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Algunas hipótesis de la terapia racional emotiva de la conducta son que las emociones, los pensamientos y las conductas interactúan como un conjunto y que cada uno de ellos influye en los otros. Se menciona también que los trastornos emocionales tienen su razón de ser en los factores medioambientales y biológicos en donde las situaciones del exterior les afecta. Existen trastornos cognitivos, emocionales o conductuales pero refieren que son los pensamientos irracionales los que específicamente conducen a las personas a padecer problemas de personalidad.

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Los debos y los tengos, son los absolutos que mantienen los trastornos emocionales innecesarios, puesto que para Ellis, las ideas irracionales aprendidas desde la infancia se vuelven un sistema de pensamientos que conllevan a la producción de sentimientos como la ansiedad, depresión, rechazo o culpa, creando afirmaciones negativas e ilógicas, siendo estos, pensamientos disfuncionales como:
- tengo  que ganarme su aprobación.
- todos deben tratarme bien.
- Tengo que vivir bajo condiciones cómodas y sin ningún esfuerzo.

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Esta teoría menciona que es B, los pensamientos, los que contribuyen a C, las actitudes, conductas o reacciones emocionales.

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El proceso de grupo empieza enseñándoles a los participantes la teoría para  asi llegar a trabajar en el punto D, el cual es la aplicación de principios científicos para desafiar las creencias irracionales y filosofías de los pacientes para  mostrarles como ellos mismos luchan  constantemente contra ellos.

Trabaja las 3 Des:
Detecta los PI
Debate esos pensamientos y demuestra con evidencia que son ilógicos
Discrimina pensamientos irracionales de los racionales.

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Ellis menciona que los pacientes deben aceptarse a si mismos tal y como son, evaluando su esencia y su totalidad versus las creencias personales que tienen de ellos mismos, ya que este proceso es una de las fuentes principales de los trastornos emocionales.

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Su objetivo es el de enseñar a los clientes a modificar sus emociones y conductas disfuncionales por otras
más apropiadas en enseñar a los clientes a modificar sus emociones y conductas disfuncionales por otras
más apropiadas, también logran aprender que son responsables de sus propias reacciones emocionales, a reducir sus trastornos emocionales prestando atención a sus auto verbalizaciones y modificando sus pensamientos y valores.

Base teórica
- Los miembros pueden recordarse unos a otros el deseo de aceptar la realidad y trabajar continuamente para lograr cambios positivos.
- Se desafían entre miembros sus pensamiento negativo.
- Los miembros pueden apoyar con sugerencias, comentarios, hipótesis.
- La asignación de tareas orientadas a la acción se efectúa con mayor eficacia en un contexto grupal.

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El propósito fundamental de las actividades terapéuticas es ayudar a los participantes a interiorizar en una filosofía de vida racional.

La primera tarea del terapeuta consiste en mostrar a los miembros la forma en que ellos han creado su propia miseria, lo cual se logra clarificando la conexión existente entre los trastornos emotivo/conductuales y sus valores, pensamientos y actitudes.

El terapeuta es el encargado de confrontar a los miembros con los mismos mensajes que ellos  aceptaron sin cuestionarse originalmente, y se les muestra cómo siguen adoctrinándose a sí mismos.
El terapeuta ayuda a modificar los pensamientos
irracionales.
La REBT emplea muchas técnicas cognitivas y emotivo/dramáticas Ellis señala que estos métodos se hacen mejor de forma activa

El terapeuta asume el rol de profesor en lugar del rol de compañero estrechamente vinculado; evita las relaciones excesivamente cercanas con los miembros y el aumento de las tendencias dependientes por parte de estos
El terapeuta muestra aceptación incondicional a hacia los clientes, independientemente de las tendencias irracionales que muestren en las sesiones

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La REBT se limita a técnicas específicas para modificar pensamientos específicos

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se pueden tratar diferentes problemas, como lo es la ansiedad, depresión, problemas maritales, escasez de habilidades sociales, habilidades propias de los progenitores, trastornos obsesivos/compulsivos, trastornos de la alimentación, trastornos psicosomáticos, adicciones y trastornos psicóticos

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Las técnicas que se emplean con mayor frecuencia son: presentaciones didácticas de la teoría REBT, ensayo cognitivo de las conductas deseadas y la aceptación incondicional, también puede utilizarse: lenguaje fuerte y lleno de vigor, métodos de disputa, entrenamiento en asertividad, aprendizaje de modelado, entrenamiento en relajación, intercambio racional de roles, entrenamiento en resolución de problemas, desensibilización imaginaria, contratos de contingencia, métodos operantes, terapia cognitiva de Beck desensibilización en vivo y la información.

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La perspectiva REBT, demuestra a los clientes que sus pensamientos y auto revelaciones mantienen sus trastornos, existen varias técnicas para eliminar las cogniciones de auto condena y para enseñar a las personas a adquirir un enfoque más racional ante la vida

Dentro de las técnicas cognitivas que se utilizan están las siguientes:
Enseñar los A-B-C del REBT
Discusión de los pensamientos irracionales
Enseñanza de auto afirmaciones de manejo
Métodos psicoeducativos
Tareas cognitivas

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Es  de mucha importancia mencionar que la REBT es en la mayoría de los casos un enfoque multimodal de métodos emotivos, conductuales y cognitivos.

Entre las técnicas emotivas se encuentran:
Aceptación Incondicional
Imaginación racional emotiva
Uso del humor
Ejercicios para combatir la vergüenza
Role Play

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Tareas para la casa:
Cabe resaltar que el terapeuta racional emotivo de la conducta da frecuentemente tareas dirigidas a la acción para ayudar a los miembros a comportarse de forma más racional y les ayudan a realizarlas en la vida diaria.

Refuerzos y castigos:
Los refuerzos pueden ser leer una novela, ver una película, acudir a un concierto o comer la comida favorita.

Entrenamiento en habilidades:
Se refiere a que la REBT se ha dedicado al entrenamiento de los clientes en las habilidades de las que carecen, siempre que se realice en un contexto de desafío del pensamiento disfuncional.

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EVALUACIÓN DE LA TERAPIA RACIONAL EMOTIVA DE LA CONDUCTA

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EVALUACIÓN DE LA TERAPIA RACIONAL EMOTIVA DE LA CONDUCTA

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Contribuciones y puntos fuertes del enfoque

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Contribuciones y puntos fuertes del enfoque

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En este concepto cabe resaltar que Tanto Ellis como Corey, coinciden en que somos responsables de mantener las convicciones de auto condena e irracionales.
De igual forma es de mucha importancia mencionar que la REBT insiste en convertir en acción los insight que se ha adquirido.  De igual forma mencionan que el método de tareas para la casa es excelente convertir los insight en programas de acción. También se recomiendan tareas las cuales se puedan hacer en el grupo ya que estas les pueden permitir a los miembros practicar nuevas conductas y experimentar con una forma de ser diferente.

Ellis admite que este enfoque presenta sus limitaciones, pero se refiere más a las limitaciones del cliente como la resistencia.

Corey estaca algunos puntos fuertes de la REBT:
- Se trata de una terapia intrínsicamente breve, en pocas sesiones los clientes que tienen la voluntad de trabajar experimentan logros significativos.
- Persigue la efectividad y la eficiencia, usando muchas técnicas cognitivas, emotivas y conductuales que pueden ser efectivas incluso con clientes difíciles.
- Ha sido incorporada a la educación, negocios y comunicaciones.

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La REBT y otras terapias cognitivo-conductuales han sido experimentalmente estudiadas.
También se menciona que algunos estudios han utilizado grupos de control inadecuados y resaltan también  que otros tienen errores en las comparaciones con otras terapias.

De igual forma se destaca que uno de los problemas que existe para adquirir una investigación sobre la practica de REBT, individual o grupal es que el enfoque no se limita al empleo de una única técnica.
Normalmente se utiliza la combinación de métodos dentro de cada sesión. cabe resaltar que si una técnica no funciona, el terapeuta introduce rápidamente otra.
McGovern y Silverman señalan hallazgos generales a favor de su eficacia.
McGovern y Silverman señalan que el enfoque es una terapia efectiva y válida que potencia la investigación para ampliar su aplicación.

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se menciona que una  de las mayores reservas se refiere al peligro sobre la postura confrontativa y persuasiva del terapeuta y la posibilidad de imponer a los miembros los valores del terapeuta.
Si la REBT se practica correctamente, el terapeuta juzga esos elementos, no a la persona o a los pensamientos de la persona.
La posibilidad de la presión grupal contra los miembros que se resisten a algunos cambios siendo esta otra posible limitación.

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Aplicación de la Terapia Racional Emotiva a las poblaciones multiculturales

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Aplicación de la Terapia Racional Emotiva a las poblaciones multiculturales

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Los terapeutas que confrontan antes de tiempo los valores culturales de los miembros conseguirán resultados contraproducentes. Lo cual los clientes no podrían sentirse comprendidos por lo que pueden abandonar la terapia. Cabe  resaltar que el terapeuta puede sugerir que comiencen a cuestionarse la forma a incondicional con que han aceptado todos los mensajes de su cultura. Esto sin que los clientes pierdan el respeto por su herencia cultural.
Lo que para el terapeuta puede ser un pensamiento irracional, para la persona puede ser un valor muy preciado, por lo que el terapeuta no debe cometer el error de imponer sus criterios a la persona.
Para algunos clientes procedentes de culturas minoritarias existe una limitación la cual es la posibilidad de que éstos dependan del terapeuta para decidir lo que constituye la racionalidad.

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Astrid Gabriela Martínez Estrada
Lurde Areana Pérez Toc
Brenda Mariela Ortega Dubón