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Clasificación de las Técnicas Educativas

Se adecúan a los objetivos propuestos y los contenidos desarrollados.

Técnicas de encuentro.

Inicio de la relación y el proceso educativo.

Configuran un adecuado ambiente grupal.

Favorecen la motivación e implicación de los participantes en su propio proceso educativo.

Utilizadas en:

Acogida, presentación y contrato educativo.

Técnicas de investigación en aula

Facilitan conocimiento de la situación propia y cómo se vive.

Sirven para expresar, reflexionar y organizar sentimientos, conocimientos y experiencias.

Utilizadas en:

Lluvia de ideas, fotopalabra, cuestionarios, frases incompletas.

Técnicas de análisis

Ayudan a un grupo a pensar.

Facilitan que cada uno encuentre sus propias soluciones

Utilizadas en:

Análisis de textos

Análisis de problemas

Técnicas de desarrollo de habilidades

Entrenar en habilidades concretas, como psicomotoras, personales y sociales.

Desarrolla la capacidad para actuar, comportarse, en situaciones reales.

Utilizadas en:

Escenificaciones

Juegos

El rol del educador

El profesional desempeña un rol de facilitación, de ayuda y de apoyo.

Los y las participantes son quienes aprenden y el EDUCADOR o la EDUCADORA facilita y orienta.

-Es fundamental la preparación de la sesión y la gestión de las actividades educativas.

-Actitudes como la aceptación, congruencia, valoración positiva y empatía. Apoyan al educador a crear un clima propicio para la educación.

-La habilidad mas importante en un educador es la COMUNICACIÓN.

ELABORACIÓN DE UN PROYECTO EDUCATIVO

1. . Identificación de las necesidades.

¿Cuántas personas tienen necesidad?

¿A quién preocupa?

¿Quién está dispuesto a aprender?

Los y las profesionales sociosanitarios/as, ¿están capacitados/as para orientar en el
aprendizaje?

2. Análisis de la situación.

Datos generales del grupo: edad, sexo, nivel de instrucción y socioeconómico, participación en asociaciones, intereses, motivaciones.

Datos del comportamiento de la población de nuestra zona básica de salud con el tema a tratar y factores relacionados: conocimientos, creencias, valores, comportamientos...

Datos sobre el equipo: objetivos del equipo,cargas de trabajo, disponibilidad de los profesionales, conocimiento sobre el tema, recursos materiales...

GUÍA PARA LA ELABORACIÓN DE UN PROYECTO EPS

Modelo de trabajo que necesita ser preparado y programado para tener buenos resultados, además puede ser modificado según las necesidades de las personas y su situación.

Consta de:

Introducción:

Exposición general del problema de forma resumida

Objetivos:

Sirven para responder las necesidades detectadas y lo que se espera. pueden ser generales y específicos

Contenidos:

Además de la información incluyen las actitudes, valores, normas y procedimientos. Se desarrollan a partir del análisis de la situación y posteriormente se modifican.

Metodología:

Se define:

Población diana

Captación

Desarrollo de la intervención:

1. Número de sesiones (entre 5 y 10)

2. Duración de sesiones (entre 60 y 120 minutos)

3. Periodicidad (Depende del tema, pero es aconsejable que sea semanal)

4. Temporalización (que se establezcan fechas y horas antes de que inicie)

5. Lugar (que sea siempre en el mismo lugar)

6. Número de participantes (entre 10 y 15, con un máximo de 20-25)

Evaluación:

Se obtiene información para adecuar el proceso de enseñanza al progreso de aprendizaje y podremos adecuar el diseño a las necesidades detectadas. Pero:

1. ¿Quién evalúa? Docente y participantes y observadores

2. ¿Qué se evalúa? Resultados, proceso y estructura

3. ¿Cómo se evalúa? Métodos cuantitativos o cualitativos

4. ¿Cuándo se evalúa? De forma continua, se evalúa al final de cada sesión y de todas las sesiones

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Estrategia de intervención para mejorar la calidad de vida del adulto mayor 

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Estrategia de intervención para mejorar la calidad de vida del adulto mayor 

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El objetivo del estudio fue diseñar una estrategia de intervención para mejorar la calidad de vida de los adultos mayores en Los Palacios, Pinar del Río, Cuba. La investigación incluyó una evaluación de 223 adultos mayores, analizando variables como la calidad de vida, la autoestima y los estilos de vida, usando instrumentos como la Escala de Autoestima de Coopersmith y la Escala MGH de calidad de vida. La intervención mejoró significativamente estos aspectos.

Introducción

﻿﻿Progreso socioeconómico ha provocado una transición epidemiológica demográfica

﻿﻿Envejecimiento condicionado por la sociedad y calidad de vida (Atención Primaria de salud)

﻿﻿Calidad de vida (OMS): "la percepción que un individuo tiene de su lugar en la existencia, en el contexto de la cultura y del sistema de valores en los que
vive y en relación con sus expectativas, sus normas, sus inquietudes."

﻿﻿Salud física, independencia, psicológico, relaciones sociales, entorno, funcionalidad (actividades básicas, instrumentales y capacidad de movilidad)

Métodos

﻿﻿Criterios inclusión: Acceder a participar, mayor a 60 años, sin enfermedades terminales o mentales, ser residente del área de salud CMF N°7

﻿﻿Criterios de salida: Quienes deseen abandonar y aquellos que fallezcan en el transcurso

﻿﻿﻿Consentimiento informado

﻿﻿﻿Encuesta sociodemográfica y revisión de historias clínicas y familiares

﻿﻿﻿Instrumentos: Escala de Autoestima de Coopersmith, Guía para el estudio del estilo de vida, Escala MGH de calidad de vida en el adulto mayor

1ra etapa: Observacional descriptiva transversal

﻿﻿Caracterización sociodemográfica de la muestra y evaluación inicial de variables estudiadas

﻿﻿2da etapa: Realización intervenciones y validación de la estrategia

﻿﻿Ejercicio de preparación física general, de relajación, bailoterapia, sesiones grupales, charlas educativas, automasajes, promover la
participación e incorporación

3ra etapa: Reevaluación de variables e instrumentos de la etapa 1 una semana después de concluir el proceso

Resultados:

El estudio mostró que, tras la intervención, la autoestima y los estilos de vida saludables mejoraron significativamente, disminuyendo los estilos de vida no saludables y aumentando la calidad de vida en todos los niveles.

Conclusiones:

El estudio concluyó que las intervenciones comunitarias, que fomentan el autocuidado, la autoestima y los hábitos saludables, son efectivas para mejorar la calidad de vida de los adultos mayores. Actividades como la bailoterapia, dinámicas grupales y la promoción de un envejecimiento activo demostraron ser beneficiosas al mejorar la interacción social y reducir la sensación de aislamiento. Los participantes se mostraron más dispuestos a participar en actividades comunitarias y promovieron hábitos saludables dentro de sus familias.

Para elevar la calidad de vida del adulto mayor es necesario elevar su autoestima y modificar sus estilos de vida hacia hábitos más saludables donde la familia y el intercambio social juegan un rol relevante.

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BENEFICIOS DE LAS ACTIVIDADES LÚDICAS EN ADULTOS MAYORES

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BENEFICIOS DE LAS ACTIVIDADES LÚDICAS EN ADULTOS MAYORES

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1.- Introducción:

Los adultos mayores son un grupo de atención prioritaria que requiere actividades para su desarrollo integral y bienestar social.

La recreación física genera energía a nivel muscular y cerebral ocasionando un cambio en la condición de estas mismas.

También debe de tener integración social para mejorar su sentido de vida.

El juego aporta a formar lazos afectivos, tener menos estrés, reducir la depresión y a tener un mejor sentido de sí mismos.

2.- Metodología:

Se llevo acabo en un hogar para adultos mayores en san jose, con el objetivo de obtener patrones de la actividad lúdica

Se realizó a 75 individuos entre 65-80 años

Se realizó una encuesta posterior a la implementación de actividades lúdicas, en esta se encontraron los siguientes datos:

El 91 % de los participantes considera que estas actividades promueve la integración social y auto aprendizaje.

Las actividades que los participantes hacen con mayot frecuencia para reforzar y mantener una memoria activa fueron: 1) dibujo terapia (32%), sopa de letras (27%) y rompecabezas (13%).

3.- Discusión y conclusión:

Se destaca que las actividades recreativas tienen múltiples beneficios para los adultos mayores, confirmando su importancia tanto a nivel físico como mental y emocional. Se hace énfasis en que no solo mejoran la movilidad y previenen enfermedades, sino que también ayudan al autoestima y bienestar emocional. Se menciona además que el juego es una herramienta que previene el deterioro cognitivo y según estudios previos también juegan un papel importante en la integración social en el adulto mayor. Se concluye que las actividades lúdicas, por sus efectos en la coordinación motora, cognición, autoestima y sentimiento de comunidad, son una parte clave para un envejecimiento digno, saludable y activo.

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Beneficios de la actividad física sobre la autoestima y la calidad de vida de personas mayores

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Beneficios de la actividad física sobre la autoestima y la calidad de vida de personas mayores

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Introducción

- Auto concepto se refiere a las etiquetas que una persona se asigna en relacion con sus aspectos físicos, comportamentales y emocionales. Este condiciona la conducta dado que las personas que se sientan mas competentes haran sus actividades con mas seguridad.

Tipos de autoestima

- La autoestima personal es la evaluacion de los atributos intra e interpersonales.

- La autoestima colectiva es el grado en que una persona es consciente de su pertenencia a un grupo

- La autoestima como rasgo se refiere al producto de autoevalaciones sobre un largo periodo de tiempo

- La autestima como estado se refiere al producto de autoevaluaciones en el presente.

- La autoestima global se refiere a la propia imagen

- La autoestima específica se refiere a la propia imagen particular en relación con un evento

Teorías

- La teoría de la Identidad Social menciona que las personas estan motivadas por mantener y mostrar un sí-msimo coherente y positivo en los grupos sociales a los que perteneecen

- La teoría de la Autocategorización del Yo menciona que la identidad se divide en tres niveles: Personal, Grupal o como representante de la sociedad.

Autoestima y personas mayores

Impactan negativamente

-Los cambios socioeconómicos y de salud impactan negativamente la autoestima de personas mayores

La baja autoestima da lugar a que la persona se vuelva dependiente de alguén más para realizar actividades básicas.

-Patrón cerrado a la vida: los cambios son percibidos como amenazas

Hay estereotipos negativos hacia la vejez (inutilidad, enfermedad, deterioro, etc.)

Impactan positivamente: La capacidad de tomar decisiones, tener aficiones y sentirse útil impacta positivamente su autoestima

- Patrón abierto a la vida: se perciben los cambios como desafios a resolver que generarán un aprendizaje

- El autoconcepto es un recurso personal y adaptativo que no disminuye con la edad, pero si ayuda para adaptarse satisfctoriamente a la vejez.

CALIDAD DE VIDA, ACTIVIDAD FÍSICA Y PERSONAS MAYORES

- La actividad física contribuye principalmente a la distracción (fortalece estado de ánimo), autoeficacia (autoconccepto, la autoeficacia y la autodeterminación) y relaciones sociales.

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Adultos de +2 horas de act física a la semana tienden a estar en desacuerdo con la inclinación de que:

-en conjunto es un fracaso

-se pueda sentir inútil

-que no sirve para nada

- a no tener motivos para enorgulecerse.

etc.

DISCUSIÓN

Los adultos que realizan ejercicio frecuentemente tienen una correlación positiva entre la práctica de la act y la autoestima.

Por la "Teoría de la identidad social " segun la cual las personas están motivadas por mantener y proyectar un sí-mismo coherente y positivo y lo consiguen a través de los grupos sociales a los que pertenecen.

ej. programas de mejoras de salud y centros de adultos

Para potenciar la autoestima es necesario que las instituciones de las que forman parte se adapten a las necesidades verdaderas de la persona y adaptándola si fuera necesario.

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Participantes

-Estudio en él que se evaluan a 184 personas mayores de 65 años

-La mitad (92) está en un programa de actividad física y deporte

-La otra mitad no desarrollan actividad físico-deportiva, llevando un estilo de vida sedentario.

-Intervalo de confianza del 95.5% con un margen de error del ±2.25%

-Metodo de muestreo para la selección de centros de día y de programas de salud y calidad de vida que se impartían en ellos : Aleatorio simple

-Selección de las personas mayores objeto de estudio considerando como criterio

de inclusión una adecuada autonomía física y mental para los mayores

activos

-los mayores sedentarios se seleccionaron considerando los mismos criterios de inclusión que para los activos ósea de manera aleatoriamente

Instrumentos

-Cuestionario que contiene aspectos sobre el perfil de usuarios que asisten a programas de salud y calidad de vida.

-Escala de Autoestima Personal de Rosenberg que mide la percepción subjetiva de autoestima unidimensionalmente,

Procedimientos

-Un investigador calificado estuvo presente durante toda la aplicación para ayudar y verificar la correcta cumplimentación del cuestionario haciendo referencia al carácter confidencial de las respuestas, insistiendoles en que no había respuestas correctas ni incorrectas.

Analisis estadístico

-Los análisis de datos han sido analizados con el paquete estadístico SPSS 23.0. Tambien se obtuvieron los estadísticos descriptivos referidos a la media, moda, desviación típica y varianza.

-Se analizaron las relaciones entre la autoestima con la realización de actividad física se llevó a cabo una correlación de Pearson.