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1. Conexión Social: Las redes sociales ofrecen a los adolescentes la oportunidad de conectarse con amigos y compañeros, así como de hacer nuevas amistades. Sin embargo, esto puede llevar a una dependencia excesiva de la validación social en línea.

2. Autoimagen y Autoestima: La exposición constante a imágenes y mensajes cuidadosamente seleccionados en las redes sociales puede influir en la percepción que los adolescentes tienen de su propio cuerpo y autoimagen. La comparación constante con los demás puede generar problemas de autoestima.

3. Presión Social: La presión para encajar en determinados estándares de belleza, éxito y popularidad puede ser intensificada a través de las redes sociales. Esto puede llevar a comportamientos conformistas o a la adopción de comportamientos riesgosos para cumplir con esas expectativas.

4. llying en línea: El ciberacoso es un problema grave en las redes sociales. Los adolescentes pueden ser víctimas de acoso, exclusión o humillación en línea, lo que puede tener efectos perjudiciales en su salud mental.

5. Privacidad: Los adolescentes pueden no ser plenamente conscientes de los riesgos asociados con la divulgación excesiva de información personal en línea. La falta de privacidad puede tener consecuencias a largo plazo en términos de seguridad y bienestar.

6. Impacto en el Tiempo: El tiempo dedicado a las redes sociales puede afectar negativamente a otras actividades importantes, como el estudio, el sueño y las interacciones cara a cara. El uso excesivo también puede contribuir a problemas de salud mental, como la ansiedad y la depresión.

7. Influencia en la Opinión y Comportamiento: Las redes sociales pueden influir en las opiniones y comportamientos de los adolescentes al exponerlos a una variedad de perspectivas. Sin embargo, también pueden contribuir a la formación de burbujas informativas, donde la exposición se limita a opiniones similares, lo que puede llevar a la polarización.

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Las redes sociales son una gran parte de la vida de muchas adolescentes. Una encuesta de 2018 del Centro de Investigación Pew realizada a casi 750 personas de 13 a 17 años encontró que el 45% está en línea constantemente y el 97% usa una plataforma de redes sociales, como YouTube, Facebook, Instagram o Snapchat.

Pero, ¿ qué influencia tiene en ellas el uso de las redes sociales?

Beneficios de las redes sociales

Las redes sociales permiten a las adolescentes crear identidades en línea, comunicarse con otros y construir vínculos sociales. Así, pueden ser de ayuda para ellas, especialmente para aquéllas que experimentan exclusión o tienen discapacidades o enfermedades crónicas.

Las adolescentes también usan las redes sociales para entretenerse y expresarse. Y estas plataformas pueden informarlas de eventos actuales, permitirles interactuar a través de barreras geográficas y enseñarles sobre una variedad de temas, incluidos comportamientos saludables.

Las redes sociales que son divertidas o que les proporcionan una conexión significativa con compañeras, y con una amplia variedad de contactos, incluso podrían ayudarles a evitar la depresión.

Contenido relacionado: 7 beneficios del uso de tecnología para las adolescentes

Peligros de las redes sociales

Sin embargo, el uso de las redes sociale s también puede afectar negativamente a las adolescentes, las distrae, altera sus patrones de sueño, y las expone a la intimidación, a rumores falsos, a concepciones poco realistas sobre la vida de otras personas y a la presión grupal.

Los riesgos podrían relacionarse con la cantidad de tiempo invertido en redes sociales. Un estudio de 2019, hecho a más de 6,500 adolescentes de 12 a 15 años (en EU), expuso que aquéllos que pasaban más de tres horas al día usando las redes sociales podrían tener mayor riesgo de sufrir problemas de salud mental.

Otros estudios apuntan a vínculos entre el uso frecuente de redes sociales y la ansiedad. Un estudio de 2016 descubrió que a mayor uso nocturno de las redes sociales e inversión emocional en ellas -como molestarse al no poder iniciar sesión- existe una peor calidad del sueño y mayores niveles de ansiedad y depresión.

La forma en que las adolescentes usan las redes sociales también podría determinar su influencia. Un estudio de 2015 encontró que cuando se comparan socialmente y buscan retroalimentación en estos medios tienen más probabilidades de presentar síntomas depresivos.

Y un estudio anterior sobre el impacto de las redes sociales en estudiantes universitarias de pregrado mostró que cuanto más tiempo usaban Facebook, más fuerte era su creencia de que otros eran más felices que ellas. Pero cuanto más tiempo pasaban con amigas, menos se sentían así.

Contenido relacionado: La convivencia entre sus pares fortalece la seguridad en sí mismas

Debido a la naturaleza impulsiva de las adolescentes, los expertos sugieren que aquéllas que publican contenido corren el riesgo de compartir asuntos muy personales. Esto puede ocasionar que sean intimidadas ​​o incluso chantajeadas. A menudo crean publicaciones sin tener en cuenta tales consecuencias.

¿Cómo puedes proteger a tu hija adolescente?

Hay pasos a seguir con que puedes alentar un uso responsable de las redes sociales y limitar algunos de sus efectos negativos. Considera estos consejos:

Establece límites razonables. Habla con tu hija adolescente sobre cómo podría prevenir que las redes sociales interfieran con sus actividades, sueño, comidas o tareas escolares.

Fomenta una rutina nocturna en que se evite el uso de medios electrónicos y mantén los teléfonos celulares fuera de sus habitaciones. Da el ejemplo al seguir estas reglas tú mismo.

Revisa las cuentas de tu hija adolescente. Házle saber a tu hija que revisarás regularmente sus cuentas de redes sociales. Puedes intentar hacerlo una vez a la semana o más. Asegúrate de ser constante.

Explícale lo que no esté bien. Disuade a tu hija de chismear, difundir rumores, intimidar o dañar la reputación de alguien más, en línea o de otra manera. Habla con ella sobre lo que es adecuado y seguro compartir en las redes sociales.

Fomenta el contacto cara a cara con amigas. Esto es particularmente importante para las adolescentes vulnerables al trastorno de ansiedad social.

Habla sobre las redes sociales. Comenta tus propios hábitos en las redes sociales. Pregúntale a tu hija cómo está usando las redes sociales y cómo la hace sentir. Recuérdale que las redes sociales están llenas de construcciones poco realistas.

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Si crees que tu hija adolescente está experimentando signos o síntomas indeseables respecto al uso de las redes sociales, s iempre puedes acudir con un profesional que te aconseje mejor.

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¿Cuál es la influencia del uso de las redes sociales en las adolescentes?

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¿Qué influencia tiene en tus hijas el uso de las redes sociales? Aquí te lo contamos todo:

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La mayoría de los Adolescentes pasan horas y horas frente a la pantalla del móvil. Este tiempo se dedica a ver los "me gusta" recibidos en una foto, los comentarios, las fotos de otras personas, los amigos, incluso los amigos de amigos de amigos de amigos que no conocen y que se comparten en una red social o en varias.

Facebook, Instagram, Twitter y otras grandes redes sociales han cambiado nuestra vida. Eso a día de hoy nadie puede ponerlo en duda. Han cambiado la forma en la que interaccionamos con los demás, la forma en la que hacemos amigos, como nos relacionamos, nuestro comportamiento, nuestras aficiones y tendencias y en definitiva tienen impacto en todos los dominios de nuestra vida.

¿Cómo influye este panorama persuasivo e invasivo en nuestros jóvenes y adolescentes? Influye mucho, tanto que en muchos hogares se están viviendo verdaderos dramas por la influencia extrema de RRSS.

Si tienes hijos o allegados adolescentes es importante que reflexiones sobre las siguientes aspectos, porque conocerlos te ayudará a identificar situaciones de riesgo en casa.

Autoestima dependiente del número de contactos o "Likes/me gusta"

La necesidad de aprobación y de sentirse aceptado es una necesidad que en la adolescencia es una prioridad para el adolescente. La unión de esta etapa junto con las redes sociales ha provocado que la cantidad de "me gusta" que recibe el adolescente determine, en gran parte, su autoestima.

Necesitan sentirse aprobados por su grupo de amigos y creen que la forma es recibiendo muchos likes en Redes Sociales. La autoestima de la mayoría de los jóvenes se encuentra totalmente alterada debido a las Redes Sociales. En el caso de no ser "tan populares" como creen que es lo recomendable sufren una disminución de su estima y experimentan sentimientos, emociones y pensamientos muy negativos hacia sí mismos.

Es frecuente que los jóvenes se comparen con el resto de sus amigos u otras personas en función de la cantidad de "me gusta" que reciben, el número de seguidores u otros aspectos relacionados con las redes sociales. En la mayoría de los casos los adolescentes olvidan que realmente las redes sociales solo muestran lo superficial de la vida de las personas, algo irreal en la mayoría de los casos, que en muy pocos casos retrata de forma objetiva la realidad de las vidas humanas.

Disminución de interacciones sociales "face to face"

Las Redes Sociales están provocando que las conversaciones "cara a cara" y las interacciones reales se menosprecien.

Los jóvenes prefieren, en muchas ocasiones, mantener un contacto virtual y superficial con miles de amigos por Instagram u otras redes sociales, que hacerlo en la vida real y diaria.

No obstante, en realidad, lo que nos aporta una conversación con nuestros amigos, un paseo hablando sobre nuestros pensamientos y sentimientos, es mucho más importante e imprescindible que aquello que nos aporta las Redes Sociales.

Nos sentimos queridos e importantes para esas personas, lo cual en las amistades de Instagram o Facebook es inexistente.

Por esta razón, muchos adolescentes se sienten muy solos y vacios a pesar de contar con cientos de amigos en Facebook.

Ocultar o camuflar inseguridades o complejos detrás de la identidad digital

Las relaciones sociales son una de las principales motivaciones en la adolescencia y juventud, junto con el inicio de las primeras relaciones. Una de las situaciones más alarmantes que nos estamos encontrando en la clínica diaria es un incremento de jóvenes y adolescentes que una vez llegan a consulta reconocen tener complejos y considerarse físicamente "feos" "gordos", "torpes socialmente" y que estos sentimientos y creencias de inferioridad les precipitaron o llevaron a iniciar relaciones virtuales con personas que no conocían.

En esos momentos reconocen que esas "falsas relaciones" les aportaban la seguridad en ellos pero de forma progresiva lo que había detrás de esos falsos amores solo era una intención de pedir fotos eróticas o pornográficas a cambio de falsas palabras.

En este artículo del País podrás leer las conclusiones de un artículo británico donde se relaciona a Instagram como la peor red social para la Salud Mental de los Adolescentes. El artículo pone de relieve y relaciona el consumo de RRSS por encima de dos horas diarias como un factor de riesgo para experimentar ansiedad, depresión y angustia.

Si has notado cambios de humor o estado de ánimo en tus hijos y ese cambio no es transitorio, sino que lo llevas observando con cierta regularidad, presta atención a las siguientes situaciones:

Ha aumentado de forma progresiva el número de horas diarias.

Nunca se separa del teléfono móvil y si se lo recuerdas o le animas a dejar de usarlo, se irrita de forma desproporcionada.

Le has notado ansioso, intranquilo e irritable a pesar de que se conecte y mantenga contacto por RRSS.

Ha dejado actividades y ha reducido las actividades sociales cara a cara.

Por la noche se niega dejar el móvil fuera de la habitación.

Se muestra disconforme o desanimado por su imagen física.

¿Estás viviendo esta situación en casa? ¿Habéis vivido alguna situación dolorosa por el uso inadecuado de las RRSS? ¿Crees que debemos de incluir alguna situaciòn más? Coméntanos que podamos seguir mejorando el artículo.

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▷ Influencia de Redes Sociales en Adolescentes y jóvenes

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sabemos que si bien existen riesgos asociarnos con el uso de las redes sociales, también hay beneficios. La clave está en fomentar un uso equilibrado, educar a los adolescentes sobre los riesgos potenciales y promover la autoestima independiente de la validación en línea. La comunicación abierta entre padres, educadores y adolescentes también desempeña un papel crucial en mitigar los posibles impactos negativos de las redes sociales.

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Las redes sociales son estructuras formadas en Internet por personas u organizaciones que se conectan a partir de intereses o valores comunes. A través de ellas, se crean relaciones entre individuos o empresas de forma rápida, sin jerarquía o límites físicos.

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Beneficios de las redes sociales en los adolescentes 

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Beneficios de las redes sociales en los adolescentes 

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•Las redes sociales permiten que los adolescentes creen identidades en línea, se comuniquen con otros y construyan lazos sociales.

•Estas redes pueden proporcionar a los adolescentes un apoyo valioso, especialmente ayudando a los que sufren exclusión o tienen discapacidades o enfermedades crónicas.

•Los adolescentes también usan las redes sociales para entretenerse y expresarse. Y las plataformas pueden exponer a los adolescentes a eventos actuales, lo que les permite interactuar más allá de las barreras geográficas y les enseña sobre una variedad de temas, incluidos comportamientos saludables.

•Las redes sociales que son divertidas o que los distraen, o bien, que les proporcionan una conexión significativa con sus pares y con una amplia comunidad social pueden incluso ayudar a los adolescentes a evitar la depresión.

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Perjuicios del mal uso de las redes sociales en los jóvenes 

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Perjuicios del mal uso de las redes sociales en los jóvenes 

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• El uso de las redes sociales también puede afectar negativamente a los adolescentes, al distraerlos, interrumpir su sueño y exponerlos al hostigamiento, a la propagación de rumores, a las opiniones poco realistas sobre la vida de otras personas y a la presión de grupo.

• Los riesgos podrían estar relacionados con la cantidad de redes sociales que usan los adolescentes.

Un estudio realizado en 2019 con más de 6500 niños de entre 12 y 15 años en los Estados Unidos determinó que aquellos que pasaban más de tres horas por día en las redes sociales podrían estar en mayor riesgo de tener problemas de salud mental.

La forma en que los adolescentes utilizan las redes sociales también podría determinar su repercusión. Un estudio realizado en 2015 concluyó que la comparación social y la búsqueda de retroalimentación por parte de los adolescentes que utilizan redes sociales y teléfonos celulares se relacionaban con síntomas depresivos

Debido a la naturaleza impulsiva de los adolescentes, los expertos sugieren que los adolescentes que publican contenido en las redes sociales corren el riesgo de compartir fotografías íntimas o historias muy personales. Esto puede dar lugar a que sean hostigados, acosados o, incluso, chantajeados. A menudo, los adolescentes escriben publicaciones sin considerar consecuencias o problemas relacionados con la privacidad.

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Las redes sociales forman parte activa en la vida de los jóvenes, y la influencia en su comportamiento y vida diaria es evidente.
Sería ilógico ignorar que las redes sociales son parte esencial de la vida de nuestros hijos, algunos de los cuales tienen acceso a las redes sociales desde antes de los 15 años. De seguro conoces las más importantes: Facebook, Twitter, Instagram, Whatsapp, Snapchat, Youtube, Pinterest, Tumblr., etc.

En esta entrada te mostraremos algunas ventajas y desventajas de las redes sociales, y cómo éstas pueden llegar a influir sobre su día a día:
Ventajas:

Usadas responsablemente, las redes sociales otorgan a nuestros hijos herramientas de convivencia útiles para reforzar la relación con sus amigos y compañeros.

Brindan información relevante para ellos y se mantienen al día en cosas que les interesan.

Pueden llegar a conocer a más personas con los mismos intereses que ellos y así mejorar sus habilidades sociales.

Se mantienen actualizados y garantizan su lugar en algunos círculos sociales.

Facilita la comunicación inmediata con familiares o amigos.

Es más fácil compartir lo que les gusta con sus seres queridos.

Como padres, podemos saber qué está pasando en sus vidas y conocer mejor sus intereses, y así mejorar el vínculo.

Desventajas:

Se han presentado casos, en especial en adolescentes, en que aparece el bullying a través de las redes sociales.

Muchas veces hay información falsa circulando en ellas.

Nuestros hijos pueden ser víctimas de conocer a personas que se hacen pasar por otras.

Está comprobado que un uso excesivo de ellas puede causar adicción. Hay adolescentes que pueden gastar hasta ocho horas en ellas. Eso quiere decir que hay jóvenes que gastan hasta un tercio del día en plataformas sociales.

Hay ocasiones en que dentro del aula de clases, los jóvenes prefieren chatear o navegar en sus smartphones, en lugar de poner atención.

A veces, la convivencia con tus hijos se ve afectada cuando intentas conversar con ellos, pero no dejan de ver su celular.

Como padres, podemos reaccionar de muchas maneras ante la influencia de las redes sociales en los jóvenes. Sin embargo, es importante aceptar que hoy forman parte importante de la vida social de nuestros hijos; hay que tener cuidado con nuestros pequeños para que las redes sociales no se conviertan en una adicción, y así poder actuar de manera concisa y puntual para que ellos sepan encontrar el correcto balance.
En el Colegio Argos le damos importancia a la nueva tendencia de redes sociales en el día a día de nuestros estudiantes, haciendo hincapié en el equilibrio sano entre la vida digital y la vida real.

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Facebook, Instagram, Twitter y otras grandes redes sociales han cambiado nuestra vida. Eso a día de hoy nadie puede ponerlo en duda. Han cambiado la forma en la que interaccionamos con los demás, la forma en la que hacemos amigos, como nos relacionamos, nuestro comportamiento, nuestras aficiones y tendencias y en definitiva tienen impacto en todos los dominios de nuestra vida.

¿Cómo influye este panorama persuasivo e invasivo en nuestros jóvenes y adolescentes? Influye mucho, tanto que en muchos hogares se están viviendo verdaderos dramas por la influencia extrema de RRSS.

Si tienes hijos o allegados adolescentes es importante que reflexiones sobre las siguientes aspectos, porque conocerlos te ayudará a identificar situaciones de riesgo en casa.

Autoestima dependiente del número de contactos o "Likes/me gusta"

La necesidad de aprobación y de sentirse aceptado es una necesidad que en la adolescencia es una prioridad para el adolescente. La unión de esta etapa junto con las redes sociales ha provocado que la cantidad de "me gusta" que recibe el adolescente determine, en gran parte, su autoestima.

Necesitan sentirse aprobados por su grupo de amigos y creen que la forma es recibiendo muchos likes en Redes Sociales. La autoestima de la mayoría de los jóvenes se encuentra totalmente alterada debido a las Redes Sociales. En el caso de no ser "tan populares" como creen que es lo recomendable sufren una disminución de su estima y experimentan sentimientos, emociones y pensamientos muy negativos hacia sí mismos.

Es frecuente que los jóvenes se comparen con el resto de sus amigos u otras personas en función de la cantidad de "me gusta" que reciben, el número de seguidores u otros aspectos relacionados con las redes sociales. En la mayoría de los casos los adolescentes olvidan que realmente las redes sociales solo muestran lo superficial de la vida de las personas, algo irreal en la mayoría de los casos, que en muy pocos casos retrata de forma objetiva la realidad de las vidas humanas.

Disminución de interacciones sociales "face to face"

Las Redes Sociales están provocando que las conversaciones "cara a cara" y las interacciones reales se menosprecien.

Los jóvenes prefieren, en muchas ocasiones, mantener un contacto virtual y superficial con miles de amigos por Instagram u otras redes sociales, que hacerlo en la vida real y diaria.

No obstante, en realidad, lo que nos aporta una conversación con nuestros amigos, un paseo hablando sobre nuestros pensamientos y sentimientos, es mucho más importante e imprescindible que aquello que nos aporta las Redes Sociales.

Nos sentimos queridos e importantes para esas personas, lo cual en las amistades de Instagram o Facebook es inexistente.

Por esta razón, muchos adolescentes se sienten muy solos y vacios a pesar de contar con cientos de amigos en Facebook.

Ocultar o camuflar inseguridades o complejos detrás de la identidad digital

Las relaciones sociales son una de las principales motivaciones en la adolescencia y juventud, junto con el inicio de las primeras relaciones. Una de las situaciones más alarmantes que nos estamos encontrando en la clínica diaria es un incremento de jóvenes y adolescentes que una vez llegan a consulta reconocen tener complejos y considerarse físicamente "feos" "gordos", "torpes socialmente" y que estos sentimientos y creencias de inferioridad les precipitaron o llevaron a iniciar relaciones virtuales con personas que no conocían.

En esos momentos reconocen que esas "falsas relaciones" les aportaban la seguridad en ellos pero de forma progresiva lo que había detrás de esos falsos amores solo era una intención de pedir fotos eróticas o pornográficas a cambio de falsas palabras.

En este artículo del País podrás leer las conclusiones de un artículo británico donde se relaciona a Instagram como la peor red social para la Salud Mental de los Adolescentes. El artículo pone de relieve y relaciona el consumo de RRSS por encima de dos horas diarias como un factor de riesgo para experimentar ansiedad, depresión y angustia.

Si has notado cambios de humor o estado de ánimo en tus hijos y ese cambio no es transitorio, sino que lo llevas observando con cierta regularidad, presta atención a las siguientes situaciones:

Ha aumentado de forma progresiva el número de horas diarias.

Nunca se separa del teléfono móvil y si se lo recuerdas o le animas a dejar de usarlo, se irrita de forma desproporcionada.

Le has notado ansioso, intranquilo e irritable a pesar de que se conecte y mantenga contacto por RRSS.

Ha dejado actividades y ha reducido las actividades sociales cara a cara.

Por la noche se niega dejar el móvil fuera de la habitación.

Se muestra disconforme o desanimado por su imagen física.

¿Estás viviendo esta situación en casa? ¿Habéis vivido alguna situación dolorosa por el uso inadecuado de las RRSS? ¿Crees que debemos de incluir alguna situaciòn más? Coméntanos que podamos seguir mejorando el artículo.

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▷ Influencia de Redes Sociales en Adolescentes y jóvenes

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Evolución de las redes y el impacto de los jóvenes

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En conclusión, las redes sociales tienen una influencia significativa en la vida de los jóvenes y adolescentes, afectando su autoestima, relaciones interpersonales y patrones de comportamiento. Es crucial fomentar un uso equilibrado y consciente para mitigar posibles impactos negativos en su bienestar emocional y social.

Para evitar la mala influencia de las redes sociales en los jóvenes, es importante fomentar la educación digital y el pensamiento crítico. Establecer límites de tiempo en el uso de redes, promover una comunicación abierta sobre experiencias en línea y cultivar la autoestima son estrategias efectivas. Además, modelar un comportamiento digital saludable y supervisar las actividades en línea puede contribuir a un uso más consciente de las redes sociales.

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LAS REDES SOCIALES Y ADOLESCENCIAS: REPERCUSIÓN EN LA ACTIVIDAD FÍSICA

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Ambas expertas entrevistadas para este artículo coincidieron en que lo mejor que pueden hacer los padres para minimizar los riesgos asociados con la tecnología es reducir primero su propio consumo. Depende de los padres dar un buen ejemplo de cómo luce el uso saludable de la computadora. La mayoría de nosotros revisamos con mucha frecuencia nuestros teléfonos o nuestro correo electrónico, ya sea por interés real o por el hábito nervioso. Los niños deberían estar acostumbrados a ver nuestras caras, no nuestras cabezas inclinadas sobre una pantalla. Establezca zonas libres de tecnología en la casa y horas sin tecnología, en las que nadie usa el teléfono, incluidos mamá y papá. “No cruce la puerta al llegar a casa después del trabajo en medio de una conversación”, aconseja la Dra. Steiner-Adair. “No cruce la puerta al llegar del trabajo, diga un ‘hola’ rápidamente y luego ‘simplemente comience a revisar su correo electrónico’. Por la mañana, levántese media hora antes que sus hijos y revise su correo electrónico en ese momento.

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Masculinidad y feminidad son conceptos centrales en la definición del sistema de género. Vinculan valores, experiencias y significados que se asocian con el hombre y la mujer, la imagen masculina y la femenina. Estas nociones cambian de una época a otra, así como de una cultura a otra, y se expresan mediante creencias y expectativas. El género, pues, es un constructo social, no una cualidad natural. Se organiza de manera jerárquica y legítima un trato distinto para hombres y mujeres. La distinción entre sexo y género representó una fractura importante respecto al paradigma funcionalista de los roles sexuales tradicionales y permitió al feminismo explorar la base cultural del sexismo