# data[].attributes.body
https://o365itcfyn-my.sharepoint.com/:f:/g/personal/tris_sosufyn_dk/EnJfmo7uKrRKomOgg-HvouoB1BfGLBjIBo6FCMuTohh5Jw?e=OHnaze

https://o365itcfyn-my.sharepoint.com/:f:/g/personal/tris_sosufyn_dk/EnJfmo7uKrRKomOgg-HvouoB1BfGLBjIBo6FCMuTohh5Jw?e=ZhekNz

# data[].attributes.body
https://o365itcfyn-my.sharepoint.com/:v:/g/personal/tris_sosufyn_dk/EUBYQuMgl-FHlq0oek8ejEkBYckLHcV6TsFTrnj2en7NmQ?e=o7arZ7

# data[].attributes.body
Aftensmad, kartoffelmos m. millionbøf
Kj: 1000 Protein: 2.0

# data[].attributes.body
Karla er undervægtig og vejer 48 kg. Hun skal derfor have 8000 kj og 85 g protein om dagen. Vi har valgt vores måltider ud fra at hun skal have indtaget nok så hun kan komme op i vægt.
________________________________
I alt:
Ift. disse måltider får Karla 895 Kj mere end hun egentlig skal og ligeledes får hun 19.45 g protein mere i løbet af en hel dag. Hvilket er positivt for hende.

# data[].attributes.body
Mellemmåltid, eftermiddag:
Brød m. smør og ost
Kj: 1250 Protein: 10.0

# data[].attributes.body
Karla Lindholm Jensen er 110 år gammel, hun er uddannet telefonist og er bosat i Herning.

Hun har en søn, svigersøn, børnebørn og oldebørn i Herning, udover hendes tætte familie har hun også nogle venskaber i byen. Hendes mand er død, og hun havde en adoptivdatter som afgik ved døden af kræft.

Karla ryger cerutter og er interesserede i kryds & tværs.

# data[].attributes.body
Frokost, Æggekage m. kylling, ost og bacon
Kj: 1879 & Protein: 41.22

# data[].attributes.body
I forhold til vores aktivitet, har vi taget udgangspunkt i Karla og hendes helbred, hvilket står til grundlag for at vi har valgt en gåtur på 15 min.

Derudover har vi taget udgangspunkt i SMART modellen, hvor vi har sat nogle mål ift. Karla.

Aktiviteten vi har valgt for Karla er en gåtur på ca 15 min 2 x om ugen. Efter to måneder vil vi øge gåturen til 30 min.

# data[].attributes.body
K: Kendskab til borgerens livshistorie

O: Observation af borgerens dagligdag og livsstil

S: Samtale med borgeren om forslag til aktiviteter

M: Motivation

O: Opfølgning
________________________________
Karlas livshistorie:
- Bosat i Herning
- Stort netværk
- Spiller kryds & tværs

Observation:
Vi har observeret at Karla har brug for praksis samt personlig hjælp i en vis grad.

Samtale:
For at genskabe Karlas livskvalitet, foreslår vi at støtte hende i at blive motiveret til at komme ud af hendes lejlighed igen.

Motivation:
Vi inddrager hendes egne ønsker og behov, ved at lade hende fortælle hvad hun plejede at lave i hendes fritid, derved kan vi kombinere hendes gamle interesser til at vi kan få hende ud af lejligheden.

Opfølgning:
Vi laver en opfølgning med Karla ift. Om hun er parat til at tage gåturen til et niveau højere og i stedet for at gå i 15 min, vil vi se om hun kan gå i 30 min.

# data[].attributes.body
Mellemmåltid, sen aften:
Wienerbrød m. kaffe og fløde
Kj: 1000 Protein: 2.0

# data[].attributes.body
K: kost

R: Rygning

A: Alkohol

M: Motion
________________________________
I forhold til KRAM - teorien er det eneste problem vi har rygning, kost samt motion. Vi vil inspirere og motivere Karla til at komme mere ud af hendes lejlighed, da det har betydning for hendes livsglæde samt hendes sygdom forløb. Rygning betragter vi som en "hobby", da det er det eneste hun har at gå op i, da hun ikke har bevæget sig ud for hendes lejlighed i seks år, derfor er det ligeledes vigtigt at hun kommer ud af hendes lejlighed, da det kan hjælpe hende med at mindske rygtrængning. Hun tilpasser sin kost i forhold til de officielle kostråd, der anbefaler de ældre som er i risiko for undernæring at spise en kraftigere kost med højt indhold af fedt og protein.

# data[].attributes.body
Mellemmåltid, formiddag:
Risi Frutti, 1 bæger
Kj: 1137 & Protein: 10.5

# data[].attributes.body
https://o365itcfyn-my.sharepoint.com/:v:/g/personal/tris_sosufyn_dk/Ef4zAfPClfJMqwnLTAkxOeQB7wvc4u3L6Iga5iDfyz_eTQ?e=0bPh43

# data[].attributes.body
- Daglige opgaver, udelukkende støtte fra SSA og SSH.

Træning ift. sin fysiske tilstand.

- Tilpasning af kost ift. de officielle kostråd, kraftigere kost med højt indhold af fedt samt protein.

- Deltage aktivt i aktiviteter på dagcenter, samt gåture i naturen.

# data[].attributes.body
https://o365itcfyn-my.sharepoint.com/:v:/g/personal/tris_sosufyn_dk/EaQ-iZ7TrYFKhtMoH0L38n4Bcp1KgayiUWe7fjlqieDDzg?e=5q2DNJ

# data[].attributes.body
Det her er en relevant patientforening som vi kan vise til vores borgeren Karla og hun kan få en brede forståelse om Sygdomme Osteoporose: https://www.osteoporose-f.dk/?gclid=EAIaIQobChMIv9_1lMLy6QIVlcx3Ch236wNdEAAYASAAEgKUmPD_BwE

# data[].attributes.body
https://o365itcfyn-my.sharepoint.com/:v:/g/personal/tris_sosufyn_dk/ESPqyZzOqcZKgqrEa16-a7kBOS8MRipE4HWhWkzOV9PR_Q?e=Q1Ab1W

# data[].attributes.body
- Vi opfordre Karla i at huske at indtage D - Vitamin piller og Kalcium.

- Vi motivere Karla til fysisk træning, så hun får bedre balance og nedsætter risiko for at falde.

- Tilbud i Odense kommune til Karla at deltage i forenings aktiviteter (motionsforebyggelse for knogleskørhed).

- Fællesspisning, som kan hjælpe Karla med at fremme lysten til at spise.

# data[].attributes.body
Morgenmad:
Havregrød m. sødmælk og smør
Kj: 590 & Protein: 3.5