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Los juegos tradicionales del mundo son el reflejo de sus culturas, creencias y formas de ver su realidad. Jugando aprendemos nuestra cultura, habilidades sociales, educación física y convivencia. Somos producto de lo que jugamos y aprendemos con los juegos.

Ejemplo de estos juegos:

1. La comba.
2. Rayuela.
3. La gallina ciega.
4. El escondite: Es un popular que se juega mejor en zonas con potenciales puntos para ocultarse tales como un bosque, un parque, un jardín o una casa grande.

5. El juego del pañuelo.
6. Avión.
7. Saltar la cuerda.
8. El teléfono roto.
9. Bote pateado.
10. La víbora de la mar.
11. Martín pescador.
12. El tira y afloja.
13. Las tabas.
14. El gran bonete.
15. Cubitos de hielo.
16. Las estatuas.

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DEPORTES MAS REPRESENTATIVOS DE LOS SIGUIENTES CONTINENTES:

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DEPORTES MAS REPRESENTATIVOS DE LOS SIGUIENTES CONTINENTES:

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Sur América: Los deportes mas representativos son: fútbol, ciclismo, béisbol, rugby y motor.

Norte América: Los deportes mas representativos son: fútbol americano, basquetbol y el hockey.

Europa: Los deportes mas representativos son: el criquet, boxeo y el esquí.

África: Los deportes mas representativos son: atletismo, balonmano y voleibol.

Asia: Los deportes mas representativos son: natación, gimnasia y el golf.

Oceanía: Los deportes mas representativos son: formula 1, maratones y submarinismo.

Australia: Los deportes mas representativos son: surf, aerobic y el tenis.

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La velocidad es una magnitud física de carácter vectorial que relaciona el cambio de posición (o desplazamiento) con el tiempo.En virtud de su carácter vectorial, para definir la velocidad debe considerarse la dirección del desplazamiento y el módulo, el cual se denomina celeridad o rapidez.

EJERCICIOS:

Acelerar y mantener.

Subir corriendo  escaleras.

Jugar al perseguidor.

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La flexibilidad es la capacidad que tiene una articulación para realizar un movimiento articular con la máxima amplitud posible. Esta capacidad viene condicionada por dos factores principales: el tipo de articulación y la capacidad de estiramiento de los músculos implicados.

EJERCICIOS:

Torsión de espalda.

Muslos y cadera.

Lumbares.

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La resistencia es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.

EJERCICIOS:

Bicicleta.

Correr largas distancias.

Saltar la cuerda.

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la fuerza es una magnitud vectorial que mide la razón de cambio de momento lineal entre dos partículas o sistemas de partículas.

EJERCICIOS:

Abdominales.

Sentadillas.

Desplantes.

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Las cualidades físicas de una persona son un conjunto de aptitudes que hacen posible la realización de una actividad física y son los principales componentes de la condición física.Son primordiales para un adecuado rendimiento motriz y deportivo. Podemos dividir a las cualidades físicas básicas en 4 bloques:
1. Fuerza.
2. Resistencia.
3. Flexibilidad.
4. Velocidad.

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Es un término que expresa la cualidad de ser interdisciplinario. Es un campo de estudio que cruza los límites tradicionales entre varias Disciplinas académicas, o entre varias escuelas de pensamiento, por el surgimiento de nuevas necesidades o la elección de nuevas profesiones.

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Conjunto de reglas, principios y conocimientos acerca de una ciencia, una doctrina o una actividad, prescindiendo de sus posibles aplicaciones prácticas.

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Es la actividad física recreativa, que se realiza en momentos de ocio o de tiempo libre, es decir fuera del trabajo o actividad laboral. Es una afición que obtiene una vivencia placentera, comunicativa, creativa y social de nuestras prácticas corporales.

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Actividad que se realiza generalmente para divertirse o entretenerse y en la que se ejercita alguna capacidad o destreza.

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Son todas aquellas actividades y situaciones en las cuales esté puesta en marcha la diversión, como así también a través de ella la relajación y el entretenimiento. Son casi infinitas las posibilidades de recreación que existen hoy en día, especialmente porque cada persona puede descubrir y desarrollar intereses por distintas formas de recreación y divertimento.

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MEDIOS QUE REFLEJAN LA EDUCACIÓN FÍSICA:

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MEDIOS QUE REFLEJAN LA EDUCACIÓN FÍSICA:

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Sucesión de movimientos que se ejecutan adaptados a un tipo concreto de música, especialmente clásica o folclórica, y con unas características distintivas.

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Actividad o ejercicio físico, sujeto a determinadas normas, en que se hace prueba, con o sin competición, de habilidad, destreza o fuerza física.

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ELEMENTOS DIDÁCTICOS PARA LA ENSEÑANZA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA:

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ELEMENTOS DIDÁCTICOS PARA LA ENSEÑANZA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA:

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Los implementos en una sesión de educación física: una propuesta didáctica. La utilización de los implementos para el desarrollo de actividades físicas dentro del aula de educación física es un medio muy adecuado para el desarrollo de muchos de los contenidos propuestos en la actualidad.

EJEMPLOS DE ELEMENTOS DIDÁCTICOS:

introducción, clasificación, equipamiento del alumnado, material deportivo y instalaciones deportivas.

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La educación física es aquella disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo humano, ayudando a la formación integral de cada ser humano. Contribuye al cuidado y preservación de la salud, impulsa una vida activa en contra del sedentarismo, etc. Los medios utilizados son el juego motor, la iniciación deportiva, el deporte educativo, la recreación, etc. La tendencia actual en cultura física es el desarrollo de competencias que permitan la mejor adaptabilidad posible a situaciones cambiantes en el medio y la realidad. También es un desarrollo escolar o individual para elaborar un buen físico o estar en forma y para fortalecer los huesos y músculos. La educación física se centra en movimientos corporales para perfeccionar, controlar, mantener la salud mental y físico del ser humano. La disciplina de la educación física es orientada por un profesional instruido en un curso superior de educación física con conocimientos en ciencias biológicas, salud y el cuerpo humano. Educación física es una disciplina obligatoria tanto en la primaria como en la secundaria. El Ministerio de Educación lo exige y promueve un contenido para ser trabajado con los alumnos en el año escolar. La malla curricular de la educación física consiste en un conjunto de estrategias didácticas que promueven el acondicionamiento físico con actividades que ejercitan las destrezas motoras como el equilibrio, la flexibilidad, la velocidad, la resistencia y la fuerza. Por lo general, el plantel educativo divide en 3 bloques la enseñanza de la disciplina de la educación física. En una primera parte. se realiza un acondicionamiento físico con ejercicios individuales o colectivos. En la segunda parte se realizan actividades rítmicas y expresivas y, por último, se aplica lo aprendido en las aulas teóricas sobre el cuerpo humano practicando deportes. La educación física también se refiere a un conjunto de actividades lúcidas que ayudan al individuo vincularse con el medio que lo rodea ayudando a conocer su entorno social. En este sentido, se incentiva la práctica de danzas y yoga para una mejor expresión corporal. Además, enseña a desarrollar algunos valores de suma importancia en el día a día del ser humano como, por ejemplo, la tolerancia, el respeto, la comprensión y la responsabilidad. En conclusión, la educación física es importante, ya que, ayuda a lograr que cuerpo, mente y alma estén saludables. A su vez, reduce problemas de salud como por ejemplo: problemas cardíacos, obesidad y problemas musculares, logrando de esta manera, el bienestar del estudiante.

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El golf se practica en un campo o cancha de hierba natural al aire libre. A diferencia de muchos deportes, el golf no tiene una superficie de juego estandarizada.

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Caterine Ibargüen Mena ODB (apartado,Colombia; 12 de febrero de 1984) es una atleta colombiana de salto de longitud, salto de altura y triple salto, especialidad en la que ostenta una medalla de oro en los juegos olímpicos de rió de janeiro 2016, dos medallas de oro en campeonatos mundiales de atletismo, una de plata en los juegos olímpicos de londres 2012 y un título panamericano.

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Nairo Alexander Quintana Rojas OBD (Tunja, Boyaca, 4 de febrero de 1990), más conocido como Nairo Quintana, es un ciclista de ruta colombiano, profesional desde 2009 y actual miembro del equipo español Movistar Team, de categoría UCI ProTeam. Durante su carrera profesional ha corrido en los equipos Boyaca es para vivirla y Cafe de Colombia Colombia es pasión. Su hermano menor Dayer Quintana también es ciclista profesional en el mismo equipo.

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La cantidad de materiales y recursos didácticos disponibles para el desarrollo de las actividades y tareas no es responsabilidad exclusiva del centro educativo a nivel general ni del profesorado a nivel particular.

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El conjunto del material deportivo lo componen todos aquellos utensilios, móviles o elementos que se utilizan en las sesiones de Educación física para la realización de las actividades y como vehículo para conseguir que el alumnado alcance los objetivos didácticos propuestos a través de los contenidos.

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Bajo el concepto de instalaciones deportivas se debe incluir todos aquellos espacios, lugares, recintos o instalaciones en donde se practica o se puede practicar algún tipo de actividad física, deportivas o de tiempo libre.

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Existen varias posibles clasificaciones aplicables a la Educación Física:
Deporte recreativo: Son aquellas actividades que se pueden realizar en cualquier tiempo libre, dependiendo de su estado físico y su edad.
Deporte de competición: Las prácticas sistemáticas de especialidades deportivas, sujetas a normas y con programación y calendarios de competencias y eventos.

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La educación basada en competencias permite definir los resultados del aprendizaje esperados desde un planteamiento integrador dirigido a la aplicación de los saberes adquiridos para que los alumnos y las alumnas consigan un desarrollo personal satisfactorio, el ejercicio la ciudadanía activa y la participación en el aprendizaje permanente a lo largo de la vida.

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El campo es completamente plano de forma irregular con cierta impresión ovalada compuesto por dos terrenos: terreno de foul y terreno bueno.

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Roger Federer (Basilea, Suiza, 8 de agosto de 1981) es un tenista suizo¹²​ que actualmente ocupa el sexto lugar en la Clasificación de la ATP. Federer ha ganado 20 títulos individuales en torneos Grand Slam, el mayor número de toda la historia en tenis masculino, y ha mantenido el puesto numero 1 en el ranking de la ATP por un tiempo récord de 310 semanas, entre ellas 237 consecutivas. Convertido en profesional en 1998, permaneció entre los diez mejores tenistas desde 2002 hasta 2016; regresó a este selecto grupo después de su victoria en el Abierto de Australia 2017.

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Lebrón Raymone James (Akron, Ohio, 30 de diciembre de 1984) es un jugador estadounidense de baloncesto que actualmente pertenece a la plantilla de los ángeles lakers de la NBA. Con 2,03 metros de estatura, su posición es la de alero, pero su talento, versatilidad y poderío físico le permiten jugar tanto de base como de ala-pivot.

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Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro, GOIH, COmM⁴​⁵​⁶​ ) (Funchal, Madeira, 5 de febrero de 1985), más conocido como Cristiano Ronaldo, es un futbolista portugués que juega como delantero en la juventus de turin de la serie A de Italia y en la selección de Portugal, de la que es capitán.

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DEPORTISTAS RECONOCIDOS E IMPORTANTES POR DEPORTE EN EL MUNDO:

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DEPORTISTAS RECONOCIDOS E IMPORTANTES POR DEPORTE EN EL MUNDO:

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ALGUNOS DE ESTOS DEPORTISTAS SON

CRISTIANO RONALDO, LEBRÓN JAMES, NAIRO QUINTANA, ROGER FEDERER Y CATERINE IBARGUEN. Cada uno tiene su selección y equipo local lo cual luchan por copas.

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El estadio de atletismo tiene que cumplir con ciertas normas para oficializar las competiciones y los resultados que en ella tienen lugar.

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Un velódromo es una pista artificial de forma de rectángulo redondeado, con las curvas peraltadas, donde se disputan competiciones de ciclismo en pista.

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La cancha de tenis, conocida también como pista de tenis, es el campo de juego donde se juega al tenis. Se trata de una superficie rectangular cruzada al medio por una red baja. La cancha suele estar preparada y marcada para practicar tanto individuales como dobles.

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ESCENARIOS DEPORTIVOS PARA LA PRACTICA ESPECIALIZADA POR DEPORTE:

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ESCENARIOS DEPORTIVOS PARA LA PRACTICA ESPECIALIZADA POR DEPORTE:

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Es toda instalación construida o adecuada para la práctica de un deporte determinado y legalmente reconocido por el Estado colombiano por intermedio de la autoridad competente respectiva incluyendo todas sus dependencias internas y externas y vías de ingreso y salida aledañas a dichos escenarios.

EJEMPLOS DE ESCENARIOS: campo de kickingball, estadio de atletismo, campo de tenis, pista de velodromo, campo de golf.

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Es un traje de baño competitivo está hecho para que el usuario pueda nadar más rápido y más eficientemente algunos elementos del uniforme son: introducción esta consta de tres artículos material educativo, material de entrenamiento y material de seguridad. Otro elemento es el bañador en la natación no sirve cualquier traje de baño tiene que buscar uno un traje cómodo donde uno se pueda mover con libertad. El siguiente elemento es el gorro el tiene cinco funciones la primera es mantener el pelo fuera del alcance de los ojos nariz y boca.

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algunos de estas partes del uniforme son: Una camiseta sin mangas, originalmente de algodón, y en la actualidad de material sintético. En su parte delantera encontramos el logotipo del equipo y la publicidad acordada ( aunque en la NBA y otras competiciones no hay). En la parte trasera encontramos el apellido del jugador y en ocasiones la primera letra del nombre cuando hay dos o mas jugadores con apellidos iguales. Debajo del nombre, en grande, el numero del jugador, que es muy importante para apuntar el numero de faltas y los puntos del jugador asi como las sustituciones

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El uniforme tiene varias clases de accesorios estos son: una camiseta con bolsillos traseros, debe tener mangas, la pantaloneta o culotte debe terminar por encima de la rodilla y ser ceñida al cuerpo,  fabricada en lycra o material liso que permita el suave roce, debe estar provista de una badana en material sintético.

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UNIFORMES ESPECIALIZADOS PARA LA PRACTICA DEL DEPORTE:

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UNIFORMES ESPECIALIZADOS PARA LA PRACTICA DEL DEPORTE:

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Los uniformes son muy importantes para tener la comodidad en la práctica de algún deporte, debemos tener en cuenta que es importante diferenciarlos unos de otros al momento de iniciar alguna práctica en cualquier tipo de deporte.

EJEMPLOS DE ESTOS UNIFORMES:

1: Uniforme esgrima.
2: Uniforme ciclismo.
3: Uniforme baloncesto.
4: Uniforme natación.
5: Uniforme tenis.

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Los hombres llevan T-SHIRT y pantaloneta. La pantaloneta debe tener bolsillos y la camiseta puede tener o no cuello. Hoy en día se pueden usar camisetas sin mangas. Dentro del uniforme podrá haber publicidad de los patrocinadores, siempre y cuando no ocupe un espacio muy grande. El uniforme femenino consta de falda y camiseta. La camiseta puede no tener cuello o mangas. El uniforme puede ser un enterizo o un conjunto de dos piezas. En el caso del conjunto, la camiseta y la falda no necesariamente serán del mismo color.

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ELEMENTOS DEPORTIVOS PARA LA PRACTICA DE LOS DEPORTES:

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ELEMENTOS DEPORTIVOS PARA LA PRACTICA DE LOS DEPORTES:

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Los elementos deportivos son esenciales para la práctica de cualquier deporte, ya que sin estos elementos el deporte no se realizaría bien.

EJEMPLOS:

Elementos de seguridad como en el futbol encontramos canilleras, ciclismo los cascos o alpinismo las cuerdas de peso etc... también hay elementos de acción como en el boxeo los guantes en la natación una piscina olímpica o un corredor de carreras con su auto.

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Deporte donde hay dos contrincantes que combaten por un cinturón de oro CON PUÑOS.

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Deporte donde se realiza un descenso vertical por medio de cuerdas.

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Deporte donde se desarrolla una competencia hacia el lado derecho   por la victoria.

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Es una cabina donde un piloto conduce por el primer puesto en contrarrelojes y copas, llevan protección como casco y tubos dentro de la cabina.

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Elemento de protección para un futbolista evita los golpes y lesiones

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Los estadios son los epicentros donde se realiza la practica del deporte del fútbol.

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Debe estar compuesta de una materia suficiente solida, estar limpia y en buen estado. La sustancia que constituye el equipamiento no presentara una superficie lisa susceptible de hacer deslizar la punta del arresto, el botón o el golpe adversario.