# data[].attributes.body
När man rör sig och uppvärma kroppen pulsen ökar sig  om man känner värma i kroppen och hjärta blir snabbare och man svettas

= Konditionsträning. Pulsen ökar (hjärtat pumpar).

# data[].attributes.headline
På vilket sätt kan träning vara bra för skolarbetet?

# data[].attributes.subject
På vilket sätt kan träning vara bra för skolarbetet?

# data[].attributes.body
Genom att man tränar då hjärnan löser sig av alla problemen som man hade under dagen och efter träning hjärnan funkar bättre.

= Träning skärper sinnet. Det är lättare att fokusera när man har tränat.

# data[].attributes.body
Det finns två typer av träning, till exempel: värma upp för kroppen och värma upp för hjärnan

= Fysisk träning (aktivitet) och mental träning (aktivitet)

# data[].attributes.headline
hjärna fundera (= fungerar)bättre när man tränar så mycket.

# data[].attributes.subject
hjärna fundera (= fungerar)bättre när man tränar så mycket.

# data[].attributes.body
bättre kondition.lära sig snabbare.
skydda oss från sjukdomar

= Förbättrar immunförsvaret.

# data[].attributes.headline
 På vilket sätt kan träning vara bra för skolarbetet?

# data[].attributes.subject
 På vilket sätt kan träning vara bra för skolarbetet?

# data[].attributes.body
träning skyddar oss från stress då man kan spara information genom att träna .

# data[].attributes.body
träning är övningar för att bli bättre och utveckla
sig . till exempel man tränar i gymmet för att öka musklerna eller när man rör sig.

= Bygga upp kroppen. Bygga upp en stark och uthållig kropp.

# data[].attributes.body
genom att träna man har bra hälsning (= hälsa) och bra kondition man blir pigg .

= Olika effekter på kort sikt och på lång sikt.

# data[].attributes.body
när man har stress eller man funderar mycket på en tanke, så är det att äntligen man tränar och glömmer tänkarna eller tänkarna är  starkare än du tänker och du ger upp, sen man slutar och kan inte träna mer.

= Träning renar hjärnan och det få kroppen att "ladda batteriet".

# data[].attributes.headline
Träning är när man rör sig. t.ex när man spelar fotboll eller simmar.

# data[].attributes.subject
Träning är när man rör sig. t.ex när man spelar fotboll eller simmar.

# data[].attributes.body
Vad är positivt med träning ?
e som tränar har bra minne, mindre stress, starkare hjärta, bra på matte och svenska, lära sig snabbare, piggare .De har bra kondition, träning kan skydda oss från sjukdomar t.ex. kärlsjukdomar.

= Många positiva effekter.

Hur påverkas hjärnan av träning ?
Hjärnan funkar bättre och man får mer ork, man lär sig bättre.
På vilket sätt kan träning vara bra för skolarbetet?

Alla konditionsträning är bra för skolarbetet,  t.ex. de som tränar har bättre minne, mindre stress, lära sig snabbare, däremot om man inte tränar har dåligt kondition och dåligt minne.

= Träning är stressreducerande.

# data[].attributes.body
hjärna påverka träning genom att

# data[].attributes.body
det är positivt genom att få bättre hälsa, utveckla sina tankar, bättre hjärna och hjärta

= Positivt för både fysik och själ.

# data[].attributes.body
träning kan vara genom att göra läxor

= Då tränar vi minnet. Studieteknik är bra!