# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Puterea Prezentului de Eckhart Tolle este o carte motivațională care a fost bestseller în România și nu numai! Autorul este recunoscut pentru profunzimea cu care reușește să transmită ideile motivaționale.

Acum, cartea lui este disponibilă la cel mai mic preț existent online numai pe site-ul eoferta.net.

Rezumat Puterea Prezentului de Eckhart Tolle

Trăim în secolul vitezei, totul se înfruntă cu o cursă contra timpului, mai ales oamenii. Și ne grăbim, și facem totul în fugă pentru că timpul ne presează și nu prea ne este prieten, mai degrabă un dușman.

În toată această fugă nebună, noi grăbim toate evenimentele din viața noastră și nici nu le trăim la intesitatea necesară. Unele evenimente care s-au petrecut în trecut, încă ne țin legați foarte strâns de ele, noi rămânem tot în trecut cu ele și nu mai facem loc celor care trebuie să apară în viața noastră.

De multe ori ne interesează foarte mult viitorul, și ne afundăm foarte mult în el, nu mai avem răbdare să vină.

Dar prezentul?

Suntem noi prezenți?

Suntem noi ancorați în prezent?

Despre autor

Eckhart Tolle este cea mai reprezentativă călăuză spirituală și originală al timpului nostru. S-a născut pe data de 16 februarie 1948, în orașul Lunen, Germania. Primii treisprezece ani și-a petrecut în țara natală.

Dar ce l-a schimbat pe autor?

În urma unei transformări spiritual, care a avut loc la douăzeci și nouă de ani, autorul, și-a lepădat vechea identitate, începând o viață nouă.

După incidentul spiritual, Eckart Tolle a început să studieze și să aprofundeze schimbarea care a avut loc în viața lui.

Autorul nu a fost un simpatizant al unei religii sau al tradițiilor dar nici un persecutor al acestora.

El a preluat învățăturile maeștrilor spiritual antici, prin care a transmis un mesaj foarte simplu:

"Există o cale către eliberarea de suferință și dobândirea păcii interioare".

Chiar dacă autorul este situat pe un loc bun în societate, nu tot timpul a deținut acest loc pe podium. A avut câteva tentative de sinucideri, a rupt orice legătură socială, și-a pierdut locuința, a rămas fără loc de muncă.

Și-a pierdut orice speranță și a clacat. Doi ani a trăit ca și un om al străzii, noaptea dormea pe băncile din parc. Trecând de aceste experiențe, a ajuns la iluminarea spirituală.

Ce este iluminarea spirituală?

Autorul a răspuns acestei întrebări printr-o relatare.

"Un cerșetor stătea pe o stradă mai bine de treizeci de ani. Într-una din zile, trecu pe acolo un străin.

"Îmi dai te rog un ban", spuse cerșetorul, întinzândui șapca lui veche.

"Nu am ce să-ți dau", îi răspunse străinul.

"Dar pe ce stai?", întrebă acesta.

"O cutie veche, stau de foarte mult timp pe ea".

"Te-ai uitat vreodată înăuntru?", întrebă străinul.

"Nu", îi răspunse omul străzii.

Străinul mai insistă o dată.

"Nu este nimic în ea", îi spuse cerșetorul.

În cele din urmă, desfăcu cutia și a rămas șocat de ce a văzut. Era plină cu aur.

Străinul este autorul, care nu are nimic să ne dea și care ne spune să privim în interiorul nostru.
Acolo se află cea mai mare bogăție din întreaga lume.

Buddha oferă o simplă definiție a iluminării:

"sfârșitul suferinței".

Dar ce rămâne în locul suferinței?

Buddha nu mai oferă o explicație, tăcerea lui este răspunsul, noi singuri trebuie să aflăm ce este în locul suferinței.

Care este definiția prezentului?

Autorul afirmă faptul că prezentul reprezintă clipa de acum. Dar ca să observăm clipa de acum, trebuie să ne luptăm cu noi, mai exact cu mintea noastră care nu ne lasă sa percem clipa de acum.

De multe ori facem greșeala să ne identificăm cu mintea noastră, care, dacă nu o ținem sub control, o ia razna și o să ne folosească, ci nu invers. Mintea este un instrument foarte bun, dacă știm să-l folosim. Dar dacă ea ne folosește, ne crează doar probleme.

Putem să scăpăm de sclavia minții doar dacă apăsăm butonul de oprire al minții. Da, avem și așa ceva.

Gândul și gânditorul

Începutul războiului este faptul că trebuie să fim conștienți că nu suntem entitatea care ne reprezintă, gânditorul din sinea noastră. Făcând acest exercițiu, avem posibilitatea să observăm entitatea.

Când începem să observăm gânditorul, accesăm un nivel mai înalt al conștiinței. După acest proces, o să realizăm că dincolo de lumea gândurilor există o arie a inteligenței, iar gândul este cel mai mărunt aspect al acesteia.

Apoi o să conștientizăm ca toate lucrurile frumoase - iubirea, frumusețea, bucuria, pacea interioară - vin de dincolo de minte. Acesta ar fi primul pas pentru a scăpa de sclavia minții. Un alt obstacol pe care îl avem de trecut, este "corpul durere". Ce reprezintă mai exact "corpul durere"?

Acumularea experiențelor neplăcute din trecut, care încă mai au rădăcini bine prinse în noi, un reziduu dureros, care trăiesc în sinea noastră. Corpu și mintea noastră sunt ocupate de durerea trecutului. Această durere a trecutului, este un flux de energie negative.

O parte de oameni, trăiesc în întregime prin acest corp durere, iar alții doar în unele momente ale vieții. Cei care-și trăiesc viața prin corpul durere, sunt foare nefericiți.

Eckhart Tolle mai oferă o definiție prezentului: Dumnezeu.

De ce?

Printre calitățile Lui, se află și omniprezența, adică este peste tot prezent.

Această definiție ridică un pic ștafeta, accentul cade pe partea spirituală.

Să analizăm personajul istoric Iisus, din perspectiva omului.

El a fost singurul care a înțeles secretul vieții: Să-l iubești pe aproapele tău, ca pe tine însuți.

Este complicat sau simplu?

Poate în momentul de față, este ceva imposibil pentru noi, dar dacă cineva a putut acum două mii de ani, înseamnă ca se poate. Desigur, se poate să nu știm să-l iubim pe aproapele nostrum pentru că nu ne iubim pe noi înșine.

Iubirea merge mână-n mână cu iertarea.

Iubești?
Ierți.

Dacă vrei să scapi de lanțurile trecutului și să îndepărtezi energia negativă din corp și din minte, iartă. Iartă persoanele care ți-au greșit în trecut. Chiar dacă ești o persoană credincioasă sau nu, poți să adopți exemplul lui Iisus-Dumnezeu sau Iisus-Omul.

Dacă vrei să-ți schimbi viața, vrei o schimbare majoră în viața ta, vrei să afli iluminarea spirituală, poți cunoaște toate etapele oferite de Eckhart Tolle în "ghidul lui spiritual" și să le aprofundezi. În acestă călătorie spirituală o să întâlnim obstacole precum sinele fals, corpul durere, mintea noastră.

Dar cu ajutorul călăuzei spirituale, o să învingem. O altă carte de succes, de același nivel și domeniu este cartea lui Napoleon Hill, Regulile de aur ale lui Napoleon Hill . Ambii autori ne recomandă același lucru, adică să trăim prezentul!

Avem o mulțime de rezumate despre cărți de dezvoltare spiritală și nu numai, AICI !

Cum v-am obijuit până acum, toate cărțile disponibile pe site-ul nostru se găsesc la cel mai mic preț disponibil online. Puterea Prezentului de Eckhart Tolle este acum la jumătate de preț, dar pe un singur magazin. Noi am căutat prin toate și am ales pentru clienții eofertă.net cel mai mic preț existent online.

Apreciem suportul dumneavoastră, iar dacă și dumneavoastră nu doriți să rămâneți pasivi la efortul nostru de a vă oferi cel mai mic preț la orice produs doriți, ne puteți ajuta foarte mult cu un share pe oricare rețea de socializare cunoscută în România!

Vă mulțumim!

# data[].attributes.attachment_link.description
Scurtaturi1 Puterea Prezentului de Eckhart Tolle1.1 Rezumat Puterea Prezentului de Eckhart Tolle1.2 Despre autor1.3 Ce este iluminarea spirituală?1.4 Care este definiția prezentului?1.5 Gândul și gânditorul1.6 Este [...]

# data[].attributes.attachment_link.title
Metoda Gandhi pentru dezvoltarea ta personala

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Oricine se poate dezvolta personal, totusi putini o fac.

De ce?

Pentru ca majoritatea oamenilor nu aplica nici macar dintre cele mai banale, dar totusi eficiente, sfaturi de dezvoltare personala.

Pe baza acestei lipse de actiune, m-am decis sa colectionez 10 sfaturi de dezvoltare personala pe care probabil nu le-ai respectat sau nu le-ai aplicat niciodata, din diverse scuze sau motive. Motivul si scuza nu ma intereseaza in mod particular, ceea ce ma intereseaza cu adevarat este sa iti arat ca ti-ar fi putut fi utile.

10 Sfaturi de Dezvoltare Personala pe care Probabil NU Le-ai Respectat Niciodata:

1. Apuca-te de un singur lucru pe rand si du-l pana la capat

Orice idiot poate incepe un lucru, insa e nevoie de un om destept sa il duca la capat.

Cand spun idiot ma refer si la mine, nu trebuie sa te simti jignit.

Am inceput multe lucruri in viata aceasta si doar o parte dintre ele le-am dus la capat. In ultimul timp imi impun sa nu mai incep alte proiecte daca nu reusesc sa le finalizez sau sa le imbunatatesc pe cele pe care le realizez deja.

Ratiunea este foarte simpla: pornind foarte multe lucruri, iti este mai usor sa iti pierzi concentrarea si sa aduni munti de sarcini ale caror termene limita expira.

Presiunea pe care o resimti in urma nefinalizarii unui proiect sau task se rasfrange asupra productivitatii tale per total.

Cand ai prea multe pe cap te simti presat de timp si s-ar putea sa ai si un atac de panica, pentru ca nu stii daca o sa termini totul la timp. Crede-ma nu vrei sa traiesti asa ceva.

Eu am suferit de problema concentrarii foarte mult timp si acest lucru s-a vazut in calitatea si consistenta muncii mele.

Acum rand pe rand renunt la ceea ce stiu ca nu imi mai este util, lucrurile pe care nu le pot duce la cap, pe care nu le pot face bine sau pe care nu le pot livra la un standard ridicat.

E frumos sa fii bagat in multe, dar si mai frumos este sa ai o finalitate, daca nu, esti doar un om care incalca zeci de promisiuni si iti ranesti prietenii, doar pentru ca ai facut exces de zel si credeai ca poti sa duci mai multe decat poti duce de fapt.

2. Fa mai multe exercitii fizice

Energia nu se pierde, energia se transforma.

Miscandu-te mai mult, in final ajungi sa "duci mai mult la efort".

Stii tu, e ceva contraintuitiv cu exercitiile acestea. Doar facand mai mult efort o sa poti face mai mult efort.

Investind mai mult timp pana si in cele mai banale activitati fizice, ii dai sansa corpului tau sa produca energie.

E penibil sa fii tanar si sa gafai cand urci 3 etaje pe scari, crede-ma, am fost acolo.

E penibil sa nu poti sa fugi sa prinzi un autobuz pentru ca nu mai ai "zvac" pentru un sprint.

Practica un pic de cardio, fa un pic de efort ca sa iti oferi sansa de a nu fi penibil :)).

Stiu, insist pe ideea de penibil, dar daca tu ai vedea o alta persoana care gafaie, care nu poate sa dea un pic din picioare mai repede ca sa prinda au autobuz si tu l-ai judeca pe acel om.

Nu-mi zi ca nu e asa. 🙂

3. Sparge in pasi mici sarcinile complicate care crezi ca vor dura mult

Nu suntem asa de priceputi sa estimam cat anume dureaza un proiect, pe cat ne-am dori noi sa fim.

Suntem foarte nepriceputi in general la estimari si calcule bazate pe experiente precedente.

Pentru ca foarte probabil nu ai 30 de ani de experienta in domeniu si nici nu ai vazut tot ceea ce se poate intampla, mai mult ca sigur stai si tu prost cu estimarile.

Mi se pare si normal, e ceva uman.

Eu imi demonstrez de fiecare data cand evaluez un proiect mare, reusesc si sa supraevaluez cat de repede o sa ma misc.

Cand ai un proiect care dureaza mai mult de 2-3 ore ca sa il duci de la inceput la capat, sparge-l in bucati. Pur si simplu o sa iti fie mai usor sa iti dai seama cum ar trebui sa te organizezi.

De asemenea, spargand in bucati un task dificil/complicat, iti este mai usor sa elimini pasi din el sau sa externalizezi/delegi.

Daca vrei sa devii extrem de eficient, invata cum sa le dai de lucru altora fara sa isi dea seama (stiu sunt meschin, dar asta inseamna delegare eficienta), nu cum sa iti dai singur de lucru, fara sa stii cand o sa termini mai precis.

Inca duc lupte cu regula asta, dar simt ca ma coordonez din ce in ce mai bine si nu dau gres decat atunci cand nu reusesc sa imi aloc energie.

4. Cunoaste in detaliu inainte de a trage concluziile

Suntem magnifici in a judeca o situatie inainte de a-i cunoaste toate componentele. Crezand ca avem darul de a previziona si de a decide care va fi soarta lucrurilor, ne hazardam in lansarea de concluzii cu gandul ca cineva o sa ne considere buni planificatori sau strategi versatili.

Atunci cand problemele stau de fapt in detalii, concluzia mi se pare inutila.

Analizeaza o problema interesanta sau pe care nu a reusit altcineva sa o rezolve, in detaliu.

Incearca.

Incearca sa privesti din mai multe unghiuri sau si mai bine, foloseste strategii oblice atunci cand simti ca ai ajuns intr-un impas cu analiza ta.

Devino acel om care stie sa faca pe Sherlock Holmes, care este de parere ca detaliile formeaza imaginea de ansamblu, iar detalii reprezinta de fapt povestea.

5. Nu judeca o persoana dupa prima impresie

Oamenii sunt ciudati si frumosi si tu esti la fel de ciudat si frumos.

Asta te face unic.

Nu semeni cu nimeni si cu nimic de fapt.

Esti tu.

Cum tu nu vrei sa fii judecat gresit, nici altii nu doresc acest lucru.

Nu poti decide daca iti place sau nu o persoana de la primul contact. Ma rog poti decide, dar cred ca pierzi cam multe daca faci asta.

Asa cum ti-am recomandat sa cunosti o problema in detaliu, asa iti recomand sa cunosti si o persoana in detaliu, inainte sa tragi o concluzie.

Cand eram in AIESEC am invatat un joculet extrem interesant de Get to Know Each Other (GTKEO), acesta se numea River of Life si era in felul urmator:

deseneaza pe o foaie A4 o linie serpuita asemenea unui rau.

capatul stang reprezinta startul vietii tale, capatul drept reprezinta punctul in care te afli acum.

incepe dinspre capatul stang.

adauga atunci cand curba este in sus momente fericite sau de care esti mandru din viata ta.

adauga atunci cand curba este in jos momente nefericite sau dificile din viata ta

continua sa adaugi evenimente in ordine cronologica pana ajungi in momentul prezent.

fii sincer.

fa acest joc cu alte cateva persoane.

vorbeste mult despre tine (30 de minute sa zicem)

Ce descoperi din acest joc?
Foarte multe. Descoperi ce ai in comun cu o anumita persoana. Descoperi ce trairi puternice a avut de-a lungul vietii. Inveti foarte multe despre educatia unui om si inveti foarte multe despre ce fel de alegeri a facut aceasta persoana de-a lungul vietii.

Pentru mine acest joc a echivalat cu o noua paradigma pentru mine, eliminarea oricarei prejudecati pe care as putea-o avea fata de o persoana cu care nu am facut acest joc sau cu care nu am stat cel putin o ora de vorba.

Jocul functioneaza perfect atunci cand toata lumea implicata alege sa fie sincera si vulnerabila, pentru ca doar daca ne permitem sa fim vulnerabili, ajungem sa facem cunoscuti cu adevarat.

Eu asa cred, eu asa simt.

Pentru mine functioneaza.

6. Alege-ti prietenii

Avem luxul si libertatea de a alege pe cine vrem noi sa lasam in lumea noastra mica si ciudata.

Acei oameni carora le permitem sa ne descopere de obicei ne devin si prieteni.

Cei care raman alaturi de tine devin prieteni adevarati, mai ales daca nu te uita atunci cand iti este greu sau daca te iarta atunci cand gresesti.

Avem posibilitatea de a fi prieteni cu ce fel de oameni vrem noi.

Daca acum nu ai prieteni sau ai prea multi care nu prea te ajuta, te afli in locul nepotrivit sau faci tu sigur ceva gresit.

Ai libertatea, sau mai bine zis luxul, de a fugi dintr-un grup in altul.

Chiar daca nu crezi ca asa este, ca esti limitat, eu sunt de parere ca orice limitare de anturaj este autoimpusa.

Tu decizi cine iti stie secretele.

Daca decide altcineva in locul tau, ai o problema si ar trebui sa te trezesti.
Vrei sa inveti cum sa iti faci prieteni? Citeste cartea aceasta.
Te rog nu te plange ca doar cu oamenii astia te poti descurca, esti mai bun de atat.

7. Adapteaza sfatul in functie de personalitatea ta

Tot ce ti-am spus eu pana acum poate functiona si pentru tine, doar ca trebuie sa fii un pic mai creativ.

Eu intotdeauna o sa iti spun practic ceea ce as face eu. Eu imi proiectez propriile crezuri si experiente prin articolele acestea.

Tu trebuie sa preiei doar ce ti se potriveste sau doar ce iti poate fi util.

Daca faci asta, o sa incepi sa te dezvolti, pentru ca intelegi faptul ca dezvoltarea personala este intr-adevar, ei bine, persoanala. Adica individuala si inimitabila.

Chiar daca ai face exact ceea ce am facut eu, nu o sa ajungi unde am ajuns eu. Poti sa ajungi mult peste mine sau mult sub mine.

Intelege te rog acest aspect, pentru ca multi il sar: ORICE SFAT PE CARE IL PRIMESTI TREBUIE ADAPTAT!

OK? 🙂

Sper ca ai bagat la cap, pentru ca iti va fi foarte util daca vei invata sa iti personalizezi lectiile de viata ale altora.

Poti sa modelezi succesul altora, doar daca intelegi cum sa ajungi tu un om de succes prin mijloacele proprii.

8. Mananca mai sanatos

(Cel mai bun sfat, dar si totodata cel mai vag?)

Ce inseamna sanatos? Mai putin, mai mult, mai cu fructe, mai fara fructe. Vezi tu, fiecare are PROPRIA VARIANTA.

Nimeni nu iti poate spune ce inseamna sa mananci mai sanatos, poate sa iti spun doar ceea ce crede el ca inseamna sa mananci mai sanatos sau ceea ce a functionat pentru el.

Nutritionistul intelege cum functioneaza alimentele, insa nu iti poate garanta ca vor avea acelasi efect asupra ta.

Corpul tau e diferit de al meu, iar stilul tau de viata este diferit de al meu, deci nu putem sa mancam amandoi aceleasi chestii ca sa fim la fel de sanatosi.

De fapt sintagma de "mancat sanatos" mi se pare stupida, pentru ca nu ai o dimensiune sau niste coordonate si pentru ca nevoile tale sunt intr-o continua schimbare.

Da, iti recomand sa devii mai atent la alimentatie, dar atunci cand incepi sa te documentezi te rog nu mai asculta sfaturile prietenilor tai in materie de nutritie sau cel putin fii mai sceptic.

Eu m-am decis sa aplic pe propriul meu corp dieta care este prezentata in aceasta carte. Sunt sceptic, dar m-am decis sa incerc timp de 2 luni. Am slabit 20 de kilograme.

Respectarea unei diete, chiar daca nu este eficienta atrage dupa sine cateva lectii de valoare:

inveti sa fii disciplinat (sa te abtii, sa respecti un protocol, sa faci ceea ce e in interesul tau)

inveti sa fii atent la ceea ce bagi in gura

inveti sa spui nu (la mancare si la sfaturile altora)

inveti sa creezi sau sa inlocuiesti un obicei

9. Nu cauta sa dormi mai putin, cauta sa dormi mai bine

Adultii dorm in medie aproape 1/3 din viata lor.

Daca ai dormi mai putin, ai avea timp sa faci mai multe.

Daca dormi 8 ore/zi este ideal.

Aceste 3 truisme iti ascund de fapt care este secretul somnului. Rahat, incep sa te aburesc si eu, nu este niciun secret.

In loc sa tintesti sa dormi mai putin, ca sa ai mai mult timp sa procrastinezi, mai bine tinesti sa dormi mai bine, ca sa ai mai multa energie care sa iti permita:

sa fii mai concentrat

mai productiv

mai activ

mai binedispus

Somnul depinde de foarte multi factori, din acest motiv mi se pare stupid sa iei in calcul doar durata lui.

Trebuie sa tii cont si de alimentatie, de stilul de viata si de ora la care adormi.

Toate aceste coordonate impreuna iti asigura un somn mai bun, nu neaparat si un somn mai scurt. Esential este sa te trezesti de dimineata 100% odihnit, nu sa te trezesti pe jumatate si sa mai treci prin 2 ore de lamentari si 2 cafele ca sa fii 100% pe picioare si apt de munca.

10. Citeste in fiecare zi 30 de minute

Cartile sunt in continuare (sau mai bine zis deocamdata) una dintre cele mai bune surse de informatii si de educatie.

Motivul pentru care cartile inca bat blogurile la fundul gol este ideea de "filtrare a continutului". In majoritatea cazurilor, cartile de specialitate reprezinta sumare a ani sau zeci de ani de experienta si experimente.

Blogurile sunt relatari zilnice sau curente, despre evenimente care nu au trecut neaparat testul timpului.

Prefer oricand o carte in dauna unui blog, pentru ca am parte si de un altfel de context.

Recunosc, mi-ar placea ca tu sa citesti acest blog mai des decat citesti alte lucruri, dar daca sa citesti 30 de minute/zi ar insemna sa nu mai citesti blogul meu, te rog citeste cartea. O faci pentru tine. Crede-ma.

Tin mai mult la educatia ta, decat la blogul meu.
Motivul pentru care spun asta este urmatorul:
Daca tu, educandu-te poti sa schimbi lucrurile care merg prost, o sa caut sa te ajut in realizarea obiectivului tau, indiferent de care sunt consecintele asupra mea.

Daca ai cumula toate recomandarile pe care ti le-am facut in materie de carti, ar trebui sa stai departe de blogul meu cativa ani. Totusi ar fi cativa ani in care tu ai investi in tine si as fi bucuros sa nu te mai mai am cititor. 🙂
Citeste 30 de minute pe zi macar, desi eu ti-am oferit idei de cum sa faci rost de cel putin o ora pentru citit.
Daca tu consideri ca citesti prea incet pentru a prinde ceva in 30 de minute, iti recomand sa inveti sa citesti mai repede. Cumpara cartea aceasta, in care ai un capitol despre citirea rapida.

Recent un prieten care nu era mare fan carti mi-a spus ca a devenit un impatimit al cititului, ii recomandasem cateva carti din aceasta lista.

Dupa 1 luna in care a citit probabil mai mult decat in toata viata lui spune ca se simte un alt om si ca e foarte fericit cand citeste :). Nu stiu daca o sa obtii si tu acelasi rezultat, dar sunt convins ca vei fii ceva mai fericit cand iti vei da seama cum te ajuta cititul.

Investesti deja 30 de minute intr-o gramada de alte prostii (e alegerea ta desigur), asa ca iti propun 30 de minute/zi sa faci ceva mai constructiv cu timpul tau.

Nu sunt eu in masura sa decid ce valoare va avea pentru tine cititul, va trebui tu sa iti dai seama de acest lucru.

***

Am obiceiul de a scrie mult si acum am obiceiul de a scrie rar.

Mi-am dat seama ca trebuie sa schimb felul cum "te iau". Ai momente in care ai nevoie de un sut in fund. Si eu le am si prin scris crede-ma ca mi le dau de obicei singur.

Nu stiu cat de mult ai ascultat sau ai respectat sfaturile pe care ti le-am oferit. Sper ca macar 1 data sa fii aplicat ceva ceea ce eu ti-am recomandat.

Sunt convins ca nu ti-am produs un rau, chiar si atunci cand ti-am oferit un sfat mai riscant.

Am increderea ca ceea ce scriu eu si cu ceea ce faci tu te poate ajuta.

Nu vede in ceea ce scriu eu un adevar absolut, nu este.

Este perspectiva mea.

Este totusi un punct de vedere diferit fata de al tau sau poate cel putin mai detaliat.

Oricum ar fi, am increderea ca poti sa fii un om mai bun si poti fii un om mai bun, daca decizi sa aplici cateva lucruri de bun simt.

Acest articol cuprinde 10 idei de bun simt.

# data[].attributes.attachment_link.title
10 sfaturi de dezvoltare personala pe care probabil nu le-ai respectat niciodata - 1 Carte pe Saptamana

# data[].attributes.attachment_link.description
Facebook 307 Gmail Oricine se poate dezvolta personal, totusi putini o fac. De ce? Pentru ca majoritatea oamenilor nu aplica nici macar dintre cele mai banale, dar totusi eficiente, sfaturi de dezvoltare personala. Pe baza acestei lipse de actiune, m-am decis sa colectionez 10 sfaturi de dezvoltare personala pe care probabil nu le-ai respectat sau [...]

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Persoanele "toxice" încearcă să se alimenteze cu energia celor din jur şi să îi implice în problemele lor. Acestea nu vor soluţii, ci doar să irosească timpul celor din jur. Oamenii de succes înţeleg că există o limită între furnizarea unor sfaturi şi implicarea propriu-zisă în problemele emoţionale ale pesimiştilor. Tocmai de aceea stabilesc anumite bariere de protecţie împotriva unor asemenea persoane, scrie lifehack.com.
Nu se aşteaptă şi nici nu cer o schimbare
Atunci când oamenii au aşteptări prea mari de la cei din jur, îşi consumă energia în mod inutil şi generează o stare de opunere în rândul lor. Oamenii de succes nu vor să fie "întâmpinaţi" de un val de nemulţumire, învinovăţire şi respingere din partea unei persoane "toxice". Pur şi simplu solicită un feedback şi îi lasă pe ceilalţi să decidă pentru ei înşişi.
Nu se implică în conflicte inutile
Oamenii de succes ştiu că energia este importantă. Când vine vorba să se lupte cu o persoană nocivă, trebuie să facă dovada unei stăpâniri de sine. Prin conservarea sentimentelor şi a energiei, persoanele inspirate reuşesc să "supravieţuiască" pentru ziua de mâine şi să evite conflictele inutile. Aceşti oameni îşi aleg cu grijă campaniile şi păşesc la momentul oportun dincolo de "linia frontuluI".
Nu permit nimănui să le îngrădească fericirea
Oamenii de succes nu se lasă impresionaţi de părerile celor din jur, de multe ori dăunătoare. Ei sunt păpuşarii propriei fericiri şi aniversarea unei victorii nu este afectată de gândirea şi faptele toxice ale celor din jur.
Nu uită
Persoanele inspirate nu uită uşor nedreptăţile celor din jur şi doresc să se protejeze pe termen lung. Iertarea face parte din succesul lor, dar pur şi simplu ei nu vor să fie responsabili pentru greşelile altora.
Dispun de un sistem de susţinere
Oamenii de succes ştiu că luptele nu pot fi desfăşurate de unul singur şi pentru a evita o extenuare morală şi fizică, se înconjoară cu oameni de excepţie, gata să le sară în ajutor în situaţiile dificile.
Ştiu să se relaxeze
Am putea crede că persoanele de succes nu se odihnesc niciodată, dar realitatea este cu totul alta. Astfel, ei ştiu că trebuie să rămână optimişti, creativi şi proactivi. Toate aceste lucruri pot fi păstrate doar cu ajutorul unui somn bun. După o odihnă binevenită, oamenii de succes reuşesc să îşi controleze mai bine nivelul de stres şi să îşi reîncarce bateriile, pentru a face faţă persoanelor nocive din jurul lor.
Se concentrează asupra soluţiilor, nu asupra problemelor
Cea mai bună cale prin care starea emoţională poate fi "dozată" corespunzător este prin identificarea unor soluţii pentru cele mai dificile probleme. Persoanele de succes se concentrează asupra dezvoltării personale şi îşi îmbunătăţesc circumstanţele, iar atitudinea lor este una pozitivă, care contribuie la reducerea stresului cotidian. În loc să se concentreze asupra problemei generate de persoanele nocive, încearcă să găsească o soluţie.
Au bariere bine stabilite
Oamenii de succes nu pot avea aceeaşi atitudine faţă de toată lumea. Tocmai de aceea, ei au limite clare împotriva celor care gândesc negativ şi le pot "prezice" acţiunile.
Sunt conştienţi de situaţia lor
Prin conştiinţa de sine, oamenii de succes reuşesc să îi ţină la distanţă pe răuvoitori. În acest fel, ei pot gestiona mai uşor situaţiile de criză, în care se confruntă, bineînţeles, cu persoane debusolate, frustrate şi în principiu, "toxice".
Ignoră pesimismul, sunt adepţii ştiinţei, nu ai superstiţiilor
Oamenii nocivi sunt iraţionali şi haotici. Persoanele optimiste nu se pot înţelege cu ei şi preferă să nu răspundă în faţa haosului şi freneziei inutile, preferând ştiinţa, în locul superstiţiilor.
Nu pozează în victimă
În timp ce persoanele nocive pot înclina balanţa în favoarea lor, prin asumarea unei poziţii de victimă, oamenii de succes ignoră un asemenea "teatru". În loc să se lase dominaţi de starea de victimizare, preferă să se situeze dincolo de pesimismul celor din jur.
Nu îi judecă pe cei din jur
Oamenii de succes nu îi judecă pe cei din jurul lor. Ei înţeleg că un asemenea obicei creează dependenţă şi poate fi dăunător dezvoltării personale. Tocmai de aceea, persoanele care vor să reuşească în viaţă se concentrează asupra compasiunii, înţelegerii, respectului şi iertării.

Citește și:

# data[].attributes.attachment_link.description
Printre prietenii, rudele şi colegii noştri există caractere care pot fi considerate

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Relaţiile dintre oameni - iată un subiect care a fost dezbătut în mii şi mii de feluri. Fiecare interacţionăm cu oameni pe care-i împărţim în diverse categorii (familie, prieteni, colegi de muncă, parteneri de afaceri, simple cunoştinţe, necunoscuţi, duşmani s.a.). Şi cu fiecare dintre ei relaţionăm în mod diferit.

Pentru că tot vorbim în principal despre succes, putem spune că relaţiile interumane de succes sunt acele relaţii ce se leagă între persoane care comunică bine între ele (verbal şi non-verbal). De fapt, principalul motiv pentru care oamenii rămân împreună în relaţii de calitate este acela că pot vorbi şi se pot asculta unii pe alţii cu sinceritate, deschidere şi cu convingerea că au pe cine se baza la nevoie.

Relaţiile de calitate, indiferent că e vorba de relaţii de prietenie, de colegialitate, de cuplu, de afaceri sau de altă natură, au o trăsătură distinctă faţă de alte tipuri de relaţii. Ele se întemeiază pe respect, pe încredere, pe experienţe comune şi pe reciprocitate. Încrederea este unul dintre cele mai complexe construcţii sociale, fiind un element de bază al realităţiilor sociale.

Tuturor ne place să fim respectaţi pentru ceea ce suntem, şi ne bucurăm când alţii au încredere în noi. În astfel de cazuri încercăm să ne ridicăm la înălţimea încrederii care ni se acordă şi să o răsplătim fiind şi noi, la rândul nostru, de folos celuilalt. Împărtăşim împreună diverse situaţii, le depăşim sprijinindu-ne - iar aceasta duce şi mai mult la creşterea încrederii şi dorinţei de reciprocitate. Şi tot aşa, într-un continuu cerc, precum un 'lant' ale cărui ochiuri se întăresc, devenind mai puternice cu vremea. Relaţiile de calitate, de succes devin mai trainice - şi partenerii se simt cu adevărat împliniţi în cadrul lor.

Şi fiecare îşi pune întrebarea: cum să mă implic mai bine astfel încât şi eu şi partenerii să obţinem mai mult succes? Aceasta este o altă diferenţă faţă de alte tipuri de relaţii, în care partenerii sunt interesaţi doar de întrebarea: cum să fac astfel încât celălalt să câştige mai puţin şi eu mai mult? Spre deosebire de primul caz, în care oamenii sunt animaţi de iubire, cel de-al doilea caz are ca 'participanți' oameni animaţi de frică. Sunt cele două sentimente esenţiale ale universului, din care derivă toate celelalte sentimente, emoţii considerate 'pozitive' sau 'negative'. Iar ele sunt întemeiate pe 'harta mentală' a fiecăruia, pe modul în care persoana în cauză a ajuns să privească viaţa datorită propriei programări.

Specialiştii în comunicare şi relaţii au formulat cinci paradigme ale interacţiunii umane.

1. Win-lose (eu câştig - tu pierzi). Astfel de oameni sunt preocupaţi numai de ei. Vor ca ei să câştige - dar nu numai atât, ei vor şi că ceilalţi să piardă. Vor cu tot dinadinsul să obţină succes pe seama pierderii altuia (altora). Sunt oameni mânaţi de orgolii, comparaţii, competiţii, ambiţia pentru poziţii şi putere. Pentru a obţine 'victoria' folosesc o abordare autoritară întemeiată pe propria poziţie, propriile posesiuni (în general financiare) sau propria personalitate.

2. Lose-win (eu pierd - tu câştigi). Cei ce aleg să piardă şi să-i lase pe alţii să câştige arată altora consideraţie dar nu au curaj să se exprime şi să acţioneze pe baza sentimentelor şi credinţelor lor. Ei nu cer nimic şi nu aşteaptă nimic - deci sunt relativ uşor de 'mulțumit'. În ciuda calmului aparent, sunt persoane care îşi reprimă multe emoţii. Când şi le exprimă, de multe ori 'răbufnesc' ineficient, dar atunci când reuşesc să şi le controleze pot veni cu idei şi soluţii excelente.

3. win (eu câştig). Astfel de persoane se gândesc numai cum să câştige ele însele. Nu vor în mod necesar ca alţii să piardă, dar vor ca ei personal să aibă de câştigat, în primul rând. Sunt oameni care "gândesc independent în situaţii de interdependentă", fără a fi sensibili sau conştienţi de nevoile altora. Acest lucru se datorează 'mentalității de lipsă' moştenită de la persoane apropiate sau experimentată în propriile evenimente din viaţă, care i-au întărit convingerea, 'harta realitatii' conform căreia "în lume nu sunt destule (bani, iubire, siguranţă, bunuri s.a.) aşa că trebuie să ajung eu primul la ele, să mă asigur din timp."

4. Win-win (eu câştig - tu câştigi). Aceştia sunt oameni care aleg să câştige şi care se asigură că şi alţii câştigă din interacţiunea cu ei. Oamenii cu astfel de paradigmă (hartă a realităţii) îşi fac timp pentru a căuta soluţii care îi vor face mulţumiţi pe ei înşişi şi îi vor satisface şi pe alţii. Ei caută beneficiul mutual, având relaţii ‚cooperative', nu ‚competitive'. Oamenii comunică mult şi eficient, cu mult curaj, deschidere şi sinceritate, ajungând la un consens sau, în cel mai rău caz, la un compromis dublu avantajos.

5. Win-win or no deal (eu câştig - tu câştigi, altfel 'nu facem afacerea'). Astfel de persoane caută mai întâi varianta 4, win-win. Depun toate eforturile pentru a o obţine, şi dacă nu reuşesc să găsească cea mai bună soluţie, "agree to disagree agreeably", cum spun englezii. Altfel spus, îşi recunosc limitele şi cad de acord că nu au reuşit să se înţeleagă în beneficiul mutual, întrerupând de comun acord relaţia (de orice fel ar fi ea).

Puneţi-vă întrebările: în propriile relaţii interumane, în ce categorie vă încadraţi, predominant? Care credeţi că sunt avantajele pentru dvs. (ale faptului că faceţi parte din acea categorie) şi care sunt dezavantajele? În cadrul fiecăreia dintre categorii putem distinge uşor emoţia esenţială simţită de participanţi. Este ea adevărată în cazul dvs.? La ce vă este de folos şi la ce nu? (pentru că sunt şi avantaje şi dezavantaje în cadrul fiecăreia din cele 5 paradigme).

Adevărul este că primele 3 modele sunt cele ce predomină în majoritatea relaţiilor interumane. Şi oamenii obţin un fel de 'succes' - dar nu este durabil, după cum ajung la un moment dat să se convingă. Succesul nu înseamnă „care pe care", sau reuşita celui mai puternic, sau reuşita mea fără a-mi păsa de altul. Succesul autentic profund şi de durată este întemeiat pe relaţii interumane de calitate, în care ambele părţi au de câştigat.

Adevăratul succes începe cu înţelegerea propriilor semeni. Se spune că toţi oamenii pot să devină cineva dacă există o persoană care îi înţelege şi crede în ei. De obicei oamenii nu au încredere în ei înşişi; iar greutăţile vieţii rareori îi înfrâng pe oameni, lipsa de încredere în propriile forţe face de obicei acest lucru. Cu puţină încredere în ei înşişi oamenii pot face lucruri miraculoase; fără ea, viaţa devine o povară.

De fapt, menirea celor ce caută succesul este tocmai să aibă încredere în oameni, în potenţialul lor imens, chiar dacă este acoperit sub măşti de neputinţă sau respingere. Cineva spunea: „Trebuie să ai o credinţă extraordinară în puterea iubirii ca să refuzi să urăşti pe cei care se poartă urât. Totuşi, în acest refuz stă graţia noastră".
Sursa: succesulpersonal.ro
Jurnal Spiritual [fbshare type="button"] [google_plusone size="standard" annotation="none" language="English (UK)"] [fblike style="standard" showfaces="false" width="450″ verb="like" font="arial"]

# data[].attributes.attachment_link.title
Relațiile interumane și succesul - Jurnal Spiritual

# data[].attributes.attachment_link.description
Relaţiile dintre oameni - iată un subiect care a fost dezbătut în mii şi mii de feluri. Fiecare interacţionăm cu oameni pe care-i împărţim în diverse categorii (familie, prieteni, colegi de muncă, parteneri de afaceri, simple cunoştinţe, necunoscuţi, duşmani s.a.). Şi cu fiecare dintre ei relaţionăm în mod diferit.