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LA SALUD LA DIVIDIMOS EN DOS PARAMETROS SIENDO SALUD MENTAL Y SALUD FISICA

SALUD MENTAL

Es  el bienestar emocional, psicológico y social, que tiene relación con lo que pensamos, sentimos y actuamos frente a distintas circunstancias.

Nos ayuda en el manejo del estrés, tomando decisiones y la forma de actuar frente a los demás

EXISTEN CONDICIONES QUE AFECTAN LA SALUD MENTAL COMO LO ES:

Las enfermedades mentales:

Son afecciones que afectan en la manera de pensar, el humor y el comportamiento, la duración es variada, afecta también en la parte de relacionarse con los demás, para estas enfermedades existen tratamientos.
Que perjudica la salud mental

Factores biológicos, como los genes

Experiencias de vida, como trauma o abuso

el estilo de vida,  la dieta, actividad física y consumo de sustancias ilícitas

AYUDA EN GENERAL A:

Enfrentar el estrés de forma adecuada

Estar físicamente saludable

Tener relaciones que ayuden a crecer como persona

Contribuir en forma significativa a la sociedad

Trabajar eficientemente

Alcanzar el máximo potencial que se pueda

Algunos de los acontecimientos que  generan estrés y ansiedad son: exceso de tareas en el colegio o trabajo, tener un familiar cercano enfermo, falta de dinero, muerte de alguien importante, problemas sentimentales como la falta de amigos o pareja, no conseguir un empleo y entre otros.

Señales de una mala salud mental

Cambios en sus hábitos alimenticios o de sueño.

Aislarse de las personas y actividades que disfrutaba.

Tener escasa energía o decaimiento.

Sentirse vacío o como si nada importara.

Sentimiento de impotencia.

Comienzo de posibles adicciones.

Sentirse inusualmente confundido, olvidadizo, enojado, molesto, preocupado o asustado.

Escuchar voces o creer cosas que no son ciertas.

Pensar en lastimarse a sí mismo o a otros.

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SALUD FISICA:                         Es el optimo funcionamiento del cuerpo, el estilo de vida es muy importante ya que de este depende el futuro funcionamiento de nuestros órganos  tiene que ver con los hábitos saludables como una dieta, practicar deporte, medir el tiempo de trabajo, etc.

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SALUD FISICA:                         Es el optimo funcionamiento del cuerpo, el estilo de vida es muy importante ya que de este depende el futuro funcionamiento de nuestros órganos  tiene que ver con los hábitos saludables como una dieta, practicar deporte, medir el tiempo de trabajo, etc.

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Las enfermedades no infecciosas:                               Se caracterizan principalmente por la causa múltiples de muertes a nivel global, estimulando un largo periodo de tiempo con factores de riesgos muy elevados a la salud como problemas en la genética, enfermedades cardiovasculares, enfermedades respiratorias, cáncer o diabetes esto se da por la falta del cuidado personal al consumir sustancias ilícitas, también se da por causas ambientales, son varios factores que dañan a la salud Esta enfermedad afecta mayormente a países desarrollados, debido a esto hay  varios métodos que se debe llegar a cabo para evitar este tipo de enfermedad, llevando una vida sana, física y mentalmente saludable.

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Las enfermedades no infecciosas:                               Se caracterizan principalmente por la causa múltiples de muertes a nivel global, estimulando un largo periodo de tiempo con factores de riesgos muy elevados a la salud como problemas en la genética, enfermedades cardiovasculares, enfermedades respiratorias, cáncer o diabetes esto se da por la falta del cuidado personal al consumir sustancias ilícitas, también se da por causas ambientales, son varios factores que dañan a la salud Esta enfermedad afecta mayormente a países desarrollados, debido a esto hay  varios métodos que se debe llegar a cabo para evitar este tipo de enfermedad, llevando una vida sana, física y mentalmente saludable.

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Causadas por accidentes, herencia, cáncer , enfermedades mentales, enfermedades causadas por traumas, enfermedades degenerativas
enfermedades que afectan el funcionamiento de los aparatos son, bronquitis, asma, insuficiencia renal, entre otros.
Los tumores, que se pueden clasificar como: papiloma, osteoma, nevus, mioma y tumores malignos como carcinomas, sarcomas y gliomas
Accidentes como quemaduras, fracturas, golpes tampoco son infecciosos

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Las drogas son sustancias que actúan sobre el sistema nervioso alterando el comportamiento y los procesos del pensamiento
El consumo de drogas causa alteraciones en el sistema nervioso, que pueden ser transitorias, es decir, desaparecer al cabo de un tiempo, o crónicas, y producir trastornos de forma permanente.
Las drogas pueden tener diferentes efectos sobre el sistema nervioso central. Según estos efectos, pueden ser alucinógenas, depresoras o estimulantes.
Las drogas pueden tener diferentes efectos sobre el sistema nervioso central. Según estos efectos, pueden ser alucinógenas, depresoras o estimulantes.
Además las drogas alteran la transmisión de impulsos nerviosos  haciendo deficiente la percepción de sensaciones sucede mas en drogas alucinógenas.
Las drogas depresoras generan una percepción lenta bloqueándola.
Drogas estimulantes  aceleran la actividad, haciéndose deficiente con el pasar del tiempo.

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Cuando una persona que previamente ha consumido droga y siente la necesidad de volver a consumir una droga  se habla de adicción o drogodependencia
La adicción produce dos tipos de trastornos, la dependencia y la tolerancia
La dependencia puede ser física o psíquica.
La tolerancia es el proceso de adaptación del organismo a una droga.
La adicción a una droga conlleva problemas familiares y sociales