# data[].attributes.body
Hoy en día el Psicoanálisis es un método de investigación sólido, un método terapéutico valioso y un conjunto de teorías psicológicas y psicopatológicas que nos permiten entender el psiquismo, su desarrollo, sus detenciones y regresiones.

El Psicoanálisis ha ido evolucionando desde la época de Sigmund Freud y en la actualidad es una orientación frecuente y habitual de intervención psicoterapéutica con niños, adolescentes, adultos,  familias, parejas, grupos, instituciones. Se realiza con sesiones cara a cara y terapias breves.

# data[].attributes.body
1. Asociación Libre
Esta técnica consiste en dejar hablar al paciente de todo aquello que le viene a la mente sin reprimirlo.
El terapeuta elige una lista de palabras (por ejemplo, amor, niñez, adultez, madre, padre, etc.) y el paciente tiene que responder inmediatamente con la primera palabra que le venga a la mente.
La finalidad es que, mediante esta técnica, el paciente externe asuntos reprimidos de los que tal vez ni el mismo es consciente y si son relevantes se va a trabajar con ellos.

2. Análisis de Sueños

Para Freud, los sueños son “el camino real hacia el inconsciente” y es que cuando soñamos nuestra mente consciente se encuentra menos vigilante ya que estamos dormidos.
Por lo tanto, según el psicoanálisis, cuando soñamos tenemos la posibilidad de que salgan a la superficie todos aquellos recuerdos e ideas que teníamos reprimidas.
Es por esto que, durante las sesiones, también se trabaja con los sueños e incluso se le recomienda al paciente llevar un registro de estos.

A partir de estos registros, el terapeuta puede explorar aún más áreas de la vida del paciente ayudándolo a hacer consciente e interpretar sus propios sueños para conocerse mejor.

3. Transferencia

La transferencia se refiere a la repetición que ocurre de manera inconsciente en el aquí y ahora de conflictos del pasado por medio de la interacción entre terapeuta y paciente.
El análisis de estas emociones, creencias y/o sentimientos vinculados a personas importantes para el paciente, es de gran ayuda para llevar a cabo su proceso de cambio.

Cuando esto ocurre, el terapeuta se lo hace saber al paciente para que pueda comprenderlo y que a partir de ahí también logre mejorar la relación que tiene con estas personas.

# data[].attributes.body
La solución de los problemas que están aconteciendo en el momento y la liberación sintomática deberán responder al conocimiento de conflictos subyacentes. La finalidad es tratar el sufrimiento para conseguir una mejor calidad de vida.

Para conseguirlo se emplea una metodología basada en diferentes técnicas. La verbalización de sentimientos, pensamientos, emociones, sueños, etc. ayuda a saber sobre uno mismo y verlo desde otras perspectivas, con el objetivo de comprender los conflictos más directamente, relacionados con los síntomas y las áreas de descompensación.

De lo que se trata es de aclarar confusiones, ambigüedades y desacuerdos. La clarificación de expectativas permite tener una determinada imagen de futuro.

# data[].attributes.body
Freud propuso un modelo más estructurado de la mente, uno que puede coexistir con sus ideas originales sobre la conciencia y la inconsciencia.

En este modelo, hay tres partes metafóricas en la mente:

1. Id: el id funciona a un nivel inconsciente y se enfoca únicamente en los impulsos y deseos instintivos. Dos instintos biológicos conforman el id, según Freud: eros, o el instinto de supervivencia que nos impulsa a participar en actividades de mantenimiento de la vida, y thanatos, o el instinto de muerte que impulsa el comportamiento destructivo, agresivo y violento.

2. Ego: el ego actúa como un conducto y un control de la identificación, trabajando para satisfacer las necesidades de la identidad de una manera socialmente apropiada. Es lo más atado a la realidad y comienza a desarrollarse en la infancia;

3. Superego: El superyó es la parte de la mente en la que residen la moralidad y los principios superiores, alentándonos a actuar de manera social y moralmente aceptable (McLeod, 2013).

La imagen de arriba ofrece un contexto de este modelo de "iceberg" en el que gran parte de nuestra mente existe en el reino de los impulsos e impulsos inconscientes.

Si alguna vez has leído el libro "El señor de las moscas" de William Golding, entonces has disfrutado de la alegoría de la mente de Freud como personificada por Jack como el Id, Piggy como el ego y Ralph como el superyó.

# data[].attributes.body
Freud nació en Austria y pasó la mayor parte de su infancia y vida adulta en Viena (Biografía de Sigmund Freud, 2017). Ingresó en la escuela de medicina y se formó para convertirse en neurólogo, obteniendo un título de médico en 1881.

Poco después de su graduación, estableció una práctica privada y comenzó a tratar a pacientes con trastornos psicológicos. Su atención fue captada por la experiencia intrigante de un colega con un paciente; el colega fue el Dr. Josef Breuer y su paciente fue la famosa "Anna O.", que sufrió síntomas físicos sin una causa física aparente.

La Dra. Breuer descubrió que sus síntomas disminuyeron cuando la ayudó a recuperar recuerdos de experiencias traumáticas que ella había reprimido u ocultado a su mente consciente.

Este caso provocó el interés de Freud en la mente inconsciente y estimuló el desarrollo de algunas de sus ideas más influyentes.