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Dormir para olvidarme de todo

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Darme un baño muy largo

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Tumbarme en la cama y descansar
Escuchar el mar o la lluvia

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Pasar el día en la montaña

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Me relaja comer mis comidas favoritas

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Dormir o dibujar cualquier cosa

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Salir con mis amigas

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Escuchar cualquier tipo de música a todo volumen con los auriculares

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Eminem

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Agarro cualquier cosa de la despensa y me quedo tan suave

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Ayudar a cocinar

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Miro o hago alguna playlist y me pongo a farmear en algún juego o a dormir

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Ver netflix sola en mi cuarto
Escuchar música

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A mí ver series me relaja y me gusta mucho

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A mí ver series me relaja y me gusta mucho

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Bañarme durante mucho tiempo

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A mí me gusta mucho y me relaja estar con mis amigos y mi familia y estoy muy agusto

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A mí me gusta mucho y me relaja estar con mis amigos y mi familia y estoy muy agusto

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Tomar el sol y estar en la playa

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Me relaja estar muy tranquilo y relajado jugar al fútbol hacer deporte etc

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Me relaja estar muy tranquilo y relajado jugar al fútbol hacer deporte etc

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Cuando estoy muy estresada y no puedo relajarme o dormir, me pongo ruidos de tormenta o de olas y me duermo del tirón. 

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Cuando estoy muy estresada y no puedo relajarme o dormir, me pongo ruidos de tormenta o de olas y me duermo del tirón. 

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Me relaja comer cosas ricas

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Hacer brownies para mis amigas😉

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A mí lo que me relaja es escuchar música y tocar el tambor

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Veo alguna de mis películas favoritas, y me encanta ponerme delante de una chimenea 

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Veo alguna de mis películas favoritas, y me encanta ponerme delante de una chimenea 

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Me gusta escuchar mi playlist favorita a todo volumen.

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Ver Netflix o algo con comida

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A mi me gusta escuchar la canción de Guantanamera mientras veo el atardecer

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Escuchar mi música de spotify

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Me gusta preparar recetas dulces sola, me hace no pensar en nada y centrarme solo en la cocina. 

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Me gusta preparar recetas dulces sola, me hace no pensar en nada y centrarme solo en la cocina. 

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A mi me relaja escuchar música, sobre todo en inglés me gusta ponerme los cascos y no escuchar nada más. 

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A mi me relaja escuchar música, sobre todo en inglés me gusta ponerme los cascos y no escuchar nada más. 

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the irrepressibles - in this shirt (slowed & reverb) [with lyrics]

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Escuchar reggaeton, trap, música lenta y pop

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Escuchar reggaeton, trap, música lenta y pop

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Me relaja hacer actividades en la montaña 

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Me relaja hacer actividades en la montaña 

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Me tumbo en la cama sin hacer nada ni dormirme para relajarme

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Me tumbo en la cama sin hacer nada ni dormirme para relajarme

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Quedar con mis amig@s

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Yo me relajo haciendo deporte, tomando el aire y escuchar música

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Comer sano

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Poner música cuando me apetece

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Hablar con tus amigos para desestresarte

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https://open.spotify.com/track/6De0lHrwBfPfrhorm9q1Xl?si=q5v7QS9SRMmNtsH759FHEw

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escucho musica triste y lloro:')

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Me pongo las olas de las islas maldivas por que me relaja mucho cuando rompe . Me gusta más la de esas islas por que rompe muy flojo y es muy relajante . Con eso me duermo del tirón

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Veo netflix pero veo la Reina del flow o series por que es lo que me relaja ya que las series al ser más largas no hay tanta intensidad, por que al ser más larga tiene que repartir entre capítulos la intensidad y una película tiene que ser en una o dos horas.

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Cuando estoy jugando o trabajando me gusta escuchar música para relajarme y trabajar mejor

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Me creo una playlist en spotify con mis canciones favoritas y me voy a dar un paseo a la era de mi pueblo

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Esta canción me gusta ya que significa fuerza

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Siete Vidas (Official Video) - La Reina del Flow 2 || MysteryMan

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La verdadera amistad no se trata de quien llegó primero o quien te conoció desde hace más tiempo. Se trata de quien llegó y nunca se fue.

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La verdadera amistad no se trata de quien llegó primero o quien te conoció desde hace más tiempo. Se trata de quien llegó y nunca se fue.

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Christina Perri - A Thousand Years (Lyrics) 🎵

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Me ayuda a desestresarme

Receta:

1 huevo 🥚
1 cucharada de aceite y 3 de leche🥛
Remueves todo
2 cucharadas de harina
3 cucharadas de azúcar
3 de Colacao 🍫

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Cuando quiero encontrar mi paz interior 

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Cuando quiero encontrar mi paz interior 

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Me pongo a jugar algún juego que me guste mucho

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Esta canción hace que encuentre mi paz interior. Te recomiendo que la escuches

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Álvaro de Luna ft. Lola Indigo - Mañana (Videoclip Oficial)

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Escribo en papel u ordenador sobre cualquier cosa que se me ocurra 

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Escribo en papel u ordenador sobre cualquier cosa que se me ocurra 

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La serie que me hace encontrar mi paz interior :

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La serie que me hace encontrar mi paz interior :

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La casa de papel porque me parece interesante para encontrar mi paz interior

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me echo una pley

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Yo encuentro mi paz interior jugando al hay day por que me relajan los animales

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este cantante me ayuda a encontrar mi paz interior🤪

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Yo para encontrar mi paz interior me pongo a ver pelis lo mas tristres posibles y lo acompaño con comida que no es sana

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Yo para encontrar mi paz interior me pongo a ver pelis lo mas tristres posibles y lo acompaño con comida que no es sana

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Me gusta jugar con mis hermanos en el trampolín mientras escuchamos música.

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para encontrar mi paz salgo con mis amigos

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Serie que me sirve para encontrar mi paz interior 

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Serie que me sirve para encontrar mi paz interior 

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Para encontrar mi paz interior me pongo a ver vis a vis sola en mi cuarto porque me parece tan interesante que me hace olvidarme de todo.

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Serie que sirve para encontrar mi paz interior 

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Serie que sirve para encontrar mi paz interior 

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Ver vis a vis, porque es tan interesante que hace que me desconecte del mundo real

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A mí me gusta ponerme música y ver Netflix porque me relaja. <3

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A mí me gusta ponerme música y ver Netflix porque me relaja. <3

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Porque es un juego muy relajante y su música también, además su juegas con tus amigos es mucho mejor

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Elena Martínez Blasco,María Belén del Río

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Las cenas son para muchas personas un momento de reposo para compartir con la familia. Generalmente, esto hace que comamos...

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Yoga Music, Relaxing Music, Calming Music, Stress Relief Music, Peaceful Music, "Our calming music is useful for yoga for beginners, yoga exercises, yoga chants influenced by Indian songs, African music, and is soothing music which can enable you to go into a yoga trance.

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Yoga Music, Relaxing Music, Calming Music, Stress Relief Music, Peaceful Music, Relax

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Listen to this episode from MEDITATION SELF on Spotify. Yoga Music, Relaxing Music, Calming Music, Stress Relief Music, Peaceful Music, "Our calming music is useful for yoga for beginners, yoga exercises, yoga chants influenced by Indian songs, African music, and is soothing music which can enable you to go into a yoga trance.

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Relajación Muscular Progresiva de Jacobson | Sesión Guiada con Instrucciones

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Centro Júlia Farré Dietistas - Nutricionistas

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Respiración consciente o respiración diafragmática | Marta García psicóloga

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RELAJACIÓN GUIADA😌 Técnica de visualización🌊

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Llamo por teléfono a esa amiga que siempre me aconseja bien.

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Llamo por teléfono a esa amiga que siempre me aconseja bien.

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Veo alguna película que tenga un mensaje bonito y de esperanza

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Veo alguna película que tenga un mensaje bonito y de esperanza

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Me doy un baño largo con un gel que huela muy bien

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Me doy un baño largo con un gel que huela muy bien

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Las personas vitamina. Dra. Rojas Estapé.

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Blog 1000 Awesome Things, el blog en el que se publica una entrada con un pensamiento positivo diario.

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Blog 1000 Awesome Things, el blog en el que se publica una entrada con un pensamiento positivo diario.

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A time-ticking countdown of 1000 awesome things by Neil Pasricha

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Ingredientes

4 cucharadas de harina

3 cucharadas de azúcar blanco granulado

1/4 cucharadita de levadura

1 huevo

3 cucharadas de crema de cacao y avellanas (Nocilla, Nutella o similar)

3 cucharadas de leche

3 cucharadas de aceite vegetal

¿No tienes postre para San Valentín y necesitas uno maravilloso en 1 minuto 30 segundos? ¡Este es tu postre! Lo hacemos con esa maravillosa mezcla de leche cacao, avellanas y azúcar (usa la marca que quieras). No cocines más de la cuenta o se converirá en algo incomestible ¡1 minuto 30 en el microondas y punto! ¿Acompañamos con una bola de helado vainilla o un poco de nata?

Preparación:

1. Pon en una taza grande de café todos los ingredientes y bate todo bien con varillas hasta que quede homogéneo.

2. Pon la taza en microondas a hornea a temperatura alta durante minuto y medio. Comprueba que esté hecho, si no, pon en el microondas durante otros 30 segundos. No lo pongas demasiado o se convertirá en algo chicloso.

Nota: puedes hacer esto en dos tazas de menor tamaño: mezcla la masa en una sola taza y luego vierte la mitad en la otra taza. Asegúrate de cocinar cada bizcocho por separado.

Imagen y adaptación: kirbiecravings

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Bizcocho templado de chocolate en taza y ¡en 1 minuto 30 segundos! - Recetín

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4 cucharadas de harina 3 cucharadas de azúcar blanco granulado 1/4 cucharadita de levadura 1 huevo 3 cucharadas de crema de cacao y avellanas (Nocilla, Nutella o similar) 3 cucharadas de leche 3 cucharadas de aceite vegetal ¿No tienes postre para San Valentín y necesitas uno maravilloso en 1 minuto 30 segundos?