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Mi è piaciuto molto fare questo lavoro, anche se spesso mi sono innervosita nel farlo… con questo disegno volevo “esprimere” i colori della natura 

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IL MANDALA E` UNA SPLENDIDA OPERA D`Arte

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Non credevo di riuscire a completarla dato che io notoriamente ho poca pazienza, invece mi sono stupito di me stesso e con molta cura son riuscito a finirlo. È stata una attività molto carina che mi piacerebbe ripetere!
7/3/2023

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Attività molto rilassante e che fa aprire la mente

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è stata un attività molto interessante, mi è piaciuta molto.

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Come il firmamento e il mare si prendono per mano, così fu per i miei pensieri e la mia anima.
Lo scorrere imperterrito della matita sul foglio, il dolce sottofondo che cullava lo spirito e il tepore familiare che avvolgeva la classe furono la chiave di alcuni ricordi lontani.
La spensieratezza del fanciullo e l'emozionarsi per piccole cose ormai erano defluite via, ma questa attività è riuscita a riportare quella calma degli anni passati.

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Questa attività é stata molto interessante e piacevole, la musica ha contribuito a creare un ambiente molto tranquillo e rilassante mi sono immersa nella colorazione del mandala e mi sono divertita.
In generale penso che sia piaciuta a molte persone e quindi sarebbe da rifare.

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il mio disegno

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Silenzio

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Inizialmente conoscendomi pensavo che questo genere di attività che richiede ordine , pazienza e precisione non mi sarebbe piaciuta; ma mi sono ricreduta. L’ho trovato alternativo e rilassante anche se forse a tratti un po’ noioso.

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questa attività, personalmente, mi ha procurato molto nervoso, in quanto lavoro di pazienza e precisione che non mi appartengono, anche se a risultato concluso molto soddisfacente.
Mi è piaciuto maggiormente lavorare con sottofondo la mia musica e quando ero molto più rilassata.

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Hakuna Matata è una locuzione swahili che significa "senza pensieri", riferendosi al dimenticare i problemi del passato, concentrandosi sul presente. Ho scelto di intitolare così il mandala in quanto nell'ultimo periodo io abbia avuto l'opportunità di venire a conoscenza di quanto sia importante concentrarsi sul "qui e ora", e il mandala credo rappresenti al meglio queste due parole. Tu sei "qui e ora", la tua attenzione, concentrazione e dedizione è spostata e concentrata su una sola cosa.
In quel momento non lasci che la mente si aggrappi ad alcun pensiero, se non quello del tuo mandala, dei tuoi colori e della precisione del tuo tratto.

02/03/2023

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Ho trovato quest'attività molto rilassante, non è la prima volta che coloro un mandala, ho sempre pensato che aiutasse a riflettere e ad aprire la mente.

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Mi è molto piaciuta l'attività per il clima condiviso di silenzio e relax che si è creato, andrebbero proposte attività simili più spesso!

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Attività molto interessante che andrebbe proposta nelle scuole pubbliche!

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Attività molto interessante e molto importante per la classe che è stata un ora in silenzio è concentrata con il sottofondo di musica rilassante ; personalmente lo rifarei e lo consiglierei a qualunque classe di qualsiasi età.

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attività molto interessante e differente. da doriano sfegatato mi sono impegnato a far si che il mio mandala venisse in modo anche solamente similare ai colori della sampdoria. partendo dall’ esterno con colori più scuri e accentrandomi sono passato ai colori piu chiari e vivaci.

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Per me l' attività é stata stupenda...
E per come sono fatta io é stata molto azzeccata.

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rilassante e pacifico

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È stato sfogante e rilassante

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È stata un’attività molto stimolante e rilassante

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"Ogni mattina schizzavo in un taccuino un piccolo disegno circolare, un mandala, che sembrava corrispondere la mia condizione intima di quel periodo. Con l’aiuto di questi disegni potevo di giorno in giorno osservare le mie trasformazioni psichiche. Solo un po’ per volta scoprii che cos’è veramente il mandala: formazione, trasformazione della mente eterna, eterna ricreazione e questo è il Sé, la personalità nella sua interezza."

C.G.Jung

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“Ogni mandala è unico ed irripetibile… È l’espressione verbale di questo momento, di questo istante.”

Celina Emborg