# data[].attributes.body
ถ้าพืชขาดธาตุไนโตรเจน N การเจริญเติบโตจะหยุดชะงัก และใบแก่จะมีสีเหลืองซีดจากการขาดคลอโรฟิลล์ ส่วนใบอ่อนจะยังคงมีสีเขียวนานกว่าจะแสดงอาการใบเหลือง ใบมีขนาดเล็กลง ลำต้นแคระแกร็นและให้ผลผลิตต่ำ

# data[].attributes.body
ธาตุไอโอดีนมีความสำคัญต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์เนื่องจากไอโอดีนเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์หรือสร้างขึ้นได้เอง
ถ้าร่างกายมนุษย์ขาดไอโอดีนทำให้เกิดโรคคอพอก สามารถเกิดความบกพร่องทางเชาว์ปัญญาได้ ยังส่งผลให้เกิดภาวะความพิการทางสมองได้อีกด้วย โดยเฉพาะกับเด็กทารกในครรภ์มารดา

# data[].attributes.headline
ธนบัตร พรประเสริฐ ( บุ๊ค )

# data[].attributes.subject
ธนบัตร พรประเสริฐ ( บุ๊ค )

# data[].attributes.body
“ธาตุเหล็ก” เป็นส่วนประกอบสำคัญของเม็ดเลือดแดง ช่วยบรรเทาอาการเหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย และลดความเสี่ยงของโรคโลหิตจาง โดยเฉพาะในสาวๆ วัยที่มีประจำเดือน
...
ขาดธาตุเหล็กแล้วเป็นอย่างไร

อ่อนเพลีย ไม่มีแรง

เหนื่อยง่าย

สมองทำงานช้า เฉื่อยชา

เป็นโรคโลหิตจาง (Anemia)

# data[].attributes.headline
ปิยะวรรณ ปานทอง

# data[].attributes.subject
ปิยะวรรณ ปานทอง

# data[].attributes.body
เมื่อขาดธาตุเหล็ก จึงทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง มีอาการ เหนื่อย อ่อนเพลีย ใจสั่น วิงเวียน หนาวง่าย สมาธิสั้น การตอบสนองช้าลง ส่งผลต่อไม่ดีระดับความเข้มข้นของเลือดและร่างกาย

# data[].attributes.headline
ร่างกายของเราต้องการ

# data[].attributes.body
ร่างกายของเราต้องการออกซิเจนเพื่อการดำรงค์ชีวิต ถ้าเราขาดออกซิเจนเราจะตุย น.ส.เเพรวขวัญ เรือนคำ ม4/1 เลขที่14

# data[].attributes.headline
นายจักรวาล จบกลศึก (ภูผา)

# data[].attributes.subject
นายจักรวาล จบกลศึก (ภูผา)

# data[].attributes.body
หน้าที่และความสำคัญของฟอสฟอรัส

ช่วยกรองของเสียที่ไต ผลิตสารพันธุกรรม DNA และ RNA. ช่วยในกระบวนการเก็บพลังงานและใช้พลังงานของร่างกาย รักษาสมดุุลการใช้วิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น วิตามินดี ไอโอดีน สังกะสี และแมกนีเซียม เป็นต้น

# data[].attributes.headline
ธาตุเหล็ก  (ชนัดดา อนันต์)

# data[].attributes.subject
ธาตุเหล็ก  (ชนัดดา อนันต์)

# data[].attributes.body
การขาดธาตุเหล็กที่ไม่รักษาอาจนำไปสู่ภาวะโลหิตจากเหตุขาดธาตุเหล็ก ซึ่งเป็นภาวะโลหิตจางที่สามัญ[7] โดยมีเม็ดเลือดแดง (erythrocytes) หรือเฮโมโกลบิน ไม่พอ คือ ภาวะโลหิตจางเหตุขาดธาตุเหล็กจะเกิดขึ้นเมื่อร่างกายมีเหล็กไม่พอ มีผลลดการผลิตโปรตีนเฮโมโกลบิน ซึ่งเป็นตัวจับออกซิเจนและทำให้เม็ดเลือดแดงสามารถส่งออกซิเจนให้กับอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย

# data[].attributes.headline
ธาตุฟอสฟอรัส  (พรรณธิดา เสนจันทร์)

# data[].attributes.subject
ธาตุฟอสฟอรัส  (พรรณธิดา เสนจันทร์)

# data[].attributes.body
ฟอสฟอรัส เป็นธาตุอโลหะ เลขอะตอม 15 สัญลักษณ์ P ฟอสฟอรัสอยู่ในกลุ่มไนโตรเจน มีวาเลนซ์ได้มาก ปรากฏในหลายอัลโลโทรป พบทั้งในหินฟอสเฟต และเซลล์สิ่งมีชีวิตทุกเซลล์ เนื่องจากสามารถทำปฏิกิริยาได้สูง จึงไม่ปรากฏในรูปอิสระในธรรมชาติ

# data[].attributes.headline
น.ส.ภัณฑิรา ตันนอก (ส้ม)

# data[].attributes.subject
น.ส.ภัณฑิรา ตันนอก (ส้ม)

# data[].attributes.body
(ภาวะโซเดียมในเลือดต่ำ) เป็นภาวะที่มีปริมาณโซเดียมในเลือดต่ำกว่าปกติ ส่งผลให้ผู้ป่วยอาจมีอาการปวดศีรษะ กล้ามเนื้อกระตุก อ่อนล้าหมดแรง ซึมลง คลื่นไส้อาเจียน ซึ่งอาจเกิดจากการเสียน้ำ ดื่มน้ำมากเกินไป

# data[].attributes.headline
ศรุตยา งามขำธาตุ

# data[].attributes.body
ศรุตยา งามขำ
ธาตุโพเเทสเซียม
โพแทสเซียม ธาตุเคมีในกลุ่มโลหะ มีเลขอะตอม 19 สัญลักษณ์ K สัญลักษณ์ของโพแทสเซียม มาจากภาษาละตินว่า Kalium ส่วนชื่อโพแทสเซียม มาจากคำว่า โพแทส ซึ่งเป็นชื่อเรียกแร่ชนิดหนึ่งที่สกัดธาตุโพแทสเซียมได้

# data[].attributes.headline
น.ส.ลักษมี สิงขรณ์ (นาย)

# data[].attributes.subject
น.ส.ลักษมี สิงขรณ์ (นาย)

# data[].attributes.body
ฟอสฟอรัสช่วยเร่งการเจริญเติบโตของพืช ถ้าพืชขาดธาตุนี้ระบบรากจะไม่เจริญเติบโต ใบแก่จะเปลี่ยนจากสีเขียวเป็นสีม่วงแล้วกลายเป็นสีน้ำตาลและหลุดร่วง ลำต้นแกร็นไม่ผลิดอกออกผล

# data[].attributes.headline
ชลิดาภา แสงจันทร์

# data[].attributes.subject
ชลิดาภา แสงจันทร์

# data[].attributes.body
แคลเซียม (อังกฤษ: Calcium) เป็นธาตุเคมีในตารางธาตุซึ่งมีสัญลักษณ์เป็น Ca มีเลขอะตอมเป็น 20 แคลเซียมเป็นธาตุโลหะหนักประเภทอะคาไลที่มีสีเทาอ่อน มันถูกใช้เป็นสารรีดิวซิ่งเอเยนต์ในการสกัดธาตุทอเรียมเซอร์โคเนียม และยูเรเนียม แคลเซียมอยู่ในกลุ่ม 50 ธาตุที่มีมากที่สุดบนเปลือกโลก มันมีความสำคัญต่อสิ่งมีชีวิตโดยเฉพาะในระบบ

# data[].attributes.headline
ไฮโดรเจน เป็นธาตุเคม

# data[].attributes.body
ไฮโดรเจน เป็นธาตุเคมีที่มีเลขอะตอม 1 สัญลักษณ์ธาตุคือ H มีน้ำหนักอะตอมเฉลี่ย 1.00794 u ไฮโดรเจนเป็นธาตุที่เบาที่สุดและพบมากที่สุดในเอกภพ ซึ่งคิดเป็นมวลธาตุเคมีประมาณร้อยละ 75 ของเอกภพ ดาวฤกษ์ในลำดับหลักส่วนใหญ่ประกอบด้วยไฮโดรเจนในสถานะพลาสมา ธาตุไฮโดรเจนที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติหาได้ค่อนข้างยากบนโลก

# data[].attributes.headline
นางสาว สุพรรณิการ์ ขุนนะ (ตันหยง)  ม.4/1   เลขที่23

# data[].attributes.subject
นางสาว สุพรรณิการ์ ขุนนะ (ตันหยง)  ม.4/1   เลขที่23

# data[].attributes.body
ถ้าร่างกายขาดสารไอโอดีน

1. ทารกในครรภ์ มีแท้ง ตายคลอด อัตราตายของแม่ในการคลอดสูง หากรอดชีวิตเมื่อโตขึ้นจะมีอาการ ทางประสาท ปัญญาเสื่อม ใบ้ หูหนวก ขาแข็ง กระตุก ตาเหล่ ร่างกายแคระแกรน

2. ทารกแรกเกิด การทำหน้าที่ของต่อมไทรอยด์ต่ำกว่าปกติแต่กำเนิด มีอัตราป่วยและตายสูง

3. เด็กและวัยรุ่น มีความเจริญทางสมองสติปัญญาและการเจริญเติบโตทางร่างกายช้า เป็นคนปัญญาอ่อน ซึ่งศัพท์ทางภาคเหนือเรียกว่า “เอ๋อ”

4. ผู้ใหญ่ มีคอพอก และอาการแอบแฝง ทำให้การทำหน้าที่ของร่างกายด้อยลง ทั้งทาง ร่างกาย จิตใจ และสมรรถภาพในการทำงาน

# data[].attributes.headline
เชาว์วัฒน์ โคตรชมภู

# data[].attributes.subject
เชาว์วัฒน์ โคตรชมภู

# data[].attributes.body
ก่อนอื่นต้องเข้าใจบทบาทและหน้าที่ของเหล็กในร่างกาย   โดยปกติร่างกายคนเราใช้ ธาตุเหล็กในการสร้างฮีโมโกลบิน ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของเม็ดเลือดแดง ทำหน้าที่ลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย ธาตุเหล็กจึงบรรจุอยู่ในเม็ดเลือดแดง เมื่อเม็ดเลือดแดงหมดอายุ จะมีการปล่อยธาตุเหล็กคืนสู่ร่างกาย เพื่อนำมาใช้ใหม่อย่างต่อเนื่อง ร่วมกับรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็ก ทำให้ร่างกายเกิดสมดุลและไม่ขาดธาตุเหล็ก

เนื่องจากธาตุเหล็กเป็นส่วนประกอบสำคัญของเม็ดเลือดแดง เมื่อขาดธาตุเหล็ก จึงทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง (หรือเลือดจาง หรือซีด) ร่วมกับมีอาการ เหนื่อย อ่อนเพลีย ใจสั่น วิงเวียน หนาวง่าย สมาธิสั้น การเฉียบคมฉับไวในการตอบสนองหรือคิดวิเคราะห์ช้าลง อาจพบลิ้นเลี่ยนและเล็บแบนเป็นรูปช้อนซึ่งเมื่อตรวจวัดระดับความเข้มข้นของเลือด หรือฮีโมโกลบิน จะต่ำกว่าเกณฑ์ปกติ อีกทั้งพบเม็ดเลือดแดงขนาดเล็ก และระดับเหล็กสะสมต่ำภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

# data[].attributes.headline
รัฐนารี พูลเพิ่ม 

# data[].attributes.subject
รัฐนารี พูลเพิ่ม 

# data[].attributes.body
มีความสำคัญต่อสิ่งมีชีวิตโดยเฉพาะในระบบสรีระวิทยาของเซลล์และการยืดหดตัวของกล้ามเนื้อแคลเซียมมีพื้นดินเป็นแหล่งรองรับจะถูกพืชดูดไปใช้เป็นประโยชน์และสัตว์กินพืชก็ได้รับสารประกอบแคลเซียมเข้าไปด้วย เมื่อสัตว์และพืชตาย แคลเซียมก็จะกลับลงสู่ดินอีก
หากร่างกายขาดแคลเซียมติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน จะทำให้ปริมาณแคลเซียมในเลือดลดต่ำลงจนเกิดอาการผิดปกติตามมา

# data[].attributes.headline
นาย บรรณวัชร ภูครองจิตร เลขที่ 9 4/1

# data[].attributes.subject
นาย บรรณวัชร ภูครองจิตร เลขที่ 9 4/1

# data[].attributes.body
ธาตุแคลเซียม
ช่วยเสริมสร้างกระดูก และกระดูกอ่อน ลดอาการข้อเข่าอักเสบด้วยแคลเซียมตัวที่ดีที่สุด ที่ดูดซึมได้ถึง 95 % เป็นแคลเซียมที่ละลายน้ำได้ดี จึงไม่เหลือหินปูนตกค้าง หรือตกตะกอน จึงไม่ทำให้เกิดอาการท้องผูก สามารถดูดซึมได้ดี ไม่ว่าจะทานในช่วงไหนของวัน

# data[].attributes.headline
ไฮโดรเจน เป็นธาตุเคม

# data[].attributes.body
ไฮโดรเจน เป็นธาตุเคมีที่มีเลขอะตอม 1 สัญลักษณ์ธาตุคือ H มีน้ำหนักอะตอมเฉลี่ย 1.00794 u ไฮโดรเจนเป็นธาตุที่เบาที่สุดและพบมากที่สุดในเอกภพ ซึ่งคิดเป็นมวลธาตุเคมีประมาณร้อยละ 75 ของเอกภพ ดาวฤกษ์ในลำดับหลักส่วนใหญ่ประกอบด้วยไฮโดรเจนในสถานะพลาสมา ธาตุไฮโดรเจนที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติหาได้ค่อนข้างยากบนโลก นัฐทนัน เเก้ววังอ้อ ม.4/1เลขที่7

# data[].attributes.headline
ชาติเมธี ปทุมมิน เลขที่6

# data[].attributes.subject
ชาติเมธี ปทุมมิน เลขที่6

# data[].attributes.body
ถ้าคนเราขาดโซเดียม จะเป็น เป็นภาวะที่มีปริมาณโซเดียมในเลือดต่ำกว่าปกติ ส่งผลให้ผู้ป่วยอาจมีอาการปวดศีรษะ กล้ามเนื้อกระตุก อ่อนล้าหมดแรง ซึมลง คลื่นไส้อาเจียน ซึ่งอาจเกิดจากการเสียน้ำ ดื่มน้ำมากเกินไป หรือฮอร์โมนผิดปกติ เป็นต้น

# data[].attributes.headline
นาย บดินทร ฤกษ์สำรวจ (อาร์ม) ม.4/1 เลขที่8 

# data[].attributes.subject
นาย บดินทร ฤกษ์สำรวจ (อาร์ม) ม.4/1 เลขที่8 

# data[].attributes.body
" แคลเซียม " เป็นแร่ธาตุที่พบมากที่สุดในร่างกาย โดยในแคลเซียม 99% พบได้มากในกระดูกและฟัน ถือเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง สามารถทำหน้าที่ได้เป็นอย่างดี

ร่างกายคนเราไม่สามารถสร้างแคลเซียมให้เกิดขึ้นเองได้ จึงควรรับประทานแคลเซียมให้เท่ากับปริมาณที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน หากได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอ หรือเกิดภาวะขาดแคลเซียมในร่างกาย ร่างกายจะทำการสลายแคลเซียมออกจากกระดูกเพื่อส่งผ่านทางเลือดไปเลี้ยงส่วนอื่นๆ ของร่างกาย หากภายในกระดูกของเรามีแคลเซียมไม่เพียงพอ อาจส่งผลให้เกิดโรคทางกระดูกได้ง่าย เช่น โรคกระดูกพรุน โรคกระดูกอ่อนอักเสบ โรคข้ออักเสบ กระดูกเปราะ หรือโรครูมาตอยด์ เป็นต้น ซึ่งถือเป็นโรคที่สร้างความเสียหายให้กับร่างกายได้เป็นอย่างมาก

# data[].attributes.body
ออกซิเจนจะช่วยทำลายเชื้อโรคที่เข้ามาทำลายเนื้อเยื่อหรือเซลล์ และช่วยสร้างเนื้อเยื่อขึ้นมาใหม่ ทำให้แผลหายหายเร็วขึ้น และถ้าไม่มีออกซิเจนจะไม่สามารถดำรงชีวิตอยู่ได้เหมือนขาดเธอ

# data[].attributes.headline
[ นาย พรเทพ สมชิต] เลขที่12 4/1       คาร์บอน C. เป็นอโลหะที่เป็นองค์ประกอบของถ่าน ใส้ดินสอ เพชร และปิโตรเลียม ซึ่งนิยมนำมาใช้ประโยชน์ในการผลิตเชื้อเพลิงที่ให้พลังงานแสงสว่างและความร้อน ออกซิเจน

# data[].attributes.subject
[ นาย พรเทพ สมชิต] เลขที่12 4/1       คาร์บอน C. เป็นอโลหะที่เป็นองค์ประกอบของถ่าน ใส้ดินสอ เพชร และปิโตรเลียม ซึ่งนิยมนำมาใช้ประโยชน์ในการผลิตเชื้อเพลิงที่ให้พลังงานแสงสว่างและความร้อน ออกซิเจน