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La Dieta Mediterránea es una filosofía de vida basada en una forma de alimentarnos, de cocinar los alimentos, de compartirlos, de disfrutar de nuestro entorno y nuestro paisaje, de vivir y de relacionarnos con el medio, de generar arte y cultura, historia y tradiciones vinculados a nuestros alimentos emblemáticos y su origen.

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La Dieta Mediterránea es una filosofía de vida basada en una forma de alimentarnos, de cocinar los alimentos, de compartirlos, de disfrutar de nuestro entorno y nuestro paisaje, de vivir y de relacionarnos con el medio, de generar arte y cultura, historia y tradiciones vinculados a nuestros alimentos emblemáticos y su origen.

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 Consiste en llevar una nutrición variada y equilibrada con productos tradicionales de esa zona geográfica. España, Francia, Italia, Grecia, Malta y Marruecos son países que basan su alimentación.

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 Consiste en llevar una nutrición variada y equilibrada con productos tradicionales de esa zona geográfica. España, Francia, Italia, Grecia, Malta y Marruecos son países que basan su alimentación.

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La dieta mediterránea consiste en un estilo de vida basado en una dieta equilibrada y variada : 

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La dieta mediterránea consiste en un estilo de vida basado en una dieta equilibrada y variada : 

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Ensaladas, la base de la Dieta Mediterranea

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Las ensaladas forman parte de nuestra excelente dieta mediterránea donde abundan los cultivos de vid, trigo y olivo y, por ello, es común entre los hábitos alimenticios el uso del aceite de oliva virgen extra.