por tanto, es un tema que sí es importante ahora y que sí deseo cambiar. Hoy, en el ítem “No urgente-no importante” tengo “Encaro sin mayores problemas mis obligaciones diarias”, puesto que creo que sí es algo que puedo lograr pero que sin duda debo reforzar. Finalmente, en la sección “No urgente-importante” ubiqué el ítem de Autonomía “Cambio mis ideas o sentimientos para parecerme a los demás, pero no siempre es así” y “Soy influenciable”, también de autonomía. Ambos indicadores considero que no debían ser inmediatamente tratados puesto que sabía que era algo que sin duda podía mejorar, sin embargo, es un ítem que resulta importantísimo para sí o sí llevar a cabo en terapia y practicarlo de forma individual, en virtud de no perder mi esencia, lo que soy yo realmente. Hoy, el indicador “No urgente-importante” está compuesto por el ítem: “Si algo me sale mal puedo aceptarlo o admitirlo”, puesto que también creo que es algo que no se demuestra tan potentemente, sin embargo, es algo que en algún momento de mi vida tengo que observar y trabajar para no dañarme a mí ni a los demás.

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Respecto a la Escala BIEPS-J, tengo una alza que considero importante y emocionante, puesto que yo no estaba siendo tan consciente del trabajo que estaba haciendo para lograrlo. Los puntajes pasaron de Aceptación=50; Autonomía=0; Control=50; Vínculos=70; Proyectos=60; arrojando como resultado 130/5= 26. Y terminaron en esta apertura 3 con un puntaje de Aceptación=50; Autonomía=10; Control=60; Vínculos=80; Proyectos=60; arrojando como resultado 260/5=52.

Al ver este resultado, solo sentí mucha alegría, puesto que creí que no había progresado. Sin embargo, mis prioridades cambiaron y progresé en conjunto con lo que he aprendido a lo largo del tiempo. Me considero más autónoma, con mayor capacidad de control y con una mayor base de vínculos de calidad. Espero que el año que viene, pueda realizar nuevamente ambos instrumentos y poder progresar aún más en mi último año de universidad y futuro profesional.