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Primer día de clases

Explicación del programa del curso.

Actividad

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Tema: Jubilación y Pensión

Desafíos y sistenibilidad de regímenes de pensiones.

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Actividad

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Explicación de Normas APA y Proyecto de Vida.

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Actividad en grupo

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Tema: Envejecimiento Y Vejez

Edadismo: Mitos y estereotipos

Cuestionario Mi propio envejecer.

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Actividad

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Comentario crítico

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Tema: Jubilación y los Prejuicios del Viejismo

Exposición del Grupo #1: Envejecimiento Demográfico.

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Cine foro #1: Pelicula abuelos.

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Tema: Longevidad

grupo #2: Sindromes Geriátricos

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Cine foro Tamara Piedra Ve lez y Ashly Retana Arrones

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Grupo #3: Estilos de Vida Saludables

Comprobación de Lectura #1.

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Cine foro: Inside Alive

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Grupo# 4: Nuevos Desafíos del mercado laboral.

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Actividad- comentario crítico

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Presentación del Proyecto de Vida

Comprobación de lectura #2

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Mejor proyecto de vida #1

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Mejor proyecto de vida #2

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Mi proyecto de vida

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Grupo #5: Pensiones desde la perspectiva de género.

Retos del sistema de pensiones

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Comprobación de lectura #3

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Actividad grupal- Hábitos implementados

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Actividad- Hábitos implementados

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Tomar té

Cuidar mi piel

Cuidar mi pelo

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Hacerme mascarillas en el pelo

Comer mejor

Desestrezarme

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Hacer mis tareas a tiempo

Ser más ordenada

Comer mejor

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Leer más

Comer más saludable

Ordenar mi cuarto

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Establecer un horario de sueño

Comer a las horas

Actividad física

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Cuidar mi piel

Organizar mi tiempo

Hacer ejercicio

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Comer a las horas

Dormir mejor

Organizar mi tiempo

Aprovechas mis horas de osio

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Es necesario entender que la jubilación y la pensión son temas totalmente diferentes. La pensión tiene que ver con temas monetarios y la jubilación es el descanso del trabajo. Este es un tema que los jóvenes deben ir visibilizando desde ya.

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Los mitos y estereotipos presentes en la vejez siguen siendo una problemática, ya que esto tiene como consecuencia que los adultos mayores limiten sus capacidades

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Es necesario implementar hábitos saludables en nuestra rutina diaria, desde ahorita, porque las consecuencias se van a agravar con el pasar el tiempo, lo que tendrá como resultado una población adulta mayor longeva pero sin buena salud y dependientes.

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Cuidar de nuestra salud no es solo hacer ejercicio. Es también comer bien, establecer horario de sueño, una buena inteligencia emocional... Implementar todos estos buenos hábitos va a tener como consecuencia una buena salud.

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Tener una buena orientación laboral ahora es muy importante. Hay que conocer las ocupaciones que están siendo más demandadas y cuáles tienen mas oportunidad de salida laboral. Además de conocer los requisitos que la sociedad actual está buscando a nivel laboral.

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Tener un plan de vida es muy importante, porque no solo nos pone a pensar sobre nuestro futuro, sino también nos ayuda a no estar en la deriva. Es evidente que pueden haber cambios, sin embargo, eso no significa que estemos perdidos. Esto es escencial para conocer nuestras metas y desafíos.

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Primeramente, es importante comprender que las mujeres no entran al mercado laboral de la misma forma que los hombres. Esto tiene muchos factores, los cuales algunos serían los roles de género, migrantes... Por lo que tiene como consecuencia bajos salarios, desempleo, entre otros.

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La población dejará de crecer. Cada país vive la demografía de forma diferente. Ya que en algunos, el proceso es más acelerado debido a la proporción. Para el 2050, la población adulta mayor se aumentará en 3 millones, por lo que es necesario implementar desde ya, un buen manejo de esta situacion que puede terminar en un colapso.

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la longevidad debería verse como una oportunidad, sin embargo, no podemos rechazar las desventajas que nos va a traer a nivel social. Por lo que es necesario que las personas empiecen a adoptar medidas de cuidado personal y buenos hábitos, además de cambiar nuestro sistema de salud.

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Erradicar los estereotipos hacia los adultos mayores es un gran paso a la hora de avanzar como sociedad. Porque les atribuimos a ellos características débiles que terminan afectando el autoestima. Aparte, tenemos este mito en el que relacionamos vejez con decadencia.

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Tema: Revoluciones del envejecimiento

Debate