# data[].attributes.body
يحتوي الغذاءُ موادَّ ضروريّة ً لصحّةِ جسمِ الإنسانِ؛ حيثُ تمدُّهُ بالطّاقةِ اللّازمةِ
لنشاطِهِ اليوميِّ، وحركتِهِ، وكذلكَ العمليّاتُ الحيويّةُ داخلَ جسمِهِ، إضافة ً إلى بناءِ الجسمِ، ونموِّهِ، كما يمدُّ الغذاءُ الجسمَ بالعناصرِ الّتي تقيهِ، وتدفعُ عنْهُ الأمراضَ والجراثيمَ والفيروساتِ الضّارّةَ.
وتقسمُ المجموعاتُ الغذائيّةُ خمسَ مجموعاتٍ، هيَ:
الكربوهيدراتُ، والدّهونُ، والبروتيناتُ، والفيتاميناتُ، والأملاحُ المعدنيّةُ.

# data[].attributes.body
أستذكرُ معَ أحدِ زملائي، أوْ أفرادِ أسرتي المجموعاتِ الغذائيّةَ، وأمثلة ًعلى أغذيةٍ غنيّةٍ بها، وفوائدِ كلٍّ منْها.

# data[].attributes.body
أكتبُ في جدولٍ مجموعة ًمنَ الأطعمةِ الّتي أتناولُها وأفضِّلُها، وأكتبُ مكوِّناتِها، وإلى أيِّ مجموعةٍ غذائيّةٍ تنتمي.

أعرضُ جدولي على زملائي، وأستمعُ لعروضِهمْ حولَ الأطعمةِ الّتي يفضّلونَها، ومكوِّناتِها، وأيِّ المجموعاتِ الغذائيّةِ الّتي نكثرُ منْها.

أُقيِّمُ معَ زملائي نوعيّةَ الغذاءِ الّذي نُفضِّلُهُ، ونحدِّدُ الأغذيةَ الّتي يجبُ أنْ نزيدَ منْ تناولِها، والأطعمةَ الّتي يجبُ أنْ نُقلّلَ منْها.  نُحدِّدُ الأغذيةَ الّتي تفتقرُ إليْها قائمتُنا، والأخطارَ الّتي يمكنُ أنْ نتعرّضَ لها نتيجةَ ذلكَ.

# data[].attributes.body
مريمُ اختصاصيَّةَُ تغذيةٍ، تحملُ شهادةَ البكالوريوسِ في علمِ التّغذيةِ وتعملُ في المستشفى الحكوميِّ في مدينةِ السّلطِ، ومنْ مهمّاتِها الرّئيسةِ إعدادُ قوائمِ الوجباتِ الصّحيّةِ المُتوازِنةِ لمرضى المستشفى، يراودُ مها ابنةُ مريمَ  الفضولُ حولَ مهنةِ والدتِها، وتحبُّ أنْ تستمعَ لتجاربِ والدتِها في هذِهِ المهنةِ. اتَّفقَتْ معَها في يومِ إجازتِها أنْ تُعدَّ وجباتٍ صحّيَّةً مُتوازِنةً لكلِّ فردٍ منْ أفرادِ أسرتِها، مُستعينةً بخبرةِ والدتِها وما تعلّمَتْهُ في دروسِ العلومِ في الصَّفِّ الخامسِ حولَ مجموعاتِ الغذاءِ، والغذاءِ المُتوازِنِ.

# data[].attributes.body
أولًا: أساعدُ مها في إعدادِ وجبةٍ مُتوازِنةٍ لكلٍّ منْ:

والدَي مها، وهما في الثَّلاثينيّاتِ منَ العمرِ، و لايعانيانِ أيَّ أمراضٍ.

أنس أخو مها يعاني من مرض السكري للأطفال.

جدّةِ مها، وهيَ في السّبعينَ منْ عمرِها، وتُعاني هشاشة في العظام.

# data[].attributes.body
أُقوِّمُ معَ أحدِ أفرادِ أسرتي محتوى الطَّبقِ الصِّحّيِّ الّذي أعدَدْتُهُ، ومدى مناسبتِهِ الشّخصَ؛ حيثُ يحصلُ على غذاءٍ مُتكامِلٍ.

# data[].attributes.body
قرَّرَ طلبةُ الصَّفِّ الخامسِ بإشرافِ مُعلِّميهِم في المباحثِ المختلفةِ التَّجهيزَ لحملةِ «صحّتي وغذائي »؛ بحيثُ تنطلقُ حملةٌ لتوعيةِ الطلبةِ والأهالي حولَ الغذاءِ، وأهميَّةِ تناولِ وجباتٍ متنوِّعةٍ ومُتوازِنةٍ؛ لتزوِّدَ الجسمَ بالموادِّ الغذائيَّةِ اللّازمةِ للنّموِّ، وتجديدِ الخلايا، والحفاظِ على أعضاءِ الجسمِ المختلفةِ؛ لتقومَ بوظائفِها على أكملِ وجهٍ، إضافةً إلى تزويدِ الجسمِ بالفيتاميناتِ والأملاحِ المعدنيَّةِ الّتي تُساعدُهُ على مقاومةِ الأمراضِ المختلفةِ. قسّمَ المعلِّمونَ الطَّلبةَ فرقًا تقومُ بمهمّاتٍ عديدةٍ في هذِهِ الحملةِ، ومنْ بينِها معرضُ التَّجاربِ  والعروضِ الخاصَّةِ بالوجباتِ الصِّحّيَّةِ، إضافةً إلى تجاربَ تُبيِّنُ أثرَ بعضِ المواد في جسمِ الإنسانِ.

# data[].attributes.body
أولا: أجري تجربةً حولَ أثرِ المشروباتِ الغازيَّةِ في أسنانِ الإنسانِ، وأستعينُ بأحدِ أفرادِ أسرتي الكبارِ؛ لتوفيرِ مجموعةٍ منَ الأسنانِ منْ عيادةِ طبيبِ الأسنانِ،  بحيثُ تكونُ مُعقَّمَةً، كما يُمكنُ استخدامُ أسنانِ الخروفِ، أوْ عظامِ الدّجاجِ؛ فهيَ تشبهُ الأسنانَ في تركيبِها، وأضعُ الأسنانَ، أوْ قطعَ العظامِ في ثلاثِ كؤوسِ: الأولى أغمرُها بالماءِ، والثّانيةِ أغمرُها بالمشروبِ الغازيِّ الملوَّنِ، أمّا الثالثةِ فبمشروبٍ غازيٍّ غيرِ ملوَّنِ، وأتركُ الكؤوسَ مدة 24 ساعةً على الأقلِّ، ثمَّ أصوِّرُ التجربةَ بفيديو توثيقًا للنتائجِ، ثمَّ أدوِّنُ ملاحظتي على العيِّناتِ حولَ اللَّونِ، والأثرِ في تآكلِ الأسنانِ في كلِّ عيِّنةٍ، ثمَّ أدوِّنُ استنتاجاتي، وأعرضُ النّتائجَ على زملائي، وأوضِّحُ أثرَ المشروباتِ الغازيَّةِ في صحَّةِ الأسنانِ.

# data[].attributes.body
خلقَ اللهُ جسمي في أحسنِ تقويمٍ، وأبدعَ في تكوينِ أجهزتِهِ المختلفةِ، فلكلِّ جهازٍ أعضاءٌ متخصِّصةٌتتكاملُ في عملِها لتحقيقِ وظائفِهِ بأفضلِ صورة.

# data[].attributes.body
أولًا:  أتعلَّمُ وأركِّبُ نماذجَ تحاكي أجهزةَ جسمي:

أستعينُ بأحدِ أفرادِ أسرتي؛ لأرسمَ شكلًا لجسميَ، ثمَّ أستخدمُ الأوراقَ لرسمِ أعضاءِ الجهازينِ: الهضميِّ، والبوليِّ وألصقُها على الورقِ الّذي يُمثِّل جسمي، ثمَّ ألوِّنُ الأعضاءَ، أوْ أستخدمُ ورقًا ملوَّنًا، وأكتبُ أسماءَها، ثمَّ أشرحُ مكوِّناتِ الأجهزةِ أمامَ أفرادِ أسرتي، وأرسلُ صورًا للنّموذجِ الّذي صنعْتُه إلى معلِّمي وزملائي.

# data[].attributes.body
ثانيًا: وظائفُ أجهزتي بكلماتٍ متقاطعةٍ
أستذكرُ معَ أحدِ أفرادِ أسرتي، أوْ زملائي وظائفَ الجهازينِ: الهضميِّ والبوليِّ، وأعضاءَهما المختلفةَ، ثمَّ أكملُ الكلماتِ المتقاطعةَ في الشَّكلِ المجاورِ.
1. غدةٌ تفرزُ العرقَ، وتتخلُّصُ منَ الماءِ والأملاحِ عبرَ الجلدِ.
2. عضوٌ ينقي الدَّمَ منَ الفضلاتِ.
3. يمرُّ بالحالبَيْنِ وصولًا إلى المثانةِ، ويخرجُ عبرَ الفتحةِ البوليَّةِ.
4. عضوٌ يتخلَّصُ منَ الفضلاتِ الصُّلبةِ.
5. جزءٌ منَ الجهازِ الهضميِّ، يبلغُ طولُهُ 6 أمتارٍ تقريبًا.
6. تحتوي عصارةً تطحنُ الطَّعامَ جيدًا، وتحوِّلُهُ إلى سائلٍ كثيفٍ.
7. جهازٌ يتخلَّصُ منَ الماءِ والأملاحِ الزّائدةِ عنْ حاجةِ الجسمِ.
8. عضوٌ يمرِّرُ الطَّعامَ منَ الفمِ إلى المريءِ.

# data[].attributes.headline
رحلة داخل جسمك 

# data[].attributes.subject
رحلة داخل جسمك 

# data[].attributes.body
أستذكرُ معَ أحدِ زملائي تركيبَ الجهازِ التَّنفُّسيِّ، والجهازِالدَّوريِّ، ونلعبُ لعبةَ السُّلَّمِ والحيَّةِ،بمساعدةِ أحدِ أفرادِ أسرتي للتَّأكُّدِ منْ دقَّةِ إجاباتِنا؛ مستعينًا بالكتابِ المدرسي.

أحتاجُ إلى حجرِ نردٍ، وقرصٍ صغيرٍ أو زرٍّ؛ لأحرِّكَهُ على رقغةِ السُّلَّمِ والحيَّةِ. أرمي حجرَ النَّردِ (الأرقامُ منْ 1- 6)، وحينَ يظهرُ لديَّ رقمٌ معيَّنٌ، أنظرُ إلى الصُّورِ المجاورةِ الَّتي تُمثِّلُ أجزاءً منَ الجهازِ التَّنفُّسيِّ، والجهازِ الدَّوريِّ، ثمَّ أختارُ جزءًا واحدًا يحملُ الرَّقمَ الَّذي ظهرَ معي نفسَهُ، وأذكرُ معلومةً عنهُ (اسمَهُ، وظيفتَهُ، طرائقَ الحفاظِ عليْهِ، لأيِّ جهازٍ في الجسمِ يتبعُ، وغيرَها)، فإذا كانَتْ إجابتي صحيحةً، أحرِّكُ القرصَ على رقعةِ السُّلَّمِ والحيَّةِ بمقدارِ الرَّقمِ الَّذي ظهرَ معي. أتبادلُ معَ زميلي اللَّعبَ برميِ حجرِ النَّردِ، وتنفيذَ المهمَّةِ المطلوبةِ؛ حتّى يصلَ أحدُنا إلى نقطةِ النِّهايةِ أوَّلًا، وعليهِ يكونُ هوَ الفائزَ. أذكرُ معلومةً جديدةً في كلِّ مرَّةٍ يتكرَّرُ ظهورُ الرَّقمِ معي، إذا اخترْتُ العضوَ نفسَهُ في الصُّوَرِ الظّاهرةِ في الأشكالِ.

# data[].attributes.body
ثانيًا: أصمِّمُ نموذجَ القلبِ مضخَّةِ الدَّمِ في جسمي

مستعينًا بأحدِ أفرادِ أسرتي الكبارِ في صنعِ نموذجِ مضخَّةِ القلبِ؛ أحضرُ عبوة بلاستيكية، وغطاءًبلاستيكيًّا، أوْ بالونًا، وأُدخلُ قشَّتَيْنِ (ماصَّتَيْنِ) منْ خلالِ الغطاءِ، بعدَ ملءِ العبوة بالماءِ الملوَّنِبصبغةِ الطَّعامِ الحمراءِ، أغلقُ القشَّةَ الأولى، وأضغطُ على العبوة التي تمثّل القلبَ وأنظرُ كيفَيخرجُ الماءُ الملوَّنُ الَّذي يُمثِّلُ الدّمَ، إلى الخارجِ الَّذي يُمثِّلُ أجزاءَ الجسمِ الأخرى.

أشرحُ لزملائي وأفرادِ أسرتي كيفَ يضخُّ القلبُ الدَّمَ إلى أجزاءِ الجسمِ، وكيفَ يُمثِّلُ الضَّغطُ على الوعاءِ ذلكَ، أشرحُ لهمْ ماذا يمكنُ أنْ يحدثَ لوْ أُغلِقَ أحدُ الأوعيةِ الدمويةِ وماذا يمكنُ أنْ يسببَ للقلبِ والجسمِ.

أقترحُ طرائقَ لتطويرِ النَّموذجِ؛ بحيثُ يخرجُ الدَّمُ ويعودُ إلى القلبِ منْ جديدٍ. أستعينُ بمعلِّمي، وبالمصادرِ على البادلت على ذلك.

# data[].attributes.body
ثالثًا: أصمِّمُ ملصقًا بعنوان "صحَّتُنا أوَّلًا"

أصممُ مُلصَقًا إعلانيًّا معَ أحدِ زملائي؛ مستخدمًا الرَّسمَ، أوِ الكتابةَ، أوْ أيَّ وسيلةٍ أخرى؛ لأعبِّرَ عنْ خطرِ بعضِ الممارساتِ على صحَّةِ الجهازِ التَّنفُّسيِّ، والجهازِ الدَّوريِّ، خصوصًا ما لها علاقةٌ بالتَّدخينِ، ومرضِ كوفيد 19 (الكورونا).

# data[].attributes.attachment_caption
عمل الطالبة راما حسن

# data[].attributes.attachment_caption
عمل الطالبة شيماء محمد 

# data[].attributes.body
يحتفلُ العالَمُ في السّابعِ منْ شهرِ نيسانَ، كلَّ عامٍ بيومِ الصِّحَّةِ العالميِّ، الذي يشكِّلُ حملةً عالميَّةً، تدعو الجميعَ إلى التَّركيزِ على تحدٍّ صحّيٍّ لهُأثرٌ عالميٌّ. قرَّرَ الطّلبةُ ومعلِّموهم في المدرسةِ التحضيرَ لفعاليّاتِ يومِ الصِّحَّةِ العالميِّ بالتَّركيزِ على صحَّةِ أجهزةِ الجسمِ المختلفةِ، وحمايتِهِ بتناولِ الأغذيةِ الصِّحّيَّةِ، ووقايتِهِ منَ الأمراضِ المختلفةِ، والتّعريفِ بالممارساتِ الصِّحّيَّةِ والرّياضيَّةِ الَّتي تحافظُ عليهِ. تحدَّثَ المعلِّمُ عمرُ، معلِّمُ الصَّفِّ الخامسِ عنْ هذِهِ المناسبةِ العالميَّةِ القادمةِ، وتوزَّعَ الأطفالُ للعملِ في الموضوعاتِ المختلفةِ الخاصَّةِ بالمناسبةِ. اختارَ أحمدُ وفريقُهُ العملَ في نشاطاتٍ عمليَّةٍ لتعرُّفِ الجهازِ الهيكليِّ والعضليِّ، والممارساتِ الصِّحّيَّةِ الخاصَّةِ بالحفاظِ عليهِ.

# data[].attributes.body
أولًا :  أبني نموذجًا للهيكلِ العظميِّ
- أستعينُ بأحدِ أفرادِ أسرتي، أو زملائي في بناءِ نموذجٍ للجهازِ الهيكليِّ؛ مستخدمًا ما يأتي: عيدانَ المعكرونةِ أوِ الماصّاتِ البلاستيكيَّةِ، قطعَ معجونٍ، سلكًا نحاسيًّا، معجونًا منزليًّا.أستعينُ بشكلِ الهيكلِ العظميِّ في الكتابِ المدرسيِّ لبناءِ النّموذجِ، ثمَّ أتحدَّثُ أنا وزميلي عنْ أقسامِهِ، ودورِ المفاصلِ في حركةِ الجسمِ؛ مبرِّرًا استخدامي للموادِّ الّتي تساعدُ في حركةِ أجزاءِ النّموذجِ.

# data[].attributes.body
ثانيًا : معجزةُ اليدِ
بالاستعانةِ بأحدِ أفرادِ أسرتي أصنعُ نموذجًا متحرِّكًا لليدِ من الماصّاتِ والخيوطِ واللاصق، بعدَ أنْ أرسمَ يدي على ورقةٍ وأقص الشكل لأحصل على نموذجٍ أبني عليه ؛ مستعينًا بالشّكلِ والمصادرِ على البادلت.

أشرحُ أمامَ أفرادِ أسرتي وزملائي آليَّةَ عملِ اليدِ، ودورَ المفاصلِ في تحريكِ الأصابعِ، وأوضِّح ذلكَ عمليًّا، مستشعرًا نعمةَ اليدِ، ومعجزةَ خلقِها بهذهِ الصّورة البديعةِ.

# data[].attributes.body
ثالثًا: عضلاتي سرُّ جمالي وحركتي
أستخدمُ المعجونَ لتشكيلِ العضلاتِ حولَ العظامِ في الهيكلِ العظميِّ واليدِ، وأشرحُ لأفرادِ أسرتي أهميَّةَ تآزرِ العظامِ والعضلاتِ في تكوينِ شكلِ الجسمِ وقدرتِهِ على الحركةِ، مبينا لهُم أنواعَ العضلاتِ، وأماكن وجودِها في جسمي، كما تعلَّمْتُ في درسِ العلومِ.

-أمارسُ بعضَ التَّمارينِ الرِّياضيَّةِ معَ أحدِ أفرادِ أسرتي (الوقوفِ، الجريِ في المكانِ - مدِّ الذّراعَيْنِ للأمام، جانبًا، أسفلّ خفضٍ)، أرسمُ كلًّا منَ الحركاتِ، وأحدِّدُ نوعَ العضلاتِ الَّتي تساعدُني في ممارسةِ هذهِ الحركاتِ، ثمَّ أشرحُ ما توصَّلْتُ إليهِ أمامَ زملائي؛ محدِّدًا أهميَّةَ الرِّياضةِ لجسمي، ونوعَ الأغذيةِ الَّتي تساعدُ في بناءِ عضلاتي وقوّةِ عظامي، كما تعلَّمْتُ في درسِ المجموعاتِ الغذائيَّةِ.