# data[].attributes.body
Mensen kunnen een sterke drang voelen om soms ingrijpende wijzigingen aan te brengen binnen bepaalde levensgebieden. Denk hierbij aan: een andere relatie, een onbekend instrument gaan bespelen of iets doen wat je altijd al had willen doen. Een midlifecrisis duurt gemiddeld 3 tot 10 jaar bij mannen en 1 tot 5 jaar bij vrouwen. Tijdens de middelbare schoolleeftijd zijn er diverse factoren die de persoonlijke ontwikkeling kunnen beïnvloeden. Denk hierbij aan: werk en carrière, huwelijk en (buiten)echtelijke relaties, het volwassen worden van de kinderen en fysieke veranderingen die komen kijken bij het ouder worden.

# data[].attributes.body
De oorzaak van de overgangsverschijnselen bij de man is het dalen van het testosteron niveau, die eigenlijk al rond het 35ste levensjaar is ingezet. Gevolgen kunnen bijvoorbeeld botontkalking en de afname van potentie zijn. Er zijn verschillende uitingen van de penopauze, bijvoorbeeld opvliegers, vergeetachtigheid, neerslachtigheid, slapeloosheid en minder zin hebben in vrijen. De verschijnselen komen sterk overeen met de verschijnselen die bij vrouwen bekend zijn .

# data[].attributes.body
Hierover is nog niet veel bekend. Wel weten we zeker dat één op de vijf mannen ermee te maken krijgt. Vaak wordt er gesproken over een midlifecrisis, waarbij het vooral gaat om het psychosociale effect van het totale pakket aan waargenomen veranderingen tijdens deze levensfase. Van penopauze wordt gesproken als het gaat om de lichamelijke veranderingen en ongemakken.

# data[].attributes.body
Verbrozing van de botten door ontkalking of osteoporose. De kans op hart- en vaatziekten neemt toe. Ongeveer 10% van de vrouwen heeft last van 'opvliegers'. Dit zijn plotselinge ervaren golven van warmte die naar het hoofd stijgen. Opvliegers duren enkele seconden tot enkele minuten en eindigen vaak met transpiratie. Andere klachten kunnen zijn: onregelmatige bloedingen, nachtelijk transpireren, hartkloppingen, hoofdpijn, spier- en gewrichtspijn bij heupen en knieën, tintelende handen en voeten, beenkrampen, vermoeidheid bij het opstaan en stofwisselingsstoornissen.

# data[].attributes.body
De psychologische verschijnselen kunnen variëren van gejaagdheid en rusteloosheid tot humeurigheid, neerslachtigheid en vergeetachtigheid. Deze klachten hebben vaak te maken met de manier waarop de vrouwen de overgang beleven. Vrouwen kunnen zichzelf minder aantrekkelijk voelen of zelfs afgedankt door de overgang. de overgang krijgt daardoor een crisisachtig karakter. Hierbij spreken we van een midlifecrisis.

# data[].attributes.attachment_link.description
Omdat we van binnenuit stress ervaren in de overgang, kunnen bestaande verplichtingen, bezigheden, inspanningen e.d. ervoor zorgen dat we teveel stress krijgen..........

# data[].attributes.body
De menopauze of het climacterium, treedt bij vrouwen rond het vijftigste jaar op. Het is een biologisch proces waarbij vrouwen uiteindelijk niet meer vruchtbaar zijn. De menopauze wordt voornamelijk bepaald door genetische factoren. Andere factoren zijn overgewicht (latere menopauze), vrouwen die vaker zwanger zijn geweest (verlenging vruchtbare periode). Roken, eenzijdige voeding en een kinderloos leven door het niet zwanger zijn geweest zijn factoren waardoor er een vroege menopauze veroorzaakt kan worden. Wanneer een vrouw 12 maanden niet meer heeft gemenstrueerd, is de menopauze ten einde. Deze periode noem je postmenopauzaal.

# data[].attributes.body
De midlifecrisis is een verzamelbegrip voor de psychologische ontwikkeling van mensen tussen de 35 en 50 jaar. Mensen worden rond deze leeftijd geconfronteerd met zingevingsvraagstukken en worden daardoor uit balans gebracht