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Inteligencia Interpersonal se refiere al autoconocimiento y la capacidad de gestionar las propias emociones. Los componentes clave son:

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Autoconciencia:

Capacidad de reconocer y comprender las propias emociones, fortalezas, debilidades, valores y motivos es el primer paso para la inteligencia emocional, ya que permite la autoevaluación y el entendimiento de cómo afectan las emociones al comportamiento y a la toma de decisiones.

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Autorregulación:

Habilidad de manejar o controlar las emociones, impulsos y reacciones negativas las personas con alta autorregulación son capaces de adaptarse a cambios y manejar situaciones de estrés sin perder el control emocional.

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Motivación:

Se refiere a la capacidad de mantenerse impulsado por razones intrínsecas más allá de la recompensa externa las personas emocionalmente inteligentes encuentran satisfacción en el logro personal y tienden a ser más persistentes frente a los desafíos.

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Inteligencia Interpersonal

se enfoca en la capacidad de entender y gestionar las emociones de los demás incluye los siguientes componentes:

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Empatía:

La habilidad de ponerse en el lugar de otra persona, comprender sus emociones y perspectivas, y responder adecuadamente la empatía es esencial para las relaciones humanas, ya que permite una conexión emocional más profunda con los demás.

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Habilidades Sociales:

Estas incluyen una variedad de capacidades interpersonales, como la comunicación eficaz, la resolución de conflictos y la capacidad de influir y liderar de manera positiva las habilidades sociales permiten construir relaciones sólidas, manejar dinámicas grupales y colaborar en equipo.

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En conjunto, estos componentes forman la base de una inteligencia emocional completa, que es fundamental tanto para el bienestar personal como para las relaciones y el éxito en distintos ámbitos de la vida.