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Uma fase muito importante e que todos passamos por ela são as transições de fases da idade. Como nosso foco nessa disciplina e também citado no artigo enviado, se fala bastante sobre a fase da juventude para a vida adulta.

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Com certos conflitos sobre a partir de qual idade o indivíduo deveria ser considerado adulto, segundo o Estatuto da juventude (EJ), são consideradas jovens as pessoas com idade entre 15 (quinze) e 29 (vinte e nove) anos de idade. Para alguns médicos e especialistas, a adolescência vai até aos 24 anos, pois, nessa idade que o desenvolvimento do cérebro é completado.

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Adolescência vai até os 24 anos, dizem médicos.- Reportagem

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Adolescência vai até os 24 anos, dizem médicos.- Reportagem

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Se você completou 18 anos e está comemorando a entrada na vida adulta... é melhor esperar mais um pouco. Uma série de estudos médicos publicada pela revista especializada "The Lancet" em abril é categórica: a adolescência dura até pelo menos os 24 anos de idade. É só nessa idade que o desenvolvimento do cérebro é completado.

Para a maioria das pessoas, a adolescência é a época que começa com o início da puberdade e dura até os 18 anos. É nessa idade que muitas pessoas também completam os estudos na educação básica e se encaminham para escolher uma profissão. Em muitos países, como o Brasil, a pessoa é considerada adulta e responsável por seus próprios atos aos 18.

Para os médicos, no entanto, 18 ainda é cedo. Antes dos 24 anos, o cérebro não está formado o suficiente para que a pessoa saiba avaliar as situações de uma maneira clara. Segundo os especialistas, nessa idade as reações são mais intempestivas e as vitórias e fracassos afetam a pessoa de maneira mais intensa.

Isso ocorre por causa de uma maior atividade na área do cérebro que controla o prazer que sentimos após "recompensas" (como comida, sexo ou mesmo drogas).

A avaliação pode explicar o comportamento de risco de alguns jovens. Segundo dados de pesquisa do Ministério da Saúde, o consumo de bebidas alcoólicas em excesso é maior exatamente nessa faixa etária, dos 18 aos 24 anos.

Isso é ruim, principalmente, porque segundo os estudos do "The Lancet", antes dos 24 anos o cérebro é também mais sensível aos efeitos do álcool, do tabaco e das drogas. Não apenas a pessoa se vicia mais facilmente, mas a perda de neurônios é maior.

Para um dos autores dos estudos publicados na revista, George Patton, da Universidade de Melbourne, na Austrália, os governos precisam de programas específicos para cuidar da saúde dos adolescentes para minimizar esses riscos. "A geração atual de jovens vai escolher caminhos diferentes ao longo da adolescência de gerações passadas e vão encarar novos desafios para sua saúde", disse ele em artigo.

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Adolescência vai até os 24 anos, dizem médicos

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Se você completou 18 anos e está comemorando a entrada na vida adulta... é melhor esperar mais um pouco. Uma série de estudos médicos publicada pela revista especializada "The Lancet" em abril é categórica: a adolescência dura até pelo menos os 24 anos de idade.

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"Na atualidade, a idade adulta é uma idade de inacabamento, autonomia, liberdade, incerteza, risco e individualização (BOUTINET, 2000)."  É na fase adulta em que recebemos responsabilidades, as quais antes, não eram agregadas a nós, é onde começa a independência, tanto financeira quanto emocional, os horizontes se expandem e começa-se a serem observadas novas perspectivas diferentes das anteriores.

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A difícil arte de se tornar adulto faz adolescência se prolongar- Reportagem

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A difícil arte de se tornar adulto faz adolescência se prolongar- Reportagem

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Justamente por ser essa fase onde é agregada responsabilidades e até mesmo expectativas alheias, isso pode assustar algumas pessoas, segundo o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), a saída da casa dos pais e a busca por independência financeira, afetiva e emocional têm acontecido cada vez mais tarde, o prolongamento ou o retorno da convivência familiar entre pais e filhos adultos apresentaram aumento de mais de 25% em 2015. Essa reportagem fala sobre a realidade da estudante de medicina, Bianca Volpe.

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Ainda sobre a dificuldade de algumas pessoas na transição da juventude para a adultez, no texto se fala bastante sobre a pertinência da questão O que é ser adulto e sobre essas dificuldades e a "má visão" sobre o que é ser adulto. "Justifica-se com a necessidade de trabalhar uma fase de vida a qual não pode ser ignorada e que, tendo sido considerada como referência para outras idades, aparece agora desestabilizada. Ignorar a existência de um número cada vez maior de adultos desiludidos ou resignados com o seu trabalho e com a sua vida familiar é fechar os olhos a uma realidade que leva adolescentes, jovens e os próprios adultos a afirmarem que não querem ser adultos e a adoptarem uma postura pessimista face à adultez." Acerca dessa postura e visão pessimista da vida adulta, anexei esse tweet onde fala sobre as dificuldades e perrengues que se passa diariamente nessa realidade da vida, esse trecho do texto, especialmente, se relacionou bastante sobre a reportagem da estudante de medicina e sobre os fatos fornecidos com dados pelo IBGE.

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O adulto padrão define-se como o indivíduo equilibrado, estável, instalado e, consequentemente, rotineiro. Trata-se de um adulto produto da confiança ilimitada no progresso, na possibilidade de se poder controlar e projetar todas as dimensões da vida humana através da definição de um ciclo de vida linear, com etapas a percorrer e objetivos a cumprir. O adulto padrão será aquele que atingiu a maturidade biológica, sexual, psicológica. Ou seja, conforme Boutinet (2000), identidade social construída, na perspectiva da inserção e da autonomia financeira.

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Para além da dualidade adulto padrão/adulto inacabado, a representação social sobre o que é “ser adulto” enquadra-se, usualmente, entre duas representações antagônicas:
uma que sobrevaloriza a adultez e outra que a desvaloriza completamente; ou seja, uma representação positiva e outra negativa. (SOUSA, 2007) Sobre essa dualidade acerca da vida adulta, podemos observar que na matéria, a estudante tem medo, ou seja, vê a vida adulta como algo negativo, já para outras pessoas, ter sua liberdade financeira, ser independente, morar sozinho, entre outros pode ser vista como algo positivo da vida adulta.

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Torna-se óbvia a tendência das gerações mais velhas para adquirir atitudes e práticas anteriormente pertencentes apenas à juventude: modos de vestir, práticas de lazer e
consumo, linguagem, valorização do corpo e de uma nova ética de vida, de trabalho, de família e de lazer. A atração pela aventura e pelo risco já não caracteriza apenas os
comportamentos das gerações mais jovens, ela é parte integrante da sociedade contemporânea. (SOUSA, 2007)

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Ao que se diz sobre novos hábitos que foram sendo adotados por outras gerações mais antigas, um dos principais hábitos que foram se mostrando importantes, um deles foi o exercício físico. De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), "de um total de 38,8 milhões de pessoas que praticaram esporte em 2015 no Brasil, cerca de 3,9 milhões eram idosos". E segundo uma pesquisa realizada pela Universidade de Oslo, exercícios físicos podem aumentar a expectativa de vida de idosos em 5 anos, mostrando assim, o quão importante é esse novo costume.

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A expectativa de vida dos idosos pode aumentar em até 5 anos com a prática regular de exercícios físicos. Os dados são de uma pesquisa realizada pela Universidade de Oslo e publicada no Journal of Sports Medicine.

Os pesquisadores acompanharam, durante 12 anos, 5.700 noruegueses com idades entre 68 e 77 anos e concluíram que os idosos que praticavam pelo menos 3 horas de atividades físicas semanais viveram, em média, 5 anos a mais do que os sedentários.

De acordo com o estudo, as pessoas que se exercitam na terceira idade apresentam melhoras significativas em vários aspectos, como no sistema cardiorrespiratório, com pulmões e coração funcionando melhor, nos músculos, que ficam mais resistentes e alongados, além de apresentarem ossos mais fortes e aumento da imunidade.

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a recomendação é que sejam praticados cerca de 150 minutos (2 horas e meia) semanais de exercícios físicos para as pessoas saírem do sedentarismo, e 300 minutos (5 horas) semanais para que exista uma mudança na composição corporal.

Ainda de acordo com a OMS, 3,2 milhões de mortes por ano são atribuídas à atividade física insuficiente. Além disso, o sedentarismo é o quarto maior fator de risco de mortalidade global e está relacionado ao aparecimento de doenças crônicas como câncer, hipertensão, diabetes e obesidade.

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Exercícios físicos podem aumentar a expectativa de vida de idosos em 5 anos, diz estudo

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A expectativa de vida dos idosos pode aumentar em até 5 anos com a prática regular de exercícios físicos. Os dados são de uma pesquisa realizada pela Universidade de Oslo e publicada no Journal of Sports Medicine.

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É quando a idade funcional dos indivíduos torna-se mais jovem que  a idade cronológica, e pessoas com 65 anos comportam-se de acordo com o que era o comportamento típico das pessoas de 55 anos (jovem idoso), quem tem 55 anos comporta-se como se tivesse 45 e assim sucessivamente até à idade do jovem adulto – mais ativos,
mais saudáveis e com uma aparência mais cuidada e jovem.(SOUSA, 2007)