# data[].attributes.body
Nahlásit nejpozději do soboty 9.5. do 19:00.

# data[].attributes.body
Žádat lze do soboty 2.5. do 19:00.

# data[].attributes.body
Žádat lze do dnešních 19:00.

# data[].attributes.body
Hraje se se v neděli 19.4.

Nahlásit nejpozději do středy 8.4. do 20:00.

# data[].attributes.body
Na video natoč nejlepších 10 pokusů doleva a 10 pokusů doprava. Čím více uděláš pokusů mimo video, tím lépe.

# data[].attributes.body
Hraje se 4.4.

Nahlásit obratem.

# data[].attributes.body
Nahlásit nejpozději do neděle 1.3. do 19:00.

# data[].attributes.body
Nahlásit nejpozději do soboty 14.2. do 19:00. Lze žádat max. 1+1.

# data[].attributes.body
Lze žádat v počtu max. 1+1. Bude nám upřesněno, zda lístky obdržíme.

Nahlásit nejpozději do 14.2 do 19:00.

# data[].attributes.body
Nahlásit nejpozději do soboty 31.1. do 18:00.

# data[].attributes.body
Nahlásit nejpozději do středy 7.1. do 18:00. Lze žádat max o 1+1 a bude upřesněno, zda lístky obdržíme.

# data[].attributes.body
Nahlásit do 3.12. do 20:00.

# data[].attributes.body
30.11. od 15:30

Nahlásit do 19.11. do 20:00.

# data[].attributes.body
27.11. od 18:45

Lze žádat 1+1.

Nahlásit do středy 19.11. do 20:00.

# data[].attributes.body
Strečink viz video na nástěnce.

Rolování na válci viz video na nástěnce.

Ježkování s masážním míčkem viz video na nástěnce.

# data[].attributes.body
Čtvrtek 6.11. od 21:00.🗓️

Nahlásit do soboty 1.11.2025 do 19:00 v počtu 1+1.🕓

Přesný počet poskytnutých vstupenek bude upřesněn.

# data[].attributes.body
Neděle 9.11. od 18:30.🗓️

Nahlásit do 29.10.2025 do 19:00.🕓

# data[].attributes.body
Neděle 26-10-2025 od 18:30 h

Nahlásit do 15.10.2025 - 20:00 🕗

# data[].attributes.body
- minimálně 50 nožiček Pravá a levá

- minimálně 50 nožiček Pravá

- minimálně 50 nožiček Levá

- 10x Kick up - placírka (dle videa)

- 10x Kick up - nárt (dle videa)

- 10x Kick up - šajtle (dle videa)

Úkol na celý rok:

- Zeměkoule Levou a pravou nohou z nožiček

# data[].attributes.body
- minimálně 50 nožiček Pravá a levá

- minimálně 50 nožiček Pravá

- minimálně 50 nožiček Levá

- 10x Kick up - placírka (dle videa)

- 10x Kick up - nárt (dle videa)

- 10x Kick up - šajtle (dle videa)

Úkol na celý rok:

- Zeměkoule Levou a pravou nohou z nožiček

# data[].attributes.attachment_link.title
Ball Mastery Homework | Skill Combos | 25 Exercises

# data[].attributes.body
- ⁠Holubička a střecha

Úkol na celý rok:

- Zeměkoule Levou a pravou nohou z nožiček

# data[].attributes.body
- Všechny 3 úkoly z videa, každý cvik uděláš min 30x tam a zpátky. DBEJ NA KAŽDÝ DETAIL ZMÍNĚNÝ VE VIDEU. Cviky prováděj s hlavou vzhůru.☝️

# data[].attributes.attachment_link.title
Ball Mastery Homework | Skill Combos | 25 Exercises

# data[].attributes.attachment_link.title
Ball Mastery Homework | Skill Combos | 25 Exercises

# data[].attributes.body
1 úkol - nožičky (cíl je 20x L+P)

2 úkol - nožička + hra podrážkou (cíl je 20x L+P)

3 úkol - hra nárty o zeď nebo do rukou parťáka (cíl je 20x L+P)

4 bonusový úkol - zeměkoule z nožiček

5 bonusový úkol - trik/parádička dle tvé volby (s tenisákem)

# data[].attributes.attachment_link.title
Keep your soccer foot skills sharp with these tennis ball drills.

# data[].attributes.attachment_link.title
Ball Mastery Homework | Skill Combos | 25 Exercises

# data[].attributes.body
1. střídání 10x L a 10x P (video)

2. Výkopy 30s (video)

3. Ze strany na stranu 30s (video)

4. Vajíčko 5x za sebou (pokud zvládneš 10x za sebou)

5. Snožmo s meziskokem 50x

6. Snožmo bez meziskoku 50x

To celé dvoukolově.

# data[].attributes.body
Jedeš podle videa a dbej na:

Přesnost

Kvalitu převzetí a kopu

Intenzitu

Razanci přihrávky

# data[].attributes.attachment_link.title
1000 TOUCH WORKOUT! | 10-Minute Wall Passing Session For Footballers

# data[].attributes.body
Cíl: 60x L+P

# data[].attributes.body
3 způsoby

- počet opakování 100x L a 100x P

Dohromady - celkem 800x

Hlídej si intenzitu, rychlé a přesné zpracování. Především razanci přihrávek.

Pracuj na špičkách ne na patách.

# data[].attributes.attachment_link.title
Improve Your First Touch Using A Wall #soccerdrills #footballshorts #soccertraining #footballshorts

# data[].attributes.body
4 způsoby

Cílem je každou technikou udělat 50 opakování bez dopadu.

Buď klidný.

Nechvátej.

Soustřeď se a snaž se dosáhnou cíle.

# data[].attributes.body
Cílem je udělat 20 hlaviček bez dopadu. Míč zvedni nohou ze země.

# data[].attributes.body
Na video natoč nejlepších 10 pokusů doleva a 10 pokusů doprava. Čím více uděláš pokusů mimo video, tím lépe.

# data[].attributes.body
Na video natoč nejlepších 5 pokusů doleva a 5 pokusů doprava. Čím více uděláš pokusů mimo video, tím lépe. V MAXIMÁLNÍ RYCHLOSTI!

# data[].attributes.body
Nauč se 10 jeho nejslavnějších triků 🚀

# data[].attributes.attachment_link.title
Learn 10 RONALDINHO Skills Tutorial | UFS2000

# data[].attributes.body
Kombinaci udělej 10x na jednu a 10x na druhou stranu. Pokaždé zrychluj. Cílem je maximální kontrola míče🫡⚽️

# data[].attributes.attachment_link.title
Learn The Chest Stall In 3 Steps. #shorts #football #soccer #futbol #futsal #messi #cr7 #neymar

# data[].attributes.attachment_link.title
How to CATCH The Football With Your NECK 😱⚽️ #footballskills #ronaldo #footballskills #cr7 #neymar