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Todo el cuerpo es importante para hacer yoga.

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En India hace cinco mil anos practicaban yoga. Durante la manana y la tarde es el mejor momento.

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-NO haces yoga despues de comiendo
-NO Bebes agua para treinta minutos despues haciendo yoga
-NO practicar cuando el aire huele mal

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-Practicar donde la puerta y ventanas son abiertos
-Cara norte y este en la manana
-Cara oeste y sur en la tarde

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Yoga es relajante tu mente. Es la capacidad par control su emociones. Es conectando tu cuerpo con tu mente. El deporte es aburrida.

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Necesita una estera de yoga y tu cuerpo.

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Hacer yoga en un estudio de yoga.

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Necesita llevar pantalon de yoga y dri ajuste camiseta.