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On l'aime au salon, au bureau et même dans la chambre. Doux, beau, pratique, le fauteuil offre un vrai moment de pause, pour tous les âges. Mais comment trouver le modèle qui colle au style de la pièce et aux besoins de son propriétaire ? Passons en revue les points essentiels pour faire le bon choix.

© AM.PM

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La chambre est un refuge. On s'y repose, on s'y détend, on y dort. Son aménagement doit donc être soigné. On passe beaucoup de temps à choisir le lit, mais le reste du mobilier compte tout autant. C'est le cas du fauteuil. On l'aime pour le style qu'il apporte et pour le confort qu'il offre. Mais tous les fauteuils ne répondent pas aux mêmes besoins. Pour que la déco fonctionne, il doit s'accorder à l'ambiance de la pièce et convenir à l'âge de son propriétaire. Fauteuil d'allaitement, rocking-chair, pouf poire... petit tour des plus belles pièces.

Un fauteuil dans la chambre, oui, mais pas n'importe lequel

Qui ne rêve pas d'un bon fauteuil cosy dans lequel se lover après une longue journée de travail harassante ? Parfait pour s'octroyer un doux moment de détente, en compagnie d'un bon livre, d'un fond de musique apaisant ou tout simplement avec soi-même dans le calme, le choix du fauteuil dans la chambre à coucher n'est pas à négliger.

Une question de confort...

La première chose à considérer, c'est l'importance du confort. En effet, des matières comme le velours, des tissus rembourrés ou un cuir de qualité seront légèrement plus confortables qu'un modèle en rotin ou en cannage. De même, les accoudoirs, les dossiers qui épousent la forme du dos ou les repose-pieds sont à privilégier si vous voulez maximiser le confort. Mais ce n'est pas le seul critère à considérer.

...et de style

Votre fauteuil doit également être coordonné à la décoration adoptée dans votre pièce. Par exemple, si celle-ci est travaillée dans un esprit bohème, on vous conseille le fauteuil Emmanuelle, une pièce en rotin ou encore un modèle Acapulco. Très tendance également, les fauteuils d'inspiration scandinave s'accordent à plusieurs styles, alors n'hésitez pas à trouver le modèle qui matche avec votre personnalité. Fan de vintage ? Jetez un œil du côté des fauteuils clubs en cuir pour le côté rustique, des assises de style Louis XV pour la touche chic ou encore des modèles inspirés des années 50 pour la note design.

Appréciés pour leurs lignes sophistiquées, leur design discret et leur esprit chaleureux, les fauteuils d'inspiration scandinave s'intègrent parfaitement dans une chambre à coucher. En plus de réchauffer instantanément l'atmosphère de la pièce, ils lui apportent également un certain cachet et ce, qu'importe le style de décoration choisi.

En effet, il existe de nombreux modèles de fauteuils d'esprit nordique. Vous pouvez craquer sur une pièce aux lignes plus masculines, avec un piètement discret mais tout en rondeur, un joli rembourrage dans un tissu chiné. Ou bien pour un fauteuil lounge sans accoudoir en laine bouclée ou en fausse fourrure. Parfait pour la touche cosy !

Si vous aimez le vintage, optez pour le modèle aux lignes épurées inspiré des années 50. Velours, skaï, cannage, toile solide... faites-vous plaisir !

Enfin, si les couleurs neutres répondent très bien au minimalisme scandinave, n'ayez pas peur d'oser davantage, que vous partiez sur des teintes pastel pour la douceur ou carrément sur des couleurs vibrantes, comme un jaune moutarde ou un bleu canard.

Quel fauteuil choisir dans une chambre d'ado ?

Si une chambre d'ado doit rester simple et confortable, celle-ci doit également refléter la personnalité naissante de cet adulte en devenir. Pensez donc à aménager son espace avec des fauteuils élégants et sophistiqués, assortis à la décoration qu'il ou elle aura choisie.

Bohème ? Optez pour un joli fauteuil en rotin, agrémenté de coussins colorés et originaux.

Très en vogue, notamment chez les jeunes, le fauteuil suspendu est idéal si vous possédez une belle hauteur sous plafond. Dans le cas contraire, misez sur un modèle œuf, qui offrira le cocon et le confort dont votre ado a besoin.

Parce que les jeunes aiment les assises dans lesquelles ils peuvent se relaxer en toute décontraction, les fauteuils Acapulco, les poufs poire ou les fatboys, ces coussins XXL ultra confortables, ont l'avantage d'épouser la forme de leur dos et d'apporter un côté décontracté à la déco de leur chambre.

Quel fauteuil choisir dans une chambre de bébé ?

Pour s'offrir un moment privilégié avec bébé, pouvoir veiller sur lui lorsqu'il dort ou pour l'allaiter, il est nécessaire de capitaliser sur le bon fauteuil.

L'idéal ? Le fauteuil à bascule, également appelé rocking-chair. Son mouvement de bascule permet en effet de bercer bébé tout en douceur, sans que cela demande trop d'efforts aux parents. En velours, molletonné, en bois, dans un design scandinave, vous n'avez que l'embarras du choix !

Si vous aimez l'ancien, on vous conseille le fauteuil Bergère ou le Cabriolet, deux modèles très confortables et enveloppants qui vous permettront de passer un vrai moment de complicité avec votre nourrisson.

Dans le même esprit, le fauteuil à oreilles est un must-have pour les jeunes parents. On le reconnaît à son dossier haut et spacieux dont les deux extrémités se courbent légèrement dans une forme très enveloppante.

Pour un maximum de confort, orientez-vous vers le fauteuil coulissant qui dispose d'un système ingénieux permettant d'allonger vos jambes. Pas mal lorsque l'on veut s'endormir avec bébé sans le déranger, n'est-ce pas ?

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Ajoutez un fauteuil et votre chambre devient plus chic - mais il faut bien le choisir

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On l'aime au salon, au bureau et même dans la chambre. Doux, beau, pratique, le fauteuil offre un vrai moment de pause, pour tous les âges. Mais comment trouver le modèle qui colle au style de la pièce et aux besoins de son propriétaire ? Passons en ...

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LOTS of excellent vocabulary in this video. Listen to it several times!

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D’où vient le père Noël? | MAJ | Radio-Canada

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L’histoire du père Noël remonte à l’Antiquité mais il a beaucoup évolué au fil du temps à travers un mélange de mythes, de légendes et d’imagination.

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B 1 Six idées de cadeaux qui ne coûtent rien

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B 1 Six idées de cadeaux qui ne coûtent rien

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6 idées de cadeaux qui ne coûtent rien | MAJ | Radio-Canada

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Même si tu as un budget de 0 $, tu peux faire plaisir aux gens que tu aimes à Noël! Voici des idées de cadeaux qui ne te coûteront rien.

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French and English sub-titles available.

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Pourquoi en parle-t-on ?

Aujourd'hui, jeudi, c'est le Nouvel An en Chine ! C'est un grand événement dans plusieurs pays d'Asie. Dès hier soir ont débuté 15 jours de fêtes en famille.

Mimi vit à Xi'an, en Chine. Elle a eu 11 ans hier, mercredi. Cette année, son anniversaire est spécial : il est tombé le premier jour des festivités du Nouvel An chinois. Dans son pays, c'est un grand événement. Elle explique à 1jour1actu pourquoi.

1jour1actu : Pourquoi en Chine fête-t-on le Nouvel An... en février ?

Mimi : Notre calendrier est basé sur la lune . La date du Nouvel An change tous les ans. Cette année, c'est le 19 février. Les fêtes durent deux semaines. La veille, nous restons en famille à la maison. Je peux rester debout jusqu'à minuit. Le lendemain, les enfants jouent avec des pétards et des feux d'artifice. C'est le moment que je préfère !

1jour1actu : Que se passe-t-il les jours suivants ?

Mimi : Le 2e jour, on commence à rendre visite aux amis et aux autres membres de la famille, les grands-parents, puis les oncles et tantes... Les parents ont des vacances : c'est assez rare ! J'aime beaucoup ces fêtes, car je peux voir les membres de ma famille qui me manquent. Je peux aussi jouer avec mes cousins et cousines. Le dernier jour, le défilé avec des lions et des dragons a lieu. Il y a de la musique et on s'habille souvent en rouge, en jaune ou en orange : ce sont des couleurs de fête.

1jour1actu : Comment te prépares-tu à ces fêtes ?

Mimi : J'ai commencé à écrire des mots de bonheur sur des papiers rouges. Je les collerai sur la porte d'entrée. On raconte qu'il y a très longtemps le monstre " Nian " attaquait des personnes à chaque Nouvel An. Un jour, quelqu'un a fait fuir le monstre en mettant des papiers rouges autour de sa maison et en allumant des feux d'artifice. Aujourd'hui, c'est devenu une tradition !

1jour1actu : Y-a-t-il d'autres légendes sur le Nouvel An chinois ?

Mimi : Oui. Un monstre appelé Sui venait chaque nuit de la nouvelle année. Quand il touchait un enfant, celui-ci devenait stupide. Des parents ont donné de l'argent aux enfants. L'argent s'est transformé en dieu. Le dieu s'est battu avec le monstre. Effrayé, Sui est parti ! Alors aujourd'hui, les adultes donnent des petites enveloppes rouges contenant de l'argent aux enfants.
Sandra Laboucarie
Mimi

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Il y a 3 questions à compléter.

Mot du jour : Chèvre

La nouvelle année qui débute en Chine sera placée sous le signe de la Chèvre. C'est l'un des 12 signes astrologiques chinois. Chacun est représenté par un animal : le Rat, le Bœuf, le Tigre, le Lapin, le Dragon, le Serpent, le Cheval, la Chèvre, le Singe, le Coq, le Chien et le Cochon. Si tu es né, comme Mimi, en 2004, tu seras du signe du Singe.

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" Pendant les fêtes du Nouvel An chinois, je peux voir ma famille ! " - 1jour1actu.com - L'actualité à hauteur d'enfants !

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Pourquoi en parle-t-on ? Aujourd'hui, jeudi, c'est le Nouvel An en Chine ! C'est un grand événement dans plusieurs pays d'Asie. Dès hier soir ont débuté 15 jours de fêtes en famille. Mimi vit à Xi'an, en Chine. Elle a eu 11 ans hier, mercredi.

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Bonne année ! Le 10 février, c'est le Nouvel An chinois. C'est la fête dans beaucoup de pays asiatiques. Et les familles se réunissent pour passer ce moment de l'année ensemble. Pour comprendre en quoi consiste le Nouvel An chinois, regarde cette vidéo.

C'est quoi le Nouvel An chinois ?

Le Nouvel An chinois est la fête la plus importante pour les Chinois et il est célébré un peu partout dans le monde. Appelé aussi Nouvel An lunaire ou fête du Printemps, il commence à la deuxième nouvelle lune après le solstice d'hiver, c'est-à-dire le jour le plus court de l'année. Il dure en moyenne quinze jours entre janvier et février, et se termine par la fête des Lanternes. Chaque année est liée à un animal particulier, et il y en a douze en tout, comme le tigre, le lapin ou le dragon.

Comment se déroule cette fête populaire ?

Pour se retrouver, les familles font parfois beaucoup de route à travers le pays ou même le monde entier. Pour l'occasion, les rues et les maisons sont décorées de rouge, une couleur signe de bonheur et de chance. La veille, c'est l'occasion de se réunir autour d'un repas copieux et de veiller le plus tard possible. On dépose des offrandes aux ancêtres, ce sont des cadeaux, afin qu'ils veillent sur la famille. Les enfants reçoivent de petites enveloppes rouges avec de l'argent à l'intérieur pour leur souhaiter richesse et réussite toute l'année. À minuit, enfin, on se souhaite la bonne année au son de feux d'artifice et de pétards. Tous ces bruits et ces couleurs servent aussi à éloigner les mauvais esprits. Ce jour-là, il y a de nombreux défilés avec d'immenses dragons et des lions qui dansent au son des tambours.

Florence Blanquart

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C'est quoi le Nouvel An chinois ? - 1jour1actu.com

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Bonne année ! Le 10 février, c'est le Nouvel An chinois. C'est la fête dans beaucoup de pays asiatiques. Et les familles se réunissent pour passer ce moment de l'année ensemble. Pour comprendre en quoi consiste le Nouvel An chinois, regarde cette vidéo.

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Qui a inventé le carnaval ? - 1jour1actu.com

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Le 1er mars, c’est Mardi gras ! Tu vas peut-être te déguiser pour fêter le carnaval avec tes copains. Il existe de nombreux endroits dans le monde où on célèbre cette journée un peu folle. Mais d’où vient cette tradition ? Regarde cette vidéo pour le savoir.

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B 1 Comment offrir des cadeaux plus écoresponsables?

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B 1 Comment offrir des cadeaux plus écoresponsables?

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Le temps des fêtes arrive à grands pas! Certains diront même qu'il est déjà arrivé avec l'événement de magasinage qu'est le Black Friday, ou le Vendredi fou au Canada.

Beaucoup de personnes profitent justement de ce début de saison pour partir à la recherche de cadeaux pour leurs proches.

Si c'est ton cas, t'es-tu déjà demandé comment faire en sorte que tes cadeaux soient plus écologiques?

Inquiète-toi pas, MAJ est là pour toi!
Source : GIPHY / Alessia Cara
Acheter mieux et moins

La magie du temps des fêtes, ça peut te donner envie de faire preuve d'une énorme générosité et d'offrir tout plein de cadeaux à tout le monde. Il reste qu'acheter beaucoup de cadeaux, ce n'est pas la pratique la plus écologique.

À la place, tu peux penser à donner moins de cadeaux, mais en offrir qui auront une signification toute spéciale pour la personne qui le reçoit. Tu peux par exemple penser à des bons moments que vous avez passés ensemble ou aux intérêts de cette personne.

Est-ce que ton meilleur ami tripe sur la K-pop? Pourquoi ne pas lui offrir une affiche ou un disque vinyle de son groupe préféré?
Source : GIPHY
Faire ses propres cadeaux

" Il n'y a rien de plus précieux qu'un cadeau fait à la main. "

- Toutes les mères, depuis la nuit des temps

Pas besoin d'être un grand peintre ou un menuisier chevronné pour offrir un cadeau qui est le fruit de ton travail. Pas besoin non plus de fabriquer des colliers en macaronis pour tes parents!

Des cadeaux faits maison, ça peut aller de l'art à la nourriture, en passant par un album personnalisé à une histoire que tu as écrite. La seule limite, c'est ton imagination!

Psst! Tu peux trouver une foule d'idées de bricolage et de recettes sur le site de la Zone Jeunesse de Radio-Canada﻿﻿!

L'avantage d'offrir des cadeaux faits à la main, c'est que tu auras éliminé une partie des polluants, comme ceux de la fabrication et du transport.
Source : GIPHY / BBC America

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Comment offrir des cadeaux plus écoresponsables? | MAJ

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Offrir des cadeaux, oui! Mais pas au détriment de l'environnement!

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B 1 Le 15 août, c’est la Fête nationale de l’Acadie

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B 1 Le 15 août, c’est la Fête nationale de l’Acadie

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Le 15 août, c’est la Fête nationale de l’Acadie | MAJ | Radio-Canada

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Un peu partout dans les Maritimes, les gens ont célébré la Fête nationale de l’Acadie.

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B1 Hanoukka, Kwanza et Noël : le temps est à la fête!

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B1 Hanoukka, Kwanza et Noël : le temps est à la fête!

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Hanoukka, Kwanza et Noël : le temps est à la fête! | MAJ | Radio-Canada

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Découvre des faits intéressants sur la façon dont Hanoukka, Kwanza et Noël sont célébrés dans le monde entier.

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A 1-2 La fête préférée de Jennifer, c’est Pâques !

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A 1-2 La fête préférée de Jennifer, c’est Pâques !

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Gabfle A1+ ► La fête préférée de Jennifer, c’est Pâques !

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Song - A 2 Bon baisers de Fort de France

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Song - A 2 Bon baisers de Fort de France

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La Compagnie Créole - Bons baisers de Fort-de-France (Joyeux Noël) (Clip officiel)

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B 1 C’est la Divali, la fête des lumières!

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B 1 C’est la Divali, la fête des lumières!

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C’est la Divali, la fête des lumières! | MAJ

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Chaque année, plus d’un milliard de personnes célèbrent la Divali, une fête de la récolte originaire de l’Inde

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A 1 La galette des Rois en France - La fête de l'Epiphanie

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A 1 La galette des Rois en France - La fête de l'Epiphanie

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La galette des Rois en France - La fête de l'Epiphanie. Niveau A1 de FLE

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A 2 T'choupi à l'école - Le roi de la galette

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A 2 T'choupi à l'école - Le roi de la galette

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T'choupi à l'école - Le roi de la galette (EP.23)

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La Chandeleur - La fête des crêpes - La recette des crêpes en français. Niveau A1 de FLE

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La Chandeleur - Compréhension orale FLE A1

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How Do French People Celebrate Christmas? | Easy French 94

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BONBON - Apprendre le français en douceur

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Compréhension orale A2 - Ma liste au Père-Noël

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Les fêtes en islam (fêtes religieuses islamiques) Apprendre l'islam en français (rappel)

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BONBON - Apprendre le français en douceur

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Fête nationale ivoirienne 7 août - Ivory Coast national day

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A 1 Fête nationale monégasque 19 novembre

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Le " Graphique du Jour " Statista se focalise en ce moment sur deux secteurs: " Média et Technologie ", où figurent des statistiques récentes et mises à jour quotidiennement sur les médias, Internet, les télécommunications et l'électronique grand public; " Économie et Société ", qui présente des données relatives aux enjeux économiques et politiques actuels ainsi qu'aux domaines du sport et du divertissement.

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Infographie: Comment célébrez-vous le Nouvel An ?

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B2 Quand ouvrez-vous vos cadeaux de Noël 

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B2 Quand ouvrez-vous vos cadeaux de Noël 

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Cette infographie compare les jours et horaires d’ouverture des cadeaux de Noël les plus courants dans une sélection de six pays.

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Les incontournables du réveillon de Noël en France

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Les incontournables du réveillon de Noël en France

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Le " Graphique du Jour " Statista se focalise en ce moment sur deux secteurs: " Média et Technologie ", où figurent des statistiques récentes et mises à jour quotidiennement sur les médias, Internet, les télécommunications et l'électronique grand public; " Économie et Société ", qui présente des données relatives aux enjeux économiques et politiques actuels ainsi qu'aux domaines du sport et du divertissement.

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Infographie: Les incontournables du réveillon de Noël en France

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Cette infographie détaille la part des personnes disant qu'ils consommeront une sélection de produits lors de leur réveillon de Noël.

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Nice / Dunkerque / Lile / Annecy

Le défilé des grandes villes

Fête le carnaval

MR.FLE

Départ

Le Carnaval en France

Origine du carnaval

Qui a inventé le carnaval ?

Quiz

Recettes

Visite des grandes villes

Le Carnaval en France

Les plus beaux carnavals de France

Dunkerque

Annecy

Nice

Lille

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Recette des bugnes

Recette des beignets

Quiz de carnaval

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Bravo !

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B 1 Des minimaisons mobiles pour aider les Torontois sans-abris

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B 1 Des minimaisons mobiles pour aider les Torontois sans-abris

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Des minimaisons mobiles pour aider les Torontois sans-abris | MAJ | Radio-Canada

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Un charpentier de Toronto construit des minimaisons mobiles pour aider les personnes sans-abri à échapper au froid en attendant un logement durable.

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L’actualités des Fêtes et Traditions en France !

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Le temps des jeûnes A chaque jour son prénom ! 🎉 Les fêtes religieuses ✨ Les fêtes civiles & traditions 🎭 Les Journées Mondiales 📅

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B1 - L'année scolaire et le système éducatif

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B1 - L'année scolaire et le système éducatif

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B2 + Quel est le système éducatif idéal ?

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B2 + Quel est le système éducatif idéal ?

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Quel est le système éducatif idéal ? | Kids | ARTE

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A 2 L'école en France - lente et facile à comprendre

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A 2 L'école en France - lente et facile à comprendre

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Le SYSTÈME ÉDUCATIF FRANÇAIS expliqué simplement ! How is school in France ? | Compréhension orale

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Test d'orientation : Quel métier est fait pour moi ?

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Quel métier faire ? Quel métier me correspond ? Testez-vous avec le test orientation de letudiant.fr et trouvez votre voie !

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Ces derniers temps, vous vous sentez fatigué et un peu surmené. Vous avez du mal à profiter de l'instant présent et vous rêvez de partir sur une île déserte pour vous reposer... Vous avez besoin de faire une pause, de vous accorder un moment rien qu'à vous pour vous ressourcer. Nous avons pensé à vous ! Voici 30 astuces pour prendre soin de soi.
1. Sortez faire une promenade

Pour retrouver le moral et être en bonne santé, vous devez rester en contact avec la nature. C'est prouvé ! Une balade en campagne ou en forêt permet de trouver la sérénité. C'est un excellent moyen pour se vider la tête et se ressourcer.

2. Faites couler un bon bain chaud

Il est temps de sortir le bain moussant et les huiles parfumées, vous allez vous faire couler un bon bain relaxant pour v ous offrir une pause bien méritée.

3. Écoutez de la musique

Vous êtes plutôt mélomane ? Dans ce cas, accordez-vous un moment privilégié et écoutez un peu de musique douce pour vous relaxer. Vous vous sentez très fatigué ? Diffusez des chansons entraînantes pour retrouver votre énergie.

4. Mangez des plats équilibrés

Lorsque l'on se sent fatigué et un peu déprimé, il faut être attentif à la qualité des denrées consommées, car il suffit parfois d' un simple rééquilibrage pour retrouver la santé.

Vous voulez changer votre façon de manger ? Établissez une liste des améliorations que vous pouvez apporter à vos habitudes alimentaires.

5. Accordez-vous de vraies nuits de sommeil

C'est un fait ! Quand on manque de sommeil, le moral est à la baisse. Pourquoi ? Parce que le corps humain a besoin d'un certain nombre d'heures de repos pour fonctionner.

Vous voulez prendre soin de vous ? Couchez-vous un peu plus tôt pour bénéficier des bienfaits d'un sommeil réparateur.

6. Éloignez-vous des personnes négatives

Vous avez quelques connaissances qui passent leur temps à critiquer les autres ? Une personne de votre entourage aime pointer tous vos défauts ? Éloignez-vous sans attendre de relations toxiques. Pour être heureux et en bonne santé, vous devez être bien accompagné !

7. Changez de travail

Vous n'arrivez plus à supporter votre métier ? Il est peut-être temps d'envisager une reconversion professionnelle. C'est votre cas ? Faites le point avec un spécialiste pour préparer votre future carrière. Il n'est jamais trop tard pour changer de travail et se réinventer !

8. Cultivez la reconnaissance

Le saviez-vous ? Ressentir de la reconnaissance pour toutes les joies quotidiennes, aussi petites soient-elles, permet de cultiver le bonheur. C'est même un excellent moyen d'éviter la négativité.

Vous ne savez pas comment faire pour appliquer ce conseil ? Prenez un carnet et un stylo, vous y noterez, chaque soir, les points forts de votre journée.

9. Écoutez des podcasts motivants

Lancez une simple recherche sur internet pour trouver des podcasts consacrés au développement personnel et prenez un instant pour découvrir l'un d'entre eux. Cette première écoute vous séduit ? Dans ce cas, transformez ce moment bienfaisant en un nouveau rituel.

10. Entourez-vous des bonnes personnes

Vous souhaitez connaître une vie épanouissante ? Entourez-vous d'individus dynamiques et positifs. On dit que la joie de vivre est contagieuse ! Plus vous passerez de temps avec les bonnes personnes, plus vous vous sentirez heureux, aimé et connecté.

11. Faites un peu de sport

Pour retrouver le moral et la santé, faites du sport tous les jours dans un club ou à la maison. Pourquoi ? Parce que l'exercice, même léger, entraîne la libération d'endorphines dans l'organisme. Qu'est-ce que l'endorphine ? C'est, tout simplement, l'hormone du bonheur !

12. Retrouvez vos amis

Pour prendre soin de vous, vous devez être bien entouré. Il est temps de sortir de vos pénates pour retrouver vos amis. Barbecue, resto, balade ou ciné : ensemble, vous allez rire et partager des moments de qualité.

13. Déconnectez-vous

Certains spécialistes affirment que pour être heureux et en bonne santé, il faut savoir quitter les réseaux sociaux et laisser les appareils connectés quelques heures chaque jour. Vous êtes intrigué ? Fixez-vous un objectif simple : par exemple, vous allez éteindre votre téléphone portable 1 heure par jour.

14. Apprenez à dire non

Vous avez envie de connaître un secret pour être heureux ? Apprenez à dire non aux autres personnes. Cela peut sembler égoïste, pourtant, c'est plutôt sain, car en procédant ainsi, vous respectez vos limites et vous évitez les effets du surmenage.

15. Buvez du thé vert

Vous aimez le café ? C'est vrai que ce breuvage est délicieux ! Pourtant, il n'est pas très bon pour la santé... Vous voulez un conseil pour retrouver de l'énergie ? Troquez votre tasse de café pour un mug de thé vert. Vous allez adorer les effets antioxydants de cette boisson.

16. Faites la cuisine

Voici une autre astuce pour prendre soin de vous : sortez votre tablier du placard, vous allez préparer votre plat préféré ! Un dernier conseil : oubliez votre régime le temps d'un repas, vous devez vous faire plaisir sans culpabilité.

17. Commandez des plats à emporter

Vous avez envie de passer une soirée relaxante devant la télé ? Attrapez le menu de votre resto préféré, vous allez commander une pizza ou un plat asiatique.

18. Rendez-vous au musée

Vous aimez les activités culturelles ? Dans ce cas, il est temps d' aller visiter un musée ou une exposition. Peinture, sculpture, art contemporain... Vous avez le choix ! Il ne vous reste plus qu'à sélectionner le lieu que vous souhaitez explorer.

19. Lisez un peu

La lecture est un moyen extraordinaire pour prendre de la distance et s'évader. Vous avez envie de vous offrir un instant cocooning ? Attrapez un roman ou un recueil de poésie et installez-vous confortablement avec un mug de chocolat chaud.

20. Faites de la méditation

Connaissez-vous les bienfaits d'une séance de méditation ? Lorsqu'elle est pratiquée régulièrement, la méditation permet de réduire le stress. Ce n'est pas tout ! Elle améliore la concentration et favorise l'endormissement.

21. Admirez le lever du soleil (ou le coucher)

Vous êtes un " lève tôt " ? Dans ce cas, enfilez un gros pull et une paire de chaussures, vous allez admirer le lever du soleil.... Vous êtes plutôt " lève-tard " ? Aucun souci ! Vous pouvez, tout autant, contempler le coucher.

22. Terminez les tâches en cours

Pour réduire le stress et le surmenage, vous ne devez jamais laisser de tâches inachevées. Vous êtes un peu dépassé par la charge mentale ? Nous avons la solution : faites une liste de toutes les choses en attente et occupez-vous-en dès à présent.

23. Éteignez vos écrans avant de dormir

Les spécialistes sont formels : il faut éteindre les écrans au moins 1 heure avant de se coucher pour favoriser l'endormissement et la qualité du sommeil.

Vous vous demandez pourquoi ? Parce que les écrans émettent certains types de rayons lumineux qui stimulent le cerveau et le maintiennent en éveil.

24. Téléphonez à une amie

Vous avez besoin d'un peu de réconfort ? Attrapez votre smartphone et passez un coup de téléphone à votre meilleure amie. Il est temps de discuter et de rigoler ! Comme vous le savez, il n'est pas nécessaire de bavarder pendant des heures pour se sentir connecté.

25. Rangez un peu

Notre 25e conseil est un peu contraignant, mais il vous permettra de retrouver un intérieur agréable... Vous voulez savoir de quoi il s'agit ? Vous allez faire un peu de rangement et jetez tout ce qui est superflu.

26. Dansez, même dans votre salon

Voici une astuce plutôt rigolote pour libérer des endorphines et retrouver le sourire : vous allez pousser le volume et danser en famille ou entre amis. Lâchez prise et profitez du moment, vous allez adorer cet instant plein de complicité.

27. Enlacez un arbre

Le saviez-vous ? Selon certaines personnes, enlacer un arbre serait bon pour la santé et pour le moral. Vous êtes intrigué ? Sortez dans votre jardin, dans un parc ou en forêt pour expérimenter cette affirmation.

28. Écoutez les bruits de la nature

Vous voulez retrouver le calme et améliorer votre concentration ? Avez-vous déjà songé à écouter un enregistrement des bruits de la nature ? Vous trouverez, sur internet, de nombreuses playlists de chants d'oiseaux, de murmures d'insectes ou de frémissements de feuilles.

29. Allez voir la mer

Voici une autre astuce pour prendre soin de vous : enfilez vos chaussures de plage et rendez-vous au bord de la mer. Vous allez marcher sur le sable fin en regardant l'horizon et en respirant les embruns. Profitez-en pour admirer le coucher du soleil et pour vous offrir un délicieux dîner.

30. Partez en week-end

Pour finir cette liste de 30 astuces pour prendre soin de vous, voici un dernier conseil : préparez un sac de voyage et partez en week-end en famille ou entre amis pour faire une pause et vous ressourcer.

Vous pouvez aussi partir seul si vous aimez cela. Vous avez un budget limité ? Dans ce cas, optez pour une chambre d'hôtes ou un hôtel pas très loin de chez vous.

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30 conseils pour prendre soin de soi quotidiennement

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Prenez le temps de faire une pause et de vous ressourcer avec nos astuces qui vous aideront à retrouver votre bien-être et votre sérénité.

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Neuf façons simples d’améliorer votre santé mentale

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Neuf façons simples d’améliorer votre santé mentale

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Cet article a intialement paru sur le site nationalgeographic.com en langue anglaise.

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Neuf façons simples d’améliorer votre santé mentale | National Geographic

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Au fil des ans, toutefois, mes collègues ont présenté d’autres astuces pour prendre soin de soi, étayées par la science et relativement accessibles. Ces dernières semaines, après un mois de janvier froid et sombre qui m’a semblé durer une éternité, j’en ai mis en application quelques-unes.

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A 2 
Prendre soin de soi - To Take Care of Yourself

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A 2 
Prendre soin de soi - To Take Care of Yourself

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Prendre soin de soi - To Take Care of Yourself | 5 minutes Slow French

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Test de personnalité pour identifier ton métier de rêve

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An extended listening at a high level to challenge the most ambitious students!

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Et si on prenait soin de notre santé au quotidien ?

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Éducation et FLE : parler des droits à l'éducation en classe de FLE. Un dossier #FLE A2 B1 B2

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L'éducation est un droit pour tous les enfants. Mais est-ce vraiment une réalité ?

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Faire une grande école, j’en ai toujours rêvé, mais c’est trop cher pour moi !

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Métier et FLE : le métier de concierge dans un hôtel. Fiche A2

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Concierge d’hôtel, un métier au service de tous.

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Galina nous explique son métier de guide-animatrice à Montréal.

Mon métier, c'est en français est une production de TV5 Québec Canada, avec la contribution financière de l'Office québécois de la langue française.

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Préparation au DCL français pro, BTP : comprendre des échanges sur une messagerie pour compléter un planning

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Manœuvrer une grue : un métier où prévention et responsabilité sont essentielles.

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Lecture - Comprhension crite

Le systme ducatif franais

La mise en place d'un systme ducatif dans ce qui deviendra la France remonte l'poque de Charlemagne. Les dbuts de l'enseignement suprieur remontent aux XIIe et XIIIe sicles avec la cration des premires universits. la fin du XIXe sicle, les lois Ferry ont rendu l'cole laque, obligatoire et gratuite. Depuis la rforme Berthouin en 1959, linstruction est obligatoire de six seize ans. Si la formation et la rmunration des enseignants, ainsi que le choix des programmes, sont du ressort de l'tat, la gestion des tablissements scolaires primaires et secondaires est du ressort des collectivits territoriales.

L'enseignement primaire se droule en deux phases. L'cole maternelle, qui accueille les trs jeunes enfants, se donne pour but leur veil, leur socialisation et la mise en place des outils fondamentaux que sont le langage et le nombre. Puis, vers l'ge de six ans, les enfants sont accueillis par l'cole lmentaire, dont les premiers objectifs sont l'apprentissage de la lecture, de l'criture et du calcul, et l'ducation civique.

L'enseignement secondaire se droule lui aussi en deux cycles. Le premier est dispens au collge et aboutit au diplme national du brevet. Le deuxime est dispens au lyce et aboutit des examens finaux et nationaux : le baccalaurat (professionnel, technologique ou gnral) et le certificat d'aptitude professionnelle (CAPA dans l'enseignement agricole).

L'enseignement suprieur franais prsente la particularit de faire cohabiter les universits et le systme des Grandes coles, o l'on entre gnralement par concours l'issue des classes prparatoires. Les enseignements suprieurs pour le brevet de technicien suprieur et les classes prparatoires aux grandes coles sont dispenss dans des lyces. Les Grandes coles sont souvent considres comme la fois plus performantes et plus litistes que les universits.

Par ailleurs, prs de 17% des lves de l'enseignement primaire et secondaire sont scolariss dans des tablissements privs, la plupart sous contrat d'association avec l'tat et souvent confessionnels.

La France a connu depuis la Libration un largissement considrable de la scolarisation. En 1936, moins de 3 % d'une classe d'ge obtenait le baccalaurat ; ce chiffre est pass 30 % en 1985 et 60 % en 1995. Nanmoins, cette dmocratisation de l'enseignement ne supprime pas les ingalits sociales : 25 % des enfants d'ouvriers ns entre 1974 et 1978 sont diplms de l'enseignement suprieur, contre 77 % des enfants de cadres. Ces ingalits sont encore plus fortes dans les grandes coles : seuls 2,9 % des tudiants admis l'cole nationale d'administration en 2008 avaient un parent ouvrier.

Selon le programme PISA de comparaison des systmes ducatifs nationaux, les rsultats du systme ducatif franais sont en recul par rapport aux autres tats membres de l'OCDE, mais ce pessimisme n'est pas universel. Malgr les plans de prvention, l'illettrisme touche 3,1 millions de personnes, soit 9% de la population ge de 18 65 ans ayant t scolarise en France.

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Test d’orientation gratuit sans inscription

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Vous ne savez pas quel métier faire plus tard ? Vous hésitez à vous réorienter professionnellement ? ce test d'orientation est fait pour vous. Nous l'avons développé avec des spécialistes en psychologie et en orientation.

Contrairement à beaucoup de tests du même niveau, sachez qu'il est sans inscription et entièrement gratuit.

Pourquoi faire ce test d'orientation ?

Ce test plutôt rapide ne vous prendra que quelques minutes, c'est un outil qui va vous permettre de vous assister dans vos vœux d'orientation scolaire, votre orientation professionnelle ou pour choisir un métier. C'est également une bonne opportunité d'apprendre à vous connaître tant sur vos points forts que sur vos points faibles.

Comment faire ce test d'orientation métier ?

Il vous suffit de répondre le plus sérieusement possible aux 14 questions proposées et surtout le plus honnêtement possible. Choisissez obligatoirement la réponse qui vous convient le mieux et celle qui vous convient le moins. Vous aurez alors accès instantanément au profil de vos aptitudes basé sur 10 branches majeures dont voici les détails:

Relationnel, créativité, Aptitude physique, gestion du stress, habilité manuelle, investigateur, manager,méthodique, empathie et force de caractère.

Avec votre profil d'aptitudes, une liste complète de métiers vous sera proposée par affinités avec un pourcentage de compatibilité pour chacun d'entre eux.

Vous avez une très grande probabilité d'obtenir plusieurs métiers qui vous correspondent ! Gardez bien en tête qu'un test métier de quelques minutes ne peut remplacer un bilan d'orientation. Servez-vous en comme source d'inspiration plutôt que comme un choix définitif.

Si ce test ne vous satisfait pas, n'hésitez pas à nous envoyer un mail avec les métiers en question (merci de nous donner vos notes pour chaque aptitude également) afin que nous puissions améliorer notre algorithme. Vos retours sont très importants pour nous et pour l'amélioration de notre méthode. Sachez que ce test métier est utilisé par énormément de collèges et lycées à notre plus grande satisfaction.

Les limites de ce test métier d'orientation

Concernant le test métier d'orientation, nous sommes conscient qu' il est parfois très difficile de choisir parmi des propositions assez proches ou qui ne vous correspondent pas totalement. C'est pourtant là que vous devez encore plus vous concentrer afin de sélectionner précisément la réponse la plus probable et la moins probable.

Enfin, nous sommes conscient du fait que ce test ne tienne pas compte des niveaux scolaire. Il est conçu pour vous proposer un maximum de métiers, et c'est à vous ensuite de faire le tri en fonction de votre niveau d'étude.

Pour approfondir votre recherche de métier

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Le métier d'inspecteur qualité est le plus recherché en 2025 selon un classement de LinkedIn. (Photo d'illustration : Francisco Javier Ortiz Marzo / iStock)

Le réseau social professionnel LinkedIn a publié son classement des 25 métiers en croissance en France pour 2025. Parmi eux, on retrouve des secteurs d'activité très porteurs comme le tourisme, l'environnement ou la cybersécurité. Preuve de l'évolution du monde du travail, 40 % des emplois cités dans cette liste n'existaient pas au début des années 2000.

C'est une liste qui témoigne de la rapide évolution du monde du travail. LinkedIn, le réseau social pour les professionnels, vient de publier son classement des 25 métiers qui recruteront le plus en France en 2025. Premier enseignement : 40 % des emplois cités dans cette liste n'existaient pas il y a 25 ans. Une donnée qui témoigne de " l'évolution rapide liée aux défis du développement durable, aux changements macroéconomiques et aux nouvelles technologies ", explique Sandrine Chauvin, directrice exécutive éditoriale à l'international de LinkedIn, citée par 20 Minutes.

Ce que l'on peut aussi observer dans ce classement, c'est une perte en influence des métiers du numérique, secteur pourtant porteur depuis des années. Mais " les profils techniques comme les experts en intelligence artificielle ou en cybersécurité sont toujours très demandés ", précise , site d'information pour les professionnels des ressources humaines. On peut aussi noter une augmentation de la représentation des métiers du secteur de l'industrie et du tourisme, mais aussi de l'environnement.

Lire aussi : Payé 25 000 € par mois, ce nouveau métier sera l'un des plus recherchés dans les deux ans

Des compétences plus particulièrement recherchées

Le métier qui trône à la première place du classement est celui d'inspecteur qualité. Son rôle est de contrôler les processus de production ou les produits finis " pour s'assurer qu'ils répondent aux normes réglementaires et aux exigences des clients ", détaille LinkedIn. " À l'heure actuelle, une certaine qualité dans la production des entreprises est demandée. Il est donc logique que cette profession soit particulièrement recherchée par les entreprises ", analyse le média Presse-Citron. Une profession qui reste pour le moment très masculine : environ trois quarts des postes sont occupés par des hommes.

Le métier d'analyste comptable figure en troisième place dans la liste. (Photo : Jirapong Manustrong / Getty Images)

Les métiers qui complètent le podium sont ceux de responsable des admissions, à la deuxième place, et analyste comptable, à la troisième. La finance est d'ailleurs un secteur très porteur puisque juste derrière, on retrouve les banquiers privés. Plus largement, " ce classement met l'emphase sur les compétences qui sont recherchées en 2025 ", souligne Presse-Citron, évoquant la maîtrise de l'intelligence artificielle, les softs skills ou l'environnement.

Lire aussi : Ces 40 métiers sous tension recrutent avec un salaire de plus de 40 000 € dès la première année

Une percée des " talents verts "

L'environnement justement fait partie de ces secteurs qui embauchent le plus depuis quelques années. L'an dernier déjà, ce même classement de LinkedIn faisait état de cette montée en puissance. " Un phénomène saute aux yeux : la percée exponentielle de " talents verts ", ces salariés en charge du développement durable au sein des entreprises ", analysait l'édition du soir en août 2024. " Les entreprises sont entrées dans une logique de transition de leur modèle productif, remarquait l'économiste Alain d'Iribarne. Cette nouvelle dynamique a induit une déficience dans le domaine du développement durable, et une forte demande ".

Les métiers de l'aéronautique (re)décollent

Aux antipodes des impératifs écologiques, une autre profession tire son épingle du jeu : celle de steward et hôtesse de l'air. Elle figure à la cinquième place dans cette liste, tandis que les mécaniciens aéronautiques occupent la dixième place.

Les compagnies aériennes sont notamment en quête de stewards et d'hôtesses de l'air actuellement. (Photo : Creative Credit / Getty Images)

Dans le sillage du tourisme, le secteur du transport aérien - particulièrement polluant - a le vent en poupe, et pas seulement en France. Dernier exemple en date : la compagnie allemande Lufthansa a annoncé le 8 janvier 2025 vouloir recruter 10 000 personnes cette année, soit une augmentation de 10 % de ses effectifs, comme l'explique . Après le trou d'air du Covid, la filière française de l'aéronautique avait déjà embauché 25 000 personnes en 2023 et visait quasiment autant de recrutements l'an dernier.

Quels sont ces 25 métiers en plein boom ?

Voici la liste complète des métiers les plus porteurs en 2025 selon LinkedIn :

1. Inspecteur qualité

2. Responsable des admissions (au sein des établissements d'éducation supérieure)

3. Analyste comptable

4. Banquier privé

5. Steward / Hôtesse de l'air

6. Testeur logiciel

7. Business Process Owner

8. Energy Manager

9. Conseiller voyage

10. Mécanicien aéronautique

11. Ingénieur en Intelligence Artificielle

12. Expert cybersécurité

13. Responsable de projet industriel

14. Revenue manager

15. Responsable de service client

16. Ingénieur logistique

17. Ingénieur performance

18. Responsable export

19. Directeur d'établissement de santé

20. Responsable design

21. Responsable RSE

22. Responsable applications

23. Acheteur

24. Responsable de site

25. Responsable produit

Pour réaliser ce classement, le réseau social s'est basé sur des données de l'Economic Graph de LinkedIn et a analysé des millions d'emplois occupés par des membres du site professionnel entre le 1 er janvier 2022 et le 31 juillet 2024. Il a ensuite déterminé le taux de croissance pour chaque intitulé de poste tout en excluant les stages, expériences de bénévolat et postes en intérim.

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Voici les 25 métiers qui vont recruter le plus cette année - Edition du soir Ouest-France - 10/01/2025

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Le 8 octobre, c’est la 8e édition du Jour de la Nuit. Son but ? Mieux voir le ciel étoilé et les animaux nocturnes...en éteignant la lumière !

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Notre planète abrite plus de 8 millions d'espèces vivantes, animales ou végétales. Cette variété, c'est ce qu'on appelle la biodiversité. À l'occasion de la Journée internationale de la biodiversité, 1jour1actu t'explique en vidéo pourquoi la biodiversité est si importante, et pourquoi il faut la préserver.

C'est quoi, la biodiversité ?

Les plantes, les champignons, les animaux, sans oublier les hommes... c'est tout cela la biodiversité, et même plus encore puisque ce sont aussi les lacs, les montagnes, les forêts...

La biodiversité, c'est donc l'ensemble des êtres vivants et des milieux naturels. Mais également toutes les relations qui s'établissent entre eux. Car rien sur terre ne vit dans une bulle, sans lien avec les autres espèces ou avec son lieu d'habitation.

L'homme en est le premier exemple. Sans forêts ? Pas de bois pour construire et se chauffer... Sans abeilles ? Pas de pollen transporté d'une plante à l'autre pour faire des graines. Et donc, très peu de fleurs et de fruits. Sans végétaux ? Bien difficile de se soigner car plus de 70 000 espèces de plantes servent à fabriquer des remèdes.

La biodiversité, un trésor menacé

Ainsi, la biodiversité représente un trésor d'équilibre où chaque élément a son utilité. Or, aujourd'hui, ce trésor est menacé par les activités humaines. On pêche trop de poissons, on coupe trop de bois, on rejette trop de produits chimiques sur les sols...

Résultat : le nombre d'espèces animales et végétales diminue, ce qui menace la vie de millions d'êtres vivants. Mais il existe des solutions ! Par exemple encourager l'agriculture bio, replanter des arbres, ou encore développer les aires protégées. Et ça marche ! Les bisons d'Europe ont ainsi échappé à l'extinction grâce à la création de parcs animaliers.
Catherine Ganet

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C'est quoi, la biodiversité ? - 1jour1actu.com

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Notre planète abrite plus de 8 millions d'espèces vivantes, animales ou végétales. Cette variété, c'est ce qu'on appelle la biodiversité. À l'occasion de la Journée internationale de la biodiversité, 1jour1actu t'explique en vidéo pourquoi la biodiversité est si importante, et pourquoi il faut la préserver.

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Ces dernières semaines, de gros incendies de forêt sévissent au Canada. Mais pourquoi y a-t-il des feux de forêt ? La réponse en vidéo.

Pourquoi il y a des feux de forêt ?

Ces dernières années, de grands feux se sont déclenchés un peu partout dans le monde, comme aux États-Unis ou en Australie. La France est l'un des pays les plus boisés d'Europe. C'est le sud du pays qui est le plus touché. La végétation y est très sèche en été, et les feux se propagent facilement. Avec le changement climatique, ce phénomène s'intensifie. Il commence plus tôt dans l'année et touche d'autres régions. Dans la majorité des cas, ces départs de feu sont causés par l'homme par accident ou imprudence en raison d'une ligne électrique défectueuse, de la projection d'une braise de barbecue ou d'un mégot de cigarette jeté au sol. Il arrive aussi malheureusement qu'une personne mette le feu volontairement. Et, dans de rares cas, il est d'origine naturelle, avec la foudre, par exemple.

Mais que peut-on faire pour lutter contre ces incendies ?

Ce sont les pompiers qui interviennent avec des camions, des avions ou des hélicoptères remplis d'eau. Ils peuvent aussi brûler une petite partie de la forêt en amont pour créer une zone barrière, et ainsi empêcher le feu d'avancer. Pour mieux maîtriser les incendies, des spécialistes analysent leur comportement en fonction de la météo, de la région et de la végétation. La prévention tout au long de l'année est aussi très importante. Pour apprendre à entretenir et protéger nos forêts !

Florence Blanquart

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Ces dernières semaines, de gros incendies de forêt sévissent au Canada. Mais pourquoi y a-t-il des feux de forêt ? La réponse en vidéo.

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Pourquoi le plastique, ça pollue ? - 1jour1actu.com

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Depuis le 1er janvier 2023, en France, les fast-foods n'ont plus le droit d'utiliser de la vaisselle jetable lorsqu'ils servent leurs clients sur place. C'est pour lutter contre la pollution causée par les déchets plastiques. Mais pourquoi le plastique, ça pollue ? 1jour1actu te répond en vidéo.

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Peu de voitures sur les routes, peu d'avions dans le ciel... l'épidémie de Covid-19 limite les déplacements et, du même coup, la pollution. Pour comprendre d'où vient la pollution de l'air, regarde cette vidéo. Elle a été réalisée en 2015, mais elle est toujours d'actualité !

D'où vient la pollution de l'air ?

Le climat de la Terre change, il se réchauffe. Principalement à cause de gaz produits par l'activité humaine : les gaz à effet de serre. Ces gaz, en s'accumulant dans l'atmosphère, augmentent l'effet de serre naturel de la Terre. C'est-à-dire qu'ils agissent comme une couverture, ils empêchent la chaleur du soleil de s'échapper dans l'espace.

Mais d'où viennent ces gaz ?

Le plus répandu, le CO2, vient principalement des centrales électriques qui fonctionnent grâce au charbon, au gaz ou au pétrole. Les centrales brûlent ces produits pour fournir de l'électricité et cela rejette de la fumée qui contient du CO2, mais aussi d'autres produits polluants. En Europe, sur les 30 plus gros pollueurs, 26 sont des centrales électriques. Le reste de la pollution au CO2 est principalement produit par de grosses usines, les transports routiers et nos habitations.

Mais le CO2 n'est pas le seul gaz à effet de serre.

Le méthane et l'oxyde d'azote sont aussi polluants. Et là, c'est l'agriculture qui est championne sur le rejet de ces gaz : élevage d'animaux, culture de céréales et autres. C'est pour lutter contre cela que, depuis 1997, environ 180 pays se sont engagés à réduire la production de ces gaz. C'est le protocole de Kyoto. Hélas, les deux plus grands pays pollueurs, les États-Unis et la Chine, n'ont pas prévu de s'engager dans ce protocole...

Prochain rendez-vous le 30 novembre pour la Conférence internationale Paris Climat 2015. Objectif : limiter à 2 degrés l'augmentation de la température sur terre.
Axel Planté-Bordeneuve

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Conséquence du manque d’eau au Québec, le niveau des nappes phréatiques, qui alimentent de nombreuses municipalités en eau potable, diminue. Des municipalités comme Saint-Alexandre, en Montérégie, craignent de voir leur réserve d’eau à sec au printemps prochain s’il n’y a pas plus de précipitations cet automne et durant l’hiver. Le reportage de Gabrielle Proulx.

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La prolifération des algues bleu-vert, les espèces envahissantes et la pollution menacent depuis longtemps la santé des lacs et des rivières au pays. Voyant leur état se détériorer, des riverains décident de prendre les choses en main. Le reportage de Jean-François Bélanger.

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L'Ocean Arctique peut-il ralentir le rechauffement planetaire?

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L'Ocean Arctique peut-il ralentir le rechauffement planetaire?

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L’océan Arctique peut-il ralentir le réchauffement planétaire? | Découverte

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L’expédition arctique de l’Amundsen et le rôle de l’océan dans la régulation du climat de la planète.

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Problèmes mondiaux : Quels sont les 6 grands défis du monde aujourd’hui ? - B2B Connexion

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Les défis mondiaux se multiplient et s’intensifient. Les changements climatiques affectent chaque continent avec des phénomènes météorologiques extrêmes et une montée des eaux préoccupante. La sécurité alimentaire est mise à mal par des sécheresses et des inondations, accentuant la faim dans de nombreuses régions. Parallèlement, les inégalités économiques grandissent, creusant le fossé entre riches etPlus

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In ‘Simandou,’ BLACK M passionately explores themes of identity and heritage, reflecting on his connection to Africa and Guinea. The song delves into political and historical issues, expressing a desire for justice and recognition. With its powerful lyrics and rhythmic beats, ‘Simandou’ is a compelling anthem of pride and resilience.

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9 astuces maison incroyables avec des objets du quotidien !

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Airbnb | Locations de vacances, cabanes, maisons de plage, etc.

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Trouvez un Airbnb pour chaque type de voyage → 7 millions de locations de vacances → 2 millions de Coups de cœur voyageurs → Plus de 220 pays et zones géographiques

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Pour des décisions éclairées : l’éducation finlandaise aux médias prévient la désinformation - voicilaFINLANDE

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La Finlande travaille depuis longtemps à la promotion de l’éducation aux médias comme outil critique au service d’une démocratie stable et d’une société en bonne santé.