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적당한 시간으로 폰을 사용한다 

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적당한 시간으로 폰을 사용한다 

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어두운 곳에서는 휴대전화 사용을 줄인

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어두운 곳에서는 휴대전화 사용을 줄인다

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잠자기 10분전에는 휴대폰을 내려놓는

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잠자기 10분전에는 휴대폰을 내려놓는다

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핸드폰을 하려면 먼저 불을 키려고 노력을 한다

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핸드폰에 있는 앱중 필요하지않은 앱 사용을(게임 등)
차근차근 줄여간다

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스마트폰을 사용할 때는 알람을 맞춰서 사용 한다.

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핸드폰사용을 많이하지않으려 노력한다

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핸드폰사용을 제한하는 앱을 사용한다

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할일을 다하고 사용한다

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할일을 다하고 사용한다

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11116오민서폰하더라도 자기

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11116오민서
폰하더라도 자기전에 눈마사지하고 잠을청한다

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장시간 핸드폰을 할 때에는 스트레칭을 한다.

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게임이나 핸드폰 사용을 너무 많이 하지않는다

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스마트폰 사용시건을 줄이도록 노력한다

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스마트폰 사용시건을 줄이도록 노력한다

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걸어다닐 때는 핸드폰을 보지 않는다.

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핸드폰을 할 때는 내가 해야할 일을 먼저 한 후 사용한다.

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친구들과 있을 땐 스마트폰을 안한다

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저녁 늦게까지 휴대전화를 사용하지 않는다

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거북목이 되지않으려고 노력중이다

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거북목이 되지않으려고 노력중이다

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폰을 볼때는 시간을 정해야 한다.

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스마트폰을 사용할떄 시간과 자세를 정하여 사용한다

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스마트폰을 할때는 어두운곳에서는 사용을 자제하고 화면밝기를 조절하여 눈이 아프지않게 사용한다.

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폰 사용 시간을 정하고 지키려고 노력한다

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폰 사용 시간을 정하고 지키려고 노력한다

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핸드폰을할때는 허리를피고 앉아서 한다

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휴대폰을 하려면 시간을 정해야 한다

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핸드폰을 하려면 불을 키고 사용한다

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휴대폰을 계속 사용하지않고 주릴려고 내가직접 노력한다

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스마트폰을 이용할때 휴대폰을 멀리 두고 본다.

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잠자기 전에는 스마트폰을 침대에서 멀리 두고 잠을 청한다.

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🎀올바른 스마트폰 사용법 자율 규칙 정하기🎀

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🎀올바른 스마트폰 사용법 자율 규칙 정하기🎀

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✨스마트폰 중독을 예방하기 위한 자신이 생각하는 스마트폰 사용 규칙 한개를 적어보세요
✨친구들의 의견을 보고 마음에 드는 의견에 좋아요를 눌러주세요
✨가장 많은 하트를 받은 의견 3개를 뽑아 학급 규칙으로 정할 예정입니다.

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한국지능정보사회진흥원 스마트쉼센터

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2018년 스마트폰 과의존 예방을 위한 SNS 공모전 - UCC 부문 수상작 모음

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💖청소년대상 스마트폰 과의존 예방교육💖

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💖청소년대상 스마트폰 과의존 예방교육💖

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한국지능정보사회진흥원 스마트쉼센터

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[청소년대상] 스마트폰 과의존 예방교육 - 한 뼘 더 성장하는 '스마트 성장 비타민'