# data[].attributes.body
Menerima semua apa yang terjadi terhadap kita, karena semua sudah ditentukan oleh allah, tdk ada daun yg jatuh pun tanpa seijin allah

# data[].attributes.body
Hari ini pasti bisa lebih baik dari hari sebelumnya, Postif thinking, Gaya hidup yang sehat, mengelola stres, dan membangun hubungan sosial yang positif dengan lingkugan sekitar.

# data[].attributes.body
Ubah cara berpikir maka hidupmu akan berubah,melihat setiap tantangan sebagai peluang untuk tumbuh, dan jadikan setiap kegagalan sebagai pijakan menuju keberhasilan

# data[].attributes.body
1. peristiwa yang disyukuri bukan hal yang menyenangkan saja tapi juga hal yang kurang mengenakan

2. Tidak sering2 memeberikan nasehat tapi perbanyak kalimat bertanya efektif

3. Tidak Perlu banyak berdebat denagn orang yang sdh punya keyakinan tentang hal salah dan benar atau berusaha untuk menunjukan kebenaran

4. Menerima dulu setiap kejadian dengan Lapang dada, refleksikan maslahdan FOKUS pada Solusi,

# data[].attributes.body
selalu bersyukur, jika mengalami kegagalan jangan mengambil keputusan untuk menghukum diri sendiri atau menyalahkan tuhan. selalu tersenyum, hilangkan rasa takut, akui kesalahan, dan berpikir kitalah pemenangnya

# data[].attributes.body
kesehatan mental sama pentingnya dg kesehatan fisik

Stress itu adalah hal yg biasa dalam hidup

Ikhlas menerima apapun yang terjadi mau susah atau senang itu merupakan takdir ilahi

Fokus pada solusi dan jangan mencari penyebab masalah

# data[].attributes.body
Lebih Bersyukur dan menyadari bahwa hidup ini sangat singkat untuk melewati hal hal yang baik

lebih mengholsitikan diri  bisa jadi influencer untuk orang 2 terdekat

jadi lepaskan semua , enjoi life

# data[].attributes.body
lebih belajar menerima dan tidak memaksakan sesuatu.dan lebih menjadi introvert demi kesehatan mental,krna klo ekstrovert tkut terluka bnyak ketemu dgn orang orang bnyak

# data[].attributes.body
Serasa lebih bahagia, enjoy , tenang

Punya rasa percaya diri sehingga puas dengan kehidupan .kalau sudh cape yahh beristirahat tidak dipaksakan

# data[].attributes.body
Memanajemen energi lebih penting dari memanejemen waktu.,selalu memeperhatikan penampilan

# data[].attributes.body
Tidak ada masalah yg tidak ada jalan keluarnya

Tidak ada masalah yang berat jika diselesaikan bertahap

Setiap masalah pasti terselesaikan dengan baik

Stop melakukan kegiatan yang belum prioritas

# data[].attributes.body
utama kan kesehatan Mental yang menjadi Prioritas, Bukan Pilihan, sehingga pilihlah yang tidak merugikan diri sendiri dan orang lain. Self-Care adalah Kebutuhan, Bukan Egois

# data[].attributes.body
1. Saya punya mindset bahwa hidup harus lebih berkembang

2. Saya punya mindset bahwa belajar dan memahami setiap kalimat yang disampaikan dosen/guru itu sangat penting untuk menolong masa depan saya baik pelajaran/amanat kehidupan

3. Saya punya mindset bahwa segala sesuatu jangan terlalu dibuat ceroboh

# data[].attributes.body
1. Saya menyadari bahwa mengenali dan memahami perasaan serta emosi sendiri adalah langkah pertama dalam menjaga kesehatan mental. Kesadaran diri membantu saya untuk lebih peka terhadap perubahan suasana hati dan stres yang mungkin saya alami.

2. Saya kini memahami bahwa kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Menghadapi masalah mental bukanlah tanda kelemahan, melainkan bagian dari pengalaman manusia yang perlu diakui dan ditangani dengan serius.

# data[].attributes.body
Jangan menasehati orang yang sedang ada masalah, nikmati suasana yg sedang terjadi saat ini

# data[].attributes.body
pandangan saya saat ini adalah kesehatan mental sangat penting karena berhubungan dengan kesehatan fisik saya juga

# data[].attributes.body
Stop aktifitas ketika sudah lelah