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https://youtu.be/wr8Y-Oamk1g

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Introducción:En el siguiente trabajo se quiere abordar, la importancia que tiene la educación en la ciudadanía global, como por medio de aportes que se realizan a un grupo de personas, se puede influenciar para que estos sean agentes de cambio.

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Introducción:En el siguiente trabajo se quiere abordar, la importancia que tiene la educación en la ciudadanía global, como por medio de aportes que se realizan a un grupo de personas, se puede influenciar para que estos sean agentes de cambio.

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Actividades: Como se programó, estuvimos en cada una de las actividades con el adulto mayor, aportando beneficios y ayuda para sus actividades en el Hogar Clarita de Dios, las personas mayores realizan diferentes tipos de actividades las cual les ayudan en la rutina diaria, desarrolla mejor motricidad, hacen mejor uso de su tiempo libre, están en convivencia con las demás personas.

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Actividades: Como se programó, estuvimos en cada una de las actividades con el adulto mayor, aportando beneficios y ayuda para sus actividades en el Hogar Clarita de Dios, las personas mayores realizan diferentes tipos de actividades las cual les ayudan en la rutina diaria, desarrolla mejor motricidad, hacen mejor uso de su tiempo libre, están en convivencia con las demás personas.

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Soledad, falta de atención y abandono son algunos de los problemas que encontramos en el adulto mayor en Colombia, Se suma una fragilidad en el apoyo y el acompañamiento que las familias brindan a sus mayores, lo que se agudiza ante la presencia de enfermedades mentales, neurológicas o físicas, que los tornan dependientes. “Esto genera agotamiento de los cuidadores, hasta el punto de tener familias completas enfermas por falta de ayuda, capacitación y reconocimiento.

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Soledad, falta de atención y abandono son algunos de los problemas que encontramos en el adulto mayor en Colombia, Se suma una fragilidad en el apoyo y el acompañamiento que las familias brindan a sus mayores, lo que se agudiza ante la presencia de enfermedades mentales, neurológicas o físicas, que los tornan dependientes. “Esto genera agotamiento de los cuidadores, hasta el punto de tener familias completas enfermas por falta de ayuda, capacitación y reconocimiento.

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De esta forma podemos identificar que las actividades de la Uniminuto  se extiende para abordar el barrio las cruces, donde se trabaja con la comunidad en diferentes actividades, nuestro grupo trabajó en el hogar clarita de Dios con el adulto mayor, realizando acompañamiento en cuanto a las terapias y actividades, que los especialistas ejecutan a diario para beneficiar las salud y la mejor calidad de vida de las personas que se encuentran en allí.

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De esta forma podemos identificar que las actividades de la Uniminuto  se extiende para abordar el barrio las cruces, donde se trabaja con la comunidad en diferentes actividades, nuestro grupo trabajó en el hogar clarita de Dios con el adulto mayor, realizando acompañamiento en cuanto a las terapias y actividades, que los especialistas ejecutan a diario para beneficiar las salud y la mejor calidad de vida de las personas que se encuentran en allí.

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La  población de adulto mayor en nuestro país, se ha incrementado con el paso de los años por diferentes factores que han aumentado la esperanza de vida, como son los nuevos avances científicos y tecnológicos en medicina. 

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La  población de adulto mayor en nuestro país, se ha incrementado con el paso de los años por diferentes factores que han aumentado la esperanza de vida, como son los nuevos avances científicos y tecnológicos en medicina. 

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Aplicar un plan de acondicionamiento físico integral, que responda al proyecto “VIVE FELIZ,  para los adultos mayores de la localidad de Santa Fe, que busca reducir los niveles de ansiedad y depresión, mitigar las consecuencias de las enfermedades crónicas no transmisibles, como la hipertensión, mediante actividades recreativas y charlas informativas para generar concienciación sobre los buenos hábitos que mejoran la calidad de vida.

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Aplicar un plan de acondicionamiento físico integral, que responda al proyecto “VIVE FELIZ,  para los adultos mayores de la localidad de Santa Fe, que busca reducir los niveles de ansiedad y depresión, mitigar las consecuencias de las enfermedades crónicas no transmisibles, como la hipertensión, mediante actividades recreativas y charlas informativas para generar concienciación sobre los buenos hábitos que mejoran la calidad de vida.

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ACTIVIDADES●	Charla informativa y consentimiento informado●	Aplicación del cuestionario de Yale●	Entrevista directa.●	Antropometría: perímetros, Adipometría, peso, talla, IMC●	Aplicación de test de fuerza, flexibilidad, coordinación, equilibrio, resistencia aeróbica.

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ACTIVIDADES●	Charla informativa y consentimiento informado●	Aplicación del cuestionario de Yale●	Entrevista directa.●	Antropometría: perímetros, Adipometría, peso, talla, IMC●	Aplicación de test de fuerza, flexibilidad, coordinación, equilibrio, resistencia aeróbica.

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Establecer el nivel de actividad física del adulto mayor participante, para que sea punto de referencia de los cambios inducidos en la aplicación del plan de entrenamiento

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Establecer el nivel de actividad física del adulto mayor participante, para que sea punto de referencia de los cambios inducidos en la aplicación del plan de entrenamiento

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OBJETIVOS DE LA ASR :Promover la práctica de la actividad física en el adulto mayor mejorando la calidad y condiciones de vida  para mitigar las consecuencias de las enfermedades crónicas no transmisibles, •	Este programa va a ayudar al adulto mayor en las diferentes enfermedades que se presenten a causa de la inactividad física •	Se pretende concienciar al adulto mayor y hacer partícipe a su familia en los cambios de nuevos hábitos de vida saludable para mejorar su salud •	Generar un impacto positivo en la sociedad

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OBJETIVOS DE LA ASR :Promover la práctica de la actividad física en el adulto mayor mejorando la calidad y condiciones de vida  para mitigar las consecuencias de las enfermedades crónicas no transmisibles, •	Este programa va a ayudar al adulto mayor en las diferentes enfermedades que se presenten a causa de la inactividad física •	Se pretende concienciar al adulto mayor y hacer partícipe a su familia en los cambios de nuevos hábitos de vida saludable para mejorar su salud •	Generar un impacto positivo en la sociedad

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Actívate vive feliz, es un proyecto que va direccionado a concienciar, prevenir y mitigar las consecuencias de la inactividad física, sedentarismo y malos hábitos alimenticios, Se busca promover la práctica de la actividad física en los adultos mayores con hipertensión, habitantes de la localidad (3) Santa Fe, mejorando la calidad y condiciones de vida de cada uno de ellos, para que estos mismos se vuelvan promotores de este estilo de vida sano a través de un plan de actividad física que abarca técnicas caminatas. Charlas sobre nutrición y ejercicio, conferencias hacia el cuidado del cuerpo, entre otras. 

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Actívate vive feliz, es un proyecto que va direccionado a concienciar, prevenir y mitigar las consecuencias de la inactividad física, sedentarismo y malos hábitos alimenticios, Se busca promover la práctica de la actividad física en los adultos mayores con hipertensión, habitantes de la localidad (3) Santa Fe, mejorando la calidad y condiciones de vida de cada uno de ellos, para que estos mismos se vuelvan promotores de este estilo de vida sano a través de un plan de actividad física que abarca técnicas caminatas. Charlas sobre nutrición y ejercicio, conferencias hacia el cuidado del cuerpo, entre otras. 

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La  población de adulto mayor en nuestro país, se ha incrementado con el paso de los años por diferentes factores que han aumentado la esperanza de vida, como son los nuevos avances científicos y tecnológicos en medicina. Entidades como la Organización mundial de la salud, OMS,  se ha encargado de promover la salud preventiva, estableciendo estrategias a nivel mundial que buscan orientar en la creación de políticas que propendan a mejorar la calidad de vida en el adulto mayor y Colombia no es ajena a estas acciones. (OMS, estrategia mundial sobre régimen alimentario, actividad física y salud, 2004)

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La  población de adulto mayor en nuestro país, se ha incrementado con el paso de los años por diferentes factores que han aumentado la esperanza de vida, como son los nuevos avances científicos y tecnológicos en medicina. Entidades como la Organización mundial de la salud, OMS,  se ha encargado de promover la salud preventiva, estableciendo estrategias a nivel mundial que buscan orientar en la creación de políticas que propendan a mejorar la calidad de vida en el adulto mayor y Colombia no es ajena a estas acciones. (OMS, estrategia mundial sobre régimen alimentario, actividad física y salud, 2004)

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 La OMS define este concepto como: "la percepción que un individuo tiene de su lugar en la existencia, en el contexto de la cultura y del sistema de valores en los que vive y en relación con sus objetivos, sus expectativas, sus normas, sus inquietudes. Se trata de un concepto muy amplio que está influido de modo complejo por la salud física del sujeto, su estado psicológico, su nivel de independencia, sus relaciones sociales, así como su relación con los elementos esenciales de su entorno.”  (OMS, Revista Facultad de Salud Pública, 2005). Es por eso que día a día el adulto mayor ha tomado conciencia y se ha preocupado en dejar a un lado la vida sedentaria y cambiarla por una más activa y saludable y de alguna manera retardar el proceso de envejecimiento y sin lugar a dudas mejorar su calidad de vida.

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 La OMS define este concepto como: "la percepción que un individuo tiene de su lugar en la existencia, en el contexto de la cultura y del sistema de valores en los que vive y en relación con sus objetivos, sus expectativas, sus normas, sus inquietudes. Se trata de un concepto muy amplio que está influido de modo complejo por la salud física del sujeto, su estado psicológico, su nivel de independencia, sus relaciones sociales, así como su relación con los elementos esenciales de su entorno.”  (OMS, Revista Facultad de Salud Pública, 2005). Es por eso que día a día el adulto mayor ha tomado conciencia y se ha preocupado en dejar a un lado la vida sedentaria y cambiarla por una más activa y saludable y de alguna manera retardar el proceso de envejecimiento y sin lugar a dudas mejorar su calidad de vida.