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진짜 오랜만에 운동해서 너무 힘들었다

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심박수:22

운동소감: 다리가 아프다

홈트레이닝 실천 소감:집에서도 운동할수있어서 좋았다

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심박수:15
누워서 하는개 자꾸 미끄러지고 힘도없고 힘들었었다. 그래도 할수 있을 만큼 했다

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힘들었지만 운동하며 더 나아진거같다

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마지막 운동인만큼 더욱더 열심히하였고 오늘한 운동들은 몇번씩 했던 운동이라서 익숙하고 하기가 쉬웠다.

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심박수 24

운동소감: 평소에 운동을 더 해야겠다는 생각이 들었다..

1학기 홈트레이닝 운동 실천 소감:
홈트를 즐겨하면서 팔굽혀펴기 밖에 하지 못했는데 1학기 홈트레이닝을 하면서 여러가지 운동을 배우게 되어서 좋았다.

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심박수:27
운동소감:안 힘들어 보였지만 역시힘들다 하지만 마지막인 만큼 혈심히 참여했다

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마지막운동인만큼 열심히 하긴했으나.....너무 힘들다
그리고 오늘부터 아침에 물한잔씩마셔야겠다

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심박수:132회/분
운동소감: 오늘 운동 동작이 정말 어려웠다.
1학기 홈트레이닝 운동 실천 소감: 운동 할 때마다 힘든 느낌도 들었지만 몸이 상쾌해지는 기분도 느껴졌다.

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심박수 :
운동 소감 :
1학기 홈트레이닝 운동 실천 소감 :

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점핑잭 아는 게 나와서 반가워서 그런지 그것 열심히했다

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아침이라 더 안된것 같다

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일어서서 움직이는 운동이라
카메라를 안움직여도 되어서
더 힘들거나 귀찮지 않았다
심박수:102

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힘들었다

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심박수 28
운동소감:오늘 제일 열심히 했따

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운동을 하고 나니 땀이 너무 많이 나고 덥다... 그래도 나한테 도움이 된다라는 생각을 가지고해서 뿌듯하다

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심박수:132회/분
운동소감: 분명 간단한 동작인데 가장 힘들게 느껴졌다.

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쉬워보여서 안힘들것 같았지만 생각보다 힘들었다...운동 앞으로도 꾸준히 해야겠다..

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심박수 20
운동소감:오늘은 개인적으로 전에 해왔던것보다는 쉬웠던거 같다.

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심박수 :
운동 소감 :

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유산소운동 땀이나서 찜찜하지만....크..........몸이 맑아지는 말로설명할수없는 기분........이다..아침의 정기를 받은거 같다!!

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나이지리아 선수가 보여준 교훈을
배웠음

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포기하지말고 끝까지 하자는 말의 교훈을 다시 한번 배움

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나이지리아  마라톤에서  한선수가  결승선에서 쓰러졌는데 아무도 그를 도와 주지 않고 지났 쳤지만 한선수가 그를 도와 결승선에 같이 갔다. 끝까지 포기하지않고 최선을 다하라는 의미인것같다.

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포기하지않고 끝까지 할수있는 교훈과 개인만 생각하지않고 다른사람또한 생각하는 교훈을 생각하겠됬다.

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포기 하지 않아야겠다는 생각이 들었다

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세상에는 아름다운 사람들이 많은 것 같다. 나도 남을 돕는 태도를 지닌 사람이 되고싶다.

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포기하지말고 끝가지 해야겠다는 교훈을 얻었다.

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특공무술에 대해서 정확하게 알게 되었따

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특공무술로 진상인 손님을 제압할수있는것이 신기했다

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야구가한국에 들어온역사를 알게됨
서건창 선수에 대해 배움

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강자가 아닌 약자를 위한 언론인이 되고 싶다는 말이 너무 멋지고 태권도와 잘 연관지은 것 같다.

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특공무술이라는 색다른 운동을 선택한게 좋은 것 같다. 원하는 꿈을 이루기 바란다

# data[].attributes.body
특공 무술이 자기보호를 할수 있다는것을 알게 되었다

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특공무술이라는 건 처음 봤는데 신기하고 잘 연결지은 것 같다.

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내가 잘 모르는 스포츠에 대해 설면해줘서 유익했다

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야구와 진로를 잘 엮은 것 같다

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특공무술에 대해 자세히 알려줘서 이해가 잘 됨

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대한민국 최고의 레스토랑을 차려서 최고의 창업주가 되면 좋겠다.

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특공 무술에 대해 더 알게 되었다

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특공무술하고 자신의 직업과 관련지어서 발표했었던것이 인상깊었다.

# data[].attributes.body
태권도로인한 다양한 혜택이있다는것을 알게되었다
또한 태권도를 하면 체력과 사회유대감을 키울수있다는것도 알게됨

# data[].attributes.body
야구에 대해 잘 몰랐는데 잘 알려줘서 좋은 발표였다

# data[].attributes.body
태권도와 진로를 잘 연결 한거 같다

# data[].attributes.body
진로와 잘 연결지었고 야구에 대해 잘 소개했다.

# data[].attributes.body
특공무술에 대해 새롭게 알게되었다. 특공무술 영상을 보며 멋있다고 느꼈다.

# data[].attributes.body
평소 야구에 대해서 관심이 없었는데 야구에대해서 정확하게 알게되었던거같다. 자신의 진로와 연결짓지않아서 아쉬웠던것같다.

# data[].attributes.body
야구가 한국에 1905년에 처음으로 들어 왔다는 사실을 알게 되었다.

# data[].attributes.body
야구에 대해 자세히 알려주고 야구 경기 방식을 설명함

# data[].attributes.body
야구가 한국에 어떻게 들어왔는지 알게되었습니다

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야구가 어떻게왔는지?어떤 종목인지 알게되었고,200안타가 대단한건지 처음알았다.

# data[].attributes.body
태권도 단증이 있으면 어디든지 유용하게 쓰일수있다는 것을 잘 설명함

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서건창 선수의 포기하지 않고 노력해 대기록을 세우는 모습을 통해 나도 노력하는 자세를 길러야겠다는 생각을 했다.

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태권도 단증있으면 유리하다는걸 알게되어서 유익했고 재밌는 발표였다

# data[].attributes.body
태권도를 자신의 직업과 연관지어서 했었던것이 인상깊었다. 태권도 하면 기술적인 부분을 이야기할줄알았는데 오히려 태권도로 인한 사회적 유대감과 체력을 이야기하여서 신기했다.

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태권도가 단층 혜택이 된다는것을 알게되었고, 체력을 키우는데에 도움이 된다.

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태권도와 진로가 잘 맞는 것 같다.
알맞게 잘 연결지었다.

# data[].attributes.body
태권도 단증이 있으면 여러 혜택을 받을 수 있다는 사실을 알 수 있었다.

# data[].attributes.body
태권도 단증이 혜택이 되는지 몰랐고 진로랑 잘 연관 지었다고 생각한다

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태권도 단증이 있으면 혜택이 있다는 사실을 알았고,언론인이라는 직업이 장래희망이라는점을 알았다.
자랑스런 언론인이 되면 좋겠다!

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태권도 단증이 있으면 경찰, 공무원, 육군사관학교 등으로부터 가산점을 받을 수 있다는 것을 알았다. 태권도에서 배울 수 있는 정신으로 올바른 언론인이 되기를 바란다.

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자신의 경험을 잘 드러낸거 같다

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피겨스케이팅과 사회복지사를 잘연결시켰고
스포츠 복지 침해 사례가 많아지는 만큼
꿈을 이뤄내기를 응원함

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양궁과 작곡의 관련성, 집중력을 잘 이어준 것 같다. 다양한 특징과 내용에 대해 알게 되었다.

# data[].attributes.body
양궁과 작곡이 집중력이 중요한걸 잘얘기했다

# data[].attributes.body
사회복지사에 대해 자세히 알게 되었다

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양궁과 작곡은 집중력이 꼭 필요하다는 공통점이 있고 자신의 경험을 잘 드러낸거 같다

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사회복지사에대해 자세히 설명해주고 피겨슼ㅔ이트랑 잘 연결시킨거같다

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양궁과 작곡의 관련된점은
둘다 집중력을 극대화 시켜야됨
작곡하는데 필요한 부분이 체력과 집중력이 필요함
자신의 이야기를 들려 주면서 양궁덕분에 생긴 나의 변화를 잘 이야기해줌

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작곡과 양궁이 집중력이 필뇨하다는걸 알게되었고 양궁얘기여사 재밌었다

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양궁과 작곡의 공통점은 집중력이 필요하다 는것을 알게 되었다

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작곡과 양궁에 대해 알게 되었고 집중력이 필요하다는 공통점을 통해 둘이 연관 될 수 있다는 사실을 알았다.

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진로와 잘 연결시킨거 같고 다양한 사진을 잘 넣은거 같다

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양궁과 작곡가는 둘 다 집중력이 필요한다는 것을 알게 되었고 자신의 경험을 잘 얘기해 준 거 같다

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양궁과 작곡에 대한 연관성이 없다 생각했는 데 집중력 향샹이라는 연관이 있다는 사실을 처음 알게 된 것 같다.

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양궁과 작곡가하고는 전혀 관련이 없다고 생각했는데 발표로인해서
생각이 달라졌다. 양궁과 작곡 뿐만아니라 다른것들도 나와 관련있는 진로하고 관련이있을까 고민하게 되는거 같다.

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한국이 양국세계기록을 세웠다는걸 처음알았다.
양궁과 작곡 이것은 집중력이 필요하다는것을 알았다.
윤일이가 유명한낭만파 작곡가처럼 세계최고의 곡을 만들었으면 좋겠다...!!

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사회복지사라는 직업에 대해 잘 알게 된거 같다.

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양궁가 자신의 진로 작곡가와 연관시켜서 고도의 집중력이 필요하다는 공통점을 이야기해주어서 이해가 잘 되었다

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작곡과 양궁이 무슨 관련이 있을까 했는데 집중력으로 연관을 시키는 것이 참신했다. 자신의 경험을 들려주어서 좋았다.

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사회복지사와 스케이트를 잘 연결지은 것 같다. 다양한 내용에 대해 알게 된 것 같다.

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사회복지사와 스포츠를 잘 관련지은거 같고 스포츠에 부당한 것들이 많다고 들엇는데 꼭 다 사라지면 좋겟다

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복지와 스케이트이를 연관지어 스포츠 복지 침해 사례에 대해 이야기한 것이 좋은 것 같다고 생각한다.

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사회복지사를 직업만 알고있었지만
정확하게는 몰랐다.이번 예성이의 발표로인해서 사회 복지사를 알게되었고 좀 더 관심을 갖게된 계기를 갖게 된거같다. 멋있었다!!

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태권도의 영상을 잘 보여 주었고 자신의 진로를 자세히 드러냈다.

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수영에 대해 직접 겪은 경험을 바탕으로 하여 많은 이야기를 들려주어서 재밌게 들을 수 있었다.

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사회 복지사에 대해 거의 몰랐는데 이 발표를 통해 더 자세히 알게 되었고 한 사연과 잘 연관한 것 같다