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Explica cómo evitar el
sobrepeso y la
obesidad con base en
las características de la
dieta correcta y las
necesidades
energéticas en la
adolescencia

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Alimento es todo aquel producto que comemos o bebemos y que aporta nutrientes a nuestras células. Ejemplos de alimentos son la fruta, la carne y la leche.

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Alimento es todo aquel producto que comemos o bebemos y que aporta nutrientes a nuestras células. Ejemplos de alimentos son la fruta, la carne y la leche.

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Nutrir tu organismo no es más que ofrecerle todos los nutrientes que necesita para su funcionamiento, mantenimiento y crecimiento, a través de la alimentación. Hacerlo correctamente es trascendental para el desarrollo de funciones internas en todas las etapas de la vida.

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Algunas enfermedades comunes que aparecen y pueden derivar de una mala alimentación, son: la diabetes, osteoporosis, niveles altos de colesterol, hipertensión, sobre peso y obesidad 

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Algunas enfermedades comunes que aparecen y pueden derivar de una mala alimentación, son: la diabetes, osteoporosis, niveles altos de colesterol, hipertensión, sobre peso y obesidad 