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LE VOLLEY-BALL: est un sport pratiqué en groupe. Il faut beaucoup de force pour tous les mouvements et vous aide à avoir plus de force et de concentration

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LE VOLLEY-BALL: est un sport pratiqué en groupe. Il faut beaucoup de force pour tous les mouvements et vous aide à avoir plus de force et de concentration

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Porquoi le practiquer?
-vous aide á savoir travailler en équi

-vous aide a avoir plus de force
- aide a avoir plus de vitesse
nous preferons le volley-ball au yoga car il nous semble qu'on peut travailler en équipe et c'est plus amusant

Ana Sofia Calvo et Mariajose Rachid

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LE TENNIS: Le tennis est an jeu qui se jeu entre deux personnes, on utilise un raquette, et une seule balle, les deux joeurs frappent la balle, chaque un jusqu'a que la balle touuche le sol.

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LE TENNIS: Le tennis est an jeu qui se jeu entre deux personnes, on utilise un raquette, et une seule balle, les deux joeurs frappent la balle, chaque un jusqu'a que la balle touuche le sol.

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Porquoi le practiquer?
-Amélioner ma condition  physique.
-Il est benéfique pour le coeur.
-Il forge les habilités mentales.

Nous préférons le tennis au golf parce que nous trouvons que dans le tennis on a beacoup plus dáction et on bouge plus..

Mariana Posada et Mariana Zambrano

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Le mot "equitation" provient du latin quitare qui signifie "monter a cheval".
Dans l'equitation l'humane conduite le cheval. L'equitation peut etre practiquee comme un art ou un sport.

Pourquoi le practiquer?
- Pour practique sportive qui contribue au bien-être physique
- Pour avoir un relation et interagir avec un animal
- Pour developper psychi-moteur chez l'enfant

L'equitation est une sport avec beaucoup de mouvement, le yoga au contraire est une activité calme. Mais, les deux ont besoin de beaucoup de concentration.

"Nos compagnons parfaits n'ont jamais plus de quatre pieds"

Juliana Montoya et Mariana Ovalle

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La natacion est un sport très complet. Vous travaillez tout votre corps, et brûler beaucoup de calories. La natacion aide contre les maladies comme l'asthme et le diabète.

Pourquoi le pratiquer?
-Pour avoir meilleur système respiratoire.
-Pour détendre votre corps.
-Pour réduire le stress.

La natacion est un sport que a moins des blessures, au contraire du tennis qui est un sport avec plus des blessures comme les poignets et les genoux. Par contre les deux sports sont excellents.

Cristina Bayter et Ivanna Joya

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LE YOGA : C’est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra).

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LE YOGA : C’est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra).

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Pourquoi le pratiquer?

- Pour respirer mieux
- On reforce les articulations
- On améliore la posture et l'equilibre

Je préfére le yoga parce que c'est un sport qui me relaxe par contre, le Basket est très stressant et agresif.

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C’est la Journée internationale du yoga ! L’occasion de s’intéresser de plus près à ses bienfaits......

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Le 21 juin on a fêté la Journée internationale du yoga. Mais pourquoi parle-t-on autant de cette activité, objecteront celles qui n’ont jamais…