# data[].attributes.body
Este muro refleja parte del trabajo realizado en el producto 2. La asignatura Me AutoProyecto ha sido una improvisación (algo guiada por la consultora Rocío) y por lo tanto ha sido muy fluida, espontánea, natural.. la manera en que ha nacido este muro otoñal. Estamos en otoño y también siento que estoy entrando en el otoño de mi vida, me parece un momento idóneo para la reflexión y proyección coherente. En este sentido me han ayudado enormemente los trabajos que comparto a continuación.
-La revisión y reflexión de mi vida con fotos auténticas y emociones encontradas, por un lado en las profundidades del recuerdo pero por otro en mi visión de las mismas desde el presente, que aunque no se ven las imágenes del todo bien no importa, por que lo que busco es transmitir la esencia, el sentimiento, la idea, la emoción..
-Mi instante Mentalpage, un rato diario para encontrarme conmigo misma.
-Buscar la identidad del deseo, esperanza, fe.. de mi mejor versión, os comparto de donde me nutro para crecer.
-Reflexión sobre una experiencia real del rol profesional en la que yo soy la usuaria. Este es, desde mi punto de vista, el mejor lugar para ver el tipo de profesional que quiero ser.
-Y por último el compromiso que adquiero conmigo misma, lo más importante.
Esto es como un estriptis. Me sigo desnudando.

# data[].attributes.body
En relación a mi infancia

# data[].attributes.body
En relación a mi juventud

# data[].attributes.body
Algo más madurita

# data[].attributes.body
Mentalpage me ha resultado una aplicación muy interesante. El trabajo diario marca la diferencia. Cada día me pongo una alarma por la noche para que me recuerde Mi instante Mentalpage, es un rato de reflexión conmigo misma sobre el día, la vida, las relaciones o lo que yo quiera. Esto se puede hacer con lápiz y papel, a mi me gusta mucho, pero también me gusta experimentar cosas nuevas. En este caso lo que me gusta es el orden, que me permite abarcar mucho y tener fácil acceso a todo en poco tiempo. Lo que me gusta menos es la falta de color y expresividad en los diseños de los textos que escribo y no poder darles otros usos, como de recordatorio por ejemplo.

Llevo varios diarios a la vez relacionados con diferentes temas, esto me ayuda a concretar en diferentes aspectos de mi misma.  Escribo frases motivadoras para enfocarme. Contesto semanalmente a las preguntas que me plantea como un juego de autodescubrimiento. Estoy experimentando con los objetivos y metas para llevar un registro y ver como evoluciono. Las lineas del tiempo me sirven para apoyar mis objetivos concretando y motivando, centrando el enfoque en retos asequibles para mi...  Indagar, analizar, planificar, reestructurar...  investigar en Mentalpage y en  Mi misma es un juego interesante.

# data[].attributes.headline
Me Identifico con Louise Hey y Un Curso de Milagros

# data[].attributes.subject
Me Identifico con Louise Hey y Un Curso de Milagros

# data[].attributes.body
Como referente personal he elegido a Louise Hey . Durante unos años la adopté como mi madre, de hecho nació y falleció muy parecido a ella. Me grababa sus conferencias, meditaciones, audiolibros y los escuchaba en todo momento. Me sentía comprendida por ella, me daba buenos consejos, me invitaba a reflexionar, me trataba con mucho cariño y dulzura, me sentía perdonada, querida y en paz. Me parecía increíble como una persona que no me conoce, ni siquiera me habla a mi en particular, me pueda hacer sentir todas esas cosas maravillosas. Tomaba conciencia del sufrimiento del mundo y a la vez de su poca consistencia, de su fuerza y su fragilidad según mi actitud ante la vida, el sufrimiento puede pasar de serlo todo a no ser nada y al revés en un instante, pero en verdad yo tengo fe de que no es nada.

Louise Hey también inspira a mi mejor versión con su filosofía de vida, al igual que ella yo soy estudiante de "Un Curso de Milagros" desde hace tres años, este es mi libro de referencia para el cambio de conciencia.

Yo soy la creadora de mi propia vida, yo tengo todo el poder.

Helen Schuman es conocida como la escriba del libro cuya primera edición salió en 1975.

En "La Escuela de Discernimiento" Susana Ortiz nos explica en que consiste este libro como filosofía de vida, como llegar a la conciencia de unidad desde esta dualidad en la que vivimos. Nos plantea la dualidad como una elección, que podemos hacer en cada instante de nuestra vida, entre vivir en el miedo o vivir en el amor.

# data[].attributes.headline
Representación de un rol profesional en el que confío se practique cada día más la integridad

# data[].attributes.subject
Representación de un rol profesional en el que confío se practique cada día más la integridad

# data[].attributes.body
A lo largo de mi vida he acudido en diversas ocasiones al asistente social, también conozco a muchas personas en esta misma situación por diversos motivos. Voy a compartir unas observaciones y análisis al respecto de la importancia de las actitudes de las personas, de su consciencia de ella misma y de su manipulación.

Por mi experiencia cuando uno va al asistente social es por que tiene carencia y necesidad de algo como comida, casa, ropa, libros escolares, atención de algún tipo.. por lo tanto va a pedir y en muchos casos cuando uno pide por que se siente carente lo hace con vergüenza, humillación, sensación de no merecer y es probable que cuanta mayor sea la necesidad mayor sea también esta sensación de culpa. Y curiosamente he podido comprobar como estos sentimientos se reflejan en el otro, en este caso al asistente social, y parece como que a este le cuesta más dar y te hace sentir más culpable todavía, uno ya no sabe si es que mi actitud me hipersensibiliza y veo juicio donde no lo hay, o es que como yo me siento culpable invito a que todos me juzguen. La cuestión es que para conseguir algo parece que me tengo que pelear con el asistente social y hacerle su trabajo. Por supuesto que no siempre es así y he vivido otro tipo de experiencias, gracias a la diversidad del universo.

Esta situación me vino muy bien por que me hizo informarme por otros lados sobre mis derechos como ciudadana, me hizo reflexionar sobre lo que era la sociedad para mí y mi papel en la misma. Cogí confianza en mi misma y empecé a acudir al asistente social con otra actitud, curiosamente la actitud del otro también cambió. Yo ya no me sentía que mendigaba y ya no me sentía culpable, me sentía confiada, segura, informada y ya no pedía sino que solicitaba y el asistente social parecía ser más generoso conmigo, enseguida encontraba opciones para ayudarme y me hacía sentir una ciudadana digna de ser ayudada.

¿Todo esto eran imaginaciones mías ?  Compartí estas experiencias con más personas que coincidieron conmigo, pero como dicen que dios los cría y ellos se juntan tampoco lo voy a convertir por eso en una verdad absoluta.

Seguramente la hipersensibilidad que uno tiene en momentos como esos hace que agrandemos los acontecimientos, pero también pienso que nuestras actitudes afectan o manipulan a los demás no siempre hacia donde pensamos que nos gustaría. En relación a este matiz voy a añadir una última reflexión. Comprendo perfectamente que esto sea así pero me parece muy importante que una persona que trabaja realizando algún tipo de servicio social es muy conveniente que esté por encima de todo esto, que como Louise Hey sea capaz de hacer sentir bien hasta a la persona que se sienta más miserable.  Somos los pilares de la sociedad, y si alguien va a tu despacho sintiéndose escaso, malhumorado, enfadado con el mundo, con la cabeza gacha... Para mi el éxito profesional se ve cuando esa persona sale sintiendo que ha valido la pena el esfuerzo de ir a verte.

# data[].attributes.body
Este trabajo comenzó con el planteamiento de las cinco competencias fundamentales para desarrollar la Inteligencia Emocional (AutoConciencia; AutoRegulación; AutoMotivación; Empatía y Fomentar Relaciones). A lo largo de todo este tiempo empleado en llevarlo a cabo, casi sin darme cuenta, me he dedicado a la investigación y reflexión de estas competencias,  de su valor y como alcanzarlas, de los infinitos caminos que hay, de como por medio de un trabajo diario me voy transformando.

En este despertar de la conciencia de mi misma me encuentro con un nuevo lenguaje que estoy aprendiendo a interpretar, lo puedo llamar el lenguaje de las emocionas y es como un semáforo. Es un lenguaje un poco oculto ya que no me han aleccionado en él, me han aleccionado a lo largo de la vida en el lenguaje del ego que se basa en juicios, culpa, miedo.. sin embargo ahora encuentro muchos caminos para aprender este nuevo lenguaje para mi, aunque es ancestral. Con todo este trabajo estoy aprendiendo a colocar al ego en su lugar y que me sirva como una herramienta del juego de la vida, me puede ayudar a disfrutar en lugar de hacerme la vida imposible. Tomo el poder y no la fuerza, tomo la responsabilidad de mi vida.

"Aquellos que no aprenden nada de los hechos desagradables de sus vidas, fuerzan a la consciencia cósmica a que los reproduzcan tantas veces como sea necesario hasta que aprendan lo que enseña el drama de lo sucedido." Jung.

Siento algunas preguntas sin respuesta, siento que me falta aquello que anhelo y estoy en el camino, cultivando la flor de la paciencia, el respeto de mis tiempos y el amor hacia mi misma a pesar de todo, VIVIRLO, vivir desde esta conciencia desde el inconsciente, VIVIRME desde la alegría de vivir y eso se Expande.

Objetivos a medio plazo:

Darme cuenta de mi malestar cada vez antes y de mi verborrea mental. Ser capaz de observarlo y dejarlo ir.

Dejar de saltar como un resorte ante situaciones que me resulten complicadas, ser capaz de parar y observar. Respira y confiar.

Reflexionar desde la consciencia de que lo que veo tiene que ver conmigo, aceptar esta conciencia, abrir mi mente a la comprensión.

Hablar desde el amor, sin juicio. Desde el perdón y la gratitud.

Fomentar maneras saludables de gestionar mi frustración.

Vivir en el Aquí y en el Ahora.

Reflexión que dejo abierta. Indagar sobre el sentido emocional que tienen para mi conceptos como la Eternidad y el Infinito. Son dos conceptos abstractos que ya desde los 9 años me producían una gran curiosidad, durante algún tiempo recuerdo pedirle a mi padre que me explicase su significado todas las noches, él me lo explicaba y yo me quedaba dormida en una profunda reflexión, al día siguiente le pedía que me lo explicase de nuevo por que no lo terminaba de entender. A lo largo de mi vida he pensado mucho en ello al igual que en la muerte, como poder encajar conceptos tan opuestos dentro de la vida. Ahora intuyo la utilidad de estos pensamientos, cuando soy capaz de sentirlos con el corazón la conciencia de la realidad cambia y vislumbre que la inteligencia emocional viene de su mano... ¿Que efecto pueden tener sobre las Emociones ciertos Conceptos Abstractos?