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"El abrazo" que pintó Juan Genovés para representar la Transición en España, el apretón con que Reagan y Gorbachov "desescalaban" en la Guerra Fría... pueden consolar, acompañar, ser un simple saludo o una de las más sentidas despedidas. Hay abrazos fríos y también abrazos de oso, abrazos de baile o figuras del Kamasutra.

El denominado Día Mundial del Abrazo se celebra cada 21 de enero desde 1980. Fue en realidad una prescripción médica de Kevin Zaborney, un psicólogo de la Universidad de Michigan, quien comprobó que, con este gesto, se reducía el estrés y se mejoraba la salud mental, emocional y física de las personas. Sin embargo, de lo que no habló el doctor fue que los abrazos también pueden incomodar y que, en algunos países, te puede llevar derechito a la cárcel.

Hay una división "háptica" (ciencia que estudia el contacto humano y sus efectos) del mundo. Asia, Estados Unidos, Canadá, Gran Bretaña, Australia y Nueva Zelanda son culturas "de bajo contacto": un abrazo de sopetón romperá todos sus esquemas. Por el contrario, estos gestos están normalizados en América Latina y en los países mediterráneos, zonas consideradas de "alto contacto". Eso sí, todo depende de quién se abrace: la cercanía relacional, el género y la edad de las personas variarán sobremanera la ecuación.

En algunas zonas de Asia, como en China y Vietnam, ni siquiera está bien visto los abrazos padre-hijo. En los países árabes, cualquier contacto entre hombre-mujer si no están casados es inaceptable. Ojo si vas a abrazar a alguien en Tailandia: ¡ni se te ocurra tocarle la cabeza! Según su religión, esa es la zona más sagrada del ser humano, donde se aloja el alma. Además de todas estas salvedades culturales, deberías saber que hay personas introvertidas a los que un abrazo simplemente representa una invasión de su espacio personal.

Los beneficios más curiosos de los abrazos

Con el Covid, nos volvimos más selectivos con los abrazos. Sin embargo, este gesto realizado de manera reiterada puede mantener a raya las infecciones. No solo mejorará nuestro estado emocional, sino que, como han comprobado en la Universidad Carnegie Mellon en Pittsburgh (Pensilvania, EEUU), desempeñan un efecto protector, ya que nos hacen más resistentes a los patógenos.

Incluso hay un problema de desarrollo denominado "enanismo psicosocial". En la Universidad de Duke analizaron cómo los bebés que no tienen contacto físico sufren la muerte de millones de neuronas y, además, no se activa de forma correcta su hormona del crecimiento.

"Cada vez que abrazamos de verdad a alguien,, ganamos un día de vida". Paulo Coelho.

Un abrazo puede reducir la tensión arterial. Se ha comprobado que las personas más acostumbradas al contacto físico tienen, en general, una presión arterial más baja. También se sabe que ayuda a reducir los niveles de estrés.

Por cierto que el mundo onírico tiene una interpretación un poco peculiar de los abrazos: si tienes contacto con alguien que llora, te puedes fiar de él. Por el contrario, si la persona abrazada está riendo, probablemente te será infiel.

4 formas de abrazar con manual de uso

El abrazo íntimo. El abrazo clásico se realiza rodeando con los brazos al otro y situando las cabezas una al lado de otra. Se trata de un gesto que solo debemos hacer con conocidos. Si ya nos miramos a los ojos, implicará conexión sexual.

El abrazo fraternal o entre compañeros. Es un ligero acercamiento, nunca se llegan a juntar las cabezas y suele ir acompañado de palmaditas en la espalda. Según los psicólogos, sirve para ir estrechando lazos cuando todavía no hay confianza.

El abrazo lateral o poner nuestro brazo sobre los hombros del otro. Se utiliza para reflejar que acompañas a la otra persona. Este tipo de abrazo también lo realizan los primates para consolarse unos a otros.

El abrazo del oso o el abrazo violento. En realidad, aquí no hay afecto. Buscas demostrar a tu oponente tu superioridad física.

"El abrazo" que pintó Juan Genovés para representar la Transición en España, el apretón con que Reagan y Gorbachov "desescalaban" en la Guerra Fría... pueden consolar, acompañar, ser un simple saludo o una de las más sentidas despedidas. Hay abrazos fríos y también abrazos de oso, abrazos de baile o figuras del Kamasutra.

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Día Mundial del Abrazo: 4 formas diferentes de abrazar y qué significan en cada cultura

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"El abrazo" que pintó Juan Genovés para representar la Transición en España, el apretón con que Reagan y Gorbachov "desescalaban" en la Guerra Fría... pueden consolar, acompañar, ser un simple saludo o una de las más sentidas despedidas. Hay abrazos fríos y también abrazos de oso, abrazos de baile o figuras del Kamasutra.

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Por qué leer debe estar en tus actividades diarias

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Por qué leer debe estar en tus actividades diarias

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Por qué leer debe estar en tus actividades diarias

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Por qué leer debe estar en tus actividades diarias

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Más allá de la emoción que nos produce un buen libro, del tipo que sea, leer potencia nuestra concentración, ayuda a relajarnos y a ser más creativos

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Descarga la guía que no viene con el móvil para ayudar a tu hijo o a tu hija a hacer un buen uso de él

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Los niños que leen en casa con sus padres llevan medio curso de ventaja respecto a los que no lo hacen

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Los niños que leen en casa con sus padres llevan medio curso de ventaja respecto a los que no lo hacen

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Los niños que leen en casa con sus padres llevan medio curso de ventaja respecto a los que no lo hacen

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La diferente comprensión lectora forjada en el entorno familiar sobre los ocho o nueve años va abriendo una brecha que estalla en secundaria, advierten los expertos

Dos niñas de nueve y 11 años leen un libro con su madre en su casa. Jaime Villanueva

Los niños de cuarto de primaria, de ocho y nueve años, cuyos padres leen con ellos en casa llevan medio curso de ventaja en comprensión lectora respecto a los que no lo hacen. El acompañamiento familiar abre una brecha entre el alumnado en materia de comprensión lectora similar (de hecho, un poco superior) al que generan las diferencias en el nivel socioeconómico de los progenitores, aunque ambos factores están frecuentemente relacionados. De las intervenciones que pueden realizarse en el hogar, la implicación de los padres en la lectura es una de las que tiene efectos más positivos. Se sitúa por detrás, en eficacia, de otra más sutil, las expectativas académicas que los progenitores tienen en sus hijos. Pero muy por delante, por ejemplo, de la supervisión de los deberes de los hijos, una actuación que parece dar pocos frutos, y que no hay que confundir con otra, que según las evidencias disponibles sí es más útil, que consiste en "establecer reglas y rutinas sobre dónde, cuándo y cómo han de realizar los deberes", todo ello según la recopilación de datos, procedentes entre otras fuentes de las evaluaciones internacionales de Pisa y Pirls, realizada recientemente por la Fundación Bofill.

La entidad, con sede en Barcelona y dedicada al estudio de las políticas educativas desde la perspectiva de la equidad, acaba de lanzar un programa para incrementar el acompañamiento lector en casa, con la advertencia de que se trata de un problema grave. Entre el 20% y el 23,2% de los alumnos españoles tienen bajos niveles de comprensión lectora en cuarto de primaria y cuarto de secundaria respectivamente, lo cual suele ser un predictor de fracaso escolar. Las investigaciones apuntan a que los niños de entornos desfavorecidos que consiguen un alto rendimiento escolar son buenos lectores, con competencias lectoras por encima de la media, lo que según la fundación indica que estas pueden "resultar cruciales para superar el riesgo de exclusión social y generar un alumnado resiliente". Su campaña Las familias, aliadas de la lectura se dirige a ofrecer a centros educativos, bibliotecas y entidades sociales metodología y recursos prácticos para que puedan llevar a cabo sus propias "acciones de capacitación" de las familias en acompañamiento lector.

Juan Mata, pedagogo y profesor durante 40 años de la Universidad de Granada, ha estudiado a fondo el fenómeno: "A veces parece que la lectura corresponda solo a un ámbito especial, la escuela, pero no es así. La escuela tiene un papel importante, pero el ámbito primario es la familia. El niño o la niña se van impregnando a medida que crecen de lo que encuentran a su alrededor. Y gran parte de lo que la familia ya tiene adquirido, sea en la lectura, en relaciones sociales, en hacer deporte o en bailar, condiciona lo que serán sus gustos y sus inclinaciones".

Ese proceso, en el caso de la lectura, empieza antes de que el niño ponga un pie en la escuela, y continúa después, señala Mata. Está hecho de lecturas en voz alta antes de irse a dormir, de conversaciones familiares en torno a libros, de visitas con sus padres a las librerías, de la presencia de libros, periódicos o revistas en su casa, de regalos que consisten en cuentos, cómics o novelas. "Ese ecosistema del libro es decisivo, y lamentablemente, lo digo con dolor, con ello empieza una curva que va separando a los niños que entran con naturalidad en el mundo de la lectura y los que no". La comprensión lectora tiene repercusiones en casi todas las asignaturas, indica Mata, de la Fundación Bofill: "Si no somos capaces de entender el enunciado de un problema matemático, difícilmente lo podremos resolver".

Quim, leyendo con su padre, Luis Rivera, en su casa de Valencia.

Se produce, además, una paradoja sobre la que advierte Juan Mata. Y es que la escuela, la mejor arma de la que disponen los alumnos de hogares desfavorecidos para compensar su desventaja inicial, tiende a agrandar, "sin darse cuenta", esa desigualdad de origen. "Los libros de texto están pensados para niños que sepan leer con fluidez. Los conceptos están pensados para niños con un vocabulario determinado, en cuya formación influye mucho su ámbito familiar o social, determinado. Y así, lentamente, casi desde el principio, empieza una separación entre los niños que comienza con el diferente dominio de la lectura y estalla años después en secundaria".

Quim está a punto de cumplir seis años y todas las noches antes de dormirse, su padre, Luis Rivera, lee con él en su casa de Valencia. Cuando era un bebé, Luis y su pareja, Helga, le leían páginas de sus propios libros en voz alta mientras él se iba quedando dormido en la cama entre los dos. Después le leyeron cuentos clásicos, como Hansel y Gretel. Y ahora suelen ir a la biblioteca a elegirlos juntos, y la lectura en voz alta ha empezado a ser compartida. "Es un momento de mucha complicidad. A veces estamos partiéndonos de risa un rato, porque algunos libros tienen puntos de humor tanto para niños como para adultos", comenta Luis. Quim dice que le gusta mucho leer con su padre, y sus cuentos favoritos son últimamente " La colla dels 11, Perro apestoso y [Así es] mi corazón ".

Carmen Cañabate, maestra durante décadas en colegios públicos de Almería, buena parte de su carrera en centros de alta complejidad, ha observado las desigualdades que afrontan unos y otros niños en el terreno de la comprensión lectora. "Los niños que crecen en familias que tienen un ambiente cultural rico, que no suele limitarse a los libros, tienen unas experiencias que se notan muchísimo". Cañabate reivindica el papel de los centros educativos, las bibliotecas escolares y las municipales como elementos que pueden ayudar a paliar dichas diferencias.

La ausencia de acompañamiento lector familiar suele tener una raíz social. Hay progenitores, señala Juan Mata, que no pueden hacerlo, por ejemplo, porque sus jornadas laborales no se lo permiten. Otras, afirma Silvia Blanch, profesora de la Universidad Autónoma de Barcelona, "tienen una autoestima baja en cuanto a su capacidad lectora, y no se ven capaz de acompañarlos, y otras piensan que no es asunto suyo, sino de la escuela". Blanch es coautora de la guía del programa Las familias, aliadas de la lectura de la Fundació Bofill. Aunque las indicaciones que contienen resultan útiles en general, la también investigadora explica que han sido diseñadas pensado especialmente en aquellas familias que habitualmente no leen con los niños. Blanch tuvo la experiencia, con un programa anterior, de otro efecto paradójico: "Cuando en el aula había diversidad de familias a nivel sociocultural y económico, las que se enganchaban eran muchas veces las que ya acompañaban a sus hijos. De modo que el punto de partida de estos niños ya era más elevado, y como además hacían el programa, al final había todavía más distancia entre ellos y los que no lo hacían". Además de proponer títulos para leer conjuntamente y técnicas para potenciar la comprensión de lo leído, la iniciativa de la Fundació Bofill propone a los progenitores estrategias sencillas, que según Blanch también sirven para impulsar sus competencias, como hacer juegos de palabras mientras se va por la calle o en el metro.

Juan Mata cree que el problema de la comprensión lectora y de la desigualdad entre las posibilidades de los niños de recibir el acompañamiento es tan importante, que debería convertirse en una prioridad que trascendiera a la escuela e implicara al conjunto de la sociedad. Y el nuevo programa de la Fundació Bofill va en paralelo a otro, que lleva una década en marcha, en la que son voluntarios (hasta 1.800) que hacen acompañamiento lector, en catalán y en castellano, a niños que no lo reciben en sus casas, en las bibliotecas públicas y en los centros educativos. Uno de estos voluntarios es Mario Armengou, de 76 años, que empezó a participar en el proyecto hace una década, después de jubilarse tras 40 años trabajando en climatización industrial. "Yo no tengo nietos, y hago por estos niños lo que haría si los tuviera, ayudarlos. Da mucha alegría ver cómo se les abren los ojos conforme mejoran". Alejandra, que es de origen chileno y vive en Barcelona, apuntó a su hija al programa porque no podía ayudarla a leer en catalán y en realidad tampoco en castellano por la atención que requiere su otro hijo, que tiene un trastorno del espectro autista. La niña, que estudia primaria, empezó el curso pasado con el programa, que le ha servido, cuenta, para sentirse más segura en clase: "Me ha ayudado para escribir y también para leer. Antes de apuntarme me costaba mucho leer, y ahora leo más fluidamente, de verdad", explica la niña.

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Los niños que leen en casa con sus padres llevan medio curso de ventaja respecto a los que no lo hacen

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La diferente comprensión lectora forjada en el entorno familiar sobre los ocho o nueve años va abriendo una brecha que estalla en secundaria, advierten los expertos Los niños de cuarto de primaria, de ocho y nueve años, cuyos padres leen con ellos en casa llevan medio curso de ventaja en comprensión lectora respecto a los que no lo hacen.

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Por el contrario, cabe recordar las veces en que personas más capacitadas nos han acompañado durante el ingreso en un mundo social y han facilitado nuestro aprendizaje. Madres y padres, compañeras y amigos, colegas profesionales, fraternales o sororiales, han revisado nuestra actividad y nuestras producciones, mientras nos ofrecían su retroalimentación ( feedback) a cambio de una sonrisa o un paseo al fresco. Algún daimon se obstinó en convencernos de que "eso no es aprender", si conlleva placer en vez de sufrimiento.

Sin embargo, esas prácticas fronterizas entre la educación formal y los aprendizajes informales, la escuela y la familia, basadas en la amistad, eran las que defendía la Institución Libre de Enseñanza. Son nuestras raíces:

Sustituid en torno del profesor a todos esos elementos clásicos [cátedra, estrado, pizarra, gradas, bancos, etc., por] un círculo poco numeroso de escolares activos, que piensan, que hablan, que discuten, que se mueven, que están vivos [...] y entonces la cátedra es un taller, y el maestro, un guía en el trabajo; los discípulos, una familia; el vínculo exterior se convierte en ético e interno; la pequeña sociedad y la grande respiran un mismo ambiente; la vida circula por todas partes y la enseñanza gana en fecundidad, en solidez, en atractivo, lo que pierde en pompa y en gallardas libreas (Giner de los Ríos, 1922: 34-35).

Es evidente que la función adulta en la escuela no consiste solamente en proporcionar placer a la infancia, como en un parque de atracciones. Sin embargo, basta cambiar la fórmula por "proporcionar sufrimiento" para tomar conciencia de lo intolerable. Obligar a la retención de la orina durante una mañana es solamente un ejemplo. ¿Cómo evitar el exceso disciplinario? Podría ser sencillo: defendiendo los afectos en la escuela ( Brailovsky, 2019; García Gómez, 2022). Lo que debemos aplazar toda la mañana y todo el día no es la orina, sino la violencia.

Más allá de las ideologías y de los dogmas o el mercado, la relación interpersonal en la escuela necesita demostrar cuidado, cariño y respeto para que una retroalimentación centrada en la tarea no se confunda con una agresión. Los libros más bellos del mundo tratan sobre ese diálogo formativo, que afecta a las dos partes: Murasaki Shibu, el sufismo, Christine de Pisan, Cervantes, Juana Inés de la Cruz, Rousseau, Schiller, Jean Paul, las hermanas Brönte y las "hermanas de posguerra": Carmen Laforet, Carmen Martín Gaite, Ana María Matute y Josefina Aldecoa, entre muchas otras narraciones de aprendizaje ( Martínez Sánchez, 2010).

Esta educación de los afectos necesita docentes que construyan su desarrollo profesional con el resto de los colegas, afrontando colegiadamente las dificultades que plantean las relaciones de enseñanza-aprendizaje. Profesionales que comprendan el significado emocional del estudio, que pongan en práctica un estilo investigativo de enseñanza y aprendizaje, que sean rigurosos y minuciosos en la detección de las barreras al estudio y capaces de abordar la enseñanza de cuestiones importantes ( García Gómez, 2022: 155).

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Por el contrario, cabe recordar las veces en que personas más capacitadas nos han acompañado durante el ingreso en un mundo social y han facilitado nuestro aprendizaje. Madres y padres, compañeras y amigos, colegas profesionales, fraternales o sororiales, han revisado nuestra actividad y nuestras producciones, mientras nos ofrecían su retroalimentación ( feedback) a cambio de una sonrisa o un paseo al fresco.

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"La memoria no funciona como un músculo, y entrenarla no la hace mejor"

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La memoria no funciona como un músculo, y entrenarla no la hace mejor"

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La memoria no funciona como un músculo, y entrenarla no la hace mejor"

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La memoria es, para la inmensa mayoría de las personas, un enigma. Nos asusta que nuestros recuerdos se borren, como sucede en las fases avanzadas de la enfermedad de Alzheimer, pero nos atraen las películas en las que el protagonista sufre amnesia y no recuerda quién es ni cómo ha llegado a una determinada situación.

Pero la realidad es mucho más cruda que la ficción cuando la memoria desaparece repentinamente de la vida de alguien, como le ocurrió al director de orquesta británico Clive Wearing -protagonista del documental 'El hombre con solo 7 minutos de memoria'- después de sufrir una encefalitis provocada por el virus del herpes simple.

Por el contrario, a menudo envidiamos a quienes poseen una memoria prodigiosa, capaz de retener hasta el más mínimo detalle, pero "en realidad no olvidar nada supone un gran despilfarro energético, una dudosa ventaja con un gran coste biológico. Olvidar es un proceso normal del funcionamiento de nuestra memoria", afirma el biólogo y divulgador Héctor Ruiz Martín (Barcelona 1980), director de la International Science Teaching Foundation y uno de los mayores expertos de nuestro país en psicología cognitiva de la memoria y el aprendizaje.

La memoria está rodeada de mitos, como lo es equipararla con un almacén de recuerdos o con una grabadora, o creer que se pueda entrenar como un músculo para hacerla más fuerte. "Los remedios para fortalecerla han demostrado efectos entre leves y nulos", salvo el ejercicio físico, que lo que realmente hace es " conservar el cerebro sano, en las condiciones adecuadas para llevar a cabo sus funciones".

Otro error común es pensar en que la memoria es una -en realidad contamos con distintos tipos de memoria, que dependen de distintas regiones del cerebro y que se ocupan de distintas clases y usos de la información: memoria de trabajo, a largo plazo, episódica, etc- . Para arrojar luz sobre este campo tan familiar y a la vez tan desconocido, Ruiz Martín ha escrito 'Los secretos de la memoria' (Penguim Random House), un texto especialmente dedicado "a quienes sufren alzhéimer u otras enfermedades que lentamente devastan su memoria, a quienes cuidan de ellos y a los investigadores e investigadoras que trabajan sin descanso para hallar una cura o profilaxis".

PREGUNTA. Este es un libro muy potente y exhaustivo sobre la memoria. ¿Cómo surgió la idea de adentrarse en este campo?

RESPUESTA. Soy biólogo y empiezo a interesarme por la ciencia del aprendizaje desde la neurociencia, estudiando cómo el cerebro hace de soporte físico del aprendizaje, pero inmediantamente doy un salto hacia la psicología cognitiva. Siempre he trabajado en educación y mi interés ha estado en responder las preguntas que nos hacemos en el aula: ¿qué puedo hacer para que los alumnos aprendan más y mejor? Me intereso por entender cómo funciona nuestra memoria, que no es un almacén de datos, sino nuestra capacidad de aprender cualquier cosa.

Me apetecía mucho hacer una obra de divulgación, aunque con la intención de que sirva para explicarles a las personas no especialistas cómo funciona la memoria, cómo falla, sus fortalezas y debilidades. Este libro va más allá del contexto educativo, porque nuestra memoria tiene repercusiones en todos los aspectos de nuestra vida.

P. Habla de educación, pero tengo la sensación de que en las aulas todavía sigue muy 'vigente' lo de aprender las cosas de memoria.

R. Han cambiado muchas cosas. Es cierto que podemos seguir encontrando situaciones en las que los alumnos acaban aprendiendo de memoria, pero tambien tenemos que procurar que el aprendizaje vaya acompañado de comprensión, porque, al final, la memoria es una red de significados y su gran facultad es ayudarnos a recordar cosas a partir de los significados, no de los hechos exactos concretos. Cuando necesitamos recuperar esos significados, no reconstruimos una version exacta de lo que sucedió o de la información, sino una aproximación que conserva el transfondo, el significado.

Nuestra memoria se hace fuerte a medida que vamos aprendiendo. Cuantos más conocimientos tenemos, más nos podemos basar en ellos

Nuestra memoria se va haciendo fuerte a medida que vamos aprendiendo. Se va haciendo fuerte porque aprendemos conectando la nueva información con los conocimientos que ya tenemos. Lo interesante es que cuantos más conocimientos tenemos, más nos podemos basar en ellos para recordar las cosas que han sucedido.

Los niños, en general, tienen menos conocimientos que los adultos, por lo que suelen apoyarse más en memorizar al pie de la letra y eso implica que no pueden recordar tantas cosas como los adultos.

Los adultos tenemos la sensación de que los niños son como esponjas que absorben todo, pero si los ponemos a prueba, científicamente podemos ver que pueden recordar con más precisión que los adultos pero menos cosas.

Por lo tanto, es importante desde la escuela apoyarnos más en la idea de que la memoria realmente debe funcionar como una red de significados y no como una grabadora. En educación se utilizan términos como competencias, que en el fondo son el hecho de tener unos conocimientos y ser capaces de usarlos; es decir, poder interpretar gracias a ellos nuevas situaciones y poder resolver nuevos problemas.

P. Pero con tanto cambio de currículos...

R. Eso es un despropósito...

P. Todo esto no favorece esa nueva forma de enseñanza y aprendizaje. Al profesor se le dice que tiene enseñar a razonar al alumno, pero está obligado a cumplir unos programas... La falta de tiempo diluye las buenas intenciones.

R. El nuevo currículo que se está aprobando en todas las comunidades autónomas pretende reducir la cantidad de contenido en pro de la profundidad; es decir, menos amplitud pero más profundidad, enfocar en comprender y aplicar esos conocimientos y que perduren. Ahora bien, si este nuevo currículo plantea eso, pero cada 4 años lo cambian y los profesores no saben a qué atenerse, es muy difícil plantear proyectos concretos porque se necesita tiempo para poder acometer un cambio como el que estamos planteando, de reflexionar sobre la práctica educativa y tratar de ir a buscar maneras de enseñar que promuevan un aprendizaje con comprensión, un aprendizaje transferible a nuevas situaciones, productivo y funcional.

P. Usted es catalán, y en Cataluña hay una fuerte lucha por el idioma. ¿Eso ayuda a la formación de recuerdos duraderos y objetivos, desprovistos de connotaciones ideológicas?

R. El idioma que uses es independiente de si los conocimientos van a ser con comprensión, funcionales y transferibles. La memoria semántica está totalmente liberada del idioma que estás utilizando. Yo hablo tres idiomas; tengo los conceptos y los explico en diferentes idiomas. Es más una cuestión de vocabulario, de si en el momento determinado que pretendes verbalizar un concepto o una idea lo puedas hacer bien, pero eso es independiente de que el concepto exista.

En realidad, tener múltiples palabras para expresar las mismas cosas suele ser beneficioso para la memoria, porque, como hemos dicho, funciona haciendo conexiones y cuantas más conexiones podamos hacer, más fuerte es nuestra memoria.

Gimnasia para la memoria

P. Dice que la memoria no es un músculo que se ejercita. Esto choca con la recomendación de hacer ejercicios cuando comienza el deterioro cognitivo...

R. Me imaginaba que sorprendería porque es una idea muy generalizada a la hora de entender cómo funciona la memoria.

En la escuela se justifican determinadas actividades con el argumento de fortalecer la memoria; por ejemplo, aprender un poema. En realidad, la memoria no funciona como un músculo, y porque memoricemos sobre algo, la memoria no se hace mejor. Nuestra memoria es una red de ideas y de datos que se van conectando a la información con la que se pueden relacionar semánticamente. Cuanto más sé sobre algo, más fácil lo tengo para aprender cosas relacionadas con eso, no con otra cosa.

Es decir, la memoria, más que verla como un músculo, deberíamos verla como si fueran cientos de miles de músculos, y cuando aprendemos sobre algo, ejercitamos uno de esos músculos y eso la hace mejor para seguir aprendiendo cosas relacionadas con ese músculo. En el libro recojo muchos ejemplos, desde los atletas de la memoria capaces de hacer grandes proezas recordando números, pero si les pedimos que lo hagan con letras, son iguales que los demás...

P. Entonces, ¿quien sabe más cosas tiene más memoria?

R.- Cuanto más conocimiento tenemos sobre algo, más fácil nos resulta seguir aprendiendo cosas relacionadas con ese conocimiento.

P. ¿La memoria de qué depende?

R. Hay unas condiciones genéticas que hacen que, de entrada, a unos les resulte más fácil aprender que a otros. Pero, a partir de ahí, a medida que nos desarrollamos, nuestra memoria va mejorando y lo hace a lo largo de toda la vida a medida que adquiere conocimientos. Cuando tengo conocimientos los puedo usar para recordar algo, en vez de tener que grabar toda la experiencia; como tengo muchas cosas que forman parte de esa experiencia, las reutilizo, no las tengo que incorporar a mi memoria (algo que tiene un coste biológico, como cambiar conexiones entre neuronas).

Por ejemplo: si te explico que me he ido de viaje a París, Roma y Londres, seguro que mañana te acuerdas de lo que te he dicho, pero si cuento que me he ido a tres ciudades japonesas, muy probablemente no te acordarás, porque no puedes aprovechar unos conocimientos sobre ese acontecimiento ya que son ciudades que no conocemos.

P. Más que memoria yo lo llamo saber...

R.- Eso es la memoria. La memoria no es nuestra capacidad de almacenar datos; es todo, es nuestra capacidad de aprender cualquier cosa. Todos los conocimientos y habilidades que tenemos, todas las cosas que podemos hacer, incluso cómo reaccionamos, prácticamente todo lo que hacemos a lo largo del día (cómo abrimos la puerta, llamamos al ascensor, hablar, etc) ha sido modelado en nuestro cerebro y ese moldeado es posible gracias a la memoria. La memoria es eso, el producto de que nuestro cerebro cambia en todas nuestras experiencias y acciones, y esos cambios son los que nos permiten hacer cosas que antes no podíamos.

La dificultad para olvidar

P. Es importante acordarse de las cosas, pero también lo es olvidar. ¿Cómo se pueden deconstruir recuerdos? ¿Cómo revertir conexiones?

R. En realidad no reviertes, lo que haces es interferir. Hay una discusión entre los neurobiólogos y los psicólogos en torno al olvido. Para los primeros, el olvido se explica porque unas estructuras cerebrales se van deteriorando, y en cambio, los psicólogos, que investigan el olvido desde la conducta, tienen muy claro que prácticamente todo lo que supimos algún día sigue estando ahí, solo que no lo encontramos. Es una interferencia.

"Queremos olvidar cosas que han tenido una carga emocional grande y queremos evitar las emociones negativas que nos genera recordarlo"

Las dos visiones explican el olvido, pero para mí tiene más sentido que la mayor parte del olvido se debe a interferencia; cuando sabemos algo, a través de las conexiones que establece la memoria podemos llegar a un recuerdo. Cuando olvidamos, la mayor parte de lo que sucede es que esos caminos que creamos en la memoria van cambiando, unos se van haciendo más fuertes en detrimento de otros. Si cambiamos la contraseña del ordenador, es muy probable que te venga a la mente la antigua y la nueva no, pero la nueva está ahí -y lo compruebas si lo tienes escrito-, lo que pasa es que la antigua está interfiriendo la nueva. Al final, olvidar es, sobre todo, ir cambiando la preferencia de aquello que recordamos a partir de unos estímulos determinados.

P. ¿Es más fácil olvidar que recordar?

R. ¿Voluntariamente? En realidad, realmente queremos olvidar cosas que han tenido una carga emocional grande y queremos evitar las emociones negativas que nos genera recordarlo. Queremos olvidar cosas que nuestro cerebro ha consolidado de manera preferente, porque las emociones provocan que fortalezcamos los recuerdos que han acompañado a esas emociones. Por eso, cuando queremos olvidar algo, acostumbramos a elegir cosas que son difíciles de olvidar y eso siempre cuesta.

Lo mejor que podemos hacer es intentar no pensar en ello, cambiando el entorno, los estímulos, intentando evitar que aparezcan las pistas que nos lleven a recordarlo y dejar pasar el tiempo, no para que se nos olvide, sino para que con el tiempo vaya cambiando el significado que le damos a ese recuerdo; más que olvidarlo, lo que hacemos es rebajar su carga emocional.

En alzhéimer, escribir cosas para recordar no sirve para que la memoria sea mejor, pero sí para que las personas tengan pequeños éxitos

P. ¿Ahora son buenos tiempos para olvidar?

R. Lo bueno es que olvidamos prácticamente todo lo que vivimos, es muy poco lo que recordamos, y es curioso porque tenemos la sensación de que nuestra vida tiene una continuidad y que no nos estamos perdiendo nada, pero en realidad, si nos paramos a pensar en lo que hacemos cada día y lo que realmente recordamos al final, es muy poco. Incluso los momentos que han sido muy importantes, al final solo recordamos flashes, piezas que podemos ir juntando y más o menos reconstruir una historia, pero no mucho más.

P. O sea, que olvidamos más que recordamos...

R. Sí. Al final de lo que hablamos es de que todo lo que percibimos deja una huella en nuestra memoria que nos permite navegar sin desorientarnos, pero la mayoría de las cosas que vivimos desaparecen pronto, las olvidamos y quedan aquellas que han sido significativas. De ahí que las emociones surgen cuando han ocurrido circunstancias con relevancia vital y acabamos recordando sobre todo cosas que han tenido una carga emocional.

Proteger del alzhéimer

P. El alzhéimer es el paradigma que tenemos todos al hablar de memoria y olvido. ¿Cómo influyen todos estos estudios sobre la memoria para mejorar a estos pacientes? ¿Esos entrenamientos, en las fases iniciales de la enfermedad, no sirven?

R. Cuidar nuestras emociones es importante. Por desgracia, esos ejercicios, como escribir cosas, no sirven, en general, para que la memoria sea mejor, pero sí sirven para que las personas tengan pequeños éxitos. Si practico aprenderme un poema no significa que vaya a aprender antes otro poema que no tiene nada que ver, pero sí va a hacer que recuerde ese poema que he practicado. Es decir, la memoria se hace más fuerte en aquello específico que practicas, pero eso no se va a transferir a la memoria en general. Cuando las personas hacen esos ejercicios y luego los repiten y ven que lo recuerdan, es importante el hecho de que tengan la sensaciones de que siguen ahí.

Por desgracia, de momento, no tenemos nada que nos ayude con esta terrible enfermedad y creo que será difícil que lo consigamos hasta que podamos encontrar las causas, porque, incluso, aún estamos ante el dilema de qué provoca el alzhéimer.

P Para terminar, ¿recuerda cómo hemos empezado la entrevista?

R. (risas) Te he explicado muchas cosas, pero al principio me has dicho que el libro era muy intenso y yo te he preguntado a qué te refieres... Soy de los que siempre ha tenido facilidad para recordar. Esta habilidad está bien, pero si realmente quieres sacar el máximo provecho a tu memoria, lo importante es usar buenas estrategias: es mejor explicarte algo a ti mismo que volver a leerlo, la practica de la evocación, o espaciarlo en el tiempo (no masificar, como hacen los alumnos en los examenes), y eso hace que la memoria funcione mejor.

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"La memoria no funciona como un músculo, y entrenarla no la hace mejor"

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Científico y divulgador, ha investigado en la Universidad de Washington y en la NASA, y ahora dirige la International Science Teaching Foundation. Conoce los entresijos de la memoria y el aprendizaje, un saber que expone en 'Los secretos de la memoria'

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La crianza respetuosa huye de la permisividad y del autoritarismo

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La crianza respetuosa huye de la permisividad y del autoritarismo

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La crianza respetuosa huye de la permisividad y del autoritarismo

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En el post de hoy comparto la entrevista que me han hecho en el diario El Periòdic d'Andorra. Desde aquí quiero agradecer al diario y a la periodista Carmen Salas su interés por la educación respetuosa y la disciplina positiva.

Podéis leer la entrevista original en catalán aquí. Y a continuación os dejo la traducción al español:
Cristina Carbonell es profesora del máster Educación y TIC e-Learning de la Universidad Oberta de Catalunya, y formadora de cursos de disciplina positiva para familias, docentes y empresas en modalidad online y presencial. Certificada por la Asociación Internacional de Disciplina Positiva, lleva un año residiendo en Andorra, donde ya ha empezado a asesorar a padres y equipos docentes del país sobre educación respetuosa y crianza consciente para hacer que los niños de hoy sean adultos responsables. Su perfil de Instagram (@cristic2day) tiene más de 15.000 seguidores, y cada día aumentan las visitas a cristic.com, la web donde comparte información y más de 500 juegos educativos para niños de 3 a 12 años.
¿Cómo llegó a la educación positiva?

Siempre he sido una apasionada de la educación, y durante mi trayectoria ya me había centrado en la educación de niños y del equipo docente, pero a raíz de ser madre, hace seis años, es cuando me interesé por la vertiente familiar para encontrar una manera más respetuosa de transmitir a nuestros hijos lo que queremos sin tener que recurrir al castigo. Entonces, me formé en disciplina positiva y en coaching familiar e inteligencia emocional.

¿En qué consiste la disciplina positiva?

La crianza respetuosa y positiva busca relaciones respetuosas, que no tiene que ver con educar sin límites, sino todo lo contrario, que exista respeto hacia los niños, hacia el adulto, y hacia la situación. Al final, huye tanto de la permisitivado como del autoritatismo, que serían ambos extremos, y establece límites claros, pero siempre desde el respeto y el sentido común, y adaptados al momento de madurez de cada niño.

¿La educación positiva de los niños crea adultos más responsables?

Exacto. Cuando planteo a las familias cómo quisieran que fueran sus hijos de mayores, todos se les imaginan con valores, con iniciativa, responsables, que saben luchar por sus intereses..., pero en cambio, en el día a día, quieren que hagan lo que les piden a la primera y sin rumiar. Uno no se despierta a los 18 años siendo responsable si no le han enseñado. Hay que empezar desde pequeños.

¿Cómo recibe la comunidad educativa los cambios?

Por suerte, los docentes son cada vez más conscientes de la necesidad de un cambio, y ya hay muchas escuelas interesadas en la educación positiva. Lo ideal es que sea un cambio transversal que afecte a toda la comunidad educativa: docentes, familias y otras personas del ámbito formativo, como monitores de comedor y patio. Sin embargo, no podemos utilizar de excusa que la escuela no sea partidaria para no aplicarla en nuestra casa. Tenemos poder de decisión en nuestra pequeña parcela de influencia.

¿Qué hacemos con los padres en su contra?

Cuando las explicas en qué consiste están de acuerdo, y las dudas vienen más de cómo ponerlo en práctica. Debemos darles recursos, acompañarlos, y hacerles saber que deben ser compasivos consigo mismos. Deben ser conscientes de que no los han educado con estos principios, y por tanto que en el proceso aparecerán automatismos heredados.

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La crianza respetuosa huye de la permisividad y del autoritarismo

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En el post de hoy comparto la entrevista que me han hecho en el diario El Periòdic d'Andorra. Desde aquí quiero agradecer al diario y a la periodista Carmen Salas su interés por la educación respetuosa y la disciplina positiva. Podéis leer la entrevista original en catalán aquí.

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Si un hijo os dice ¿por qué no me compras...? o ¿por qué no me dejas...? Responded: Porque te queremos

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Si un hijo os dice ¿por qué no me compras...? o ¿por qué no me dejas...? Responded: Porque te queremos

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Si un hijo os dice ¿por qué no me compras...? o ¿por qué no me dejas...? Responded: Porque te queremos

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Buenas, soy Emilio Calatayud. Decir 'no' a los hijos es muy educativo. Si tienen todo lo que piden les haremos infelices. Por eso si un hijo os dice ¿por qué no me compras... o ¿por qué no me dejas...? Responded: Porque te queremos.

Buenas noches.

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Si un hijo os dice ¿por qué no me compras...? o ¿por qué no me dejas...? Responded: Porque te queremos

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Buenas, soy Emilio Calatayud. Decir 'no' a los hijos es muy educativo. Si tienen todo lo que piden les haremos infelices. Por eso si un hijo os dice ¿por qué no me compras... o ¿por qué no me dejas...? Responded: Porque te queremos. Buenas noches.

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Padres molones: "Proteger y consentir no es bueno para el niño, tampoco lo es ser muy autoritario"

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Padres molones: "Proteger y consentir no es bueno para el niño, tampoco lo es ser muy autoritario"

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Padres molones: "Proteger y consentir no es bueno para el niño, tampoco lo es ser muy autoritario"

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Educar en positivo implica, entre muchas otras cosas, saber educar sin perder los papeles. Una de las cosas más importantes en la edad temprana de los niños es forjar su autoestima, es por eso que debemos c onocer estrategias para mejorar su autoestima. Es muy necesario a pesar de que en muchas ocasiones lo pasamos por alto. Es vital durante el desarrollo de los niños ayudarles a superar dificultades y demostrarles que pueden y deben apostar por sus objetivos. Los niños se perciben a través de nuestros ojos, esto quiere decir que, lo que le decimos nosotros es cómo se van a ver a ellos mismos, por ejemplo, si le decimos constantemente lo vagos que son, finalmente ellos mismos van a adoptar ese comportamiento porque darán por hecho que lo son.

En los primeros cinco años de vida los niños empiezan a preguntarse quienes son, qué valor tienen y qué papel tienen ellos en el mundo. "Los padres somos los que forjamos la personalidad del niño en sus primeros años de vida", afirma Isabel. Por eso es importante que tengan más referentes, como los abuelos, los amigos y en general su alrededor, para que tengan la posibilidad de tener más puntos de vista.

" Proteger y consentir no es bueno para el niño, tampoco lo es ser muy autoritario", dice Daniel. Hay que cuidar a los niños pero tampoco limitarlos. Los niños necesitan desarrollarse ellos mismos, podemos darles ciertas experiencias pero no imponerselas. También, como padres, debemos dejarles actuar por ellos mismos, asegura Isabel.

Las consecuencias del bajo autoestima pueden tener muchos efectos negativos generales en los niños. Por ejemplo en el colegio, con sus amistades y con los objetivos que quieran cumplir. Es normal llegar a sentirse mal en algún momento, ya que todos fallamos, sin embargo debemos ser fuertes y no dejarnos llevar solo por lo negativo.

El problema del autoestima suele ir de menos a mas. A pesar de que sea un sentimiento que afecta a mucha gente por igual, la solución que se le pone puede ser diferente según la persona. Algunos los demuestran con un sentimiento de inferioridad, con un sentimiento de superioridad o con complejo. Otros tratan de hundir a los demás, como con el bullying. El que acosa tiene baja autoestima y el que recibe, también. El acosador busca a una persona débil para acosar porque él mismo es débil.

Tener el autoestima alta te ayuda a hacer frente a las tareas de la vida con seguridad y a desenvolverte con confianza y con éxito incluso cuando te tropiezas. Porque tropezarse sirve para aprender. En el futuro puede la baja autoestima puede acabar en una relación toxica ya que se tiende a permitir el maltrato.

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Cómo ayudar a los niños a manejar el enfado: estrategias para que aprendan a calmarse

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No puedes decirle ‘no te enfades’, porque no lo puede evitar; pero sí puede elegir qué hacer con ese enojo

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Padres molones: "Proteger y consentir no es bueno para el niño, tampoco lo es ser muy autoritario"

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Educar en positivo implica, entre muchas otras cosas, saber educar sin perder los papeles. Una de las cosas más importantes en la edad temprana de los niños es forjar su autoestima, es por eso que debemos c onocer estrategias para mejorar su autoestima. Es muy necesario a pesar de que en muchas ocasiones lo pasamos por alto. Es vital durante el desarrollo de los niños ayudarles a superar dificultades y demostrarles que pueden y deben apostar por sus objetivos. Los niños se perciben a través de nuestros ojos, esto quiere decir que, lo que le decimos nosotros es cómo se van a ver a ellos mismos, por ejemplo, si le decimos constantemente lo vagos que son, finalmente ellos mismos van a adoptar ese comportamiento porque darán por hecho que lo son.

En los primeros cinco años de vida los niños empiezan a preguntarse quienes son, qué valor tienen y qué papel tienen ellos en el mundo. "Los padres somos los que forjamos la personalidad del niño en sus primeros años de vida", afirma Isabel. Por eso es importante que tengan más referentes, como los abuelos, los amigos y en general su alrededor, para que tengan la posibilidad de tener más puntos de vista.

" Proteger y consentir no es bueno para el niño, tampoco lo es ser muy autoritario", dice Daniel. Hay que cuidar a los niños pero tampoco limitarlos. Los niños necesitan desarrollarse ellos mismos, podemos darles ciertas experiencias pero no imponerselas. También, como padres, debemos dejarles actuar por ellos mismos, asegura Isabel.

Las consecuencias del bajo autoestima pueden tener muchos efectos negativos generales en los niños. Por ejemplo en el colegio, con sus amistades y con los objetivos que quieran cumplir. Es normal llegar a sentirse mal en algún momento, ya que todos fallamos, sin embargo debemos ser fuertes y no dejarnos llevar solo por lo negativo.

El problema del autoestima suele ir de menos a mas. A pesar de que sea un sentimiento que afecta a mucha gente por igual, la solución que se le pone puede ser diferente según la persona. Algunos los demuestran con un sentimiento de inferioridad, con un sentimiento de superioridad o con complejo. Otros tratan de hundir a los demás, como con el bullying. El que acosa tiene baja autoestima y el que recibe, también. El acosador busca a una persona débil para acosar porque él mismo es débil.

Tener el autoestima alta te ayuda a hacer frente a las tareas de la vida con seguridad y a desenvolverte con confianza y con éxito incluso cuando te tropiezas. Porque tropezarse sirve para aprender. En el futuro puede la baja autoestima puede acabar en una relación toxica ya que se tiende a permitir el maltrato.

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Educar en positivo implica, entre muchas otras cosas, saber educar sin perder los papeles. Una de las cosas más importantes en la edad temprana de los niños es forjar su autoestima, es por eso que debemos c onocer estrategias para mejorar su autoestima. Es muy necesario a pesar de que en muchas ocasiones lo pasamos por alto.

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Enric Prats: “La escuela ya no transmite el legado cultural y tiene que enseñar a aprender”

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Enric Prats: “La escuela ya no transmite el legado cultural y tiene que enseñar a aprender”

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El experto en pedagogía internacional Enric Prats está en el meollo de la educación: forma parte del Consell Interuniversitari, que impulsará el cambio en la

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La sensibilización y la prevención entre iguales, lo más importante para evitar el acoso escolar en los centros y en los hogares

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En los últimos estudios e informes que se han publicado, se afirma que el acoso escolar ha descendido y ha crecido el cyberbullying a través de las redes sociales. Pero El Pupitre de Pilu considera que aún el bullying es una asignatura pendiente que hay que trabajar desde edades tempranas.

Pilu Hernández Dopico, maestra, formadora de formadores y CEO del Pupitre de Pilu señala que: "La sensibilización y la prevención entre iguales es lo más importante y esto se debe trabajar en toda la comunidad educativa: centros y hogares. Debemos de poner ejemplos y trabajarlo desde edades tempranas. También hay que darles vías de escape".

En ese mismo sentido, la experta hace hincapié que el bullying es una cuestión de valores, de ética, de moral: "de lo que está bien y lo que no está tan bien, de lo que te puede hacer sufrir o no, y para eso tenemos que ser empáticos y ponernos en la piel del otro. Si eso que vemos no nos gustaría que nos lo hicieran a nosotros o a nadie de nuestra familia o amigos, entonces creo que todos estamos capacitados para detectar acoso en las aulas, docentes y alumnos. Porque tan cómplice es el que lo hace como el que lo ve y se calla".

Por otra parte, Pilu Hernández Dopico cree necesario que los papás y mamás sepan detectar si su hijo sufre acoso escolar, por lo que da una serie de recomendaciones que ayuden en esa labor a los padres. También la experta detalla qué pasos debemos seguir cuando estamos convencidos que le están haciendo bullying. Además, asegura que la lectura de libros que profundicen en esta temática es esencial para los niños sobre todo desde edades tempranas ya que es importante para la concienciación.

Por último, Hernández Dopico señala que es importante descubrir si nuestros hijos son los acosadores por ello propone unas pautas para detectarlo y también cómo deberíamos enfrentarlo. La experta concluye: "En algunas ocasiones, el niño que es acosador fuera de casa es porque en casa es el acosado".

Cinco consejos para detectar si nuestro hijo sufre acoso escolar

1. Se aísla.

2. Pone excusas para no ir al cole.

3. Deja de comer.

4. Lo notas triste o irascible.

5. Se vuelve apático.

Cinco pasos a seguir cuando ya has detectado que tu hijo sufre bullying

1. Ponerse en manos de un profesional, es normal que le cueste hablar y estereotipar lo que le ha pasado.

2. Darle herramientas para buscar ayuda.

3. Dale apoyo, nadie merece ser acosado.

4. Fomentar mucho su autoestima.

5. Ayúdale a buscar nuevas amistades.

Signos para detectar si tu hijo es el acosador

1. Viene del colegio con cosas que no has visto antes, juguetes, prendas de vestir...

2. Viene del colegio con dinero.

3. Es cruel con los demás, incluso en casa.
¿Qué hacer cuando esto ocurre?
1. Hable con él.

2. Ayúdele a entender que los demás sufren.

3. Vaya a un profesional.

4. No utilicen comportamientos violentos en casa.

Libros para trabajar el bullying para los más pequeños

1. El club de los valientes: Daniel pensaba que todos los problemas se solucionaban con "la ley del más fuerte", pero todo cambia cuando aparece Alan...

2. Rojo: breve y fácil de entender para los más pequeños. Una niña que vive con miedo el delatar al abusón de clase.

3. Todo empezó como una cosa sin importancia. Pablo se sonrojó y era divertido. Pero cuando todo el mundo empezó a reírse de él, ya no era tan divertido. ¿Cómo se puede parar el bullying? Una historia muy especial que nos habla de los niños que no son suficientemente fuertes para afrontar el bullying.

4. Yo voy conmigo: un cuento ideal para trabajar la autoestima y el bullying, trabajar con los más pequeños el aceptarse como son. La protagonista se enamora, pero el chico no le hace caso y sus amigos le dicen que se vaya quitando cosas de su aspecto e incluso de su personalidad. Lo que empieza siendo un juego acaba por no ser capaz de reconocerse a sí misma

Libros para trabajar el bullying para niños a partir de 6º de primaria

1. El final del paréntesis: Marina ha de cambiar de ciudad junto a su familia de manera repentina. En el nuevo instituto será víctima del bullying.

2. Cara a cara: seguro que alguna vez te has burlado de alguien o has visto como lo hacían. Si es así, este es tu libro.

3. Invisible: haba del acosador, pero también de los que callan, de los que miran hacia el otro lado: compañero, docente e incluso el director del centro..., habla de progenitores demasiado ocupados para atender a sus hijos e hijas. Habla de en qué momento dejamos de ser visibles para volvernos invisibles incluso de los propios padres.

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La sensibilización y la prevención entre iguales, lo más importante para evitar el acoso escolar en los centros y en los hogares

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En los últimos estudios e informes que se han publicado, se afirma que el acoso escolar ha descendido y ha crecido el cyberbullying a través de las redes sociales. Pero El Pupitre de Pilu considera que aún el bullying es una asignatura pendiente que hay que trabajar desde edades tempranas.

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Plan Nacional Prevención del Acoso Escolar | AEPAE

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Plan Nacional Prevención del Acoso Escolar | AEPAE

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Plan Nacional Prevención del Acoso Escolar | AEPAE

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Por pura necesidad, la situación del acoso escolar en nuestro país, nos ha exigido ser eficientes y operativos. No es un plan que surge de la mesa de un despacho, sino de la experiencia directa con más de 4.000 víctimas de acoso escolar y su entorno más cercano.

AEPAE es consciente de las dificultades con que se encuentran todos los miembros de la comunidad educativa, del miedo y respeto que provoca hablar de acoso escolar y más aún de intervenir ante el mismo, considerándolo muchas veces un tema tabú. Pero no podemos apoyar las políticas reactivas, que son frecuentemente más cosméticas que efectivas. Ante el acoso escolar más vale hablar claro y acometer el problema con valentía y firmeza. Debemos entender que previniendo el maltrato escolar y la normalización de la violencia, estamos atajando otras conductas, como la violencia de género, el mobbing o la delincuencia juvenil. En definitiva, acometiendo el problema del acoso escolar como es debido, construiremos una sociedad mejor para todos.

Como punto de partida, realizamos una charla formativa al equipo docente, centrada en la prevención, detección temprana e intervención ante el acoso escolar y las directrices para pasar el test TEBAE. Consideramos que es imprescindible medir la incidencia del acoso escolar previa y posteriormente a la intervención en cada centro escolar. De esta manera podremos valorar el resultado de las intervenciones realizadas.

Para ello utilizaremos el test TEBAE (Test de Evaluación Breve del Acoso Escolar), con el sistema de medición informatizada, que no permite ninguna manipulación interesada y mide la frecuencia e intensidad del acoso escolar y la existencia o no de daño psicológico. Una vez realizado el test TEBAE, procederemos a la campaña de sensibilización, realizando en cada aula una charla que ayude a los escolares a identificar el acoso escolar -los elementos que intervienen en el mismo, como se origina y el daño que puede ocasionar en la víctima- y a diferenciarlo de un conflicto puntual entre iguales.

Para ello empleamos, además de una breve presentación, unos ejercicios grupales en role playing, para enseñar de forma pro-activa conceptos como la empatía, la inclusión, el respeto a lo diferente, la asertividad y la confianza. A partir de los 10 años, se amplía esta formación con pautas de prevención y protección ante el ciberacoso.

La segunda etapa es la formación en prevención entre iguales, impartida a dos alumnos por aula seleccionados por su tutor, que ejercerán labores de ayudantes. Su labor es la de observar, intervenir y avisar. No es una mediación entre acosado y acosador, ya que esta no es posible, al haber desigualdad de poder y un acosador que está maltratando a la víctima. Es una labor de desactivar la espiral de violencia cuando ésta se produce. Ya que el proceso de acoso escolar suele ocurrir cuando no se encuentra un adulto presente, la intervención de dos alumnos observadores, que tienen un liderazgo positivo en el aula, ayuda a prevenir las situaciones de maltrato entre iguales y a que estas se normalicen.

Al centro escolar se le entrega el protocolo de actuación que hemos realizado como complemento al protocolo oficial, para que se actúe con celeridad en la investigación de cualquier conflicto que se produzca, con especial hincapié en la protección de la víctima. Los protocolos oficiales actuales son orientativos y cada comunidad autónoma tiene un reglamento distinto. Son protocolos que no están funcionando, por lentitud y/o dejación de funciones. A menudo se pretende registrar el acoso de manera burocrática y administrativa, antes que actuar y proteger a la víctima.

De forma paralela, se realiza una charla a los padres y al personal no docente, sobre prevención, detección temprana e intervención, y estrategias de apoyo y refuerzo a sus hijos. El acoso escolar muchas veces se produce en pasillos, vestuarios, comedor o ruta de autobús, y consideramos que es necesario que el personal no docente del centro escolar también posea la formación adecuada.

Como actividad curricular, se entrega a cada centro escolar, diversas herramientas didácticas de uso en el aula, como libros -cuentos en primaria y novelas en secundaria- que abordan el acoso escolar de manera implícita o explícita y que sirven de actividad complementaria en la sensibilización; e incluso videojuegos especializados en la prevención del acoso escolar si el centro escolar tiene la capacidad logística para su aplicación. De esta manera se implementa la prevención de la violencia en las aulas, de la misma manera que se implementa la educación vial, por poner un ejemplo. Esta herramienta sirve de hilo conductor de la intervención y propicia que la formación en prevención de la violencia en el centro escolar se mantenga presente durante todo el curso académico. El equipo docente recibe las guías didácticas para que apliquen la herramienta sin que ello les suponga un esfuerzo en tu tarea diaria. La herramienta didáctica se desarrolla en 5 sesiones -una cada mes desde enero a mayo-.

Poco antes de la finalización del curso académico, volvemos a pasar el test TEBAE, para comprobar de manera científica la evolución del acoso escolar tras las intervenciones realizadas desde el Plan Nacional.

La Facultad de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid, nos pidió en el año 2012, que los alumnos psicólogos del Máster en Victimología, pudiesen hacer prácticas con nosotros, bajo un convenio de colaboración entre ambas entidades. Este método de trabajo, ya fue incluido en el libro "Terror en las aulas -como abordar el acoso escolar o bullying-", del que somos co-autores, publicado por la editorial Altaria y presentado en el colegio de psicólogos de Madrid en Febrero de 2012. En los últimos 5 años ya han sido 5 las universidades que han firmado convenios con AEPAE, para realizar prácticas con nosotros.

Como ayuda y apoyo a las víctimas de acoso escolar y para favorecer su recuperación, los alumnos que el test de incidencia refleja que sufren acoso escolar, asistirán al curso de habilidades asertivas. Son unos cursos pioneros en Europa, innovadores en su concepción y con un sistema demostrado y testado por profesionales desde un ambiente multidisciplinar, con tres áreas transversales y complementarias: psico-asertividad, teatro corporal y autoprotección. Llevamos impartiendo estos cursos más de 15 años, a más de 4.000 niños y adolescentes, con unos resultados extraordinarios.

Realizamos un seguimiento a las víctimas al mes, a los tres y a los seis meses, tras finalizar este curso.

AEPAE entiende que los acosadores necesitan ayuda, ya que en la gran mayoría de los casos, son también víctimas. Además de recomendar al centro escolar una sanción educativa, más que punitiva, que es como se está haciendo en estos momentos; AEPAE, tras el proceso de investigación en las aulas en las que el test refleje que hay víctimas de acoso escolar y se confirme que hay acosadores, imparte a niños y adolescentes un curso de resolución pacífica de conflictos. Las áreas de trabajo de este curso son: confianza y colaboración, impulsividad y autocontrol, asertividad, empatía y compasión y compromiso de cambio. Realizamos un test a estos alumnos en el curso al mes y a los tres meses como seguimiento del proceso.

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Plan Nacional Prevención del Acoso Escolar | AEPAE

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Por pura necesidad, la situación del acoso escolar en nuestro país, nos ha exigido ser eficientes y operativos. No es un plan que surge de la mesa de un despacho, sino de la experiencia directa con más de 4.000 víctimas de acoso escolar y su entorno más cercano.

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Así es como nos cargamos la autoestima de nuestros hijos sin darnos cuenta

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Así es como nos cargamos la autoestima de nuestros hijos sin darnos cuenta

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Así es como nos cargamos la autoestima de nuestros hijos sin darnos cuenta

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"Hace algunas décadas, los estudios llegaban a la conclusión de que lo que mejor predecía la calidad de vida de nuestros hijos era el nivel de estudios de los padres. Actualmente, el indicador más fiable para predecir la calidad de vida y felicidad de nuestros hijos es la autoestima", nos dicen el psicólogo Rafa Guerrero y la diplomada en traumaterapia infantil-sistémica Olga Barroso en su libro 'Vinculación y autonomía a través de los cuentos", en el que añaden: "A pesar de estos hallazgos, no suele ser algo que se fomente ni desarrolle en la familia y en la escuela".

Algunas falsas creencias sobre la autoestima

Lo cierto es que en torno a la autoestima, siguen muy vigentes algunas ideas erróneas que no ayudan a construir una autoestima sana en nuestros hijos. Las repasamos:

La autoestima depende de uno mismo

Solemos pensar que el hecho de que una persona tenga una autoestima alta o baja depende de uno mismo. El motivo lo encontramos en el prefijo 'auto', pero nada más lejos de la realidad. "La autoestima de un niño depende, en esencia, de los adultos significativos que haya alrededor de él", nos dicen Guerrero y Barroso.

De la misma opinión es la psicóloga Begoña Ibarrola: "Hasta por lo menos los 6 años, la autoestima de nuestros hijos no es auto, sino que depende de lo que los adultos pensemos de ellos, por eso tenemos que ser muy cuidadosos y tener muy en cuenta el enorme poder que tenemos sobre ella".

La autoestima viene dada geneticamente

Uno de los eternos debates es si la autoestima está determinada por la genética o por el ambiente en el que nos desarrollamos. "Está claro que algunas características genéticas, como el temperamento, pueden facilitar o dificultar nuestra tarea, pero, en esencia, la autoestima se labra en casa y con los adultos significativos que están alrededor del menor", aseguran Guerrero y Barroso.

La autoestima, cuanto más alta, mejor

Es cierto que la si la autoestima es baja, nuestro hijo se sentirá incapaz de llegar a cabo muchas tareas, pero "si la autoestima es demasiado alta, es posible que le estemos dando un feedback a nuestro hijo que no es el correcto. Si el mensaje que le lanzamos a nuestros hijos es que podrán con todo lo que se propongan, en algún momento, tarde o temprano, se darán cuenta de que no es así, y la frustración y el desconcierto serán mayúsculos", afirman Guerrero y Barroso.

5 errores que cometemos las madres y padres que merman la autoestima de nuestros hijos

Como hemos dicho, la autoestima de nuestros hijos, por lo menos en los primeros años de vida, no es auto, sino que la forjamos sus figuras de referencia (normalmente, madres y padres).

Hay algunos errores que cometemos en nuestra relación con ellos que pueden herir muy gravemente su autoestima. Los vemos:

1.La sobreprotección

Sobreproteger a los niños y niñas consiste, básicamente, en hacer cosas por ellos que ya podrían hacer por sí mismos. Les restamos autonomía y les mandamos un mensaje muy peligroso: “Tú no puedes hacerlo por ti mismo, no confío en que lo consigas sin mi intervención”.

Como explica Eva Millet, autora de libros como “Hiperpaternidad” o “Niños, adolescentes y ansiedad”, la sobreprotección da como resultado “niños menos autónomos, más inseguros, más frágiles… que no se atreven a lanzarse, a buscar su talento o a explorar sus mundos porque tienen miedo”.

2.Unas expectativas demasiado altas

Nuestros hijos no son nosotros, y no vinieron a este mundo para cumplir nuestros sueños frustrados o planeados para ellos. Por eso, proyectar expectativas sobre nuestros hijos e hijas es muy peligroso, porque aunque lo hagamos con toda nuestra buena intención, les estamos limitando.

Es importante que no perdamos de vista estas palabras del profesor Francisco Castaño: “Con los hijos hay que tener ilusiones, no expectativas. Si te generas expectativas estás perdido. Porque como tu hijo no las cumpla, tú te frustras y a tu hijo le bajas la autoestima”.

3.Las etiquetas

Otro factor limitante de la autoestima y el potencial de nuestros hijos son sin duda las etiquetas, tanto las que consideramos “negativas”, como las “positivas”. José Ramón Gamo, especialista en neuropsicología infantil, explica que los niños se acaban “creyendo estas etiquetas y hacen de ellas su papel y su rol”, es decir, que acabarán actuando según la etiqueta que les pongamos.

Por lo tanto, la imagen que trasladamos a nuestros hijos e hijas respecto de lo que pensamos de ellos va a afectar a su autoestima y personalidad.

4.No cubrir sus necesidades emocionales y afectivas

John Bowlby, padre de la teoría del apego, decía que la autoestima depende, en gran medida, de la calidad del apego. Aquellas personas que tengan un apego seguro tendrán también una alta autoestima; en cambio, las personas con apegos inseguros, suelen evidenciar una baja autoestima.

El apego está directamente relacionado con la autoestima. Un apego seguro da como resultado niños con una alta autoestima. Y un apego inseguro, niños con baja autoestima

"Si los padres cubrieron las necesidades emocionales de sus hijos, les transmitieron que eran personas válidas, respetables y dignas de ser amadas. En cambio, los padres poco sensibles a las necesidades emocionales de sus hijos, tendrán un apego inseguro y una baja autoestima", nos dicen Guerrero y Barroso.

5.Plantearles retos inalcanzables

"En función de cómo enfoquemos sus objetivos y logros, así será su autoestima", nos dicen Guerrero y Barroso.

¿Esto qué quiere decir? Que los niños necesitan que sus padres les propongamos retos alcanzables y que las atribuciones a la consecución o no de esos retos sean acordes a su edad, destreza, personalidad, nivel de desarrollo. Guerrero y Barroso lo explican muy bien con un ejemplo: "No se trata de que le echen una carrera a un caracol, pero tampoco a Usain Bolt".

Algunas pautas para cuidar la autoestima de nuestros hijos

Rafa Guerrero y Olga Barroso dan algunas pautas para ayudar a nuestros hijos a crecer con una autoestima sana en su libro 'Vinculación y autonomía a través de los cuentos'.

Empoderar a nuestros hijos, creer en ellos y confiar en todo lo que pueden hacer.

Dejar que se prueben y se midan. Siempre y cuando la situación sea segura y carente de peligro, debemos dejar que vean hasta dónde son capaces de llegar.

Jamás silenciemos sus opiniones y emociones. Aunque no sean las nuestras.

El poder del todavía. Algunas habilidades, destrezas y conductas no las pueden conseguir en el momento presente. No pasa nada. No las dominan todavía, pero eso no quiere decir que no sean capaces de lograrlo en el futuro. Cuando nos digan que no pueden hacer algo, añadamos: "todavía".

Reconozcamos tantos sus fortalezas como sus debilidades o tareas que no son su fuerte.

Aceptemos sus errores y veámoslos como parte del proceso de aprendizaje. Las personas con una autoestima alta tienen menos dificultades para aceptar sus errores.

No caigamos en la sobreprotección y hagamos por ellos cosas que ya podrían hacer por sí mismos.

Pongamos retos ajustados a su nivel de desarrollo.

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Crianza hijos

Opinión

i

Texto en el que el autor aboga por ideas y saca conclusiones basadas en su interpretación de hechos y datos

Mejor que reprender a los pequeños, es recomendable aplicar la educación respetuosa basada en las consecuencias: un método que responde a su conducta, tiene en cuenta sus necesidades y es más constructivo

Una madre razonando con su hija. fizkes (Getty Images)

En los últimos años, los estudios neurocientíficos han demostrado las repercusiones que tienen los castigos sobre el cerebro y la salud mental de niños y adolescentes. No solamente lo demuestra la neurociencia, sino que el sentido común y las prácticas educativas, democráticas y respetuosas también lo apoyan, además de suponer una alternativa muy eficaz.

La educación tradicional, la que ha recibido la mayoría, se basa en la rigidez, el respeto impuesto, el chantaje, las relaciones de poder, la amenaza y el castigo. Sin embargo, la educación respetuosa se caracteriza por la comunicación, el amor incondicional, la empatía, la flexibilidad y el respeto mutuo. Se acepta al niño tal y como es, además de entender que los niños no se portan mal, sino que solamente expresan sus necesidades. Es cierto que lo más efectivo a corto plazo para modificar la conducta de los más pequeños es el grito, la amenaza y el castigo. Pero, ¿es también lo más respetuoso? Desde luego que no.

1. Revancha: cuando un niño es castigado, aparece de manera innata las ganas de devolver lo que le han hecho. Si me pegaste por hacer algo mal, tendré ganas de devolverte el golpe que me diste. Ojo, porque esto mismo también les pasa a los adultos cuando son castigados o sienten que otras personas les castigan.

2. Retraimiento: si un niño está correteando por el pasillo de su casa y no cesa su juego a pesar de que su padre le está diciendo que deje de correr, en el momento en que el padre dé un grito, el niño sentirá miedo y dejará de correr de inmediato. Recordemos que el miedo intenso paraliza y afecta a la autoestima del niño.

3. Resentimiento: aunque el menor no sea consciente, en lo más profundo de su ser siente que el adulto que castiga le está tratando de manera irrespetuosa y que no es merecedor de ser tratado así. Está resentido porque se siente injustamente tratado.

4. Rebeldía: ante el castigo, a veces, el menor se rebela contra la autoridad pegando, insultando o agrediendo. La rabia que siente por ser tratado de esa manera le invita a desobedecer. Basta que el padre diga "A" para que el niño diga "B".

Lo más recomendable es la educación respetuosa que sustituye los castigos por las consecuencias. No se consiguen resultados de manera inmediata, pero sí a medio-largo plazo de una manera más consistente y teniendo en cuenta el desarrollo y las necesidades del menor. Dado que el castigo se ha ido ejerciendo y transmitiendo de generación en generación, aunque ahora seamos conscientes de sus repercusiones, resulta difícil desinstalarlo de nuestro cerebro. Para reconocer cuándo lo aplicamos, veamos algunas de sus características básicas:

En el castigo, el adulto interviene aplicando al menor una consecuencia artificial e irrespetuosa. El objetivo es instaurar el miedo en el cuerpo del menor para que deje de portarse mal y haga, de una vez por todas, aquello que desea y ordena el adulto. El castigo impuesto no está relacionado con la conducta que pretendemos corregir. Por ejemplo, si mi alumno de cinco años empuja a un compañero de clase y le castigo sin recreo, estaré poniendo en marcha una consecuencia artificial que nada tiene que ver con la conducta desadaptativa que quiero verificar (empujón).

Consecuencias naturales: este tipo se dan sin que los padres o maestros intervengan de alguna manera. Por ejemplo, la consecuencia natural de comerte una caja entera de bombones es que te puede sentar mal (dolor de estómago, náuseas, vómitos, malestar general, etcétera).

Consecuencias lógicas: a diferencia de las anteriores, en estas sí que interviene el adulto. Por ejemplo, si mi hijo de ocho años le rompe a propósito un coche a su hermana pequeña podemos aplicar una consecuencia lógica que consista en que compre un coche para su hermana con su dinero. En este caso intervenimos los adultos, pero se pone en marcha una consecuencia sensata y respetuosa con los hijos.

Una vez que hemos visto cuáles son los pilares que caracterizan el castigo, veamos cuáles son los dos tipos de consecuencias de las que solemos hablar los profesionales para poder sustituir las reprimendas por estas:

1. Respetuosa: la consecuencia debe respetar al menor y tenerle presente en todo momento. El objetivo es que aprenda, no inculcarle miedo para que deje de hacerlo.

2. Razonable: toda consecuencia debe ser sensata y razonable. Aplicada en su justa medida. Debemos evitar tanto poner una consecuencia exagerada como pasar por alto lo sucedido.

3. Revelada con anterioridad: la anticipación es uno de los mejores recursos que los padres pueden utilizar con sus hijos. Contarles lo que viene a continuación o lo que ocurrirá si no se lleva a cabo una determinada acción es fundamental. Les ayuda a planificarse y a anticiparse a las posibles consecuencias.

4. Relacionada: la consecuencia debe tener una relación con el acto que se ha llevado a cabo. Si no existe una continuidad entre la acción y la consecuencia, es posible que estemos en presencia de un castigo.

Ahora bien, para que la consecuencia sea efectiva, se deben cumplir los cuatro requisitos siguientes:
*Rafa Guerrero es psicólogo y doctor en Educación. Director de Darwin Psicólogos. Autor de los libros 'Educación emocional y apego' (2018) y 'El cerebro infantil y adolescente' (2021).
Si lo analizamos desde una perspectiva neurobiológica, los castigos activan la parte inferior del cerebro del niño, mientras que las consecuencias aplicadas de manera respetuosa lo activan entero, algo que permite un verdadero aprendizaje. Ya hemos visto que tanto las características de la reprimenda como los requisitos de las consecuencias se basan en la regla de las cuatro erres. En el castigo, el menor no aprende que lo que ha hecho es peligroso o es una falta de respeto hacia los demás, sino que aprende a obedecer y a sentir miedo hacia quien le castigó. Los niños castigados pueden sentir emociones de defensa tan dispares como la rabia, el miedo o la tristeza, lo que les dificulta tomar decisiones por ellos mismos, respetarse y exigir ser respetados por los demás.

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La regla de las cuatro erres para criar a los niños sin castigos

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Mejor que reprender a los pequeños, es recomendable aplicar la educación respetuosa basada en las consecuencias: un método que responde a su conducta, tiene en cuenta sus necesidades y es más constructivo

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RESUMEN BIENAL DE ARTE Y ESCUELA DE LA AXARQUÍA TORRE DEL MAR 2022

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Clausura IV BIENAL ARTE Y ESCUELA de la Axarquia

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Clausura IV BIENAL ARTE Y ESCUELA de la Axarquia

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RESUMEN BIENAL DE ARTE Y ESCUELA DE LA AXARQUÍA TORRE DEL MAR 2022

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RESUMEN BIENAL DE ARTE Y ESCUELA DE LA AXARQUÍA TORRE DEL MAR 2022

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Enrique Rojas, catedrático de Psiquiatría: "La felicidad está en tu cabeza, no depende de la realidad"

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Enrique Rojas, catedrático de Psiquiatría: "La felicidad está en tu cabeza, no depende de la realidad

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Enrique Rojas, catedrático de Psiquiatría: "La felicidad está en tu cabeza, no depende de la realidad

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-Los adolescentes viven un fenómeno nuevo. Los jóvenes están siendo bombardeados permanentemente. Se aprieta un botón y se tiene lo que se quiere, esa inmediatez. El móvil y las redes sociales favorecen esto y los jóvenes no aprenden a tener capacidad para afrontar y superar las frustraciones. De ahí vienen la ansiedad, el estrés...
-¿Qué pasa con el alto índice de suicidios en jóvenes, cómo se explica?
En Francia hay actualmente muchos suicidios juveniles. ¿Por qué? Porque la gente está perdida. Estás perdido cuando no tienes claro lo que quieres hacer. Cuando uno no sabe lo que quiere no puede ser feliz.
-¿Qué significa saber lo que uno quiere? No es lo mismo querer tener un coche que querer tener hijos...
-Saber lo que uno quiere tiene que ver, primero, con haber luchado por tener una personalidad de cierta madurez, estructurada, y en segundo lugar, con tener un proyecto de vida, un programa vital con cuatro grandes notas, que son amor, trabajo, cultura y amistad. En fútbol se habla del proyecto deportivo del año... Así debería ser en la vida. Las dos grandes patas del proyecto de vida son amor y trabajo; vida afectiva y vida profesional.
-Y perseverancia en ellas, ¿no?
-Decía Miró que la clave del éxito de su pintura era un poco de talento, y orden y constancia. La constancia es la madre de las mayores conquistas personales, esa perseverancia en lo pequeño.
-¿Cómo se entrena la felicidad?
-La felicidad está en tu cabeza, en tu mente, no depende de la realidad. Te voy a contar una anécdota. Volvía yo de Ávila con mi mujer de visitar a una de mis hijas. Íbamos con un par de nietos y paré en una gasolinera, la más cutre de la zona, pero uno de mis nietos quería ir al baño y otro tenía carraspera... Cuando entro a preguntar por el baño, me dice la chica que estaba atendiendo la gasolinera: "¡Mire usted qué suerte tiene, que acabo de arreglar el baño!". Le digo que quiero unos caramelos porque mi nieto tiene carraspera de garganta y me dice: "Mire, la mejor miel de la zona la hace mi abuela, se la traigo ahora. Y además me dice: "¿Quiere llevarse un saco de naranjas, que son de aquí y son buenísimas?". Y yo, que no sé decir que no, salgo con las naranjas, con los caramelos, con la miel, con unos bollos... Asombrado con la chica. Vuelvo al coche con todo y le pregunto a la chica: "¿Usted es feliz?". Y responde: "¿Cómo no voy a ser feliz si lo tengo todo?". La felicidad no depende de la realidad, sino de cómo interpretas la vida. La chica también me preguntó a qué me dedicaba yo y le dije: "Soy médico, médico de la cabeza". "¿De toda la cabeza?". "No, de la frente para dentro. Soy psiquiatra". "El de los nervios...". La felicidad depende de la capacidad para interpretar de forma positiva la realidad personal, depende de enfatizar lo positivo y minimizar lo negativo.
-¿Todas las cabezas tienen arreglo?
-Pues sí. La psicología y la psiquiatría han cambiado el mundo. Me quedo asombrado con lo que es hoy la psicoterapia, el arte de ver el lado bueno de las cosas. La derrota es el gran aprendizaje, la derrota te enseña lo que el éxito oculta.
-¿Hay que saber perder?
-Saber perder es fundamental. Yo he tenido en mi vida unas cuantas derrotas que me han educado mucho. Hay que moderar las ambiciones, no pedirle a la vida lo que no te puede dar. Conozco mucha gente que vive modestamente y muy feliz. Y conozco gente en Madrid que lo tiene casi todo y siempre está insatisfecha...
-Igual tiene todo, salvo lo esencial...
-Claro. El argumento esencial de la vida, para la felicidad, es el amor. Decían los clásicos, los escolásticos, que el amor es el primer movimiento de la voluntad hacia el bien. El amor es un trabajo, es artesanía, dedicación. No es un señor que está a tu lado y te dice: "Te amo, te adoro, eres maravillosa". La convivencia conyugal, ese es el gran examen.
-El amor que nos alucina, que nos venden, no tiene que ver con eso...
-El amor es entrega y magia, códigos secretos. Su meta es hacer feliz al otro, preguntarse: "¿Qué puedo hacer por hacer feliz a mi mujer?". El amor es sentirse feliz haciendo feliz al otro. Y esto lo saben las madres... Uno ama como ha sido amado.
-¿Y si no te amaron bien de niño?
-Entonces te diré que hay dos tipos de aprendizaje, el aprendizaje por imitación y el aprendizaje por contraste. Un problema de hoy es que en el terreno afectivo se han puesto de moda las revistas del corazón. Y un periodista español de cuyo nombre no quiero acordarme me decía: "Me interesa mucho la vida de los famosos cuando está rota". Es muy importante tener buenos modelos de identidad en la vida. Yo he tenido a mi padre, que era un tipazo, psiquiatra; mi madre, que hablaba francés y alemán, y me enseñó a leer a Valera y a Galdós. Mi hermano Luis era ejemplar... y la gran suerte de mi vida es mi mujer. Yo no me creo aún estar casado con Isabel, y llevamos 39 años. Cuando llega la Navidad y me dicen que compre lotería, digo: "¡Si me tocó el premio gordo hace años, es mi mujer!". Ella es rápida, dinámica; yo, lento, tranquilón.
-¿Las parejas que funcionan son entonces de complementarios? Los diferentes se atraen y, muchas veces, encajan.
-Sí. Mi mujer y yo tenemos, eso sí, un fondo común: la curiosidad por la cultura, el ser disfrutones, la fe, la familia. Mi suegro, cuando empecé a salir con mi mujer, le dijo a uno: "Hemos tenido muy mala suerte. Es andaluz, que allí no trabaja nadie, y es psiquiatra, que están mal de la cabeza". Ese fue mi suegro. Luego me lo metí en el bolsillo, con trabajo. Pasados los años, me dijo: "Tampoco eres tan malo...".
-¿El que algo quiere algo le cuesta?
-La voluntad es la joya de la corona de la conducta. Si tienes voluntad, tus sueños se hacen realidad. La realidad forma un binomio estrella con la motivación.
-¿De qué cosas o actitudes nos arrepentimos más en la vida?
-La enfermera australiana Bronnie Ware hizo un estudio sobre las cinco cosas de las que más se arrepiente la gente en su lecho de muerte. La primera era haber trabajado demasiado, y la segunda, haberle dado una importancia decisiva a cosas que, realmente, no merecían la pena. Es importante saber perdonarse a sí mismo. La vida es arte y oficio, y la experiencia, sabiduría acumulada. Aprendes a base de aciertos y errores, por eso debes ser tolerante contigo y con los demás.
-Denos tres buenos consejos para una pareja que atraviesa dificultades.
-El que no tiene dificultades conyugales es que está soltero o está viudo. Saber esto es importante. Y luego, lo primero es evitar discusiones innecesarias. Segundo, no sacar la lista de reproches del pasado. Tercero, aprender a darle a las cosas que nos pasan la importancia que tienen, no convertir una discusión en una tragedia griega. Y cuarto, aprender a perdonar y evitar el rencor. La diferencia entre una persona infeliz y una feliz es que el feliz no tiene rencor, pasa página, y la persona infeliz se queda atrapada, no sabe pasar página.

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Enrique Rojas, catedrático de Psiquiatría: "La felicidad está en tu cabeza, no depende de la realidad"

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Los adolescentes viven un fenómeno nuevo. Los jóvenes están siendo bombardeados permanentemente. Se aprieta un botón y se tiene lo que se quiere, esa inmediatez. El móvil y las redes sociales favorecen esto y los jóvenes no aprenden a tener capacidad para afrontar y superar las frustraciones.

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La psicóloga Ana Belén Medialdea explica en este episodio del podcast 'Abecedario del Bienestar' lo que más perjudica nuestra autoestima y cómo protegernos

Muchos la conocen por las frases inspiradoras escritas a mano en pequeños trozos de papel que comparte en Instagram ( @anapsicologamadrid), donde cuenta con más de 37.000 seguidores. Pero lo cierto es que la psicóloga Ana Belén Medialdea es experta en Terapia Breve Estratégica y autora del libro 'Amargarte la vida depende de ti'.

Cuenta con un equipo de psicólogos en su centro de psicología ubicado en Madrid y asegura que la temática que suelen atender con más frecuencia en la consulta está relacionada con problemas de autoestima, ansiedad, fobias, trastornos de alimentación, relaciones de pareja y dependencia emocional.

En este episodio del podcast 'Abecedario del bienestar', las periodistas Raquel Alcolea y Laura Pintos hablan de la importancia de cuidar la autoestima con la psicóloga Ana Belén Medialdea.

En la entrevista que puedes escuchar en el player del 'podcast' de Abecedario del Bienestar, la psicóloga explica cuáles son las señales que indican que tenemos dañado nuestro autoconcepto, cómo mejorar la relación con nosotros mismos, de qué manera pueden ayudarnos los límites a protegernos a tiempo y cómo identificar a las personas que minan a diario (a veces sin intención o incluso sin darse cuenta) nuestra autoestima.

Escucha aquí los episodios anteriores del podcast Abecedario del bienestar. También puedes disfrutarlos haciendo click en los siguientes enlaces:

- El método del plato y cómo adelgazar de forma saludable.

- Qué es el estoicismo y por qué dicen que puede ayudarnos a ser más felices.
- Cómo mantener la motivación en un ambiente de trabajo tóxico.
- Cómo mejorar tu relación de pareja.
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La psicóloga Ana Belén Medialdea, en su centro de en Madrid. - ABC Bienestar

L. Pintos / R. Alcolea Comentar Guardar

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Cómo identificar a las personas que destruyen nuestra autoestima

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Muchos la conocen por las frases inspiradoras escritas a mano en pequeños trozos de papel que comparte en Instagram ( @anapsicologamadrid), donde cuenta con más de 37.000 seguidores. Pero lo cierto es que la psicóloga Ana Belén Medialdea es experta en Terapia Breve Estratégica y autora del libro 'Amargarte la vida depende de ti'.

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MUSIQUEANDO 2022  por Juliette Karen Páez.

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MUSIQUEANDO 2022  por Juliette Karen Páez.

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06.05.22 BUQUINOTICIAS: MUSIQUEANDO DE JULIETTE KLAREN 3ºA

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Cómo acompañar a los niños con altas capacidades

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Cómo acompañar a los niños con altas capacidades

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Para lograr que estos niños se desarrollan de manera eficiente es esencial que la escuela genere un ambiente en el que se encuentren motivados

Una madre toca con su hijo el piano. Paige Cody

Recuerdo hace algunos años, muchos ya, el momento en el que el profesor anunció que en unos días tendríamos que hacer una prueba para que pudieran valorar el coeficiente intelectual que teníamos cada uno de nosotros. La noticia causó mucho revuelo entre mis compañeros de clase. Las manos empezaron a alzarse; todos queríamos saber en qué consistía y, sobre todo, si tendría alguna repercusión en nuestra vida... Pasados varios días desde que tuvo lugar ese test, encontramos nuestros resultados en cada uno de los pupitres. Porcentajes marcados en rojo que aparecían escritos junto a cada una de las secciones que habíamos rellenado. Al final, en las observaciones, una nota indicaba en qué situación nos encontrábamos cada uno de nosotros con respecto a la media de la clase. Entre todos, un par de compañeros consiguieron una puntuación "elevadísima", lo que significaba, analizando los números, que poseían unas aptitudes sobresalientes de aprendizaje en comparación con el resto. Aunque, a veces, esa valoración no se reflejaba en el expediente académico de esos alumnos que entonces llamábamos genéricamente "superdotados"

Con el paso de los años, ese talento extraordinario pasó a denominarse altas capacidades. La estadística de las Enseñanzas no universitarias. Alumnado con Necesidad Específica de Apoyo Educativo Curso 2019-20, publicada por el Ministerio de Educación y Formación Profesional, dice que el alumnado con necesidad específica de apoyo educativo que recibió una atención educativa diferente a la ordinaria ascendió a 730.100, un 9,0% del total del alumnado. De estos, 221.792 (30,4%) la recibieron por necesidades educativas especiales asociadas a discapacidad o trastorno grave y los restantes 508.308 (69,6%) por otras necesidades específicas de apoyo educativo. En este grupo, se estima que el 7,7% del alumnado posee Altas Capacidades Intelectuales (AACCII), o lo que es lo mismo, 39.139 estudiantes tienen esa condición en España.

Paula Mouzo Mouzo, cofundadora de Latento Servicio Integral Altas Capacidades -spin off de la USC-, explica que el concepto de altas capacidades es muy amplio y recoge perfiles homogéneos, heterogéneos y de precocidad intelectual. Esta experta señala que "la precocidad intelectual se detecta antes de los seis años, ya que se habla de un adelanto en las habilidades cognitivas. En cuanto a los perfiles heterogéneos, serían las personas talentosas que destacan en una o varias de las áreas cognitivas evaluadas. Y en el caso de los perfiles homogéneos, se encontraría la superdotación, aquellas personas que destacan en todas las áreas cognitivas evaluadas (con puntuaciones que superan el percentil 75), muestran persistencia y perseverancia ante las tareas que son de su interés y, además, tienen una alta creatividad".

Marcos Román González, profesor del Departamento de Métodos de Investigación y Diagnóstico en Educación I ( MIDE I), de la Facultad de Educación de la UNED, dice que "la superdotación NO es un estado del ser, fijo e inmutable e independiente del contexto, como SÍ lo son, por ejemplo, el color de los ojos o el grupo sanguíneo". Por eso opina que pensar sobre este asunto en términos de si un sujeto es o no es superdotado, "es inadecuado". En su opinión, "es mucho más apropiado y pedagógico aproximarse a estos niños y niñas en términos de altas capacidades; es decir, concebirlos como sujetos con un alto potencial de aprendizaje que, si se acompaña de las condiciones y de la estimulación adecuadas, tienen mayor probabilidad de florecer en rendimientos destacados y en producciones excelentes". Por eso, mantiene que "una buena definición de un sujeto con altas capacidades es aquel que aprende a mayor velocidad y profundidad en comparación con sus iguales, especialmente cuando trabaja sobre temas que son de su interés y cuenta con el apoyo familiar y escolar correspondiente".

La identificación y/o detección del alumnado con AACCII es un proceso amplio que constituye un primer paso dentro del camino a seguir para proporcionar una respuesta educativa, según las diferentes necesidades que presenta este alumnado. Manuel Casado Barragán, orientador del equipo de Orientación Educativa especializado de Córdoba, Área de Altas Capacidades Intelectuales, apunta que "el fin último de todo proceso de identificación no es otro que determinar necesidades educativas y establecer una respuesta educativa específica que atienda a las mismas. También es clave ayudarles en su crecimiento personal y social, para poder prevenir posibles disincronías".

El entorno en el que se detecta si un niño o niña posee altas capacidades suele ser el familiar. La cofundadora de Latento Altas Capacidades sostiene que "desde muy pequeños aparecen signos que les hacen pensar que su hijo o hija no son como los demás, por el desarrollo precoz que tienen con respecto al lenguaje, la manera en como se expresan y el nivel de vocabulario que emplean, las preguntas y los intereses que tienen sobre temas que no corresponden a su edad, la gran capacidad de memoria que presentan para absorber datos, el interés por los números y el manejo de conceptos matemáticos. Pero, sobre todo, uno de los motivos principales por el que las familias solicitan una evaluación de las capacidades intelectuales es porque detectan que, a nivel emocional, presentan una alta sensibilidad y sienten las emociones de una manera más intensa".

Existe la idea de que los niños con altas capacidades poseen un alto rendimiento académico, pero de trata de un pensamiento erróneo, a juicio de Marcos Román González, quien considera que "no se debe identificar unívocamente altas capacidades con alto rendimiento académico". En la práctica, también existen alumnos superdotados que tienen un bajo rendimiento académico e, incluso, engrosan las cifras de fracaso escolar. En este sentido, el profesor de MIDEI declara que "se debe a un fenómeno dinámico y multifactorial, que se puede explicar por uno o varios desajustes o disincronías entre el sujeto y el contexto escolar, entre el sujeto y sus compañeros, entre el sujeto y su familia, o incluso entre distintos planos y aspectos internos del propio sujeto; o una combinación de todo lo anterior ".

Román González explica algunas de las causas que pueden provocar ese bajo rendimiento académico. "Una primera situación habitual se da cuando desde el contexto escolar se exige al sujeto por debajo de sus capacidades. Otra situación, y en cierto modo relacionada con la anterior, es que el sujeto de alta capacidad desarrolle un patrón disfuncional de atribución, en el cual el alumno/a atribuye su eventual éxito académico a una supuesta condición interna y estable de "ser especial". Dicha atribución es peligrosa pues, en cuanto el sujeto experimenta un primer fracaso, en vez de focalizarse en ajustar sus conductas y sus esfuerzos (controlables), interpreta que se ha puesto en cuestión esa supuesta condición especial suya (incontrolable), lo cual amenaza al núcleo mismo de su identidad. Y, la última, con relación a la frecuente disincronía existente entre el alumno de altas capacidades y sus compañeros de aula (sus "iguales en edad", que no en capacidad), que les expone a sufrir algún tipo de violencia o acoso escolar, dado que su excepcionalidad entra en conflicto con la "presión de conformidad al grupo" típica de la preadolescencia y adolescencia".

Para lograr que este alumnado desarrolle sus capacidades de manera eficiente es esencial que la escuela genere un ambiente en el que se encuentren motivados y receptivos al proceso de enseñanza y de aprendizaje. Para ello, Paula Mouzo Mouzo aconseja "plantear diferentes medidas de intervención educativa como la adaptación y/o enriquecimiento curricular, la ampliación de contenido por proyectos o el enriquecimiento a través de talleres. Que aprendan investigando, mediante un aprendizaje que no se someta a la repetición, que genere nuevas formas de pensar y hacer. Y, algo muy importante, que se cree un vínculo afectivo con el profesorado, donde se sientan aceptados, comprendidos y valorados".

En el ámbito familiar, aquellos padres y madres que sean conocedores de que su hijo o hija posee altas capacidades necesitan, según Manuel Casado Barragán, "colaborar estrechamente con los profesionales de la educación para buscas objetivos comunes". En su opinión, "un ambiente familiar equilibrado y positivo es un elemento clave para favorecer que sus hijos/as desarrollen todo el potencial que atesoran de manera óptima". Además, continúa este orientador en altas capacidades, las familias también necesitan cubrir una serie de necesidades: " recibir información lo más objetiva posible, sobre qué es o no es tener necesidades educativas asociadas a AACCII, tiempo para asimilar esta circunstancia, unificación de criterios en el núcleo familiar, trabajar de forma conjunta con los diferentes profesionales de la educación (profesorado, orientador/a...), así como la necesidad de ser informados sobre las medidas educativas a implementar en el centro educativo".

Por último, según Manuel Casado Barragán, es necesario trasladar al alumnado con necesidades educativas asociadas a AACCII que, aunque presenten una serie de capacidades y características diferentes al resto de sus compañeros/as, esto no les hace ser "seres superiores". Y considera esencial "explicarles lo que tiene de positivo, el ser más capaz (aprenden más rápido, aprenden de otra manera...) y también enseñarles los aspectos negativos (preocuparse más por las cosas, sentirse incomprendido, liderazgo negativo, encubrimiento de la capacidad, sensibilidad extrema, etc.)". En todo momento, concluye este experto, "el alumno/a con AACCII tiene que saber que, en el centro educativo y en la familia, conocemos sus características y necesidades y siempre estaremos dispuestos a ayudarle igual que al resto de sus compañeros/as y/o hermanos/as, respectivamente".

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Cómo acompañar a los niños con altas capacidades

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Para lograr que estos niños se desarrollan de manera eficiente es esencial que la escuela genere un ambiente en el que se encuentren motivados Recuerdo hace algunos años, muchos ya, el momento en el que el profesor anunció que en unos días tendríamos que hacer una prueba para que pudieran valorar el coeficiente intelectual que teníamos cada uno de nosotros.

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Saber leer no quiere decir necesariamente entender lo que se lee . Todos los alumnos que acaban primaria saben leer, pero uno de cada siete no entiende lo que lee y eso compromete su rendimiento académico y su futuro social. ¿Cómo podemos mejorar la comprensión lectora en los niños y niñas? ¿Cómo les podemos ayudar a entender lo que leen?

Un alumno al que le cuesta mucho entender lo que lee entra en un bucle del cual resulta difícil salir : porque tendrá problemas cuando lea por ejemplo un problema de matemáticas, y también tendrá menor capacidad de concentración porque se cansa leyendo, y tendrá una expresión escrita mucho más pobre cuando tenga que hacer por ejemplo un resumen de un tema de ciencias sociales.

No hablamos de leer y comprender novelas o ensayos sino horarios, mapas, recibos, información de servicio ... Una baja comprensión lectora se arrastra toda la vida, y si falta falla casi todo. ¿Por qué hay niños y niñas que aun sabiendo leer no entienden lo que leen? ¿Cómo se puede mejorar la comprensión lectora?

Leer lo que no está escrito.

Leer también implica interpretar críticamente lo que los textos dicen, lo que no dicen y lo que insinúan . Es una idea que ya predicaba Hemingway. Su teoría era que lo que estaba escrito era sólo la punta del iceberg, y que se tiene que ser capaz de leer todo lo que está debajo de la punta de ese iceberg.

Es lo que queremos con nuestros niños: que sean capaces de leer lo que hay, pero que sean capaces de ir más allá e interpretar, inferir y deducir todo lo que hay detrás.

No es lo mismo leer en papel que leer en una pantalla.

Los adolescentes actuales, en general, además de no tener en casa demasiados referentes lectores, han mamado un mundo que se interpreta en imágenes ; es evidente que, delante de una pantalla o de un dossier con ejercicios, sus ojos buscan las imágenes antes que la letra. Leer en una pantalla no les supone ningún problema.

El futuro es aún difícil de predecir, pero parece que tarde o temprano pasaremos de los libros en papel a las bibliotecas virtuales. ¿Eso hará leer más a los adolescentes?... Es bastante improbable.
¿Entienden mejor los jóvenes cuando leen en una pantalla? ¿Leerán más de esa forma los niños del futuro?, ¿será para ellos más fácil, más atrayente, más motivador?
La respuesta es NO. Leer en papel es diferente a leer en pantalla, y el cerebro funciona de manera distinta. Los que ya tenemos una edad nos encontramos muchas veces con que tenemos que imprimir un escrito para poderlo leer después sobre papel.

Cuando leemos en una pantalla es lo que se llama una lectura multimodal :

ahora clicas en un enlace,

ahora miras una imagen,

ahora escuchas una música...

Y la lectura en papel es más lineal. La concentración y la comprensión son mayores cuando se lee sobre papel .

¿Qué hace que un niño o una niña no sientan interés por la lectura?

Tenemos un niño o una niña que tiene las capacidades, cómo tenemos todos... pero que no muestra interés por la lectura. ¿Qué le ocurre a ese niño?

Puede suceder que las lecturas obligatorias (que ese es otro tema) no le atrapen .

Puede ser también que el niño diga "¡Uff, la letra es muy pequeña! ", "¡Uff, cuantas páginas! "... Pero pensemos en que hace veinte años apareció el primer libro de la saga de Harry Potter, y alumnos de 3º lo devoraban. Si el libro te emociona, si te engancha, si te apasiona... no importa que tenga quinientas, ochocientas o tres mil páginas. Leyendo el libro el niño o la niña están viviendo otra vida, y están disfrutando y aprendiendo.

El deseo de leer surge del interior hacia afuera, cuesta mucho de fuera hacia adentro. Pero si pones las herramientas, ordenas un poco el entorno y, sobre todo, entra el factor piel: " Te acompaño. Estoy contigo. Vamos a leer. No estás solo, vamos a descubrir el mundo juntos ", la cosa irá para adelante.

Es cierto que leer cuesta, pero tenemos que conseguir que el niño entre en el juego .

Cómo mejorar la comprensión lectora en primaria.
En los primeros cursos, de 1º a 3º de primaria, el niño aprende la mecánica lectora: aprende a descodificar.
La competencia lectora (descodificar y al mismo tiempo entender lo que se lee) se hace a partir de 4º curso .

Trabajar la comprensión lectora no es sólo el ejercicio de leer, que es algo mecánico, sino que para que un niño o una niña tengan una buena comprensión lectora influyen muchos factores. Por ejemplo que los padres sean lectores también ayuda.

Una cosa es la herramienta sobre la que se lee, pero la comprensión lectora va mucho más allá . Dejando a un lado la discusión de si la pantalla o el papel, que aún no tenemos la respuesta y quizá hemos de esperar quince años a tenerla, lo que sabemos es que a día de hoy para mejorar esa comprensión lectora, sea con una u otra herramienta, se requiere de unos factores de los que no todos los niños pueden disponer.

El entorno de ese menor será determinante : los niños aprenden a esquiar porque sus padres esquían; leer no es lo mismo, pero se parece bastante. El que un niño tenga acceso a elementos culturales hará más fácil que se despierte el gusto por la lectura.

¿Cómo despertar el gusto por la lectura? ¿Cómo aprende un niño? Tenemos que ponernos en la piel de los pequeños y antes que nada saber cómo aprende un niño, y, a partir de aquí, empezar a construir el aprendizaje y empezar a hablar de lectura.

Si tú a un niño le dices cada día, sistemáticamente, " lee, lee, lee ", seguro que el niño aprenderá a leer: a descodificar un texto con unas palabras y a juntar letras y frases... Pero seguramente no comprenderá nunca lo que lee.

¿Por qué? Puede ser por muchos motivos. Uno de ellos es porque no le interesa lo que le estás ofreciendo para leer. Y la lectura, como cualquier aprendizaje, tiene que ir muy ligada a la emoción y al interés. Tiene que haber un factor determinante de emoción, de entusiasmo, de pasión...

Si a un niño le estás pidiendo que lea un fragmento sobre Castilla y estamos viviendo en Catalunya, seguramente no le encontrará ningún sentido. Pero si le pides que lea un texto sobre las noticias de su entorno más cercano, porque ha ocurrido cualquier cosa, posiblemente así lo consigas enganchar algo más. Y, a partir de la lectura, ya empiezan a entrar el resto de aprendizajes.

Hay que entender que una cosa es despertar el gusto por leer y otra cosa distinta es luego leer para aprender . Difícilmente conseguiremos que un niño o un adolescente llegue a leer para aprender, a través de extraer información de un texto científico, si no hemos fomentado antes el gusto por leer que es lo que se persigue en los programas para mejorar la comprensión lectora.

Lo que buscamos es conseguir primero el gusto por la lectura, para que después la lectura se convierta en un hábito . ¿Por qué juegan los niños a fútbol en la escuela? Pues porque fuera de la escuela juegan y se lo pasan bien, y traen dentro de la escuela aquello con lo que disfrutan fuera.

Se trata de intentar que dentro de la escuela disfruten con la lectura, más allá de la parte académica, para que después esos libros vayan a casa de esos niños, a su tiempo de ocio, y se incorporen como una actividad normal. Y eso sólo se puede conseguir a través del gusto por la lectura.

Se entiende que en una escuela hay unos ritmos que marca el currículum. Pero para inculcar el gusto por la lectura es importante aguantar y potenciar el ritmo que tiene cada niño y cada niña en función de sus necesidades y sus características .

Si el niño escoge el libro que va a leer, si a partir de los intereses que tiene se busca la lectura adecuada, y si se respeta el ritmo en el que ese niño se siente seguro (no compite contra nadie sino contra él mismo), le estamos dando seguridad, conseguiremos que ese niño vaya cogiendo gusto por la lectura porque eso que lee le interesa. Todos los niños aprenden a su ritmo, así que es mejor que lo hagan de manera agradable.

Añadir además que en la enseñanza de la lengua se debería dedicar más tiempo a la educación de la escucha activa y de la expresión oral, condición imprescindible para enriquecer el vocabulario.

¿Cuáles son los países más lectores del mundo?

Hay un "ranking" de países lectores :

Encabeza la lista Finlandia.

También está Singapur, un caso atípico y curioso.

Suecia.

Letonia

Una parte de los Estados Unidos.

Dinamarca.

Todos estos países tienen en común diversas circunstancias :

¿Cómo es posible que haya niños que acaben primaria sin comprender lo que leen?

Acostumbramos a asociar la comprensión lectora al ámbito académico, la asociamos al proceso de aprendizaje. Pero tenemos que entender que la comprensión lectora va mucho más allá .

Un niño que no tiene una buena comprensión lectora cuando acaba la primaria seguramente será una persona que después, en la ESO o en el bachillerato, y en la vida adulta, tendrá un vocabulario pobre. Será una persona que seguramente no entenderá la nota informativa de la escalera, o irá al cine y le costará entender una película.

Se ha de trabajar la comprensión lectora para conseguir el éxito educativo y social . Hay un éxito educativo que es lo que iría asociado con el aprendizaje en la escuela, pero la competencia de la comprensión lectora también es social.

Una persona que no tiene una buena comprensión lectora es una persona que tiene dificultades para participar en la sociedad, y por tanto tenemos que hacer un poco más grande ese círculo de la comprensión lectora más allá del ámbito escuela-academia.

Está claro que cada niño tiene su ritmo y que es un mundo, y que puede haber dificultades diversas: de concentración, de atención... Pero intentemos reflexionar sobre en qué podemos estar fallando y qué podríamos mejorar .

En la escuela . La escuela está fallando, está fallando el sistema seguramente. Los centros ponen todas sus herramientas y todos sus esfuerzos para que eso no ocurra, lo que pasa es que el sistema educativo cada x tiempo cambia. Y el problema no es que cambie, sino que si no funciona tampoco cambia. Llevamos años dándonos cuenta de que no funciona, pero tampoco se están haciendo cambios de raíz para que marche bien.

En casa . En casa, sólo con que tu hijo o tu hija vean que tú coges un libro... eres su modelo. Eso ya hace que en el niño o la niña se despierte un interés.

También es importante que se hable de la lectura. Si tú a tu hijo le dices: " Lee un trozo mientras yo preparo la cena " (que es algo que seguro ocurre en muchas casas de muchas familias)... está bien, pero no es suficiente. Si no se da un paso más adelante, será difícil que el niño comprenda lo que lee. Hablar de la lectura es muy importante.

Y hablar de la lectura quiere decir simplemente decirle al niño: " Mira, voy a leerte un trozo... ", y te quedas a mitad del fragmento. Y ahí preguntarle a tu hijo: " A partir de aquí ¿qué crees que puede pasar? ", " ¿le pasará esto, le pasará aquello...? ". Empezar a hacer hipótesis, a hacerse preguntas, a que haya una conversación en torno a eso que se está leyendo.

En ese camino de adquirir el gusto por la lectura el niño necesita a una persona que esté por él y que le acompañe en ese proceso de descubrir lo que son los cuentos .

Abrapalabra. Libros para mejorar la comprensión lectora.

Con el programa de comprensión lectora Abrapalabra los niños y niñas que cursan educación primaria descubrirán el universo de la lectura y la escritura de una forma divertida y atractiva .

Leerán experimentos, trucos de magia, recetas, juegos, cuentos y noticias, y serán capaces de comprenderlos e incluso escribirlos.

Abrapalabra son seis libros para mejorar la comprensión lectora, uno para cada curso de primaria. Se trata de un programa atractivo para los alumnos ya que cada lectura se les plantea como un reto personal, un juego: ¿lograré comprender todo el texto?, ¿me convertiré en un experto en ese género?, ¿seré capaz de escribir un texto así? También tienen pegatinas divertidas para ir pegando en el libro.

En casa nos serán muy útiles para ayudar a nuestros hijos e hijas a mejorar la comprensión lectora . Los podemos usar como refuerzo durante los periodos de vacaciones escolares:

Y por supuesto el programa Abrapalabra es genial para desarrollarlo en cualquier escuela . Se pueden adquirir diferentes packs que incluyen un libro del profesor + uno, cinco, diez o quince libros para los alumnos.

Cada año se trabajan 16 textos de lectura, 8 ejercicios de producción textual y 3 pruebas de evaluación. Los alumnos leerán 32 géneros textuales distintos, cercanos, interesantes y útiles para su vida: cuentos, fábulas, trucos de magia, recetas, cartas, acertijos, biografías, noticias, anuncios y muchos más. Aquí tienes el índice de todas las unidades del programa.

Con este programa los alumnos no sólo trabajan la comprensión lectora, sino que también producirán sus propios textos y pondrán en práctica lo que han aprendido .

Si eres profesor o profesora y crees que Abrapalabra puede funcionar en tu colegio, esta es una presentación para mostrarla en tu centro. Te dejo también como muestra una unidad del libro que corresponde a 3º de primaria:

Estrategias para mejorar la comprensión lectora en casa.

¿Cómo acompañar la lectura de los hijos e hijas?

Las familias son una pieza clave para potenciar el gusto lector de los niños y niñas. Por eso te ofrecemos propuestas que podréis usar en el día a día para acercar la lectura a los más pequeños de una manera apasionante .

Es esencial darle importancia a la calidad del tiempo que se comparte con los hijos e hijas alrededor de la lectura . Aunque en vuestro día a día sigáis un ritmo frenético, y cueste dejar el reloj aparcado para relajarse, es importante que podáis incluir en vuestra rutina diaria un tiempo para acompañar la lectura de vuestros hijos e hijas.

Durante estos ratos tenéis que focalizar vuestras energías para estar con y para el niño o niña . Y por esta razón no son momentos que podáis combinar con otras actividades. Vuestros hijos e hijas tienen que sentir que realmente deseáis compartir historias, sentimientos y emociones con ellos y ellas y que, en todo ese tiempo, los nervios o preocupaciones no existen.

Tiene que ser un momento de tranquilidad, amor y unión que pueda fortalecer no sólo su competencia lectora, sino también vuestra relación. Estos momentos son un regalo, donde los más pequeños pueden descubrir vuestras obras preferidas, releer las historias que más les gusten o buscar la portada que os parezca la más bonita de todas.

Todos estos momentos no están destinados a mejorar la lectura de vuestros hijos e hijas, sino a crear un espacio para compartir lecturas de un modo relajado, cómodo y sin ningún tipo de presión .

¡Ah! y muy importante... Si hay días en que vuestros hijos e hijas no tienen ganas de leer, no es un problema. Leed vosotros en voz alta, ya que las historias explicadas por las madres y los padres tienen un efecto extraordinario en la mente de los pequeños.
Compartiréis grandes momentos con vuestros hijos e hijas, ¡y los acompañaréis en el gran viaje de la lectura!
¿Cómo ser un modelo lector?
Seguro que muchas veces, como padres, os habéis preguntado ¿qué puedo hacer para que a mi hijo o hija le guste la lectura y coja un libro con ganas y entusiasmo, igual que lo hace con sus juegos preferidos?
La verdad es que no hay recetas milagrosas. Cada niño o niña es único e irrepetible, y lo que funciona con uno quizá no funcione con otro. Pero sí que hay pequeñas acciones que podéis incorporar en vuestro día a día para acercarles la lectura de un modo positivo y relajado.

Una de estas acciones es ser un modelo lector para vuestro hijo o hija. Ellos aprenden por imitación y si ven como os emocionáis con las historias, compartís lo que está pasando en un libro y compartís con ellos y ellas como disfrutáis de la lectura, sentirán curiosidad y querrán experimentar estas sensaciones con sus propias lecturas.

También es importante que vuestro hijo o hija dispongan de pautas para poder escoger un libro. Vuestro papel como padres y madres es acompañar este proceso de elección. Hacerle preguntas para adivinar qué criterios utiliza para seleccionar un libro y no otro y explicarle cómo hacéis vosotros esta búsqueda y, así, puedan coger ideas.

Observad como vuestro hijo o hija agradece teneros muy cerca en su proceso lector.

¿Cómo crear un espacio lector?

Impulsar el hábito lector no es una tarea sencilla, y no podemos dejar de mencionar la importancia que tiene el espacio para disfrutar de la lectura.

Los momentos de lectura tienen que darse en lugares donde nuestros hijos e hijas se sientan cómodos y relajados . No importa si es un espacio grande o pequeño, con mucha o poca luz... lo que realmente importa es que el niño o la niña se lo haga suyo. Que esté decorado con sus creaciones y que lo relacione con un espacio en el cual vive experiencias positivas con vosotros.

Y además, es importante que dispongan de un espacio concreto para poder guardar sus libros . Estos espacios pueden ser muy variados:

Podéis decorar una estantería con sus dibujos para colocar sus libros.

O quizá preferís personalizar una maleta como si fuera un cofre donde guardar sus tesoros: ¡los libros!

...

Hay tantas posibilidades como familias, y seguro que hablando con vuestros hijos e hijas conseguiréis encontrar "su pequeño rincón".

Y por último, y aunque los más ordenados os pongáis un poco nerviosos con este consejo... ¡Os recomendamos que los libros estén esparcidos por todos los sitios! : en la cocina, en el comedor, en las habitaciones... y, ¿por qué no? ¡también en el coche!

Con todo esto conseguiréis no sólo hacer de la lectura un gesto natural y cotidiano, sino también que sean conscientes que la lectura está por todas partes.

¿Cómo hacer que la lectura sea una experiencia divertida?

Este es un reto que os tenéis que plantear con paciencia y sensibilidad . Como padres y madres, debéis promover que los niños pasen buenos ratos rodeados de libros y, del mismo modo que lo hacen con las películas, ¡que se emocionen con las historias!

Para ello podéis realizar unas cuantas acciones sencillas y cotidianas. Por ejemplo, en nuestro día a día nos encontramos con tareas que requieren leer, escribir, imaginar... como puede ser leer una receta de cocina o las instrucciones de un juego de mesa, buscar informaciones que necesitamos o hacer la lista de la compra... Podéis hacer que los niños os ayuden con estas tareas para hacer que vivan la lectura de manera más natural y divertida.

Con esta propuesta conseguiremos que, a través de la lectura, los niños y niñas se sientan parte de la familia, y que adquieran responsabilidades en casa.

Además, cuando os encontréis con un libro en las manos les podéis hacer una serie de preguntas que harán activar su imaginación. Por ejemplo: descubrir el argumento del libro a partir de la cubierta, ¿cómo son los protagonistas que aparecen?, ¿qué información podemos encontrar en la contracubierta?

¿Cómo disfrutar de la lectura sin prisas?

Hay que acercar la lectura a los niños de una manera agradable y sin prisas . Todos los niños tienen su propio ritmo de aprendizaje, y si no lo respetamos, forzando una lectura que no es adecuada a su ritmo, vuestros hijos e hijas podrán tener experiencias negativas en relación con la lectura que pueden acabar haciendo que la rechacen y quieran huir de ella.

Por eso es muy importante acercarles la lectura como un juego que requiere ir despacio y sin prisas. La paciencia y la constancia serán actitudes esenciales para acompañar el proceso lector de los niños.

Las mejoras en la lectura pueden tardar en llegar... pero los vínculos que hemos creado, divirtiéndonos con confianza y amor, no se romperán nunca.

Así que madres y padres, dad libertad a vuestros hijos e hijas para experimentar con diferentes lecturas, respetando su ritmo y sus motivaciones . Sólo así podrán entender la lectura como un juego positivo, agradable, con el que se puede disfrutar juntos.

No olvidéis que la lectura está en todas partes y podéis trabajarla en diferentes momentos del día, como cuando paseamos por la calle: leyendo letreros de las tiendas, vallas publicitarias o cualquier otra parte.

Fuente: L'ofici d'educar , de Catalunya Ràdio (25/07/2020).

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Saber leer no quiere decir necesariamente entender lo que se lee . Todos los alumnos que acaban primaria saben leer, pero uno de cada siete no entiende lo que lee y eso compromete su rendimiento académico y su futuro social. ¿Cómo podemos mejorar la comprensión lectora en los niños y niñas?

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Rafa Guerrero, psicólogo: "Dejemos de castigar y recompensar a los niños: son chantajes inútiles"

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Rafa Guerrero, psicólogo: "Dejemos de castigar y recompensar a los niños: son chantajes inútiles"

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Atiende la llamada al volante, con el manos libres puesto, aprovechando un hueco libre en su apretada agenda. Tiene el tiempo justo pero se involucra en cada pregunta de la entrevista como si fuera la primera vez que responde a cada cuestión. El psicólogo Rafa Guerrero, -psicoterapeuta, director de Darwin Psicólogos en Madrid, profesor de universidad y autor de libros sobre problemas de gestión emocional, trauma, vínculo afectivo y TDAH-, es un firme defensor de la educación emocional y de la psicología positiva. Aconseja huir de los castigos y recompensas que interpreta como chantajes: "los niños necesitan nuestro cariño y mirada incondicional", sentencia. El especialista, que imparte de marzo a noviembre un máster sobre inteligencia emocional en la Universidad de Málaga, aboga además por conocer en todo momento el proceso cerebral de cada etapa de los hijos así como "dar cancha" a los adolescentes que tanto suelen tensar la cuerda con los padres: "Tenemos que confiar en ellos; no ser su detective privado", afirma.
-Si algo queda claro en sus charlas o entradas en Instagram es que para gestionar el día a día con los hijos -y favorecer la conexión emocional con ellos- es imprescindible saber manejar sus emociones, ¿cierto?
-La inteligencia emocional es fundamental, sí. En primer lugar, si nos centramos en la evolución del ser humano, es vital porque primero somos seres emocionales y después somos seres racionales. El problema que tenemos es que nuestra sociedad no le da tanta importancia a la emoción pero sí a la razón, a los aspectos académicos y cognitivos. En segundo lugar es importante porque si esa inteligencia emocional no se potencia no vamos a ser emocionalmente inteligentes. Es algo que se aprende.
-Y si fallamos en ese aspecto, ¿qué pasa? ¿Qué consecuencias puede acarrear la falta de apego o vínculo emocional con los niños?
-El apego, dentro de la psicología del desarrollo es el paradigma fundamental: es un vínculo, un lazo emocional que une al chiquitín con su mama, papá o figuras de referencia. En función de cómo respondan a sus necesidades se va a desarrollar un apego seguro o inseguro. Si se conecta con las necesidades del menor (miedo, hambre, cansancio, etc) y son capaces de cubrirlas de manera suficiente, el mensaje que transmitimos al niño es que mamá y papa son sensibles, que somos importantes para ellos y les aportaremos seguridad. Si por el contrario si no se cubren sus necesidades o se ignoran o se señalan con un: "déjate de tonterías"; el niño ve que su miedo no se apacigua y aprende que no son una figura de seguridad. En estos casos hay papeletas para que sean personas con autoestima baja, vulnerables, de las que no confían ni en sí mismo ni en la humanidad. Es muy importante hablar de empatía, apego, de la conexión emocional del ser humano.
-Esa educación emocional, ¿es cosa de los padres o también debería ser labor de los centros educativos?
-Debería estar presente en todos los contextos donde se desarrolle el niño: principalmente en casa pero también en el colegio. Deberíamos ir todos en la misma dirección, llevar a cabo un desarrollo integral. Los adultos tenemos la responsabilidad de trabajar esa inteligencia emocional. Pero estamos más preocupados de los resultados académicos que de sus sentimientos o sus relaciones sociales.
-Tenemos un problema entonces si nos preocupan más las notas que su salud emocional, ¿no es así?
-Sí. Me preocupa bastante que lo importante sea llegar a Málaga y no el trayecto a Málaga; es decir, el disfrute y el aprendizaje del camino, por decirlo de alguna forma. El ámbito académico es fundamental, de eso no hay duda, pero hay una descompensación muy grande. Es como darle demasiada importancia a la alimentación y no dársela al descanso y a la actividad física, por ejemplo. Hay que alcanzar un grado medio. Lo académico es muy importante pero también lo es la parte social, la emocional, el descanso o una buena alimentación o tener momento de no hacer nada y aburrirse... tiene que existir un equilibrio. El problema es que estamos tan pendientes del humo y de poner ventiladores que nos olvidamos de lo que realmente se está quemando. No vemos la raíz.

En lo académico, lo importante no es aprobar un examen. Es que tus padres y profesores te enseñen una serie de habilidades para sacrificarte, luchar, ser perseverante... el examen de hoy es solo una oportunidad más para aprender a desarrollar esas habilidades.
-Hablamos ahora de los castigos. Supongo será consciente de que, sin ellos, muchos padres se quedan sin herramientas para gestionar situaciones de conflicto en casa.
-Todos hemos aplicado el castigo, es una cuestión generacional. Pero los padres para los que la única alternativa es la del grito, el chantaje, o el castigo, también son conscientes de que nada de eso es efectivo. La clave es ser consciente de que lo que estás haciendo no te sirve. Albert Einstein decía que si una actividad la haces siempre de la misma manera y sale mal, tendrás que cambiar algo para obtener resultados diferentes. Seguir igual no servirá para nada.
-¿Y tampoco son buenas las recompensas?
-El problema de las recompensas es que siguen siendo un chantaje. Papá no puede dejar de quererte porque no te comas las acelgas o no hagas algo que espera. Yo veo una manera de educar y tratar a los menores que me parece mucho más respetuosa que el condicionamiento duro al que sometemos a nuestros niños. Debemos dejar de castigar o recompensarlos: son chantajes que no sirven para nada. Tienes que querer jugar con ellos ya saque sobresaliente, sea sociable o no, sea homosexual, del Atletic o del Málaga. Lo tienes que querer igual porque es tu hijo y de una manera incondicional haga lo que haga, piense lo que piense. Es muy dificil pero se puede.
-¿Qué herramientas o técnicas podemos usar? Cómo los educamos entonces?
-Con mucha paciencia, con acompañamiento, con mirada incondicional, sin refuerzos, sin castigos, sin chantajes... No podemos decir eso de "si recoges el cuarto, entonces papá va a estar muy contento contigo pero si no lo haces me enfado mucho contigo". No: Nos toca a los padres recoger con ellos. Ellos no saben. Para un adulto es tarea fácil, tienes experiencia. No lo es para un niño de cinco años. Recuerdo una paciente que me comentaba que se frustraba mucho porque, por poner un ejemplo, su madre le exponía lo fácil que era montar en bici, pero ella no sabía y se sentía tonta. El primer paso es ser consciente de que lo que estás haciendo no sirve. A partir de ahí, hay opciones. A mí me gusta la disciplina positiva, la crianza respetuosa... También me gusta explicar a los padres cómo es el cerebro de los niños. Es bueno partir de la conciencia y motivación de asumir que necesitaras otras fórmulas o ayuda.
-¿Cuáles los principales fallos de los padres/madres?
-En primer lugar, los fallos vienen precisamente porque nuestros hijos son grandes desconocidos. No tenemos ni idea de quiénes son realmente ni en qué momento evolutivo están, cómo es su cerebro o cómo es el desarrollo de un bebé, niño o adolescente. Como no tenemos ni idea no somos capaces de entender ni comprender qué pasa en el cerebro de nuestro bebé de 6 meses, nuestro niño de 5 años o nuestro hijo adolescente. El primer fallo sería ese, que desconocemos cómo se desarrollan los niños y qué cosas les podemos exigir y cuáles no.

Otro fallo es el famoso acción-reacción. Queremos hacer algo que sea mágico y que el niño comprenda, por ejemplo, lo importante que es recoger los juguetes. Su funcionamiento es incluso contrario a esto: el niño no entiende las cosas a la primera. No se aprende a recoger por el simple hecho de que se lo digas. Nunca en la historia de calmarse lo ha hecho alguien al decirle que se calme. Porque no funciona así. Entonces chantajeas, criticas o señalas al niño y sale ese 'me enfado' o 'no te quiero' o 'no te hago caso'. Eso es una auténtica aberración. Si mi mujer viene llorando porque la han echado del trabajo yo no puedo enfadarme con ella: lo que necesita es un abrazo y comprensión. En el mundo adulto esto se entiende pero, cuando le pasa a un niño le maltratamos, le ignoramos, le chantajeamos. No entendemos lo que ocurre en su cabecita. El mundo adulto está muy estructurado y clarito pero los niños están en fase de aprendizaje.
-Y muchas veces a los propios padres nos falta autocontrol... ¿Por qué nos pasa esto?
-Les pedimos a los niños lo que nosotros no somos capaces de hacer. Esto ocurre porque la vida que llevamos es tremendamente estresante y en este contexto es difícil tener cierto manejo emocional en un entorno tan presionado y competitivo. También tiene que ver con que nuestros padres tampoco han desarrollado en nosotros esa capacidad de autocontrol que es una habilidad de la inteligencia emocional. Si nuestros padres no tienen inteligencia emocional no nos la pueden transmitir y entonces no la tenemos. Y así sucesivamente.
-Para terminar, ¿puede darnos algunas claves para entender o conectar mejor con los adolescentes?
-Lo primero que tienen que hacer los padres de hijos adolescentes es conocer qué está pasando en el cerebro de su hijo. Saber que se está produciendo un proceso de reorganización neuronal y cerebral. Como cuando la serpiente muda su piel. Eso provoca ese gran cambio que hace que los adolescentes los etiquetemos como impulsivos, irascibles o cambiantes de humor. Ya no es un cerebro infantil. Los padres deben formarse en este aspecto para entenderlos mejor.

En segundo lugar, mamá y papá deben pasar por el duelo del niño que han perdido y dar la bienvenida al adolescente. Este adolescente, tan grandote pero que cerebralmente es tan inmaduro, era el que hasta hace unos años venía corriendo a que lo protegieran. Pero ahora no lo va a hacer porque está en la etapa de la independencia. Está rompiendo las paredes de confort. Ahora lo que necesita no es que tú lo protejas, para eso ya tiene a sus amigos, lo que necesita de sus padres es que les den cancha, autonomía, y confianza. Ese es el gran cambio del niño al adolescente: dejar a un lado la protección y darle más autonomía de la que le dabas entonces. Confiar en él aunque a veces la vaya a liar, aunque actúe de manera impulsiva. No puedes ser el detective privado de tu hijo adolescente, tienes que confiar en él, no te queda otra. Es ver los toros desde la barrera. Antes toreabas pero ahora tu papel consiste en estar en la distancia y estar ahí para cuando lo requiera. Hacer ese duelo es difícil, pero, como ves, la clave está siempre en el adulto.

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Rafa Guerrero, psicólogo: "Dejemos de castigar y recompensar a los niños: son chantajes inútiles"

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101 FRASES EDUCATIVAS PARA MAESTR@S Y PROFESOR@S

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101 FRASES EDUCATIVAS PARA MAESTR@S Y PROFESOR@S Un sistema escolar que no tenga a los padres como cimiento, es igual a una cubeta con un agujero en el fondo. Jesse jackson La buena didáctica es aq…

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El huerto del Tierno ya es una realidad.

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El huerto del Tierno ya es una realidad.

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Gracias a todos los que hacéis posible que el huerto sea un realidad

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CEIP TIERNO GALVAN RINCÓN DE LA VICTORIA

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El objetivo es fomentar la conservación del medio ambiente, el bienestar social, físico y mental de la comunidad educativa a nivel local.
La Concejalía de Medio Ambiente del Ayuntamiento de Rincón de la Victoria ha iniciado una nueva edición del proyecto de educación ambiental de huertos escolares que alcanzará al 90 por ciento de la población escolar del municipio durante el presente año académico.

El concejal del área, Borja Ortiz (PP), ha destacado "el éxito de participación de este programa de aprendizaje que desarrolla actividades gratuitas en los centros educativos creando huertos como plataforma para fomentar la conservación del medio ambiente, mejorar la nutrición infantil, y el bienestar social de la comunidad educativa".

Ortiz ha destacado "la estupenda respuesta e implicación del alumnado, profesorado y dirección de los centros educativos, actuando desde la preparación del terreno y delimitación de zonas, aportación de tierra, abonado, sistema de riego., etc". Además, el edil ha avanzado que "para el mes de marzo tenemos previsto iniciar la actividad `Conoce tus arroyos´ que forma parte del cuaderno de campo que permite al alumnado salir al campo y explorar los cauces y arroyos del municipio".

El alcalde de Rincón de la Victoria, Francisco Salado (PP), ha destacado la importancia del proyecto "que tiene como finalidad el desarrollar una concienciación en el alumnado respecto a su entorno ambiental, es decir, conocer de primera mano el ciclo vital de las plantas, la biodiversidad, la importancia de los alimentos y los beneficios para nuestra salud".

Los objetivos del proyecto son diversos, desde la compresión del mundo de las plantas, la construcción de valores y actitudes relativos al cuidado del medio, a una alimentación y desarrollo de hábitos de consumo saludables, así como facilitar el trabajo cooperativo y el espacio para compartir experiencias. Las actividades y talleres se celebran de lunes a viernes durante en horario escolar.

"Queremos que a través de la creación de huertos, los niños y niñas, puedan aprender conceptos, valores, actitudes y procedimientos relacionados con las diferentes áreas curriculares y transversales de la educación con contenidos de educación ambiental, consumo, salud, etc", añade el edil.
Los centros educativos participantes son: Virgen de la Candelaria, Martín Gaite, Tierno Galván, Laza Palacio, Josefina Aldecoa, María del Mar Romera, y Marañón.
La Asociación Montes de Rincón es la encargada de la coordinación, asesoramiento y ejecución de los huertos escolares.

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Rincón de la Victoria promueve los huertos escolares en el 90% del alumnado de Infantil y Primaria del municipio con talleres y actividades gratuitas - AxarquiaPlus

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El objetivo es fomentar la conservación del medio ambiente, el bienestar social, físico y mental de la comunidad educativa a nivel local. La Concejalía de Medio Ambiente del Ayuntamiento de Rincón de la Victoria ha iniciado una nueva edición del proyecto de educación ambiental de huertos escolares que alcanzará al 90 por ciento de la ...

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El profe José María nos manda estas fotos de la planta de lechugas Ánimo campeón. Ya mismo estamos comiendo ensalada.

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Empiezan los movimientos de tierra para el huerto

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Empiezan los movimientos de tierra para el huerto

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La Educación Física no debe ser una ‘maría’

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Los colegios imparten pocas horas de una materia que es vital para la salud de los alumnos

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La residencia de San José de la Montaña nos da las gracias por las tarjetas navideñas

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La residencia de San José de la Montaña nos da las gracias por las tarjetas navideñas

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La residencia de ancianos de San José de la Montaña nos dan las gracias por las tarjetas navideñas

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La residencia de San José de la Montaña nos da las gracias por las tarjetas navideñas

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La Navidad llega a todos los rincones del Tierno

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La Navidad llega a todos los rincones del Tierno

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La Navidad llega a todos los rincones del Tierno

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Los alumnos de religión de nuestro cole también ponen su granito de arena para adornar nuestros pabellones dw navidad y así os deseamos a to...

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Cuentacuentos de la Comunidad Educactiva del CEIP Profesor Tierno Galván

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16 de diciembre, Día de la lectura en Andalucia

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16 de diciembre, Día de la lectura en Andalucia

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El Centro Andaluz de las Letras dedica el Día de la Lectura en Andalucía (16 de diciembre) al poeta Emilio Prados, Autor del Año 2021 con el fin de potenciar el hábito lector entre la población y difundir el legado de figuras relevantes de nuestro rico patrimonio intelectual.

La designación del 16 de diciembre como festividad andaluza de la lectura no es casual, sino que atiende al recuerdo del encuentro que, en esa misma fecha del año 1927, mantuvieron Federico García Lorca, Rafael Alberti, José Bergamín, Juan Chabás, Gerardo Diego, Dámaso Alonso y Jorge Guillén en el Ateneo de Sevilla con motivo de la clausura de un homenaje al poeta cordobés Luis de Góngora. Este portentoso grupo de poetas se conocería como la Generación del 27. Una generación literaria, la Edad de Plata de nuestra literatura. También un 16 de diciembre de 1902 nacía uno de los más destacados integrantes de la Generación del 27, Rafael Alberti, por lo que esta fecha resultaba la más idónea para declararla Día de la Lectura en el ámbito de la Comunidad Autónoma de Andalucía.

Desde el Centro Andaluz de las Letras se invita a la lectura, en los centros educativos, bibliotecas públicas, clubes de lectura e instituciones culturales y literarias, de la alocución ciudadana elaborada por el catedrático de Literatura Española Julio Neira, titulada 'Manifiesto por la Lectura en la sociedad audiovisual'. Sus emotivas palabras retratan la vida y obra de Emilio Prados y su relación con los poetas de la Generación del 27: "Enseñar a leer y escribir a quien no sabe puede ser el regalo más preciado. Cambiará su forma de entender el mundo y a sí mismo. Enriquecerá su vida para siempre. Es un don imperecedero. Esta era una convicción generalizada entre los jóvenes poetas del 27", escribe Julio Neira en la alocución ciudadana. El texto completo puede descargarse gratuitamente desde la web del Centro Andaluz de las Letras.

El acto central del Día de la Lectura será en Málaga el 16 de diciembre a las 19:30 horas. La actividad arrancará con la lectura de la alocución ciudadana realizada por Julio Neira y continuará con una conferencia a cargo de M.ª Dolores Gutiérrez Navas, autora del Cuaderno Didáctico Emilio Prados, junto con la lectura de poemas de Prados a cargo del poeta Ángelo Néstore.

Para acercar a los más jóvenes a la poesía de Emilio Prados, también M.ª Dolores Gutiérrez Navasimpartirá tres clases magistrales sobre la figura y obra del poeta malagueño en los IES Vicente Espinel, IES Martiricos e IES El Palo de Málaga.

Paralelamente, el Centro Andaluz de las Letras pone a disposición de todos los usuarios y usuarias en su web la exposición digital 'El mar de la nostalgia' dedicada al poeta malagueño donde se repasa la biografía del poeta desde su nacimiento en la Málaga de 1899 hasta su muerte en el exilio mexicano en 1962 siguiendo el hilo narrativo del mar presente a lo largo de toda su vida y como materia literaria en su obra.

La muestra, realizada en colaboración con la Fundación Unicaja, la Residencia de Estudiantes y el Centro Cultural Generación del 27, terminó su exhibición el 30 de noviembre en el Centro Cultural Fundación Unicaja de Málaga y el próximo año 2022 itinerará por todas las provincias andaluzas.

' Emilio Prados, el mar de la nostalgia' es un viaje a través de la vida de quien podría considerarse uno de los poetas secretos de la Generación del 27, a pesar de que la calidad y profundidad de su obra representa uno de los legados más brillantes de la Edad de Plata. Al mismo tiempo su labor en la mítica imprenta Sur permitió que se editaran los primeros libros de los poetas que formarían el grupo generacional en un sorprendente trabajo de conciencia y visión histórica.

La comisaria de la exposición, Eva Díaz Pérez, y directora del Centro Andaluz de las Letras, propone un recorrido por la epopeya vital e intelectual del poeta siguiendo el rastro que el Mediterráneo dejó en su vida. A través de un paisaje sonoro marino el visitante descubre la importancia del mar de Málaga en Emilio Prados desde su infancia hasta el final de su vida en el destierro como obsesión de la memoria. Incluso nos asomaremos al pequeño apartamento de Prados en México donde conservó una colección de recuerdos marinos: caracolas, estrellas de mar o arena de las playas de Málaga.

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El Centro Andaluz de las Letras dedica el Día de la Lectura en Andalucía (16 de diciembre) al poeta Emilio Prados, Autor del Año 2021 con el fin de potenciar el hábito lector entre la población y difundir el legado de figuras relevantes de nuestro rico patrimonio intelectual.

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Bailamos en el Tierno. Día Internacional contra la obesidad infantil

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Bailamos en el Tierno. Día Internacional contra la obesidad infantil

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Bailamos en el Tierno. Día Internacional contra la obesidad infantil

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Monitores con los prestamos Jugamos al ajedrez Contamos Buqushibai

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Los monitores empiezan a hacer préstamos con el nuevo programa BIBLIOWEBSENECA

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Los monitores empiezan a hacer préstamos con el nuevo programa BIBLIOWEBSENECA

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Los monitores empiezan a hacer préstamos con el nuevo programa BIBLIOWEBSENECA

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Campaña de recogida de alimentos del 9 al 17 de diciembre

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Campaña de recogida de alimentos del 9 al 17 de diciembre

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3 de diciembre, Dia Internacional de la diversidad funcional.

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3 de diciembre, Dia Internacional de la diversidad funcional.

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Dia Internacional de la Diversidad funcional, 3 de diciembre

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Dia Internacional de la Diversidad funcional, 3 de diciembre.

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"Insto a todos los países a que apliquen por completo la Convención sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad, aumen...

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25N. Entrevista a Alicia Marfil Coordinadora del Plan de Igualdad del CEIP Profesor Tierno Galván

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25N. Entrevista a Alicia Marfil Coordinadora del Plan de Igualdad del CEIP Profesor Tierno Galván

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Entrevista a Alicia Marfil, Coordinadora del Plan de Igualdad del Colegio

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Entrevista a Alicia Marfil coordinadora del Plan de Igualdad

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Por qué Aristóteles detestaba dar clases en espacios cerrados 

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Por qué Aristóteles detestaba dar clases en espacios cerrados 

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Aristóteles dictaba sus clases caminando por jardines y áreas comunes. A sus seguidores se les conoció como 'peripatéticos'.

A diferencia de otros filósofos de la Antigüedad Clásica en Grecia, Aristóteles detestaba dar clases encerrado en un aula. Bajo la lógica de que el mundo sólo se conoce a través de la experiencia, el pensador tenía la convicción de que sus clases sólo podrían ser efectivas si las impartía en el exterior, caminando con sus discípulos. A todos aquellos a quienes les enseñó se les conoce como peripatéticos: los alumnos que " deambulaban alrededor de un patio " para aprender.

El binomio caminata-pensamiento

El término peripatéticos viene d e un sistema de en el que las clases se impartían lejos de las aulas. Por ello, el aprendizaje se llevaba a cabo durante los paseos. Se sustentaban en la base de la observación y creían que caminar activa la mente. La escuela peripatética gozó de gran prestigio, ya que los que se suscribían a esta técnica de enseñanza eran alumnos directamente de Aristóteles.

La técnica de los peripatéticos, señala Samuel Taylor Coleridge en "El Calabozo", se basaba en el binomio de la caminata y el pensamiento:

"¡Con otros ministerios, tú, oh naturaleza!

Sana a tu hijo errante y desordenado:

Derramas sobre él tus suaves influencias,

Tus tonos soleados, bellas formas y dulces que respiran...

En medio de esta danza generalizada y juglares;

Pero, rompiendo a llorar, recupera su camino,

Su espíritu enojado sanó y armonizó,

Por el toque benigno del amor y la belleza".

Caminar y aprender fue la fórmula que nació de la costumbre de Aristóteles de circular por la zona de jardines que se encontraba a las afueras de Atenas, donde él enseñaba. Hablaba y caminaba, se mantenía en movimiento mientras iba aleccionando a sus discípulos. El principio era simple: no hay forma de entender el mundo a menos de que se experimente en carne propia.
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Bajo la tradición de la mente sana en cuerpo sano

A la manera de su propio maestro, Platón, Aristóteles pensaba que habría que cultivar una mente sana en un cuerpo sano. Por ello, sus seguidores -nunca mejor empleado el término- perseguían a su maestro que los mantenía atentos y activos. A diferencia de lo que sucede en muchas aulas, en las que los estudiantes están sentados frente al profesor, con la mente distraída y la mirada en la pantalla de algún dispositivo, sin poner atención y seguramente, sin aprender mucho.

El método de los peripatéticos es efectivo. Desarrollaron algunos puntos de lógica y metafísica, pero se centraron en el entorno que exploraban en sus paseos. Filosofaron dando pasos. Se interesaron en estudiar la naturaleza y popularizar el estudio de la ética. Muchos dedicaron su tiempo a organizar y explicar lo que aprendieron de Aristóteles mientras paseaban a su lado.

Caminar promueve la actividad física: es un buen umbral para llegar al ejercicio. Pero no es sólo eso. Al estar caminando, la mente se aclara y las ideas empiezan a fluir. Tal como lo refiere Samuel Taylor Coleridge, la naturaleza derrama sus suaves influencias. Aristóteles entendía que entre tenues rayos de sol y bajo la sombra de los árboles, se producía un maridaje glorioso propicio para filosofar.
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Peripatéticos: contra el tedio de la rutina

La escuela peripatética nos lega una propuesta que puede aplicarse en los centros de enseñanza de la actualidad. Si bien la forma más popularizada de dar clase es la de reunir a un grupo de estudiantes en salones, aulas, auditorios, tal vez no sea la mejor. Aristóteles dictaba sus clases caminando por jardines y áreas comunes.

Más que aulas híbridas, llenas de aparatos en las que el profesor tiene que ingeniárselas para captar la atención de los estudiantes que tiene en el salón y a distancia, ponerse a caminar parece una alternativa óptima y divertida. Al aire libre, parece más adecuada para estos tiempos en los que los lugares cerrados siguen causando suspicacias.

Hermipo de Esmirna, filósofo peripatético, explicó que su maestro disfrutaba de grandes caminatas entre plantas, flores, en los alrededores de los ríos, en las proximidades del puerto de Pireo con vistas al mar Egeo, mientras exponía sus lecciones. Sin embargo, hay discrepancias entre las versiones de los historiadores. Hay quienes aseguran que los peripatéticos tienen el nombre gracias al área en la que usualmente Aristóteles hacía sus paseos. El "peripato", que traduce como 'patio cerrado'.

Con base en la experiencia

En cualquiera de las dos opciones, caminar disponía a la mente a pensar, a filosofar. Aristóteles diseñó una estrategia de aprendizaje para maximizar el nivel de comprensión. Al tener a los estudiantes en movimiento, los mantenía atentos; al variar constantemente el entorno de sus clases, lograba que las mentes estuvieran listas para aprender con mayor facilidad, ya que los alejaba del tedio de la rutina.

Sus métodos de enseñanza se basaban en responder utilizando como información las experiencias y hechos comprobables. Tras su muerte, los peripatéticos se encargaron de perpetrar el legado de su maestro. Se enfocaron, con especial atención, en el comportamiento de la naturaleza. Los peripatéticos conformaron una unión sólida entre el caminar y el pensar.

Pasear y reflexionar da perspectiva. Nos permite apreciar los árboles y contemplar el bosque en su conjunto. Así, abonamos el terreno para la metáfora, para contemplarnos a través de un espejo en el que podamos reflejarnos. La filosofía del paseo es capaz de explotar el sentido del asombro, de resaltar el poder del conocimiento frente a la ignorancia, de reclamar la razón. Siempre, con base en la experiencia.
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Por qué Aristóteles detestaba dar clases en espacios cerrados - Muy Interesante

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A diferencia de otros filósofos de la Antigüedad Clásica en Grecia, Aristóteles detestaba dar clases encerrado en un aula. Bajo la lógica de que el mundo sólo se conoce a través de la experiencia, el pensador tenía la convicción de que sus clases sólo podrían ser efectivas si las impartía en el exterior, caminando con sus discípulos.

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Decir ''pórtate bien'' a un niño no sirve para educar, mejor prueba esto

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Decir ''pórtate bien'' a un niño no sirve para educar, mejor prueba esto

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Pensémoslo con detención, ¿qué quiere decir exactamente "pórtate bien"? Probablemente, lo que tú entiendas por portarse bien no coincida con lo que pueda pensar otro padre, de hecho, no entenderá lo mismo tu hijo, ni tampoco otro niño.

Aunque sea algo que es muy común escuchar cuando vemos a una mamá o un papá hablar con su hijo, deberíamos pensar en sí realmente sirve para educar a los niños.

La realidad es que, aunque esté bastante normalizado, no sirve para educar. Se trata de una frase bastante ambigua: un día quizá significa que el niño no debe hacer ruido en la sala de espera del médico; otro, que no debe correr por el centro comercial; al siguiente, que debe comerse la comida; al otro, que debe acostarse pronto...

Cuando decimos "pórtate bien", para nosotros significa que el peque debe hacer lo que queremos en un determinado momento. Pero entonces, si un niño va al parque y se ensucia la ropa, si un día no tiene hambre y no se termina la comida, o si llora porque no está su madre cerca, ¿está "portándose mal"?

Lo cierto es que no, simplemente está siendo lo que es: un niño. Y muchas veces, aunque pensemos que los menores nos quieran sacar de quicio con sus comportamientos porque tienen rabietas o se pelean, o porque no se comportan adecuadamente, es porque seguramente no tengan las herramientas necesarias para expresar sus emociones.

De hecho, nadie nace sabiendo unas reglas sociales, es tarea de los padres establecer unos límites y enseñar cómo deben comportarse según el contexto.

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Decir ''pórtate bien'' a un niño no sirve para educar, mejor prueba esto

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Pensémoslo con detención, ¿qué quiere decir exactamente "pórtate bien"? Probablemente, lo que tú entiendas por portarse bien no coincida con lo que pueda pensar otro padre, de hecho, no entenderá lo mismo tu hijo, ni tampoco otro niño.

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La importancia de desconectar para la salud mental

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La importancia de desconectar para la salud mental

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La importancia de desconectar para la salud mental

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El ritmo frenético y las vidas atropelladas que llevamos hoy en día hacen que nuestras mentes acaben saturados y llegue un momento en el que ya no tenemos fuerzas para

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Esta semana hemos comenzado el proyecto de Huerto Escolar. Es un proyecto que llevábamos tiempo con ganas de empezar y por fin ahora hemos ...

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Día internacional contra la obesidad en el Tierno

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Día internacional contra la obesidad en el Tierno

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Esta semana hemos celebrado esta efeméride con tres actividades principales: Unidad Didáctica en 3º y 5º de combas, salidas al campo para practicar plogging y jornada de baile para todo el colegio el pasado viernes 12 de octubre. Esta última actividad ha sido la primera actividad realizada en el colegio de manera conjunta, eso sí, por niveles y con distancia de seguridad, desde que comenzó la pandemia. Y hacía falta ya una actividad así.

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DÍA MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA LA OBESIDAD

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Esta semana hemos celebrado esta efeméride con tres actividades principales: Unidad Didáctica en 3º y 5º de combas, salidas al campo para practicar plogging y jornada de baile para todo el colegio el pasado viernes 12 de octubre.

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19 de noviembre día internacional contra la obesidad.

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Bailamos en el Tierno. Día Internacional contra la obesidad infantil

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Malc Keen nos visita, Los niños y niñas del Tierno tienen la oportunidad de hacer una verdadera inmersión lingüistica. Mejoramos nuestro inglés gracias a Malc

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Malc Keen nos visita, Los niños y niñas del Tierno tienen la oportunidad de hacer una verdadera inmersión lingüistica. Mejoramos nuestro inglés gracias a Malc

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EL ALUMNADO DEL TIERNO CUIDA EL MEDIO AMBIENTE. PRACTICAMOS PLOGGING

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EL ALUMNADO DEL TIERNO CUIDA EL MEDIO AMBIENTE. PRACTICAMOS PLOGGING

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Esta semana, para celebrar el Día Mundial de la lucha contra la Obesidad, el alumnado de 3º, 5º y 6º ha practicado plogging en el entorno del colegio. En el horario de Educación Física han aprovechado el buen tiempo que tenemos estos días para salir al campo y limpiar el camino por el que iban caminando. Concretamente han limpiado desde el colegio hasta el arroyo de Los Villodres, además de una zona cercana al Cortijo Holgado. En total han sido 11 bolsas de basura y dos sillas las que han terminado en el contenedor, en lugar de seguir contaminando nuestro municipio.
José María Blázquez

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Esta semana, para celebrar el Día Mundial de la lucha contra la Obesidad, el alumnado de 3º, 5º y 6º ha practicado plogging en el entorno del colegio. En el horario de Educación Física han aprovechado el buen tiempo que tenemos estos días para salir al campo y limpiar el camino por el que iban caminando. Concretamente han limpiado desde el colegio hasta el arroyo de Los Villodres, además de una zona cercana al Cortijo Holgado. En total han sido 11 bolsas de basura y dos sillas las que han terminado en el contenedor, en lugar de seguir contaminando nuestro municipio.

José María Blázquez

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EL ALUMNADO DEL TIERNO CUIDA EL MEDIO AMBIENTE. PRACTICAMOS PLOGGING

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Esta semana, para celebrar el Día Mundial de la lucha contra la Obesidad, el alumnado de 3º, 5º y 6º ha practicado plogging en el entorno del colegio. En el horario de Educación Física han aprovechado el buen tiempo que tenemos estos días para salir al campo y limpiar el camino por el que iban caminando.

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La residencia de mayores Santa Isabel del Puerto de la Torre nos dan consejos para cuidarnos

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La residencia de mayores Santa Isabel del Puerto de la Torre nos dan consejos para cuidarnos

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Video de piEFecitos de la Residencia de mayores Santa Isabel

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Víctor Manzano nos cuenta el Burrito Platero Teo Rocha nos cuenta el zorro y la cigüeña Marta Bravo nos cuenta Caperucita Roja

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El viernes 29 de octubre celebramos Halloween

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El viernes 29 de octubre celebramos Halloween

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El viernes 29 de octubre celebramos en el Tierno el día de la castaña

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El viernes 29 de octubre celebramos en el Tierno el día de la castaña

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Federico Mayor Zaragoza habla de educación y capacitación

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Federico Mayor Zaragoza habla de educación y capacitación

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Federico Mayor Zaragoza habla este jueves a las 19.00 horas de educación invitado por el Ayuntamiento de A Coruña. Lo hace de forma telemática (a través del YouTube de la Concejalía de Educación y Memoria Histórica) aunque no es lo que él querría. "Estaría encantado de ir", dice el que fue director general de la Unesco en los 90, pero no quiere jugar con la salud: "Mi esposa y yo tuvimos covid, incluso estuvimos en el hospital. Yo me encuentro bien, pero mi médica me dice que no debo viajar". Acostumbrado a no parar un minuto, sus 87 años le aconsejan prudencia, más después del susto del covid, que le hizo pensar en muchas cosas, como él reconoce.
-¿Cómo está la educación?
-Hay que saber a qué nos referimos cuando hablamos de educación, porque una cosa es educar y otra tener capacitaciones. A veces confundimos ambas cosas, sobre todo con esos informes hechos por sociedades y entidades de índole económica [en referencia al Informe PISA, auspiciado por la OCDE] que nos dicen que nuestros niños "tienen que saber más inglés". Los informes habría que pedírselos a los maestros y educadores. Porque la capacitación no es educación en absoluto. Saber Inglés, Matemáticas o Bioquímica [él mismo es doctor en Farmacia y fue catedrático de Bioquímica en Granada] es capacitación, y está muy bien, pero uno puede saber mucho de eso y ser un perfecto maleducado.
-¿Qué es, entonces?
-Es saber dirigir su propia vida. Es ser capaz de analizar, anticipar, crear. Ser capaces de desarrollarse plenamente. Es tener autonomía, saber expresarse, saber escuchar, que es importantísimo, respetar al otro, interesarse de verdad por los demás y ser solidario.
-Le gustará entonces la nueva ley, la Lomloe, que incide sobre todo en ese perfil además de los contenidos mínimos de la educación obligatoria.
-Exacto, porque la educación no acaba ni con la ESO, ni con el bachillerato, ni con la educación terciaria. Es para todos a lo largo de toda la vida, aunque a veces pasamos de aprender a ser enseñantes, pero la educación está ahí. La serie de conferencias se denomina "Pensando la educación", y me gusta mucho, me parece muy interesante. Hay que pensar mucho en eso y qué mejor que hacerlo con los maestros jubilados, que son un pozo de experiencia porque tienen una visión completa. La longevidad es una baza que tenemos que aprovechar.
-Le preocupa a usted especialmente la participación de los ciudadanos en el gobierno del mundo.
-Es que ya está bien que nos gobierne el Partido Republicano de Estados Unidos, que es el verdadero poder. ¿Cómo puede gobernar el G7 o G8?
-Pero la realidad se impone: ya no hay un poder occidental en el mundo, sino que se piensa en multilateralismo.

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Federico Mayor Zaragoza: "Confundimos educación con capacitación. Saber inglés no es estar educado"

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Federico Mayor Zaragoza habla este jueves a las 19.00 horas de educación invitado por el Ayuntamiento de A Coruña. Lo hace de forma telemática (a través del YouTube de la Concejalía de Educación y Memoria Histórica) aunque no es lo que él querría.

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Access Google Forms with a personal Google account or Google Workspace account (for business use).

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Manual para acceder a las cuentas de correo de educaand.

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Manual para acceder a las cuentas de correo de educaand.

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COMO ACCEDE EL ALUMNADO AL CORREO G.EDUCAAND.ES

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24 de octubre día internacional de las bibliotecas

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24 de octubre día internacional de las bibliotecas

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24 de octubre día internacional de las bibliotecas

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24 de octubre día internacional de las bibliotecas

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19 de octubre, día de la lucha contra el cáncer de mama

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19 de octubre, día de la lucha contra el cáncer de mama

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Vanesa Martín - Soy (Por ellas 2021 C100) (Lyric Video Oficial)

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CONCURSO DE FELICITACIONES DE NAVIDAD 2021

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CONCURSO DE FELICITACIONES DE NAVIDAD 2021

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CONCURSO FELICITACIONES DE NAVIDAD 2021

En el cole se va ha realizar como todos los años el concurso de la felicitación de navidad. Los alumnos que quieran tendrán que hacer una tarjeta con motivos navideños, utilizando todas las técnicas que quieran (pegado, mosaico, gomet....) y en una cartulina blanca tamaño cuartilla. La fecha tope de entrega será el 19 de noviembre y a partir de ahí un grupo de profesores/as elegirán de cada clase un/a ganador/a, los cuales recibirán su premio posteriormente.

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CONCURSO DE FELICITACIONES DE NAVIDAD 2021

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CONCURSO FELICITACIONES DE NAVIDAD 2021 En el cole se va ha realizar como todos los años el concurso de la felicitación de navidad. Los alumnos que quieran tendrán que hacer una tarjeta con motivos navideños, utilizando todas las técnicas que quieran (pegado, mosaico, gomet....) y en una cartulina blanca tamaño cuartilla.