# data[].attributes.body
Jeg ender på fløjen. Allerede inden øvelsen starter er jeg demotiveret, jeg føler ikke jeg kan deltage og kreere for andre ude på fløjen. Mine negative tanker overtager og jeg ender med at blive passiv og ukoncentreret. Bolden kommer over til mig, jeg griber bolden lidt nervøst og sender den videre uden at true min forsvarsspiller. Jeg bliver lidt skuffet med min egen præstation og tænker at jeg ikke gavner holdet med denne indstilling. Jeg står klar på fløjen til næste angreb.

# data[].attributes.body
Presspil - Videoanalyse - Sammenspil
Spillet flyder, vi laver krydsspil, østtysker og overgange. Jeg er overrasket over vores evne til at bryde forsvaret, sammenspillet og forståelsen af hinanden.Vi sørger for at alle er involveret og løber spil, der sikrer at muligheden for gennembrud sker. Jeg mærker dog tydeligt niveauforskellen, og overvejer hvor meget bedre vi havde været hvis alle havde samme forudsætninger for håndbold.

# data[].attributes.body
Præstationskrav - Vilje - Vindermentalitet

# data[].attributes.body
Kønsdifferentieret - færdigt spil - frit spil - høj intensitet
Jeg står mellem stolperne, bolden bliver spillet rundt. Jeg stepper rundt på tæer og følger med. Bolden ryger ud på fløjen, jeg mærker et sus i maven. Jeg ved at det er nu jeg skal være klar. Jeg går lidt ned i benene og forspænder i hele kroppen. Fløjen springer og sender bolden afsted, jeg når hurtigt at få den ene arm i vejret og slår bolden væk. En lettelse går igennem kroppen og jeg tager en dyb indånding og gør mig klar til næste angreb.

# data[].attributes.body
Niveaudifferentiering - Frit spil - Fokus på turnering 11/12
Jeg tager godt fast om bolden, sender den op i luften og slår hårdt til den. Mine ben bliver tunge da jeg ser bolden sejle ind i nettet. Jeg mærker sveden som noget koldt, der løber ned af nakken. I mens jeg kæmper for ikke at lave flere fejl, i stedet for at tænke på spillets forløb kører mine tanker rundt på om jeg klarer mig godt nok.

# data[].attributes.body
Nervøsitet - Grænseoverskridende
Mine ben skælver under mig, min stemme ryster da jeg fortæller mit tema. I to sekunder føler jeg at alt hvad jeg har øvet er forsvundet, og jeg kan intet huske. Musikken starter og jeg danser de to minutter uden at tænke. Da jeg endelig er færdig kan jeg ånde lettet op og mærke den befriende følelse ved at flytte grænse

# data[].attributes.body
Niveauintegration - Kønsintegration - Frustration
Spillet flyder ikke, jeg kæmper for at øge intensiteten og gøre holdet bedre. Mine egne små succeser fylder ikke noget, da holdet ikke præstere og lysten til at spille mindskes.

# data[].attributes.body
Undervisere - lav intenst - taktisk fokus -
Jeg underviser mine kammerater i angrebsspil. Tempoet er lavt vi er 6 undervisere til 4 "elever". Undervisningen er progressivt tilrettelagt, men niveauforskellen hos eleverne gør det svært at sikre at alle få maksimalt ud af øvelserne og bliver udfordret.

# data[].attributes.body
Alene - på dybt vand - udenfor comfort zone
Jeg bevæger mig rundt på gulvet, uden nogen ide om hvad jeg skal foretage mig. Jeg mærker hvordan benene ryster under mig, jeg er på dybt vand. Rummet er fyldt med klassekammerater, men alligevel føler jeg at her er helt tomt og jeg er alene. Hvad er meningen med dette? Jeg kæmper for at finde trin jeg kan bruge til min solo, og først når jeg fjerner fokusset fra rummet og de andre, kan jeg gå ind i mig selv og fokusere.

# data[].attributes.body
Nye spil - intenst - vindende element fylder alt - kompetetivt
Jeg flyver rundt i hallen, jeg er sniper. Jeg får en skumbold i hånden og sender den hurtigt afsted imod en modstander. Jeg mærker et glædes-sus i maven, da jeg rammer personen. Selvom spillet har tekniske og taktiske elementer er det kun det at vinde jeg tænker på.

# data[].attributes.body
Udfordrende - frit - grænsesøgende -
Jeg svæver let rundt, springer op og falder ned på gulvet. Et sekund retter jeg mit blik op, og ser rundt i lokalet. Jeg iagttager mine medstuderende og ser, at de bevægelser jeg selv har gang i ligner mange af de andres. Jeg glemmer helt det utrygge, ubehagelige og usikkerheden der tidligere løb gennem kroppen og jeg kan nu frit bevæge mig og flytte mine grænser.

# data[].attributes.body
Pressspil - spillet fungerede ikke - understimuleret - dårlige afleveringer mindre sjov

Jeg løber korrekt frem og tilbage i stempelbevægelser, modtager bolden presser min modstander og sender bolden videre. Jeg mærker harpiksen klistrer på mine fingrer når jeg afleverer til min holdkammerat. Bolden går på rundgang men kommer aldrig tilbage, endnu en gang ender bolden ude over sidelinjen. Jeg står fast på et kryds langt væk fra mål og venter på det bliver min tur til at deltage. Jeg står og keder mig på min back position. Nu kommer bolden endelig, jeg modtager den og sender den videre med venstre hånd. Bolden kommer igen tilbage og det bliver for nemt. Jeg begynder at sætte forskellige udfordringer for mig selv, gøre det sværere end det egentlig er. Jeg laver trefodsfinter og kig-væk afleveringer.

# data[].attributes.body
Hip-Hop - Dans - Sjov - Underholdning - svære bevægelser
Jeg laver mit two-step og glæden strømmer fra benene og ud i resten af kroppen.
Bevægelserne starter simple men bliver progressivt sværere, derfor er jeg maksimalt koncentreret og udfordret.

# data[].attributes.body
Hårdt fysisk arbejde - intensitet - kognitivt - forvirring
De nye spil er udviklet, så de kræver ekstremt fokus. Jeg suser rundt og glemmer både hvem jeg er på hold med og hvem jeg skal skyde. Det vindende element fylder meget.

# data[].attributes.body
Forsvar - presspil - intensitet - niveauintegration - kropskontakt
Alle mand med, fokus på samarbejde.