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Grupo 4
Integrantes :
. Espichan Ruiz Javier Adrián
. López Buitron Matías Alberto
. Santos Soto Aldael
. Palomino Huanca Ebelin Dallana
. Avila Vásquez Nicole kiara
. Verastegui Aquino Rodrigo

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1. Utilizar técnicas de administración del tiempo

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1. Utilizar técnicas de administración del tiempo

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Experimenta con técnicas como la Técnica Pomodoro, donde elaboras tus tareas intensamente durante 25 minutos y luego descansas durante 5 minutos.

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Un horario nos sirve de mucha ayuda pues este método nos sirve para saber que o cuanto tiempo tenemos libre o podemos invertir en otros proyectos, como las tareas

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3. Aplicar un buen hábito en el estudio 

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3. Aplicar un buen hábito en el estudio 

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Realiza tus propios apuntes. Esto es uno los hábitos de estudio más que se debe aplicar para poder llevar con buen ritmo nuestros trabajos

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Gestiona tu energía, no tu tiempo. Es importante que trabajes en tus mejores momentos. Si estás agotado o de mal humor, tus probabilidades de procrastinar aumentan considerablemente. Para tener una mejor actitud, descansa lo suficiente, controla tu nutrición y haz ejercicio.

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5 . Crear una lista de tareas con fecha límite

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5 . Crear una lista de tareas con fecha límite

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Esto nos ayudaría a organizarnos mejor en lo que debemos hacer tal día, y así podriamos entregar las tareas con éxito y a tiempo.

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Una de las estrategias es pensar o considerar los dificultades que pueden llegar a tener nuestro yo del futuro por eso es necesario esforzarnos adelantado para así no generarnos posibles obstaculos.

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Cada integrante de nuestro grupo se compromete a realizar las estrategias para mejorar nuestra organización y combatir el exceso de proscastinación.