# data[].attributes.body
Durante   los   últimos   años   la población   adulta   mayor   que carece   de   condiciones adecuadas para vivir  considerablemente bien . Indudablemente este fenómeno tanto   económico   como social  es   preocupante,  mismo que   reclama   atención especial  del  Estado.

# data[].attributes.body
Guatemala   atraviesa   por  un   periodo   difícil  tanto económico   como   social  y   esto   se ve   reflejado   en   el  alto   índice   de   pobreza,  inseguridad,  salud,  falta   de   empleo   y   tantos otros   problemas   que   afectan   a   la sociedad   en   general. El   envejecimiento   es   uno   de   los   retos   demográficos   más  importantes, en  tanto    ejercerá  una  presión  importante  en  los  sistemas  de  seguridad  social,  los  sistemas  de  asistencia  sanitaria  y  la  atención  y  cuidado  de  las  personas  mayores.

# data[].attributes.body
alcanzar un  nivel  de  vida  digno  para  las  personas  mayores,  permitiéndoles  favorecerse  del  bienestar  económico  del  país  y  participar  activamente  en  la  vida  pública,  social  y  cultural.

# data[].attributes.body
Afecta la apariencia  exterior como la función de todos los órganos
adelgazamiento de la capa externa de la piel
los pulmones pierden fuerza y elasticidad
Perdida de la agudeza visual y auditiva
se presenta tambien la disminución de la densidad de la masa ósea.
aumenta el riesgo de padecer una cardiopatía coronaria
Cambios en el sistema musculo esquelético y el sistema inmunitario

# data[].attributes.body
Se considera adulto mayor a cualquier persona mayor de 60 años de edad.  Un adulto mayor ha alcanzado ciertos rasgos que se adquieren bien sea desde un punto de vista biológico (cambios de orden natural), social (relaciones interpersonales) y psicológico (experiencias y circunstancias enfrentadas durante su vida).

# data[].attributes.body
Las caracteristicas generales son las siguientes:

comienzan a padecer de

enfermedades biologicas

algunos sufren de aislamiento social

escaso oportunidad de trabajo

aparecen las canas

sentimiento de inseguridad

# data[].attributes.body
El principal sistema de apoyo del adulto mayor es la familia y amigos.
Algunos adultos mayores pueden presentar un gran estrés por la muerte.
El anciano suele estar jubilado y es una persona no activa, pero tiene más posibilidades de aportar sus conocimientos y realizar nuevas tareas comunitarias.
Los adultos mayores comienzan a afrontar de la idea de la propia muerte, esto influye de manera que muestran miedo y preocupación

# data[].attributes.body
La nutrición se requiere para cubrir las necesidades energéticas y de renovación de tejidos, enzimas y hormonas, para  esto  debe Ingerir una dieta equilibrada, que incluya carnes blancas, legumbres, siendo rica en frutas y verduras y suficiente liquido, es prefible consumir alimentos bajos en colesterol y grasas.
Sobre todo realizar una serie de ejercicios sencillos por tres dias a la semana.

# data[].attributes.body
En la mujer
Cuando una mujer se acerca a la menopausia, sus niveles de estrógeno comienzan a disminuir. Esto puede provocar sequedad y adelgazamiento vaginal lo que puede hacer que las relaciones sexuales sean incómodas. Además, la mujer puede tener menos deseo sexual y puede llevarle más tiempo excitarse sexualmente. Su cuerpo puede cambiar de tamaño o forma, lo que puede afectar su autoestima.

# data[].attributes.body
En el hombre
A medida que un hombre envejece, sus niveles de testosterona comienzan a disminuir. Le puede llevar más tiempo excitarse sexualmente. Puede tomar más tiempo para que el pene se ponga erecto. Las erecciones pueden no ser tan firmes o durar tanto. También puede llevar más tiempo eyacular. La disfunción eréctil es más común a medida que un hombre envejece.

# data[].attributes.headline
Acciones de promoción en el adulto adulto mayor 

# data[].attributes.subject
Acciones de promoción en el adulto adulto mayor 

# data[].attributes.body
Favorecer el envejecimiento activo: lograr que los adultos mayores sean capaces de ser autónomos e independientes.

Disminuir las brechas generacionales.

Reconocer que los adultos mayores son un grupo heterogéneo en cuanto a sexo y estados funcionales.

Enfocar el envejecimiento como una parte del ciclo vital entender que la vejez no comienza a los 60 ó 65 años, sino desde que el individuo nace.

Fomentar la solidaridad intergeneracional.

Reasignar los recursos para evitar condiciones de pobreza en este grupo etario

# data[].attributes.body
Es necesario realizar los cuidados al adulto mayor, comenzando por la necesidad de comunicación y relación con la persona mayor y/o con la familia,de manera que la obtención de los datos necesarios para ejercer el cuidado se realiceen las condiciones óptimas.