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Este trabajo consiste en hacer una retrospectiva de mis experiencias pasadas, donde poder localizar los
acontecimientos y experiencias que han hecho que sea la persona que soy hoy y lasemociones asociadas a los momentos cruciales de mi vida. Con qué cosas o personas
me identifico y, lo más importante, cómo reescribir el guión para una mejora en la
calidad de mi vida y para un mejor desempeño profesional, dentro del perfil de la integración social.
Conlleva por mi parte un trabajo de análisis intrapersonal de mis experiencias, una localización de recursos que creo que me definen y una posterior valoración de la importancia de realizar este trabajo, dentro de mi perfil profesional.

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Mentalpage me ha encantado porque no la conocía anteriormente y es un espacio personal en Internet dónde no se “comparte” nada. Estamos muy acostumbrados a compartir fotos, vídeos, enlaces… y el encontrar una aplicación en la que no tengamos que airear nuestras intimidades, es de lo más extraño.

Tal y como comento, lo que más me ha gustado es que es una herramienta de uso totalmente privado y gratuito en la que podemos escribir nuestras experiencias vitales, plantearnos retos, guardar enlaces interesantes o, por ejemplo, recoger nuestros hitos en una línea de tiempo. Va perfecto para las personas que tienen la necesidad personal de automotivación.

Es ideal para recoger las "cosas que sólo le importan a uno mismo”. Puede mejorar aspectos importantes de nuestra vida que nos harian ser más organizados, seguros y productivos. Nos permite desarrollar la inteligencia emocional y cultivar muy diversos conocimientos, imprescindibles en el proceso educativo de las personas. Creo que lo deberían recomendar todos los educadores.

Después de muchos años escribiendo el diario en papel, me ha supuesto todo un descubrimiento. Tiene una ventaja, está hecho a prueba de cotillas de todo tipo, es mucho más práctico y optimizado con un montón de aplicaciones para gestionar nuestra vida. Considero que es una herramienta más que necesaria en este mundo que cada vez deja menos espacio a la reflexión personal.

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Una de las actrices con las que me identifico es Paula Echevarría.  Ha demostrado que gracias no sólo a su trabajo, sino a su imagen personal utilizando la moda como herramienta integradora entre ambas, ha conseguido ganarse la confianza de sus seguidores. A través de su perfil, proyecta una marca personal muy afianzada con todo lo que hace y tiene muchísima repercusión, por ejemplo, participando en series con audiencias que se pueden contar por millones.

Empezó desde bien joven a construir esa marca que la ha ido acompañado durante toda su trayectoria, es una mujer fuerte, trabajadora y feliz con todo lo que hace. Por todo esto, me siento muy identificada con ella. Llevo trabajando desde muy joven y con mucho esfuerzo he sacado adelante una empresa que yo misma cree. Hay que ser muy fuerte para poder soportar todo el estrés que supone llevar una academia, educando a los niños y lidiando con los padres.

Paula Echevarría es muy activa en las redes sociales, y no sólo para informarnos de su recorrido profesional, sino de su vida personal, que es aún si cabe, mucho más admirada. Yo también he tenido que luchar para hacerme un hueco en las redes sociales y así, promocionar mi empresa y a mí misma, para poder tener el mayor número de clientes.

La actriz es una mujer independiente que lleva tiempo trabajando duro para construir 'su marca', una marca en sí misma, el reclamo de todas las firmas y de todas las fiestas. Un negocio por sí sola, y lo mismo es imagen de belleza, tecnología, moda que lifestyle. Convirtiéndose bloguera de moda, poco a poco ha logrado un público fiel dispuesto a seguir sus consejos e incluso, a vestir como ella,  se ponga lo que se ponga.

En definitiva, una super woman, que ha demostrado que con esfuerzo y trabajo todo se puede lograr, y eso es lo que más me motiva y me hace seguir adelante.

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Importancia intrapersonal en el rol profesional 

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Importancia intrapersonal en el rol profesional 

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Un ejemplo extraído de una situación real que considero que puede servir para demostrar y evidenciar la importancia de aplicar la inteligencia emocional en el desempeño profesional, es el que yo vivo cada día con mi hijo Robert, un niño de siete años diagnosticado de TEL/TEA (Trastorno Expresivo del Lenguaje y Trastorno Espectro Autista).

Mi conocimiento intrapersonal ha sido muy importante para poder trabajar con él que se encuentra en situación de vulnerabilidad, intentando que no se mezclaran mis sentimientos como madre.

El rol profesional que he tenido que adoptar como integradora social ha sido de gran importancia y he tenido que gestionar muchos sentimientos de rabia, frustración e ira cuando los resultados no eran lo que yo esperaba. He sido muy exigente conmigo misma y he tenido que utilizar mi conocimiento intrapersonal para saber estar serena, tranquila y calmada para no ser exigente con mi propio hijo y ofrecerle estrategias para ir mejorando día a día.

He tenido que aprender a tener conciencia de mi estado de ánimo interior, mis intenciones, mis motivaciones, mis temperamentos y deseos y capacidad para la autodisciplina, autocomprensión y autoestima.

Era fundamental conocer cómo satisfacer mis necesidades emocionales, teniendo en cuenta que tenía los sentimientos a flor de piel, lo que me permitía calmarme ante situaciones estresantes y actuar con practicidad y eficacia, evitando que tuviera reacciones desmedidas ante situaciones donde mi hijo no entendía lo que yo le explicaba o simplemente no me escuchaba.

El conocimiento intrapersonal además,  es la capacidad de entender a otras personas, interactuar con ellos y entablar empatía. Esto lo he tenido un poco más fácil, al ser mi hijo, lo conozco muy bien y he sido capaz de comprender qué le sucedía en cada momento determinado. Esto suponía una gran ventaja, ya que he  podido actuar de manera apropiada en relación con su estado de ánimo, su conducta y sus deseos.

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Con la elaboración de estos dos productos he podido aprender el concepto de inteligencia emocional, valorando mí parte intrapersonal, a través de la identificación de todas las emociones que he vivido. Primero reconocí las emociones en situaciones experienciales impersonales a través de la película Inside Out, y después con mi experiencia personal. Considero que he hecho un buen trabajo de análisis y reflexión continua y una voluntad de introspección sincera para poder conocerme a mí misma.

A través de experiencias pasadas, he podido localizar acontecimientos que han hecho que sea la persona que soy hoy y he podido asociar emociones a esos momentos cruciales en mi vida. He descubierto con qué personas me identifico y cómo reescribir el guión para una mejora en la calidad de mi vida y, cómo no, para un mejor desempeño profesional, dentro del perfil de la integración social.

Si ya lo tenía claro, ahora lo tengo mucho más, mi meta a medio-largo plazo es poder ser educadora de niños de educación especial. Gracias a mis habilidades intrapersonales actuales que he descubierto con la elaboración de estos dos productos considero que puede definir el punto de partida de mi futuro profesional.