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A lo del semestre vimos varios temas como:

-Comunicación y Educación Digital

-Colaboración y Comunicación Digital

pero en este padlet veremos un tema importante comunidad Estudiantil

-Seguridad y Bienestar Digital -

con ayuda de mi equipo

-Jatziry Oros

-Regina Salazar

Servin Mailin

-Conrique Estefania

-Toris Elizabeth

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La salud y el bienestar digitales se refieren a la relación saludable con la tecnología, enfocada en el uso consciente y equilibrado de dispositivos y aplicaciones digitales para promover la salud física y mental. Esto implica evitar el uso excesivo o poco saludable, buscando un equilibrio entre la conexión y desconexión online, y aprovechando las herramientas digitales para mejorar la calidad de vida.

El bienestar digital:

Equilibrio entre conexión y desconexión:

Es crucial encontrar un punto medio entre estar conectado a la tecnología y tener tiempo para desconectar, evitando la sobrecarga digital y el estrés.

Uso consciente:

Se trata de ser consciente de cómo la tecnología afecta nuestra salud mental y física, y tomar decisiones informadas sobre el uso de dispositivos.

Beneficios para la salud mental:

El bienestar digital ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, así como a mejorar el sueño y el estado de ánimo.

Mejora de la salud física:

La tecnología puede ser utilizada para fomentar el ejercicio, la alimentación saludable y el cuidado de la salud en general.

Inclusión digital:

Es importante asegurar que todos tengan acceso a la tecnología y las habilidades necesarias para participar en la sociedad digital, evitando la brecha digital y promoviendo la igualdad de oportunidades.

Salud digital:

Uso de la tecnología para mejorar la salud:

La salud digital se refiere al uso de tecnologías de información y comunicación (TIC) para mejorar la atención médica, la prevención de enfermedades y el bienestar de las personas.

Ejemplos de salud digital:

La telemedicina, los dispositivos portátiles para monitorear la actividad física, los registros médicos electrónicos y las aplicaciones de salud son algunos ejemplos de herramientas digitales que pueden mejorar la salud.

Impacto en la atención médica:

La salud digital puede facilitar el acceso a la atención médica, mejorar la calidad de la atención y permitir una atención más personalizada.

Ciberseguridad:

Es fundamental proteger la privacidad y seguridad de los datos de salud en entornos digitales, especialmente en relación con la atención médica online.

En resumen, el bienestar digital y la salud digital son conceptos interrelacionados que buscan promover la salud y el bienestar de las personas a través del uso responsable y consciente de la tecnología.

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Las estrategias de ciberseguridad son planes integrales diseñados para proteger los sistemas de información, datos y redes de una organización contra las ciberamenazas. Estas estrategias se alinean con los objetivos generales de la empresa y buscan mitigar los riesgos asociados a los ciberataques. A continuación, se presentan algunas estrategias clave:

1. Evaluación de Riesgos y Vulnerabilidades:

Identificación de Activos:

Identificar los activos de información más críticos para la organización, como datos, sistemas, redes, etc.

Análisis de Impacto:

Determinar el impacto potencial de un ciberataque en los activos identificados.

Evaluación de Riesgos:

Evaluar la probabilidad de que un ciberataque ocurra y la gravedad de su impacto.

Identificación de Vulnerabilidades:

Detectar las debilidades en los sistemas y procesos que podrían ser explotadas por los ciberdelincuentes.

2. Implementación de Soluciones de Seguridad Avanzadas:

Firewalls:

Implementar firewalls para controlar el tráfico de red y bloquear accesos no autorizados.

Sistemas de Detección y Prevención de Intrusiones (IDS/IPS):

Utilizar IDS/IPS para detectar y prevenir ataques en tiempo real.

Software Antivirus y Antimalware:

Instalar software antivirus y antimalware para proteger los sistemas contra malware.

Soluciones de Seguridad para Correo Electrónico y Web:

Implementar soluciones de seguridad para proteger contra ataques dirigidos al correo electrónico y la web.

Soluciones de Seguridad en la Nube:

Utilizar soluciones de seguridad para la nube para proteger los datos y sistemas en la nube.

3. Concientización y Formación del Personal:

Capacitación en Ciberseguridad:

Brindar capacitación al personal sobre las amenazas cibernéticas y las mejores prácticas de seguridad.

Comunicación Interna:

Fomentar la comunicación interna sobre ciberseguridad para crear una cultura de seguridad.

Tests de Phishing:

Realizar tests de phishing para evaluar la conciencia del personal sobre las amenazas de phishing.

4. Actualizaciones y Parches Constantes:

Actualización de Software:

Mantener actualizados los sistemas y el software para evitar exploits conocidos.

Gestión de Parches:

Implementar un proceso de gestión de parches para asegurar que las vulnerabilidades se aborden rápidamente.

5. Monitoreo Continuo y Respuesta Rápida:

Monitoreo de Seguridad:

Monitorear los sistemas y redes para detectar actividades sospechosas.

Sistema de Detección de Amenazas:

Utilizar sistemas de detección de amenazas para identificar y responder a incidentes en tiempo real.

Plan de Respuesta a Incidentes:

Tener un plan de respuesta a incidentes para mitigar el impacto de los ataques.

Plan de Recuperación de Desastres:

Tener un plan de recuperación de desastres para restaurar los sistemas después de un ataque.

6. Cultura de Ciberseguridad:

Integración de la Ciberseguridad: Integrar la ciberseguridad en la misión y visión de la empresa.

Fomento de la Responsabilidad Individual: Fomentar la responsabilidad individual en materia de ciberseguridad.

Evaluación Continua: Realizar evaluaciones continuas de la ciberseguridad para mejorar la efectividad de las estrategias.

7. Otras Estrategias Clave:

Autenticación Multifactor:

Implementar autenticación multifactor para mejorar la seguridad del acceso a los sistemas.

Cifrado:

Cifrar la información sensible para protegerla contra accesos no autorizados.

Copias de Seguridad:

Realizar copias de seguridad regularmente para poder restaurar los datos en caso de un ataque. https://youtu.be/3G8yJaudGC0?feature=shared

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La identidad y privacidad digital se refieren a la información que compartimos en línea y nuestro derecho a controlar el acceso a esa información, así como a mantenerla segura. La identidad digital es la representación de quiénes somos en internet, formada por nuestros datos personales, perfiles en redes sociales, actividad online, entre otros. La privacidad digital, por otro lado, es el derecho a proteger nuestros datos personales y la información que compartimos en línea.

Identidad Digital:

Definición:

La identidad digital es la representación de quiénes somos en el mundo online, a través de nuestro nombre, información personal, imágenes, comentarios, gustos, etc.

Importancia:

La identidad digital es importante porque define nuestra reputación en línea, impacta en nuestra seguridad y bienestar, y puede tener implicaciones legales.

Riesgos:

La falta de protección de la identidad digital puede llevar a suplantación de identidad, robo de datos, acceso no autorizado a información personal y ciberacoso.

Privacidad Digital:

Definición:

La privacidad digital es el derecho a controlar qué información compartimos en internet, quién puede acceder a ella y cómo se utiliza.

Importancia:

Proteger la privacidad digital es crucial para evitar que nuestros datos sean utilizados sin nuestro consentimiento, para evitar el acoso online y para mantener la seguridad de nuestra información.

Riesgos:

Las vulneraciones de privacidad digital pueden incluir el acceso no autorizado a datos personales, el uso de información personal para fines comerciales sin consentimiento, y la divulgación de información privada.

Relación entre Identidad y Privacidad Digital:

La identidad digital y la privacidad digital están íntimamente relacionadas. La identidad digital es la información que compartimos en línea, y la privacidad digital se refiere a cómo protegemos esa información y a quién permitimos acceder a ella.

Cómo Proteger la Identidad y Privacidad Digital:

Utilizar contraseñas seguras y cambiarlas regularmente.

Ser cuidadoso con la información que compartimos en redes sociales.

Actualizar regularmente el software y los dispositivos.

Revisar las políticas de privacidad de las plataformas que utilizamos.

Utilizar conexiones de Wi-Fi protegidas.

Utilizar herramientas de seguridad para proteger la información personal en línea.

Ser consciente de los riesgos de la suplantación de identidad y el ciberacoso.

Proteger la identidad y la privacidad digital es fundamental en la era digital para mantener la seguridad y el bienestar. Módulo 1. Privacidad y seguridad digital

YouTube·universidadurjc·3 sep 2018

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La seguridad y el bienestar digital se refieren a proteger la información personal y la salud mental, emocional y física en el entorno digital. La seguridad digital implica medidas para proteger datos y dispositivos de amenazas online, mientras que el bienestar digital se centra en el uso responsable de la tecnología para evitar adicciones y mejorar el equilibrio personal.

Seguridad Digital:

Proteger datos y dispositivos:

La seguridad digital busca proteger la información personal, empresarial, y los dispositivos (computadoras, teléfonos, etc.) de accesos no autorizados, malware y otros riesgos online.

Ejemplos de medidas:

Incluye el uso de contraseñas seguras, la actualización de software, el uso de antivirus, la configuración de la privacidad de dispositivos y cuentas, y la cautela con correos electrónicos y mensajes de remitentes desconocidos.

Importancia:

Es crucial en un mundo cada vez más dependiente de la tecnología y el internet, donde la información personal y empresarial es vulnerable a ataques.

Bienestar Digital:

Relación saludable con la tecnología:

El bienestar digital se enfoca en cómo usar la tecnología para enriquecer la vida, en lugar de causar distracción o estrés.

Equilibrio:

Implica establecer límites en el tiempo de uso de dispositivos, desconectarse regularmente, tener períodos de descanso, y evitar la adicción a los dispositivos.

Salud mental:

El bienestar digital también considera el impacto de la tecnología en la salud mental, emocional y física, promoviendo el equilibrio entre el tiempo en línea y la vida real.

Ejemplos de medidas:

Incluye personalizar o silenciar notificaciones, evitar contenido que no sea positivo, y ser consciente del impacto de la tecnología en la salud.

Beneficios:

Mejora la salud mental y emocional:

Al reducir la exposición a contenido negativo y promover el equilibrio, el bienestar digital contribuye a una mejor salud mental.

Reducción del estrés:

Al establecer límites en el tiempo de uso y desconectarse, se reduce el estrés asociado a la constante conexión digital.

Mayor productividad:

Al evitar distracciones y promover un uso responsable de la tecnología, se puede mejorar la productividad.

Mejor relación con la tecnología:

El bienestar digital promueve una relación saludable y consciente con la tecnología, en lugar de una adicción o dependencia.

En resumen, la seguridad y el bienestar digital son dos aspectos interrelacionados que son fundamentales para navegar en el mundo digital de forma segura y saludable.