# data[].attributes.body
A-Respondemos:
-¿Un estilo de vida físicamente activo aporta beneficios a nuestra salud?,¿Por qué?
R:nos traerá una vida saludable evitar enfermedades y hacer más fuerte los músculos y no comer chatarra ya que eso te puede hacer tener problemas.
-¿El contenido del texto está relacionado con la problemática de la situación inicial?¿De que manera?.
R:informándonos de que los jóvenes no quieren hacer ejercicios talvez no saben lo bueno que es ya que puede ayudar a fortalecer tus músculos y tener una vida sana sin chatarra y prevenir enfermedades.
-¿Cuál será la intención de las autoras de al presentarnos este texto?.
R:informarnos la importancia de los ejercicios en la vida de los jóvenes y dándonos la contabilidad de que solo 20% de los jóvenes hacen ejercicio y el 80% no hacen ejercicio total nos informan que algunos si tienen vida sana y otros no.

B:
-¿Por qué es importante la actividad física como medida  preventiva para el cuidado de nuestra salud presenta y futura?.
R:en el futuro nos ayudará a no contagiarnos porque tuvimos ejercicios y vida sana nos ayudará prevenir enfermedades.

-Nos ayudará en el futuro a tener una vida sana y saludable.

-nos podra protejer de muchas enfermedades comunes por nuestra vida saludable.

-Nos ayudará a ser más fuertes por hacer ejercicios y fortalecer los músculos.

C:
-en el futuro prevenimos las enfermedades comunes ya que tenemos una vida sana y saludable eso nos ayudará a protegernos de las enfermedades comunes y los otros que se comen pura chatarra pueden tener muchas enfermedades si no hacen algo por su salud.
-Ayuda a fortalecer los músculos nos ayuda a ser más fuerte y protegernos de cualquier enfermedad nos ayuda a ser más sano y prevenir todo tipo de enfermedad.
__________________________________________________________________________________________
Tres datos que talvez te ayudarán:

Haz ejercicio

30 minutos al día son suficientes. Los beneficios no sólo impactarán en tu metabolismo; también lo harán en tu estado emocional. Se recomienda iniciar con rutinas de menor a mayor intensidad. Recuerda realizar estiramientos antes de comenzar cualquier actividad.

Bebe agua

La hidratación es parte importante para el buen funcionamiento de tu organismo. Beber agua regularmente ayudará a mejorar tu digestión y reducirá el riesgo de un ataque cardiaco. Por si fuera poco, es una herramienta para perder peso y mantener tu piel joven. Los especialistas recomiendan tomar de 7 a 8 vasos por día.

Duerme bien

Una actividad tan natural y placentera tiene más beneficios de los que te imaginas. Un buen descanso proveerá a tu cuerpo de la energía necesaria para el desempeño de sus actividades regulares. Dormir entre 7 y 8 horas al día ayudará a tu memoria, bajará los niveles de estrés y te hará lucir radiante.

Dato extra:

Duerme bien para que no te olvides de todo como yo 😃🤙.

# data[].attributes.body
A. Respondemos:
¿Un estilo de vida fisicamente activo aporta beneficios en nuestra salud?, ¿por qué?
Si, porque un estilo de vida fisicamente activo aporta multiples beneficios para nuestras salud, ya que el deporte nos ayuda a prevenir enfermedades cardiacas, así como también ayuda a subir los valores de buen colesterol, reduce los triglicéridos, reduce el estrés y la tensión, favoreciendo  al bienestar general de la persona que lo practica.
¿El contenido del texto esta relacionado con la problematica de la situación inicial? ¿De que manera? Explica.
Esta relacionado de manera en que, una gran cifra de adolecentes no hacen ejercicio para su bienestar y que concecuencias puede llegar a no tomarla en practica.
¿Cual será la intención de las autoras al presentarnos este texto?
La intención de esta autora es llegar al fondo del tema y que los adolecentes tomen en cuenta hacer actividad fisica y mejorar la autoestima en cada uno brindando mejor salud a medida que lo realizas.

B. Expresamos.
¿Porque es importante la actividad fisica como medida preventiva para el cuidado de nuestra salud fuerte y futura?
Por qué nos ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, cáncer, reduce síntomas de depresión y ansiedad, diabetes, mejora nuestros aprendizajes para así tener una vida sana ya que eso nos ayudará a relajarnos y salir de nuestra zona de confort.

Señala como mínimo tres ideas que sustenten tu respuesta.
- Debido a que nos ayuda en fortalecernos para combatir enfermedades.
- Son importantes para mantenernos activos físicamente o emocional ya que nos anima
- Nos ayuda físicamente para evitar enfermedades mortales como infartos

C. Escribimos.
Escribe dos concluciones.
1. El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. Además, ayuda a mantener el cuerpo en un peso saludable.
2. Gracias a ello, tu forma de ser evoluciona, aprendes lo que es el esfuerzo y buscar lo que queres, asi lo terminas aplicando en más circunstancias de tu vida.

# data[].attributes.body
1(A)¿Un estilo de vida físicamente activo aporta beneficios a la salud?,¿por que?

si, porque aporta muchísimos beneficios para nuestra salud ya que nos ayuda a prevenir enfermedades  como la : enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes y varios tipos de cáncer.

2(B)¿El contenido del texto está relacionado con la problemática de la situación inicial? ¿De que manera?

Sí, el contenido del texto está relacionado con la situacion  inicial porque en la dos situaciones, hay falta de actividad física en los jóvenes

3(C)¿Cuál será el propósito de las autoras al presentarnos este texto?

la intención de las autoras del texto es informar y hacer que las personas para tener una buena salud con la actividad física.

¿Por qué es importante la actividad física como medida preventivo para el cuidado de nuestra salud presente y futura?

La actividad física contribuye a la prevención y gestión de enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes. La actividad física reduce los síntomas de la depresión y la ansiedad. La actividad física mejora las habilidades de razonamiento, aprendizaje y juicio

conclucion:

1 la actividad física nos ayuda a que podamos prevenir enfermedades y mantenernos bien de salud

2  actividad física regularmente puede ayudarte a mantener fuertes tus habilidades para pensar, aprender y tener buen juicio con el pasar de los años. También puede reducir tu riesgo de depresión y ansiedad, al igual que ayudarte a dormir mejor.

# data[].attributes.body
A.¿Un estilo de vida físicamente activo aporta beneficios a nuestra salud? ¿porque?                                                         Respuesta:  Sí ayuda porque beneficia muchas partes del cuerpo, como mejorar la capacidad cardiorrespiratoria y muscular.      ¿El contenido del texto esta relacionado con la problemática de la situación inicial?            Respuesta: Sí, porque explica la importancia de la actividad física y cómo beneficia nuestras vidas ahora y en el futuro.              ¿Cual sera la intención de las autoras al presentarnos este texto?                          Respuesta: Hacer que los adolescentes que no tienen tiempo para la actividad física se den cuenta de que la actividad física es más beneficiosa que ninguna actividad física.                                                                              B. Expresamos:                                                ¿Porque es importante la actividad física como medida preventiva para el cuidado de nuestra salud frente y futura? señala como mínimo 3 ideas que sustente tus respuesta.   1. La actividad física evita que desarrollemos diversas enfermedades que nos pueden afectar en el futuro. 2. La actividad física evita que estemos presos en lugares donde la discriminación es alta y podemos ser intimidados, no tiene nada de malo, pero esto es lo que vivimos en el mundo. 3. nos ayuda a tener una buena forma corporal y nos permite mejorar la autoestima o la aceptación social.                                            C. Escribimos                                                Escribe 2 conclusiones                                   Respuesta: 1. El ejercicio nos ayuda mucho frente a diversas enfermedades. 2. Además de prevenir muchas enfermedades y sobrepeso, también puede fortalecer la capacidad de ciertas partes de nuestro cuerpo, corazón y pulmones y músculos.

# data[].attributes.headline
Echevarria Caballero Dora Jazmín Esthefanie. 

# data[].attributes.subject
Echevarria Caballero Dora Jazmín Esthefanie. 

# data[].attributes.body
A. RESPONDEMOS:

¿Un estilo de vida físicamente activo aporta veneficios a nuestra salud?, ¿por qué?
Si, ya que la actividad física contribuye a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad, a través de beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales. La actividad ayuda a condicionar el corazón, los pulmones y los músculos. Esto puede ayudarlo a atravesar las actividades diarias sin cansancio. La actividad ayuda a disminuir el riesgo de tener cáncer, enfermedad cardíaca, diabetes y derrame cerebral. La actividad puede contribuir a disminuir la presión arterial, así como el nivel de colesterol y de azúcar en la sangre.

B. EXPRESAMOS:

¿Por qué es importante la actividad física como medida preventiva para el cuidado de nuestra salud personal y futura? Señala como minimo tres ideas que sustente tu respuesta.
Llevar a una vida activa en la infancia y adolescencia favorece el crecimiento y la aceptación del cuerpo. En la gente joven y adulta mejora la salud física y mental y en las personas mayores favorece el envejecimiento saludable. Incorporar a nuestra vida cotidiana algunas actividades sencillas como caminar, subir escaleras, correr, jugar, bailar, montar en bicicleta, nadar, etc nos ayudan a sentirnos bien y mejoran nuestra salud en el presente y futuro, ya que si siempre mantenemos una vida saludable y llena de actividad física, nuestro cuerpo se mantendrá bien y estable.

C. ESCRIBIMOS:

Escribe dos conclusiones.
La actividad física es importante para nuestra salud, pues nos ayuda a mantenernos bien y estables, previniendonos de alguna enfermedad presente o futura.
Sí no realizamos actividad física, podemos perder masa muscular, resistencia y ganar más peso, haciendo que nos debilitemos y tengamos mala salud. También te hará ver más feo y no tendras novia UwU.

# data[].attributes.body
A. ¿Un estilo de vida físicamente activo aporta beneficios a nuestra salud?,¿Porque?
Si tener una vida activa físicamente nos da muchos beneficios como : Fortalece los huesos y los músculos, reduce los riesgos a una enfermedad, eres más propenso a tener una vida más larga y puedes manejar el peso. Etc.
¿El contenido del texto está relacionado con la problemática de la situación inicial? ¿De que manera? Explica
Si, nos está explicando porque es importante la actividad física y lo que nos ayuda en nuestra vida.
¿Cuál será la intención de las autoras al presentarnos este texto?
Hacer ver qué la mayoría de adolescentes no hacen ejercicios y tomen conciencia, los beneficios de hacer minino una hora de actividad física.
B : Expresemos
¿Porque es importante la actividad física como medida preventiva para el cuidado de nuestra salud presente y futura?
Señala cómo mínimo 3 ideas que sustente tus respuesta.
R:1 " es importante porque nos previene de las enfermedades que nos pueden dar en el presente o futuro"
R:2 "Tener una mejor forma y sentirte mejor contigo mismo y poder socializar mejor
R:3 "Tener más aceptación social, no es una mentira que por tener sobrepeso las personas discriminan. Eso está muy mal pero así ha sido siempre.
C: Escribimos
Escribe dos conclusiones.
1: hacer ejercicio es fundamental para la salud física y mental. En la salud física : controlas tu peso, menos enfermedades etc. En lo mental : te verás mejor en el espejo y te sentirás mucho mejor con lo que haz logrado.
2: hacer ejercicio también nos ayuda a tener aceptación social y sacar los malos pensamientos. Cómo dije no es una mentira la discriminación hacia las personas con sobrepeso. El ejercicio te ayuda a liberar los malos pensamientos y liberar estrés etc.

# data[].attributes.body
A. Respondemos:
¿Un estilo de vida fisicamente activo aporta beneficios a nuestra salud? ¿Por que?
-Si, tener una vida activa es en parte gracias a las actividades fisicas que no es solo hacer ejercicios si no que tambien poder bailar, correr, caminar, etc. La actividad fisica ayuda a prevenir problemas de salud fisicas y mentales, algunos son: el estrés ayuda a reducir el estres lo cual produce mejor concentracion y tranquilidad mental, ayuda a reducir los sintomas de la ansiedad,  mejora la calidad del sueño ya que al estar mas agotados nos produce mejor sueño y baja los porcentajes de llegar a tener depresión.
¿El contenido del texto esta relacionado con la problematica de la situacion inicial? ¿De que manera? Explica.
- Si, esta relacionado ya que los dos tratan de una problematica en comun la cual es la insuficencia de la actividad fisica  nos habla tambien de las consecuencias y prevenciones que tienen esta problematica.
¿Cual sera la intencion de las autoras al presentarnos este texto?
- A mi parecer la intencion de las autoras, es ayudarnos a saber sobre el porque es malo no hacer actividades fisicas  y sus consecuencias, tambien nos informan sobre los beneficios que nos da realizar actividades fisicas para nuestro presente y futuro.
B. Expresamos:
¿Por que es importante la actividad fisica como medida preventiva para el cuidado de nuestra salud presente y futura?
Señala como minimo tres ideas que sustenen tu respuesta
- La actividad fisica  nos ayuda en nuestra salud fisica y mental, esto depende tambien de las actividades fisicas que realicemos como por ejemplo, el caminar nos ayuda en la fuerza que tengamos en las piernas, el correr nos ayuda a tener mejor control respiratorios, hacer yoga nos ayuda a olvidar las cosas que nos estresan, etc.
C. Escribimos:
Escribe dos conclusiones
- En conclusion hacer actividades fisicas nos ayudan en nuestra vida y sin ellas podemos sufrir grandes consecuencias.
- Por ultimo concluyo en que no realizar actividades fisicas nos afectara tanto mentalmente como fisicamente

# data[].attributes.body
A.¿Un estilo de vida fisicamente activo aporta beneficios a nuestro salud?¿por que?
El estilo de vida activa si aporta muchos beneficios porque nos ayuda en la salud;ejemplos que nos ayudan son: Mejora la capacidad cardiorrespiratoria, mejora la salud ósea y cardio metabólica y efectos positivos en el peso.

¿El contenido del texto está relacionado con la problematica de la situación inicial?¿De que manera?Explica.
Si,porque esta hablando referidamente a que la mayor cantidad de adolescentes mujeres y hombres no realizan actividades fisicas.

¿Cual sera la intención de las autoras al presentarnos este texto?
Nos da a conocer que la mayoría de los adolescentes del mundo no realizan suficiente actividad física, y que eso pone en peligro su salud actual y futura.

B.Expresamos:
¿Porque es importante la actividad física como medida preventiva para el cuidado de nuestra salud presente y futura?
Señala como minimo 3 respuestas que sustenten tu respuesta.
El estilo de vida activo es que nos ayuda en  todo en la salud,la actividad  fisica activa es como parte de una dieta de comer comida saludable y hacer actividad  fisica activa.
1.Efectos positivos en la formación del cuerpo para que algunos no se sientan deprimidos por la mala figura del cuerpo que tienen.
2.Refuerza nuestra masa muscular.
3.Nos proteje de ditintas enfermedades pero tambien se tiene que comer saludable.

C.Escribimos
Escribimos 2 concluciones
-La actividad física contribuye a la prevención de enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes.
-La actividad fisica activa nos ayuda a estar mas confiados de nosotros mismos con nuestro cuerpo,masa muscular etc.

# data[].attributes.body
A-¿Un estilo de vida físicamente aporta beneficios a  nuestra salud?¿Por que?
R:1.si por que eso nos puede traer buena salud y nos ayuda a fortalecer los músculos y tener una vida saludables.

¿El contenido del texto  esta relacionado con la problemática de la situación inicial?¿De que manera?
R:si, de la manera de la salud de cada joven en el País ya que eso puede llegar a traerles enfermedades si no hacen ejercicios o una vida saludable.

¿Cual es la intención de las autoras al presentarnos este texto?
R:nos informan sobre la cantidad de jovenes en el País que no hacen ejercicios y solo el 20% de jovenes hacen ejercicio y el 80% no hacen ejercicio nos informan que tenemos que tener una vida saludable para poder estar bien de salud ya que si comemos puras chatarras y no haces ejercicio eso te puede traer enfermedades o una vida no sana.

B-¿Por que es importante la actividad fisica como medida preventiva para el cuidado de nuestra salud presente y futura?señala como minimo tres ideas que sustenten tu respuesta:
-nos traera buena salud para la vida  y fortalecer los musculos
-nos puede traer una lección de la vida viendo a los demas que no tienen una vida sana por no hacer ejercicios y comer sano.
-nos ayudara a tener fuerza en los musculos y no podremos tener enfermedades  por nuestra buena vida sana.

2 DOS CONCLUCIONES
1.Nos ayudara a tener un cuerpo sano fuerte  por las razones de la vida sana pero si no seguimos los ejercicios y alimentos saludables nuestro cuero estara debil debilitaco y nos pueden traer enfermedades por no tener un cuerpo fuerte.
2.Nos ayudara a tener ventaja en lo que es fisico ya que si hacemos ejercicio podremos ser mas altos podremos ser mas fuerte que los demás e tener una vida saludable.

# data[].attributes.body
A. Respondemos
¿Un estilo de vida físicamente activo aporta beneficios a nuestra salud?¿Porque?
R-Sí, porque hacer actividades físicas nos trae muchos beneficios en nuestra salud corporal, que nos beneficiara tanto el en presente y en el futuro, cuales como: Contribuye al peso corporal idóneo, mejora la masa ósea, la movilidad muscular, aumenta la autoestima, el bienestar emocional y mejora el rendimiento intelectual
¿El contenido del texto esta relacionado con la problemática de la situación inicial? ¿De que manera? Explica.
R-Si esta relacionado ya que en todas las partes del texto esta relacionado al titulo del texto, ya que fundamenta, explica y especifica el porque es muy importante hacer actividad física, también nos explica cuales son las consecuencias de no hacer actividad física.
¿Cual sera el propósito de las autoras al presentarnos este texto?
R-El propósito de las autoras es, explicarnos y mostrarnos cual es el porcentaje de los adolescentes que no realizan actividades física, también nos explica la importancia de hacer actividad física en la adolescencia.
B. Expresamos
¿Porque es importante la actividad física como medida preventiva para el cuidado de nuestra salud presente y futura? Señala como mínimo tres ideas que sustenten tu respuesta.
R-La actividad física es muy importante en nuestras vidas, ya que nos favorece en muchas maneras en el presente y un futuro, como: Previene la gestión de contraer diferentes enfermedades, porque nuestro cuerpo tendrá un nivel de defensas mayor a de una persona que no hace ejercicio; Previene la obesidad, la actividad física de ejercicio hace que la glucosa aumente y que se dirija a nuestros músculos para aumentar su masa y las reservas de energía; Reduce el estrés en una persona, la actividad física puede ayudarte a aumentar la producción de los neurotransmisores del cerebro que nos hacen sentir bien.
C. Escribimos dos conclusiones.
1-El realizar actividad física nos trae muchos beneficios en el presente y en el futuro, y nos ayuda en varios aspectos como: Reduce el estrés, Previene enfermedades cardíacas, Previene la obesidad, Le da un mejor funcionamiento a nuestros órganos, Nos mantiene activos y con una sensación de bienestar, Fortalece nuestros músculos, entre otros.

2-La actividad física nos ayuda a estar más confiados de nosotros mismos, y el tener un buen físico aumenta nuestra confianza, tener autoestima y seremos unas personas mas sociales con la capacidad de no tener problemas para socializar con las personas.

# data[].attributes.body
Texto Expositivo

A.Respondemos
¿Un estilo de vida físicamente activo aporta beneficios a nuestra salud?

¿Por qué ?

-Si ,porque mejora nuestra capacidad cardiorrespiratoria, causa efectos positivos en nuestro peso,y también mejora nuestra salud ósea y cardiometabólica.

¿El contenido del texto está relacionado con la problemática de la situación inicial?

¿De qué manera?

-SI, porque nos da información acerca de la actividad física y qué beneficios tiene y nos da al hacer actividad física en nuestras vidas.

¿Cuál será la intención de las autoras al presentarnos está texto?

-La intención de las autoras al presentarnos este texto es  qué querían qué reflexionemos de nuestros hábitos matutinos y cuidar de nuestra salud de ahora en adelante.

B - Expresamos

¿Por qué es importante la actividad física como medida preventivo para el cuidado de nuestra salud presente y futura?

Señalar tres ideas para sustentar mi respuesta

-La actividad física como medida preventiva es importante  ya qué nos ayuda en diferentes etapas de nuestro cuerpo, y como ahora nosotros nos estamos desarrollando físicamente es fundamental hacer ejercicio activo durante esta etapa.

El ejercicio nos ayuda a aumentar el rendimiento escolar porque mejora la memoria, la concentración y disminuye la ansiedad.

-Poner en práctica  los valores porque fomenta el esfuerzo, la amistad y el espiritu de equipo.

-Desarrollar de forma sana su cuerpo.

C- Escribimos

-Escribe 2 conclusiones

1-Nos ayuda a fortalecer tus huesos y músculos y también promueve la salud fisica y mental y al estar tanto en las computadoras,laptops o celulares la actividad física reduce el estrés.También nos previene de enfermedades futuras.

2-También es importante la actividad física ya qué el ejercicio físico nos  ayuda a descansar mejor y tner mayor calida de sueño, ya que practicándolo descargar tensiones después de estar en las clases virtuales y nos favorece la relajación.

# data[].attributes.body
A:¿Un estilo de vida fisicamente activo aporta beneficios a nuestra salud?¿Por que?
-Si,nos aporta muchos beneficios como: desarrllo nuestra capacidad cardiorrespiratoria y muscular,tambien nos da otros efectos positivos sobre el peso, asimismo fortaleze el desarrollo cognitivo y la socialización.
¿El contenido del texto esta relacionado con la problematica de la situación inicial?¿De que manera?Explica.
-Si,atraves de los distintos parrfos nos da a entender: la importancia,los beneficios y da a conocer la problematica ya establecida al principio.
¿Cual será la intencion de las autoras al presentarnos este texto?
-El proposito es darnos a conocer un problematica una meta acordada por todos los países en la Asamblea Mundial de la Salud de 2023 trata el problema de los estudios de la OMS y sus esfuerzos para cuidar la salud de los jovenes;La falta de actividad fisica en niños e adolecentes.
B:¿Por que es importante la actividad fisica como medida preventiva para el cuidado de nuestra salud presente y futura?Señala como minimo tres ideas que sustenten tu respuesta.
-La acividad fisica nos ayuda a desarrollar diferentes beneficios que fueron dadas por la OMS en 2011.
-Tambien por la gravedad del problema que nos hablan en el texto que la gran mayoria de nosotros no hacemos actividades fisicas.
-Nos ayuda a no ser bunerables contra diferentes enfermedades.
C:Concluciones
1:La actividad fisica es buena hay razones por las cuales se debe realizar
2:Es importate dar a conocer este problema ya que este problema es muy importante y significativo.

# data[].attributes.body
A. Respondemos:
¿Un estilo de vida físicamente activo aporta beneficios a nuestra salud?, ¿Por qué?
Realizar actividad física mejora la salud ósea y cardio metabólica, efecto positivo en el peso y favorece el desarrollo cognitivo.
¿El contenido del texto esta relacionado con la problemática de la situación inicial? ¿De que manera? Explica
Sí, el contenido del texto está relacionado con la problemática de la situación inicial, porque en ambas situaciones se habla de la falta de actividad física en los jóvenes hoy en día, lo cual está afectando su calidad de vida presente y futura.
¿Cuál será la intención de las autoras al presentarnos este texto?
Las autoras insisten en la importancia de promover la actividad física entre los adolescentes y mencionan algunos beneficios que tiene como:
-Menciona la capacidad cardiorrespiratoria
-Ayuda a reducir el estrés
-Ayuda a mejorar la vida social de los adolescente
B. Expresemos:
¿Por que es importante la actividad física como medida preventiva  para el cuidado de nuestra salid presente y futura? Señala como mínimo tres ideas que sustenten tu respuesta.
La importancia de la actividad física viene dada porque es utilizada propiamente como medida preventiva para la salud, ya que el ejercicio contribuye al mantenimiento del cuerpo, por ejemplo, ayuda a evitar enfermedades cardiovasculares, ya que al realizar actividades físicas se reducen o se controlan elementos que afectan  el sistema circulatorio.

así mismo, para la salud presente es muy importante ya que al hacer ejercicio el cuerpo trabaja mejor, se obtiene más energía, y también ayuda a estabilizar el sistema inmunológico, sistema importante para la prevención de las enfermedades, además que alivia el estrés y la tensión lo que contribuye al buen humor,

Para la salud futura, como ya había comentado, sirve para prevenir enfermedades, pues ayuda entonces en factores como el reforzamiento muscular, reduce elementos dañinos como los triglicéridos en sangre, así mismo ayuda al mantenimiento de los huesos y puede evitar enfermedades como la diabetes al ayudar a mantener un peso estable.
C. Escribimos 2 conclusiones
-Hacer actividad física es importante especialmente para los adolescentes ya que somos el futuro de un país en una sociedad que no le toma importancia, y que es necia, por eso es necesario la actividad física para nuestra salud, ya que mejora la masa corporal, favorece la interacción con las demás personas y mejora la salud ósea y cardio metabólica
-La actividad física nos fortalece como personas ya que a tener un buen físico, nos da confianza para socializar, y una mejor autoestima.

# data[].attributes.body
A:¿Un estilo de vida fisicamente activo aporta beneficios en nuestra salud?
contribuye al peso corporal idóneo, mejora la masa ósea, la movilidad muscular, aumenta la autoestima, el bienestar emocional y mejora el rendimiento intelectual.
b:¿El contenido del texto está relacionado con la  la problemática de la situación inicial?
La actividad física es fundamental para mantener nuestro organismo y cuerpo sea fuerte; por ello se considera una medida preventiva para el cuidado de nuestro salud
La actividad física refuerza nuestro sistema inmune.

c:¿Por qué es importante la actividad física como medida preventiva para el cuidado de nuestra salud presente y futura Señala como mínimo tres ideas que sustenten tu respuesta?
1: La actividad fisica nos previene de distintas,enfermedades que nis puede llegar a adectar en futuro
2:Nos ayuda a que nuestro cuerpo esté más fuerte y sano
3:Nos ayuda a tener novia :) 6

# data[].attributes.body
A:  ¿Un estilo de vida fisicamente activo aporta beneficios a nuestra salud? ¿porque?  R:Si porque beneficia muchas partes del cuerpo como mejoramiento de la capacidad cardiorrespiratoria y muscular.        ¿El contenido del texto esta relacionado con la problematica de la situacion inicial?        R:Si ya que explica la importancia de la actividad fisica y lo que nos puede llegar a beneficiar a nuestra vida presente y futura   ¿Cual sera la intencion de las autoras al presentarnos este texto?                               Hacer que los adolescentes que no tiene su hora de actividad fisica tome conciencia que tiene mas beneficio hacer actividad fisica que no ahcer                                            B:Expresemos                                         ¿Porque es importane la actividad fisica como medida preventiva para el cuidado de nuestra salud presente y futura?                  señala como minimo 3 ideas que sustente tus respuesta.                                                 R:1(La actividad fisica nos previene de distintas enfermedades que nos puede llegar a adectar en futuro) 2(La actividad fisica nos previene de el sobre preso que en un lugar donde la discriminacion es alta nos puede llegar a pasar un bullyng, essto no tiene nada de malo pero asi es el mundo donde vivimos) 3(Nos ayuda a tener buena forma los que nos permite subir el auto estima o aceptacion social)                             C: Escribimos dos conclusiones                 1(El ejercicio nos ayuda mucho a enfrentar diversos tipos de enfermedades)  2(Ademas de prevenir muchas enfermedades y el sobre peso tambien fortalece algunas partes de nuestro cuerpo capacidad cardiorrespiratoria y muscular)

# data[].attributes.body
1- R: si nos veneficia ya que nos ayuda a mantenenos saludable en forma por que nos ayuda a vivir sanos y nos da más veneficios como no contener enfermedades y más.
2- R: que pues de por que hay niños que no hacen ejercicio como niños y niñas  y que deberían hacer para hacer mas ejercicio en su vida cotidiana
3- El poder explicarnos la importancia de hacer ejercicio en que nos ayuda
LAS IDEAS
- NOS AYUDA A SER MÁS SALUDABLES
- NOS AYUDA A NO TENER ENFERMEDADES
- NOS AYUDA A QUE NUESTRO CUERPO ESTÉ MÁS FUERTE Y SANO

Valentina Saenz caballero

# data[].attributes.body
A ¿Un estilo de vida físicamente activo aporta beneficios a la salud?,¿por que?
Si un estilo de vida fisicamente activo aporta multiples beneficios para nuestras salud, ya que el deporte nos ayuda a prevenir enfermedades cardiacas, así como también ayuda a subir los valores de buen colesterol, reduce los triglicéridos, reduce el estrés y la tensión, favoreciendo  al bienestar general de la persona que lo practica.
¿El contenido del texto está relacionado con la problemática de la situación inicial? ¿De que manera? Explica.
Si esta relacionado ya que explica porque es importante hacer actividad física y tanto sus beneficios de hacerlo como sus contras de no hacerlo.
B ¿Por qué es importante la actividad física como medida preventiva para el cuidado de nuestra salud presente y futura?
Señala como mínimo tres ideas que sustenten tu respuesta
La actividad física es fundamental para mantener nuestro organismo y cuerpo sea fuerte; por ello se considera una medida preventiva para el cuidado de nuestro salud
La actividad física refuerza nuestro sistema inmune.
La salud es integral, depende de una variable física y una variable mental.
La armonía de mente y cuerpo promueve la buena salud.
DATO EXTRA:
Te ayuda a conseguir novia 😎

C Escribe dos conclusiones.
Ayuda a nuestro organismo hacerse mas fuerte y resistente hacia las enfermedades y previene el riesgo de morir pronto por estás.
también te ayuda tanto física como mentalmente por eso es importante hacer actividad física.
Dato extra:
Te veras más guapo  😎