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Lo que considero más importante sobre la comunicación no verbal es que está siempre presente, aunque no lo notemos. Puede reforzar o contradecir lo que decimos con palabras. Comprender cómo nos comunicamos sin hablar nos ayuda a mejorar nuestras relaciones y ser más empáticos con los demás.

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Minimalist Simple White Thank You Circle Sticker

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Es la forma en que transmitimos emociones, intenciones y mensajes sin usar palabras. Incluye gestos, posturas, expresiones faciales, contacto visual, tono de voz y el espacio físico entre las personas.

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Comunicación No Verbal - ALMA   Cortometraje

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Lo más interesante fue darme cuenta de que todos usamos este tipo de comunicación, muchas veces sin saberlo. Empecé a observar mejor mis expresiones faciales y también las de los demás, para comunicarme de forma más eficaz.

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Un abrazo, una sonrisa o incluso el silencio adquieren significados distintos según quién los recibe y la situación. Esto me hizo reflexionar sobre mis propias actitudes y cómo influyen en los demás.

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Todas las formas de comunicación son válidas. 

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La comunicación no verbal es esencial para comprender a personas que no pueden hablar: niños, personas mayores o con discapacidad. Supone un puente que va más allá del lenguaje.

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Aprendí que los gestos, posturas y miradas comunican tanto como las palabras. Me sorprendió darme cuenta de que muchas veces el cuerpo transmite más que lo que expresan nuestras frases.