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Cómo utilizan la tecnología los países de América Latina durante el cierre de las escuelas a causa de la COVID-19

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Cómo utilizan la tecnología los países de América Latina durante el cierre de las escuelas a causa del COVID19

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Los campesinos que cuidan los canales incas para que Lima beba incluso cuando hay sequía

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Los campesinos que cuidan los canales incas para que Lima beba incluso cuando hay sequía

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Minh

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Los campesinos que cuidan los canales incas para que Lima beba incluso cuando hay sequía

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Una comunidad de la sierra peruana lidera una iniciativa para resistir ante las impredecibles lluvias y el aumento de la temperatura. Su labor ayuda a suministrar agua a la capital de Perú

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Los garífunas de Guatemala luchan por preservar su lengua frente a la migración y el abandono: “Nuestros libros son las canciones”

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Los garífunas de Guatemala luchan por preservar su lengua frente a la migración y el abandono: “Nuestros libros son las canciones”

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Minh

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Los garífunas de Guatemala luchan por preservar su lengua frente a la migración y el abandono: “Nuestros libros son las canciones”

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Solo un 5% de los miembros de esta comunidad habla el idioma original, un gesto que es visto por algunos como un atraso. Lingüistas, profesores y la diáspora intenta preservarlo y pide apoyo al Estado para imprimir libros y crear una academia

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La extinción de las asambleas barriales: ¿por qué los ciudadanos no participan?

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La extinción de las asambleas barriales: ¿por qué los ciudadanos no participan?

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Minh

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La extinción de las asambleas barriales: ¿por qué los ciudadanos no participan?

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Las asambleas barriales en Quito son uno de los 18 mecanismos de participación ciudadana en la ciudad pero la mayoría de ellos están casi inactivos.

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los problemas de las familias jóvenes en España

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los problemas de las familias jóvenes en España

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Escuela, conciliación y pobreza: los problemas de las familias jóvenes en España

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El riesgo de pobreza alcanza el 69% en estos hogares cuando son monoparentales, en uno de los países que menos ha invertido en familias e infancia

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Crisis migratoria de Canarias: Covid y pateras al mismo tiempo

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Crisis migratoria de Canarias: Covid y pateras al mismo tiempo

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Minh

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Familias con dos mamás: historias y desafíos de parejas lesbianas

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La distancia entre lo que la ley indica y la sociedad practica es grande para las parejas de mamás lesbianas. Incluyen desde discriminación en las escuelas hasta problemas para viajar.

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 ¿Es correcto decir que el mexicano se ríe de la muerte?

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 ¿Es correcto decir que el mexicano se ríe de la muerte?

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Apropiación cultural, ironía y nacionalismo: tres claves para entender el Día de Muertos en México

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Más allá de la manida referencia al sincretismo, el Día de Muertos es la forma en que el mexicano recicla su pasado cultural, se ríe de la muerte, agita su bandera y coloniza las pantallas.

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¿Sabías que la mayor parte de la basura puede ser reutilizada y que puede servir para generar empleo? ¡Así es! El reciclaje no solo ayuda nuestro planeta, también tiene muchas ventajas. Descubre cómo hacerlo con el MINAM y ayúdanos a generar un Peru Limpio.

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Cerro Patacón: una nube de humo tóxico y un desastre ambiental en pausa en Panamá

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Cerro Patacón: una nube de humo tóxico y un desastre ambiental en pausa en Panamá

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Minh

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Cerro Patacón: una nube de humo tóxico y un desastre ambiental en pausa en Panamá

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La capital lleva semanas inhalando tóxicos por los constantes incendios en un vertedero. Es sólo la punta del iceberg de los problemas que esconde el basurero

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El «nuevo El Salvador» también es un país expulsor de migrantes

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El «nuevo El Salvador» también es un país expulsor de migrantes

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Minh

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El «nuevo El Salvador» también es un país expulsor de migrantes | Plaza Pública

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Mario Carvajal regresó a vivir a El Salvador a finales de 2023 después de pasar más de la mitad de su vida en Estados Unidos. A sus 70 años, este padre, abuelo y trabajador retirado tomó sus ahorros y construyó una casa en el distrito de Mejicanos, cerca de la capital del país, donde planea pasar el resto de sus días. «Desde que uno se va de aquí uno no quiere irse. Y estando en Estados Unidos uno tiene su cuerpo allá y su mente está aquí. Es algo que siempre sentí, el deseo de volver y retirarme en mi país», cuenta.

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La polémica campaña para fomentar la existencia de familias numerosas: "Nos dicen: "Si tienes un hijo, te fastidias""

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La polémica campaña para fomentar la existencia de familias numerosas: "Nos dicen: "Si tienes un hijo, te fastidias""

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La polémica campaña para fomentar la existencia de familias numerosas: “Nos dicen: “Si tienes un hijo, te fastidias”″

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En las marquesinas de autobuses de Madrid pueden verse grandes carteles con el lema ‘¿Se te está pasando el arroz?’. Se trata de una campaña que quiere fomentar la existencia de las familias numerosas y que llega cargada de polémica.

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Hábitos deportivos de la población adulta mayor en España

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Hábitos deportivos de la población adulta mayor en España

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El envejecimiento conlleva un proceso en el que algunas facultades del organismo pierden efectividad. Ocurre de una manera natural y, hasta el momento, en el estado actual de la medicina, no existe ninguna manera de revertirlo. No obstante, esto no significa que ese deterioro sea igual para todo el mundo y bajo todas las circunstancias. De hecho, la clave del buen envejecimiento es precisamente que el cambio fisiológico se produce a un ritmo muy lento y con la suficiente poca intensidad como para permitir a la persona una vida completa y satisfactoria. Es lo que los especialistas llaman envejecimiento exitoso. Y depende de manera crucial de la actividad física.

El papel de la actividad física para un envejecimiento óptimo

El envejecimiento exitoso es aquel en el que la disminución de las capacidades tiene lugar de manera orgánica y en un grado paulatino, lo cual contrasta con el envejecimiento enfermo en el que algunas cualidades se ven profundamente mermadas por la aparición de enfermedades de tipo crónico como la diabetes, la hipertensión, la osteoporosis y muchas otras más. La literatura científica, amplia y profunda, ha demostrado el vínculo entre el sedentarismo y el aumento de probabilidades de padecer estas afecciones. En ese sentido, los buenos hábitos físicos son la estrategia no farmacológica más efectiva para alcanzar un envejecimiento exitoso y una buena esperanza de vida con buena salud.

Cifras de la actividad física de la población sénior en España

Unos meses atrás publicamos la Guía sobre Deporte y Envejecimiento Activo, desarrollada en colaboración con la Fundación Patrocina un Deportista y el grupo de investigación ACAFYDE de la Universidad de Extremadura, en el que no solo mostrábamos los beneficios del ejercicio para las personas seniors, sino que también recogíamos sus hábitos actuales en este apartado de sus vidas. Y las cifras, aunque mejorables a ciertos niveles, invitan al optimismo: entre 2015 y 2020 se ha producido una fuerte concienciación por parte de la población adulta mayor en lo que respecta al deporte y han aumentado los porcentajes de participación en todo tipo de actividades físicas.

En la actualidad, por ejemplo, el 50,5% de las personas mayores de 55 años en España practican gimnasia suave, muy por encima del 38,5% del año 2015. Lo mismo ocurre con el senderismo, que se incrementó del 27,3% al 30,8%, y con el ciclismo, que hizo lo propio de un 22,8% a un 25,5%. El running, por su parte, es la actividad deportiva que ha experimentado un mayor aumento, pasando de un 10,6% a un 19,5%. En solo cinco años han caído mucho los prejuicios y los miedos acerca de las posibilidades físicas de los mayores. Y es una gran noticia. Quienes envejecen deben estar abiertos a la práctica deportiva de todo tipo. Con precaución todo es posible.

Revelaciones que deben motivarnos a seguir trabajando

Instituciones que, como Ageingnomics, dedican su tiempo y sus esfuerzos a promover una vejez activa, funcional, variada y plena celebran estos números. Sin embargo, no podemos caer en la complacencia: la práctica de deportes como la natación, el tenis o el pádel ha disminuido durante estos cinco años analizados en la guía. La pandemia por el coronavirus ha influido en esto. Si valoramos detenidamente las actividades que han aumentado y las que han decrecido vemos que las primeras suelen ser más individuales y las segundas más colectivas. La COVID-19 ha hecho que muchos tomen distancia. Sobre todo personas adultas mayores más susceptibles a los daños del virus.

En cualquier caso, el trabajo de concienciación debe continuar. Especialmente porque existe otro dato preocupante: al menos en lo que refiere a prácticas deportivas impartidas por ayuntamientos, y no de manera libre, la diferencia de participación entre mujeres y hombres es enorme y abre una brecha en el autocuidado entre ambos sexos. En concreto, las mujeres representan el 78% de los asistentes a las actividades físicas públicas, mientras que los hombres representan únicamente el 22%. Como siempre, los datos requieren análisis más detallados del contexto para entenderse, pero en primera instancia dan que pensar. Es imprescindible seguir transmitiendo la trascendencia del deporte.

Más seniors físicamente activos

Sea como sea, y aunque desde Ageingnomics hagamos hincapié en lo que puede mejorarse, el panorama general es muy bueno. De hecho, la Encuesta de Hábitos Deportivos del Consejo Superior de Deportes muestra que los mayores de 55 años que practican alguna actividad física semanalmente era en 2020 del 38,5%, dejando muy atrás el 26% del año 2015. En líneas generales, la población adulta mayor española permanece activa, como prueban también nuestras cifras de emprendimiento sénior, superiores a la de países como Alemania, Francia, Italia, Polonia, Portugal o Suecia. Sin duda, deporte y aportación laboral son pilares del buen mantenimiento físico, psicológico y emocional. Pilares del envejecimiento exitoso.

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Hábitos deportivos de la población adulta mayor - Ageingnomics

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Los buenos hábitos físicos son la estrategia no farmacológica más efectiva para alcanzar un envejecimiento exitoso y una esperanza de vida con buena salud.

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La movilidad y los petardos, lo que más contamina el aire en las Fallas de València

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Un debate que sobrevuela, año tras año, alrededor de la celebración de las Fallas de Valènca es su impacto ambiental. Ahora un estudio de la Asociación Mesura y de

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Experiencia cordobesa: turismo de voluntariado, viajes que transforman

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Experiencia cordobesa: turismo de voluntariado, viajes que transforman

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Jimmy

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Experiencia cordobesa: turismo de voluntariado, viajes que transforman | Voy por el Mundo

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En Kenia y Tanzania Guillermo Chioso Nieto participó en dos proyectos de esta modalidad con fines humanitarios que tiene desafíos, controversias y aspectos positivos.

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Los turistas se van y la isla sufre las consecuencias: los acuíferos de Ibiza se están quedando sin agua

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Crece la preocupación en la comunidad local por el desorbitado consumo de agua dulce en la isla, por la gran presión demográfica asociada al turismo.

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Cuba demuestra proyectos para mejorar el medio ambiente - Anvvita

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Cuba demuestra proyectos para mejorar el medio ambiente - Anvvita

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https://www.cnctvgranma.cu/06/03/2025/noticias/la-agencia-de-medio-ambiente-de-cuba-tres-decadas-de-ciencia-y-gestion-ambiental-al-servicio-del-desarrollo-sostenible/

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La Agencia de Medio Ambiente de Cuba: Tres décadas de ciencia y gestión ambiental al servicio del desarrollo sostenible - CNC TV Granma

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La Agencia de Medio Ambiente (AMA), creada en 1994 mediante el Acuerdo 2823 del Comité Ejecutivo del Consejo de Ministros, celebra más de tres décadas de trabajo dedicado a la investigación, gestión y protección de los recursos naturales y el medio ambiente en Cuba.

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Las Fallas generan ‘contaminación negativa’ según la UPV | Distrito Fallas

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La cremà contamina, pero aún sale “rentable” al medio ambiente porque evita que los vehículos contaminen aún más al cortarse las calles. Es la conclusión de

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El alojamiento en cada uno de los programas es tipo casas de voluntarios con habitaciones compartidas y uso de zonas comunes, como salón, cocina, baño.

Se encuentran en zonas seguras, y siempre estarán con la coordinación del programa.
Alojamiento del voluntario en programas sociales en Tlaxcala Alojamiento del voluntario en Chiapas programa hogar ¿Cómo es el alojamiento en el voluntariado?

Cama, en habitación compartida con otros voluntarios.

Desayuno self service (solo Tlaxcala).

Todas las comidas en Tortugas grupo.

Uso de zonas comunes.

Uso lavadora.

WIFI (Internet).

ALOJAMIENTO EN PROGRAMA DE TIBURONES
Se trata de un estudio privado para cada voluntario con cocina y baño privado. Además posee Wifi, y se encuentra a unos 15 minutos en bici del proyecto.

Se encuentra en zonas seguras y tienes varios supermercados cerca.
Alojamiento de voluntarios en programa de tiburones

¿Cómo es el alojamiento en el voluntariado?

Cama, en habitación privada.

Cocina y baño privado.

Bicicleta.

Uso lavadora.

WIFI (Internet).

¿CÓMO SERÁ LA LLEGADA AL DESTINO?
Para el caso de Tlaxcala, el horario y punto para dar la bienvenida del voluntario, puede variar en función de la disponibilidad de autobuses en el aeropuerto. Se realizará la recogida en la terminal de buses de Puebla (bajo coste).

Una vez, en el Aeropuerto Internacional Benito Juárez de la Ciudad de México, el voluntario debe abordar un autobús que sale del interior del aeropuerto, a través de la compañía "Estrella Roja" o "ADO" con destino a Puebla. Según la disponibilidad horaria, debes elegir la terminal de Puebla a la que se llegará: CAPU, 4 poniente o Plaza San Diego.

Al tomar el autobús el voluntariado debe notificar a la coordinadora local su punto de llegada de Tlaxcala. La coordinadora local en todo momento te indicará para llegar al alojamiento.

En el caso de San Cristóbal de las Casas y el Programa de Concienciación animal y educación en valores con niños (Chiapas) deberás llegar a la terminal y de la misma forma siguiendo las instrucciones de la coordinadora local, llegar al alojamiento.

En el caso de Puerto Escondido y Oaxaca (tortugas marinas) debes llegar al aeropuerto de puerto Escondido, Aeropuerto Internacional de Bahías de Huatulco. Y una vez llegues seguirás las indicaciones de la coordinadora.

Por último, en el caso del voluntariado en La Paz, programa de tiburones, el voluntario debe llegar al Aeropuerto Internacional de La Paz. Allí alguien del equipo de coordinadores locales recogerá al voluntario y lo llevará a su alojamiento. Una vez llegues se le explicará la forma de proceder de manera diaria.

En todos los programas tendrás un día de orientación donde se te indican las reglas básicas de la casa del voluntario, su ubicación y entorno, también se explica el programa que has elegido para participar.

VISADO EN MÉXICO
Dependiendo del país de origen no es necesaria la visa para estancias de entre 30 y 90 días. En el caso de México desde España no es necesario visado para 90 días.

Documentación necesaria:

Pasaporte en regla y con una validez de al menos seis meses.

Billete de salida del país.

SEGURIDAD EN MÉXICO
Teniendo en cuenta los problemas de inseguridad que se viven en Latinoamérica y particularmente en México, te recomendamos tener en cuenta lo siguiente:

Avisa a tu coordinador a dónde irás si decides emprender una excursión para que pueda prevenirte sobre el lugar.

Ten siempre a la mano el número de teléfono de la coordinadora y la dirección donde te alojas.

Evita dar información acerca de la casa, los centros de trabajo y el resto de los voluntarios por seguridad.

No lleves a nadie fuera de la organización a la casa del voluntario.

Reconoce y evita zonas de riesgo en cada ciudad que visites.

Viaja en austeridad en tus traslados cotidianos y en tus excursiones.

Evita vestir llamativamente: ropa muy descubierta o costosa (joyería).

Evita sacar tu teléfono móvil en público.

Usa el servicio de "taxis seguros" o servicios como Uber o Pronto.

Evita caminar solo o sola por la calle en horarios nocturnos.

Jamás subas a tu vehículo a desconocidos.

No ingieras ninguna bebida de la que desconozcas el origen.

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Voluntariado en México - Programas de Cooperación

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Conoce el Voluntariado en México internacional y colabora en diferentes causas sociales y naturales como con migrantes, enseñanza y cuidado de tortugas.

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La creación de inteligencia artificial solo para hablantes de español. Ha creído con la intención de aumentar la innovación en relación a  la inteligencia artificial en España

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La creación de inteligencia artificial solo para hablantes de español. Ha creído con la intención de aumentar la innovación en relación a  la inteligencia artificial en España

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ALIA, la revolución de la inteligencia artificial en España - Blog de hiberus

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Alia es la nueva herramienta de Inteligencia Artificial que ofrece un modelo de lenguaje basado en el español y otras lenguas de España.

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Es la destrucción de la superficie forestal, debido a las actividades y acciones del hombre, donde se aprovechan y explotan los recursos de la madre tierra, como la tala de árboles, la quema de insumos, entre otros.

Consecuencias

Pérdida de biodiversidad, aumento del carbono en la atmósfera, calentamiento global., destrucción de los suelos, empobrecimiento del aire y desertificación.

2. Contaminación de ríos, lagos y mares

La contaminación hídrica consiste en los agentes intrusos químicos que alteran a la misma, haciéndola dañina ara la vida humana, nuestra agricultura y las diferentes especies que existen.

Contaminantes como:

Aguas residuales

Basura y desechos sólidos: metales, plásticos. Vidrios. (Materiales de desecho, sobrantes, desperdicios.)

Productos químicos y agrotóxicos: los fungicidas, insecticidas, acaricidos, es decir, aquellos químicos de la industria agrícola que se tratan sobre los suelos, que son arrasados por la lluvia y estos van a los mares y ríos.

Sedimentos y minerales: Ceniza volcánica, sedimentos, articulas del suelo, es decir, todos aquellos materiales usados para la construcción.

Materiales radioactivos: Los desechos provenientes de materiales nucleares son lanzados al océano.

Consecuencias de la contaminación del agua: Muerte exagerada de especies, causando desequilibrio biológico ara esta y otras especies.

Muerte de la fauna y flora, a causa de las alteraciones químicas del agua donde generan daños ecológicos a los ecosistemas.

Impacto climático; los cambios del pH sobre la fuente hídrica impactan sobre el clima local.

Contaminación de tierra y aire: Indiscutiblemente, si se afecta el agua, esta genera un impacto sobre el suelo y el aire, causando la deploración básica de los ecosistemas.

3. Protección de líderes ambientalistas

Una persona inteligente es aquella que utiliza los recursos en pro del medio ambiente, haciendo de su uso, un círculo ecológico y una persona responsable ambientalmente, ya que, tener la capacidad tanto de entender como de comprender y resolver problemas es a lo que se debe enfrentar cada día un ambientalista, por ello la importancia de protegerlos, pero muchas veces no es así, puesto que por el poder que estos ejercen entre las masas, se genera discordia entre los entes del gobierno, provocando amenazas de muerte y desaparecimientos forzados.

4. Defensa de los páramos

"A pesar de su importancia, los páramos en Colombia siguen siendo contaminados de forma progresiva por las explotaciones mineras lideradas por grandes empresas, que al extraer el mineral, atentan no solo contra el ecosistema paramuno, sino consecuentemente contra la población que depende hídricamente de estas zonas." (Misión Jurídica, Revista de Derecho y Ciencias Sociales).

5. Restricción del uso del fracking

"La situación podría agravarse tras la decisión gubernamental de realizar el primer proyecto piloto de fracking en Colombia, una técnica de extracción de petróleo y gas en yacimientos no convencionales que consiste en fracturar rocas del subsuelo a través de una presión altísima de agua." "Además, la oposición al fracking también se ha convertido en una de las razones por las que grupos ambientalistas están saliendo a protestar en el marco del Paro Nacional en Colombia, que comenzó el pasado 28 de abril. Del 2O21" - El País.

6. Cuidado de la fauna y flora

Desde mucho tiempo atrás no se piensa en el cuidado y protección que la fauna y flora representa para la preservación de todas las especies, es por ello que todas las sustancias contaminantes, inflamables, peligrosas, tóxicas, usadas por el hombre nos dirigen a una decadencia ambiental, que no se puede resolver de un día para otro, es por ello que hay que preservarla, sin los organismos productores como animales y plantas, nosotros desapareceremos con el tiempo.

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principales problemáticas ambientales colombia deforestación consecuencias cambio climatico contaminación lagos mares

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Conoce las principales problemáticas ambientales en Colombia. Desde la deforestación hasta la explotación de recursos naturales

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El boom del cine peruano: expectativas de crecimiento económico y nuevas demandas profesionales

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El boom del cine peruano: expectativas de crecimiento económico y nuevas demandas profesionales

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Minh

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En los últimos años, el cine peruano ha tenido una transformación sin precedentes, pasando de ser una escena modesta a convertirse en una industria vibrante que atrae la atención a nivel nacional e internacional. Nunca antes la cartelera había contado con cinco películas nacionales que, no solo capturaron la atención del público, sino que también superaron en audiencia a estrenos internacionales. 'La piel más temida', 'Yana-Wara', 'Vivo o muerto', 'Chabuca' y 'Vaguito' no solo han llenado las salas de cine en todo el país, sino que se han convertido en fenómenos de taquilla que nadie se esperaba.

Tan solo en una semana, 'Chabuca', 'Vaguito' y 'Vivo o muerto' lograron llevar a más de 750 mil espectadores a las salas locales. Esta sorprendente cifra, revelada por el experto Maykoll Calderón, pone de manifiesto el auge inesperado del cine peruano.

Con un panorama tan prometedor, surge una interrogante crucial: ¿qué perfiles de cineastas serán los más demandados para mantener y potenciar este crecimiento? Te invitamos a descubrir quiénes serán las nuevas figuras que marcarán el futuro del cine en Perú.

Este notable incremento económico puede atribuirse a varios factores clave. En primer lugar, el interés renovado del público local y los elevados niveles de asistencia a las salas muestran una clara aceptación y entusiasmo por las producciones nacionales. Además, el impacto de co-producciones internacionales y la participación en festivales globales han promovido una mayor visibilidad del cine peruano en el extranjero.

La inversión en infraestructura también ha jugado un papel crucial. Se ha observado una ampliación y modernización de los espacios cinematográficos, con más cines equipados con tecnología de última generación, lo que mejora la experiencia del espectador y fomenta una mayor afluencia de público.

Sumado a esto, el apoyo del gobierno a través de políticas públicas y financiamiento para la producción cinematográfica ha sido fundamental. Iniciativas como concursos de producción y subsidios han incentivado a cineastas, guionistas y productores a desarrollar proyectos ambiciosos y de alta calidad.

El impresionante crecimiento de la industria del cine peruano ha generado una creciente demanda de diversos perfiles de cineastas que puedan contribuir al desarrollo y la diversificación de este sector en pleno auge. Este fenómeno no solo está impulsando la cantidad de producciones, sino también la calidad y la variedad de los talentos necesarios para llevarlas a cabo.

La creciente demanda de estos perfiles no solo responde al aumento en la producción, sino también a la diversificación de los géneros y formatos. Desde largometrajes y documentales hasta series y cortometrajes, la variedad de contenidos requiere profesionales especializados capaces de adaptarse a diferentes tipos de narrativas y técnicas de producción.

El notable crecimiento de la producción audiovisual en Perú no solo ha generado una mayor demanda de cineastas tradicionales, sino que también ha abierto un amplio abanico de oportunidades para profesionales en diversos campos relacionados. Esta diversificación no solo refleja el desarrollo de la industria, sino también su potencial para seguir expandiéndose en el futuro.

La industria del cine peruano está experimentando una evolución que involucra a una gama más amplia de talentos y habilidades. Al considerar la gama de producciones cinematográficas que han surgido, hay claramente un aumento en la necesidad no solo de cineastas, sino también de actores, diseñadores de vestuario, directores de arte, técnicos en efectos especiales y más.

Actuación: La demanda de talento actoral ha crecido exponencialmente. Con cada vez más producciones en marcha, tanto para cine como para televisión y plataformas de streaming, surge la necesidad de actores capacitados que puedan adaptarse a una variedad de roles y géneros. Esto ha incentivado la formación de actores y actrices en escuelas de teatro y programas de actuación especializados, así como la creación de talleres y workshops con profesionales de la industria.

Diseño de vestuario: El diseño de vestuario es fundamental para cualquier producción cinematográfica, ya que ayuda a dar vida y autenticidad a los personajes y situaciones. La sofisticación y diversidad de las historias que se están contando en el cine peruano requieren diseñadores de vestuario que puedan trabajar en proyectos históricos, contemporáneos y futuristas, con una atención meticulosa a los detalles y un conocimiento profundo de materiales, técnicas y tendencias.

Dirección de arte: La dirección de arte juega un papel crucial en la creación de mundos visuales que cautivan al espectador. Los directores de arte son responsables de la estética general de una película, desde la selección de locaciones y el diseño de escenarios, hasta la elección de objetos y decoraciones que refuercen la narrativa visual.

Efectos especiales y postproducción: A medida que las producciones peruanas se vuelven más ambiciosas y tecnológicamente avanzadas, la demanda de técnicos en efectos especiales y postproducción también crece. Estos profesionales son indispensables para la creación de escenas impactantes y la cohesión técnica de las películas, utilizando herramientas digitales y software avanzado para garantizar que cada elemento visual se integre de manera fluida y efectiva.

Producción y logística: La expansión de la industria también ha generado una mayor necesidad de profesionales en la logística y administración de producciones. Productores, asistentes de producción, gestores de locaciones y agentes de casting juegan un papel esencial en la organización y realización de proyectos, asegurando que todas las piezas del rompecabezas de producción encajen perfectamente.

Esta diversificación en los perfiles profesionales no solo está impulsando el crecimiento de la industria, sino que también está posicionando al cine peruano en el mapa global. La colaboración con profesionales de distintos campos y la adopción de nuevas tecnologías y técnicas están llevando a las producciones peruanas a estándares internacionales, permitiéndoles competir en festivales globales y plataformas de distribución.

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El boom del cine peruano: expectativas de crecimiento económico y nuevas demandas profesionales

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El notable incremento en la audiencia y la proyección económica posicionan a Perú entre los líderes del crecimiento cinematográfico en la región.

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Un articulo sobre la controversia de Emilia Perez - Anvvita

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Un articulo sobre la controversia de Emilia Perez - Anvvita

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https://www.infobae.com/espana/cultura/2025/01/30/jacques-audiard-director-de-emilia-perez-dice-que-el-espanol-es-un-idioma-de-gente-pobre-de-migrantes/

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Jacques Audiard, director de Emilia Pérez, dice que el español es un idioma “de gente pobre, de migrantes”

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La película más nominada a los Premios Oscar y protagonizada por la española Karla Sofía Gascón, no para de generar polémicas, sobre todo en los países de habla hispana

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En el marco del "Día Mundial de la Alimentación", el Ministerio de Agricultura y el Ministerio de Salud lanzaron la campaña "Come sano, vive saludable" que busca promover el consumo de los diversos productos de nuestra agrobiodiversidad como parte de una alimentación saludable, aprovechando la alta diversidad y disponibilidad de productos que posee el Perú.

La campaña "Come sano, vive saludable", es una oportunidad para que las instituciones unan esfuerzos e inviertan para mejorar e incrementar la productividad agraria, desarrollar y conservar los recursos naturales, ampliar la infraestructura rural, el desarrollo de la agroindustria y el acceso a los mercados a fin de contribuir a mejorar la calidad de vida de la población.

Frutas como el camu camu, guayaba, aguaymanto, arándanos, naranja y papaya, son los productos con mayores contenidos de vitamina C, seguido del limón, chirimoya, maca, maíz morado, uva, fresas, papaya y ciruelas. Su consumo frecuente acompañado con buenos hábitos de higiene, disminuyen las probabilidades de contagiarse como también reducen al máximo los efectos de las enfermedades.

En ese sentido, el Minagri indicó que es recomendable consumir frutas de diferentes colores diariamente, en especial naranja, mandarina, piña, limón mejorar la inmunidad en el almuerzo y cena. Asimismo, es saludable cenar ensaladas de verduras frescas y cocidas diariamente, así como en los guisos favoritos.

Las verduras más ricas en vitamina C son los pimientos, el brócoli y las coles de Bruselas. Una buena dieta debe incluir menestras como frijoles, lentejas, alverjas, son sabrosas y muy saludables. Pueden ser parte de entradas y sopas, así como de platos de fondo.

Recomendaciones para la conservación y manipulación de alimentos:

Lava adecuadamente las frutas y verduras antes de consumirlas

No mezcles en su conservación alimentos de origen vegetal con animal para evitar la contaminación cruzada

Mantenga limpios los utensilios de cocina al preparar las comidas

Lave sus manos con agua y jabón por 20 segundos antes de manipular los alimentos

Asimismo, para la conservación de los alimentos, el Senasa tiene un Manual para comerciantes de alimentos agropecuarios primarios y piensos, que recomienda que las frutas, verduras, tubérculos, hortalizas, cereales y granos deben conservarse a temperatura ambiente; mientras, las carnes frescas y sus subproductos entre 0° C y 4 C°, las congeladas a 2° C, y la picada a 2° C.

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En el marco del "Día Mundial de la Alimentación", el Ministerio de Agricultura y el Ministerio de Salud lanzaron la campaña "Come sano, vive saludable" que busca promover el consumo de los diversos productos de nuestra agrobiodiversidad como parte de una alimentación... #gobpe

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Minh

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Jimmy

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Amanece en la Ciudad de México. El murmullo del tráfico despierta a la metrópoli, y el bullicio de los coches se mezcla con el primer resplandor del día. En el Parque de la Soledad, Angélica Paulina se despereza en uno de los campamentos de migrantes más grandes del país. Esta joven venezolana, embarazada y apenas mayor de edad, emprendió un largo viaje hacia Estados Unidos con la esperanza de reunirse con su madre. Ignoraba los peligros y adversidades que enfrentaría cruzando México, un país convertido en una frontera interminable para los migrantes.

"Mi mamá está en EE UU y me pidió que fuera para estar juntas. Crucé una vez y llegué hasta Texas, pero me deportaron. Ahora estoy en CDMX, aunque deseo que mi bebé nazca en EE UU. Lo más difícil fue el camino desde Tapachula: caminamos nueve días seguidos, sin comida durante cinco de ellos", cuenta Angélica, sentada en un rincón del campamento.

Como ella, la mayoría de los migrantes cruzan el río Suchiate, en la frontera con Guatemala, controlada por grupos armados que extorsionan a quienes intentan pasar. En balsas improvisadas, miles de personas cruzan a diario mientras las autoridades miran hacia otro lado. Tapachula, un importante "hub" migratorio en Latinoamérica, alberga hasta 40.000 migrantes según la época del año. Viven hacinados en estaciones de autobuses, apartamentos precarios o albergues temporales mientras esperan avanzar hacia el norte.

Caminan hasta 20 kilómetros al día durante semanas, soportando calor, humedad y lluvias. La escasez de agua y comida pone en riesgo su salud y resistencia física

"En la frontera sur, la presencia de migrantes está aumentando, entre otras razones, debido a la política del gobierno mexicano de devolver a los migrantes sin documentación desde el norte del país hacia el sur", dice Henry Rodríguez, jefe de misión de Médicos Sin Fronteras.

Para evitar ser detenidos o enfrentarse a los cárteles que controlan las rutas migratorias, los migrantes suelen organizarse en caravanas de miles de personas. Caminan hasta 20 kilómetros al día durante semanas, soportando calor, humedad y lluvias. La escasez de agua y comida pone en riesgo su salud y resistencia física.

La caravana migrante "Rey de Reyes" partió desde Tapachula rumbo a Veracruz, con destino final en EE UU. A mitad del camino, en La Venta, Oaxaca, unos mil migrantes descansan en instalaciones deportivas mientras se preparan para continuar su viaje. Hasta ahora, han recorrido aproximadamente 360 kilómetros desde el sur, caminando durante más de dos semanas.

"Llevamos días caminando con mujeres embarazadas y niños que ya no tienen fuerzas. México es enorme y cruzarlo lleva mucho tiempo. A la presidenta Claudia Sheinbaum le diría que aquí hay mujeres como usted, luchando por sus familias", dice Melvin, un joven migrante ecuatoriano.

Desde su pequeña cocina, Las Patronas empaquetan bolsas con arroz, frijoles, tortillas y agua. Su labor depende de donaciones y recursos limitados para seguir adelante

En unas semanas, tras recorrer 320 kilómetros más, este grupo llegará a Tierra Blanca, Veracruz, punto clave donde muchos migrantes suben a La Bestia, el peligroso tren hacia la frontera con EE UU.

A tan solo cien kilómetros de allí, Bernarda salta de la cama al escuchar el ferrocarril acercarse. Sabe que de su esfuerzo, junto al de su hermana Norma y los voluntarios que forman parte del proyecto conocido como Las Patronas, depende que decenas, e incluso centenares de migrantes reciban comida y agua para continuar su viaje.

Desde 1995, este grupo de mujeres de Amatlán de los Reyes, Veracruz, ha sido un símbolo de esperanza para los migrantes que cruzan México en La Bestia. Su labor comenzó arrojando comida y agua a los trenes, un acto de solidaridad que se convirtió en una misión humanitaria organizada. Hoy, Las Patronas son un colectivo de voluntarias que preparan y distribuyen comida a los migrantes en los trenes. Desde su pequeña cocina, empaquetan bolsas con arroz, frijoles, tortillas y agua. Su labor depende de donaciones y recursos limitados para seguir adelante.

"El tren, conocido como La Bestia, es muy peligroso, pero los migrantes arriesgan su vida porque no tienen otra opción," dice Bernarda, una de las fundadoras de Las Patronas. "La migración no va a parar. Siempre encontrarán una forma de llegar a EE UU porque están desesperados, sin dinero ni trabajo. Ojalá los presidentes pensaran en darles empleo, así no tendrían que arriesgar su vida."

Recientemente, fueron testigos de una de las caras más amargas de la migración: Alberto Ramón, un joven venezolano de 21 años, cayó a las vías del tren y fue arrollado. Bernarda, con lágrimas en los ojos, recuerda ese día como un momento imborrable.

En Celaya, Guanajuato, a unas siete horas en coche de Amatlán de los Reyes, el albergue ABBA, fundado por el Pastor Ignacio, afronta de manera directa las consecuencias de los riesgos asociados con subirse a La Bestia. Recientemente catalogada como la ciudad más violenta del mundo, con una tasa de 109.39 homicidios por cada 100.000 habitantes, parece un lugar improbable para encontrar esperanza. A pesar de las amenazas y la violencia de los cárteles, el refugio ABBA se ha convertido en un espacio vital para migrantes heridos tras caer de La Bestia. Muchos enfrentan amputaciones y el impacto emocional de sus experiencias, mientras toman una decisión crucial: continuar su viaje hacia EE UU, quedarse en México o regresar a sus países.

Nany, una venezolana de 34 años, se recupera en el albergue tras perder una pierna bajo el tren. "Cuando caí, vi mi cara debajo del tren. Saqué una pierna, pero la otra quedó atrapada. Si hubiera sabido que esto podía pasar, no habría puesto en riesgo mi vida ni la de mi hijo. Aunque perdí una pierna, mi vida cambió para mejor, me sigo sintiendo una mujer completa", cuenta Nany, sentada en la cama de su dormitorio en el albergue, junto a su hijo.

Celaya es un punto crítico en el peligroso trayecto hacia la frontera. Aquí, los migrantes deciden qué ruta tomar para continuar su viaje. Enfrentarán controles migratorios y extorsiones de los cárteles, pero siguen adelante, impulsados por la esperanza de un futuro mejor.

A pesar de las tragedias que marcan este camino, la esperanza sigue viva, sostenida por la solidaridad de personas como Las Patronas y organizaciones como el albergue ABBA. Aunque los peligros son numerosos y las decisiones son cruciales, la determinación de aquellos que buscan un futuro mejor permanece intacta. En medio del dolor, la angustia y la incertidumbre, la resistencia humana sigue siendo fuerte, demostrando que, incluso en las circunstancias más oscuras, la lucha por un futuro digno nunca se abandona.

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En la frontera sur, la presencia de migrantes está aumentando, entre otras razones, debido a la política del gobierno mexicano de devolver a los migrantes sin documentación desde el norte del país hacia el sur.

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Las Experiencias que no te puedes perder si viajas a Patagonia

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Patagonia es ese lugar maravilloso casi al fin del mundo donde la naturaleza parece explosionar en todo su esplendor. Una vasta extensión de tierra que se desp

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Un articulo sobre el uso de IA en agriculturo (tambien puedes usar en el medio ambiente) - Anvvita

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Razones para Hacer el Camino de Santiago

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Razones para Hacer el Camino de Santiago

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11 Motivos para hacer el Camino de Santiago

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¿Por qué debes hacer el Camino? Aquí tienes 11 Motivos para que te decidas a hacer el Camino de Santiago.

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Many countries around the world are either facing or will likely face the full-scale impacts of climate change. South America, home to the second-largest river and the world's longest mountain range, exemplifies biological diversity and natural landscapes that breed terrestrial, marine, and aquatic life and creates a diverse environment for living organisms. Yet, the problems that the continent face are multi-fold - from hydrometeorological issues, widespread desertification, and rampant deforestation, to biodiversity loss, many countries are learning to adapt to the changing environment. Here are the top 5 environmental issues in South America.
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5 Environmental Issues in South America

1. Deforestation

Known as one of the biggest environmental issues of our lifetime , the problem of deforestation continues to plague Brazil's Amazon rainforests . But this region is not the only one facing the consequences of anthropogenic climate change. The Gran Chaco, the continent's second-largest forest, has been under compounding pressure from deforestation. The semi-arid indigenous forest, which spans more than a million kilometres across Argentina, Paraguay, and Bolivia, has lost more than one-fifth of its forests (around 140,000 square kilometres or 54,000 square miles) since 1985. Besides the environmental consequences, deforestation in the Gran Chaco region is threatening the livelihood of Indigenous hunter-gatherers. According to the Natural Resources Defence Council, 27 to 43% of the land in Peru, Bolivia, Chile, and Ecuador is being affected by the rampant forest loss.
The condition of deforestation in the forests of Gran Chaco. Photo by Alejandro Espeche/Greenpeace.
Deforestation is known to amplify climate change by releasing more carbon dioxide into the atmosphere, adding pressure on animal and plant species. In the Gran Chaco region in particular, there has been a great reduction in the number of species, including the South American Jaguar and the Screaming Hairy Armadillo.

While several measures are being adopted to curb and solve the issue, there have been numerous groups seeking to map and understand the spatial damage caused by deforestation.

Project Lanloss , coordinated by the Ca' Foscari University in Venice, Italy, aims to map the extent of deforestation using satellite imagery and study its impacts on local communities. Dr. Tamar Blickstein, who leads the project, aims to integrate satellite images and people's opinions in the form of a storytelling narrative, with the hope to raise awareness about deforestation in the Gran Chaco region and further educate local communities. INCLUDE , another project which ended in 2021, funded by the University of Bern in Switzerland, studied the dynamic interactions between technological, environmental, and economic factors and their influence on land use and household decisions in the province of Salta in the Gran Chaco.
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2. Soil Erosion

The Adapta Sertão initiative , a coalition of organisations and small farmers was created to employ environmental regeneration strategies in the semi-arid Sertão region, one of Brazil's driest areas. Some of the methods used in this programme include agroforestry systems, cover crops, and improved irrigation and production systems to increase the output of animal feed.

Aside from Brazil, more than half of the land in Argentina, Mexico, and Paraguay is deemed unfit for cultivation. According to José Miguel Torrico, the UN Convention to Combat Desertification (UNCCD) coordinator for Latin America and the Caribbean, the annual cost of land degradation in Latin America and the Caribbean is estimated at $60 billion .

3. Glacier Melting

In several South American countries, glaciers are a crucial source of freshwater used for water consumption, agricultural activities, power generation, and ecosystem conservation. Since the 1980s, the tropical Andes (Chilean and Argentinian Andes) have been retreating, and ice mass has been dropping at alarming rates, with a negative mass balance trend of -0.97 metres of water equivalent annually in the last three decades. This continued melting, along with rising temperatures, poses a serious threat to water security among the Andean population and ecosystems.

The Glaciers and Ecosystems Research National Institute (also known as INAIGEM) and Huaraz Emergency Operations Centre (COER) in Peru have been regularly monitoring the region around Palacocha and have also designed early warning systems to alert the population in case of a potential flooding event. These systems are also designed to educate people about the magnitude of the risk and create signposts around the city to safely guide and evacuate people in the event of a flood.
Image 2. Lake Palcacocha, located in the Cordillera Blanca range of the Peruvian Andes, has grown 34 times larger over the last four decades due to rising temperatures and melting glaciers . Photo by
4. Water Pollution and Water Scarcity

Despite being one of the world's largest sources of freshwater, parts of South America are dealing with an unprecedented water crisis due to poor or untreated water, wide-scale mismanagement, and overexploitation.
Image 3. You might also like: ​​Chile Water Crisis: 13 Years and Counting View of a local park in Chile with native plants and trees that are better adapted to grow in a drier environment, given the ongoing drought conditions in the country in 2022 You might also like: ​​14 Biggest Environmental Problems of 2023. Photo by REUTERS/Juan Gonzalez
Another hydrological conundrum faced in some countries is water scarcity. Considered to be a crisis in companion with droughts, water scarcity has troubled parts of Brazil, Chile, Argentina, and Colombia.

5. Sea Level Rise

One of the World Meteorological Organization's (WMO) most important "tell-tale" signs of extreme weather events is rising sea levels. Over the last three decades, regional sea levels have increased at a much faster rate than the global mean levels, particularly in the South Atlantic (3.52 ± 0.0 mm per year) and sub-tropical North Atlantic regions of the continent (3.48 ± 0.1 mm per year).

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5 Environmental Issues in South America in 2023 | Earth.Org

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Many countries around the world are either facing or will likely face the full-scale impacts of climate change.

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Es sobre el efecto de la cultura americana al simbolismo de las Quinceñeras para las mujeres

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Some have more religious traditions and others have American traditions. Modern quinceañeras combine Spanish, Mexican, indigenous, and even new American traditions. The diversity in the United States influences these traditions. Many Latino families may be unsure about celebrating their culture in the United States because of how different the culture is. This can be related to how American culture can influence others. There is a court of honor, which includes 14 young men and women who are friends of the honoree. Some traditions are explained with patterns of income of families and the circulation of knowledge/traditions.

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En los últimos años, la sociedad ha experimentado una evolución importante en torno a los hábitos saludables. Mejores opciones de alimentación, ejercicio continuado y el compromiso consciente con el medioambiente en acciones del día a día son señales de que las personas toman conciencia de que es necesario madurar en este terreno.

Bruñó, empresa referente en la producción de melón, sandía y cítricos de origen español, ha elaborado el estudio sociológico "¿Hemos madurado? No somos perfectos, pero lo estamos intentado", para comprobar en qué punto estamos con relación a nuestros hábitos en alimentación, ejercicio y sostenibilidad y qué camino nos queda por recorrer. "Vivimos en una época en la que todo parece perfecto, donde la mayoría de las personas afirmamos llevar un estilo de vida saludable, pero lo cierto es que en España no somos tan de dieta Mediterránea como creemos" afirma Teresa González, directora de marketing y sostenibilidad de Bruñó. "Hemos realizado este estudio para conocer como han avanzado las diferentes generaciones en los últimos cinco años y si tenemos realmente intención de mejorar y madurar como sociedad comprometida co n nuestra salud y con el medioambiente".

La encuesta sociológica, realizada a 1.200 personas de entre 20 y 65 años, refleja que los españoles no tienen una vida tan saludable ni sostenible como les gustaría. Solo el 12% se considera una persona más saludable que la mayoría, pero afirman ser conscientes de ello y trabajan para mejorarlo. Más de la mitad de los jóvenes menores de 35 años (60%) admite que su generación no es la más sana. Aun así, el 40% cree que en su estilo de vida la salud tiene más relevancia que en el de sus padres.
Cada vez más preocupados por la alimentación, especialmente en verano
Si observamos la evolución en el tiempo, vemos que se ha recorrido ya un camino importante, pero todavía queda mucho por andar. El 72% de los encuestados afirma estar más preocupado ahora que hace 5 años por los alimentos que consume. A pesar de ello, entre las personas de entre 30 y 40 años sigue abundando el consumo de procesados, y los jóvenes de entre 20 y 34 años beben menos cantidad de agua de la que deberían.

La llegada de la temporada estival suele ser un punto de inflexión a la hora de intentar mejorar prácticas saludables, principalmente en cuanto a la alimentación: aunque a lo largo del año los españoles destinan un tercio de su presupuesto a la compra de ambas, lo que denota la importancia que le dan, la ingesta de frutas y verduras aumenta claramente en primavera y verano, llegando a ser 1 de cada 4 españoles los que declaran comer fruta solo en verano.

En términos generales, un 64% afirma comer fruta diariamente y un 68% considera que come menos fruta de la que debería - entre las 6 frutas favoritas de los españoles se encuentran el melón y la sandía. Si hablamos en concreto de las verduras, no hay dudas: los españoles comen pocas y lo saben. El 45% afirma que le gustaría comer más verduras, frente al 47% que sí las come todos o casi todos los días.

Bruñó ha comprobado con este estudio que los falsos mitos alrededor de la comida influyen mucho en las conductas alimentarias: 1 de cada 3 personas considera que comer fruta por la noche no es bueno y el 57% coincide en que es mejor tomarla entre comidas y no como postre. Las conclusiones dejan datos llamativos como que 2 de cada 5 jóvenes de entre 20 y 34 años cree que los zumos envasados sustituyen a la fruta.

Al deseo de aumentar el consumo de fruta se suma también la reducción de procesados: este es, para los treintañeros (35- 45 años), el combo más deseado. Por su parte, los encuestados de entre 20 y 34 años se proponen tomar menos alcohol, beber más agua y elegir elementos integrales.

¿Y qué ocurre a la hora de la compra? Aunque la principal preocupación de los españoles es el precio, el 79% afirma preferir gastarse el dinero en fruta de buena calidad que en otros caprichos. En general, a la hora de comprar frutas y verduras, los españoles se muestran activos y sobre todos predispuestos a ser sostenibles: el 75% está evitando comprar fruta y verdura con envase y el 20% quiere empezar a hacerlo.

El deporte es lo que más les pesa a los españoles: 8 de cada 10 querría hacer más

El ejercicio es la asignatura pendiente de gran parte de los españoles. Cerca del 80% cree que es insuficiente la actividad física que realiza y a más de la mitad le gustaría hacer más, aunque un 52% afirma hacer deporte varias veces a la semana.

No solamente el deporte es un tema que preocupe, también lo es la falta de horas de sueño: el 76% de los españoles entre 35 y 45 años cree que duermen menos de lo necesario, una situación provocada, principalmente, por llevar un ritmo de vida acelerado. Les siguen los jóvenes de entre 20 y 34 con un 69% que afirma no descansar lo suficiente. Algo que consideran esencial para llevar un estilo de vida saludable, al igual que priorizar su salud mental: el 59% reconoce necesitar ayuda para saber gestionar situaciones de estrés y malestar, el grupo de edad con el índice más elevado.

A pesar de que entre las generaciones más jóvenes se aprecia una tendencia hacia un estilo de vida saludable, sobre todo en redes sociales, casi el total de los españoles encuestados (93%) cree que la gente es menos healthy de lo que muestra en sus perfiles online y no se consideran la generación más sana: para el 45% de los encuestados, las personas de entre 35 y 50 años son las que llevan un estilo de vida más saludable.

Más conscientes que constantes: el 81% muestra una clara intención de ser más sostenible

Es cierto que en este ámbito se ha avanzado mucho, pero no tanto como sabemos que deberíamos. El estudio demuestra que más de la mitad de los españoles (62%) cree que su compromiso con el medioambiente es medio-bajo, pero 8 de cada 10 sabe que podría ser más sostenible y tiene la intención de hacerlo.

Por lo general, la sociedad percibe poca implicación con el medio ambiente por parte de las personas. Solamente el 23% se considera una persona con hábitos más sostenibles que el resto. Sin embargo, y aquí se refleja el avance, el 80% de los españoles afirma tener hábitos más sostenibles que hace 5 años.
El norte de España está más comprometido con el medioambiente, pero los madrileños y andaluces son los que más saludables se consideran
España se encuentra en la lista de países con mayor esperanza de vida del mundo, por su dieta mediterránea y su modo de vida. Las conclusiones de este estudio muestran una comparativa sobre como las diferentes regiones han modificado sus hábitos de vida o muestran la intención de hacerlo.

En alimentación los que más fruta comen diariamente son los catalanes (72%), seguidos por los vascos (67%) y los cántabros (66%), siendo los dos primeros los que más han incrementado su consumo de frutas y verduras en los últimos 5 años (antes un 49,7% y un 50% respectivamente). Los andaluces se quedan a la cola (59% afirma comer fruta todos los días), pero son los más conscientes de que deberían incrementar su consumo. Éstos, junto a los madrileños, son los que más saludables se consideran: 53% y 52% respectivamente está algo, bastante o muy de acuerdo con la frase "me considero una persona más saludable que el resto".

Galicia y Cataluña son las comunidades que tienen un nivel de compromiso mayor con el medioambiente; sin embargo, más de la mitad de los catalanes (57%) se siguen sintiendo mal porque no consideran que sus actos sean suficientes, al igual que los cántabros (59%). Los catalanes son los que más priorizan los productos de proximidad en su cesta de la compra (78% ya lo hace o le gustaría hacerlo más).

En cuanto al ejercicio, País Vasco y Cataluña son las dos comunidades en las que los españoles declaran hacer más deporte (el 74% y el 73% respectivamente hace deporte al menos una vez a la semana). Los madrileños son los que declaran dormir menos y creen que deberían hacerlo más (74% vs el 62% de los vascos).

"En Bruñó trabajamos por buscar la perfección desde 1977, pero no solamente en los productos que ofrecemos, sino también en las conductas de los consumidores a los que nos dirigimos. Como compañía tenemos el compromiso de madurar juntos y remar en la misma dirección para convertirnos en una sociedad comprometida en la construcción de un mundo más sostenible", concluye Teresa González.

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El 72% de los españoles afirma estar más preocupado por la alimentación que hace 5 años

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En los últimos años, la sociedad ha experimentado una evolución importante en torno a los hábitos saludables. Mejores opciones de alimentación, ejercicio continuado y el compromiso consciente con el medioambiente en acciones del día a día son señales de que las personas toman conciencia de que es necesario madurar en este terreno.

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Quinceañeras vitorianas: la fiesta latina cruza el charco

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Quinceañeras vitorianas: la fiesta latina cruza el charco

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Los vestidos de tul, pedrería y satén destacan por sí solos en medio de la celebración. Metros de tela azul y rosa, confeccionados con cuidado y dedicación, envuelven a las quinceañeras en un día importante para ellas. Iratxe Vanessa y Arantxa Beatriz están en esa edad donde la inocencia de la niñez se entrelaza con los primeros destellos de adultez. Su fiesta de 15 años marca el paso de niña a mujer en la cultura popular latina.

La celebración es una tradición típica en países de Latinoamérica. Pero Iratxe Vanessa y Arantxa Beatriz son vitorianas. Su madre, Anastasia, llegó de Ecuador hace muchos años. "Cuando yo tenía su edad no pude hacer la fiesta, así que mi ilusión de toda la vida era que mis hijas celebraran sus 15", explica Anastasia.

Iratxe Vanessa y Arantxa Beatriz llegaron al restaurante Olarizu en un Mercedes adornado con flores, y acompañadas de sus padrinos. "En mi país se llevan las limusinas, pero aquí, lamentablemente, no pudimos", indica la madre.

Aun así, los invitados, al verlas llegar, quedaron asombrados: "Muchos eras vascos, y como aquí no hay esas tradiciones, se quedaron alucinados con todo lo que habíamos preparado".

En Vitoria no es tradición festejar los quince. Sin embargo, cada fin de semana, en el extrarradio de ciudades de toda España, las comunidades latinas también las celebran, aunque casi nadie fuera de ellas lo sepa.

"Son muchos preparativos y mucho gasto, es como una boda pero de 15 años"

Tanto es así, que en los últimos años han surgido empresas que se dedican a montar fiestas de quince, con cientos de invitados y un presupuesto elevado. "Son muchos preparativos y mucho gasto, es como una boda pero de 15 años", comenta Anastasia.

El auge de esta fiesta se debe, principalmente, al crecimiento de personas latinas en Vitoria. La primera comunidad extranjera de la ciudad es colombiana. En total, 5.408 personas de nacionalidad colombiana viven en Vitoria-Gasteiz. Le siguen muy de cerca Venezuela, Paraguay y Perú. Este último país con 1.112 habitantes en la capital alavesa.

Presupuesto de miles de euros

Celebrar los 15 es un "gasto tremendo". Anastasia cuenta que en Latinoamérica es diferente y más económico: "Allí es otra cosa, la persona que tiene la posibilidad tira la casa por la ventana, pero aquí en Vitoria me costó todo un ojo de la cara. Es muy caro ".

Los vestidos de las hijas, cuenta, fue de lo más costoso. "Tenían un precio elevado, y ahora los tengo en casa muertos de risa. Eso se lleva un rato y ya está, son como los vestidos de boda ", relata.

En Vitoria, la tienda MaryLou vende vestidos a medida para quinceañeras. Su propietaria, Lourdes, explica que es "el único comercio" que vende la vestimenta para fiestas de 15 años. "Antes vendía muchísimos vestidos, pero ahora la gente los compra por Internet porque es más barato, aunque la calidad no es la misma", expresa.

Las quinceañeras le piden vestidos con pedrería y metros de tela, cuanto más grande y vistoso mejor. "Ese tipo de prendas son muy caras, no puedes comprar algo así por 300 euros", comenta.

Al presupuesto del vestido hay que sumarle la decoración del evento y de la niña, con maquillaje y peluquería. También el trabajo del DJ, fotógrafo, maestro de ceremonias o coreógrafo. A partir de ahí, los extras que uno quiera: mariachis, catering, recordatorios...

En el restaurante Olarizu, Iratxe Vanessa y Arantxa Beatriz bailaron "con los caballeros" a ritmo de mariachis. Antes, no faltaron las fotos en un decorado photocall. "Después volvimos a prender la música de los 15 y a bailar", explica Anastasia.

Allí, en medio de la fiesta, también había dos sillas para que las quinceañeras hicieran el tradicional cambio de zapatos. "Las niñas tienen que llegar a la fiesta en sandalias o deportivas, y después se cambian a los zapatos de tacón. Esto simboliza el paso de niña a mujercita", expresa la madre.

Sin embargo, la tradición varía ligeramente entre países, pero suele incluir una serie de características comunes. En cada país, e incluso en cada familia, se incluyen diferentes tradiciones específicas, como la ceremonia de las quince velas. En este caso, la quinceañera entrega una vela a las 15 personas más importantes de su vida.

La tradición varía ligeramente entre países, pero suele incluir una serie de características comunes

Otra tradición dentro de esta celebración es tirar una muñeca, que simboliza cómo la adolescente deja atrás su niñez. En Uruguay, por ejemplo, la quinceañera entra con un vestido corto y blanco que simboliza la pureza. Dentro, tiene un cortejo de 14 personas (7 chicos y 7 chicas). "La niña espera al número 15, que es el primero que la saca a bailar el vals", indica Lourdes, natural de Uruguay.

En Vitoria, cada familia organiza la fiesta por su cuenta: "En Latinoamérica te organizan toda la ceremonia, pero aquí tienes que contratar todo por separado", expresa la dueña de MaryLou.

El restaurante El Reservado, por ejemplo, celebra muchas fiestas de quince. "En cada país es un mundo distinto, así que adaptamos la celebración dependiendo de la familia", expresan.

"En Latinoamérica te organizan toda la ceremonia, pero aquí tienes que contratar todo por separado"

Además, desde el restaurante indican que muchas familias están perdidas: "Las niñas han nacido aquí, son más españolas que latinas, y las madres hace muchos años que celebraron sus quince, así que se va diluyendo todo un poco".

Aunque en Vitoria no se lleva esta tradición, las chicas latinas invitan a sus fiestas a niñas vitorianas. "Ellas ven el festejo, y les gusta tanto que piden a sus madres celebrar sus 15 años", asegura Lourdes.

Así, la comunidad latina mantiene viva en Vitoria la celebración con más brillo de América. Iratxe Vanessa y Arantxa Beatriz marcan su camino hacia la adultez, fusionando la cultura latina con las tradiciones de la capital alavesa. Porque, como su madre indica: "Los 15 solo se cumplen una vez en la vida".

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Quinceañeras vitorianas: la fiesta latina cruza el charco

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En Vitoria, inmigrantes de segunda generación mantienen viva una tradición muy popular en latinoamérica: la fiesta de los 15 años.

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Este articulo está escrito por el gobierno de España.

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Los buenos hábitos de salud pueden permitirle evitar una enfermedad y mejorar su calidad de vida. Las siguientes medidas le ayudarán a sentirse y vivir mejor.

Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.

No fumar.

NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.

Utilizar los medicamentos recomendados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.

Consumir una dieta saludable y equilibrada.

Cuidar los dientes.

Controlar la hipertensión arterial.

Seguir buenas prácticas de seguridad.

EJERCICIO

El ejercicio es un factor clave para mantenerse saludable. El ejercicio fortalece los huesos, el corazón y los pulmones, tonifica los músculos, mejora la vitalidad, alivia la depresión y ayuda a conciliar mejor el sueño.

Hable con su proveedor antes de comenzar un programa de ejercicios si tiene problemas de salud como obesidad, hipertensión o diabetes. Esto ayuda a garantizar que el ejercicio sea seguro y que usted le saque el mejor provecho.

TABAQUISMO

El consumo de cigarrillo es la principal causa evitable de muerte en Estados Unidos. Una de cada 5 muertes cada año es el resultado directo o indirecto del tabaquismo.

La exposición indirecta al humo del cigarrillo puede causar cáncer pulmonar en personas que no fuman. La exposición indirecta a este humo también está ligada con enfermedades cardíacas.

Nunca es demasiado tarde para dejar de fumar. Hable con su proveedor acerca de los medicamentos y los programas que le puedan ayudar a dejar de fumar.

CONSUMO DE ALCOHOL

El consumo de alcohol cambia muchas funciones cerebrales. Afecta en primera instancia las emociones, el pensamiento y el juicio. Con la ingestión continua de alcohol, se afecta el control motor, produciendo mala pronunciación al hablar, reacciones más lentas y pérdida del equilibrio. Tener una cantidad más alta de grasa corporal y beber con el estómago vacío aceleran los efectos del alcohol.

El alcoholismo puede causar muchos problemas, incluyendo:

Enfermedades del hígado y del páncreas

Cáncer y otras enfermedades del esófago y el tracto digestivo

Daño al miocardio

Daño cerebral

Daño grave a su bebé si está embarazada, incluyendo síndrome alcohólico fetal. NO beba alcohol durante el embarazo.

Los padres deben hablar con sus hijos acerca de los efectos peligrosos del alcohol. Consulte con su proveedor si usted o alguien cercano tiene un problema con el alcohol. Muchas personas cuyas vidas han resultado afectadas por el alcohol se benefician al formar parte un grupo de apoyo para el alcoholismo.

CONSUMO DE FÁRMACOS Y MEDICAMENTOS

Los fármacos y los medicamentos afectan a las personas de diferentes formas. Siempre coméntele a su proveedor acerca de todos los fármacos y medicamentos que se esté tomando, incluso medicamentos de venta libre y vitaminas.

Las interacciones de fármacos pueden ser peligrosas.

Las personas mayores deben ser muy cuidadosas acerca de las interacciones cuando están tomando muchos medicamentos.

Todos sus proveedores de atención médica deben conocer todos los medicamentos que está tomando. Lleve la lista consigo cuando asista a chequeos y tratamientos.

Evite el consumo de alcohol mientras esté tomando medicamentos, ya que esto puede causar problemas serios. La combinación de alcohol y tranquilizantes o analgésicos puede ser mortal.

Las mujeres embarazadas no deben tomar ningún fármaco ni medicamento sin consultar con el médico, ni siquiera los medicamentos de venta libre. El feto es más sensible al daño de los fármacos durante los primeros 3 meses. Coméntele a su proveedor si usted ha estado tomando cualquier droga antes de quedar embarazada.

Siempre tome los medicamentos como se los recetaron. Tomar cualquier medicamento en una forma distinta a la recetada o tomar demasiado puede causar serios problemas de salud y se considera drogadicción. El abuso y la adicción no están asociados solamente con las drogas "ilícitas".

Los fármacos legales como laxantes, analgésicos, aerosoles nasales, píldoras para adelgazar y medicamentos para la tos también se pueden usar de forma indebida.

La adicción se define como el uso continuo de una sustancia aunque esté experimentando problemas relacionados con su consumo. Simplemente necesitar un fármaco (como un analgésico o un antidepresivo) y tomarlo como se la recetaron no es una adicción.

MANEJO DEL ESTRÉS

El estrés es normal. Puede ser un gran motivador y sirve en algunos casos. Sin embargo, demasiado estrés puede ocasionar problemas de salud como insomnio, malestar estomacal, ansiedad y cambios del estado de ánimo.

Aprenda a reconocer los factores que son más propensos a causarle estrés en su vida.

Es posible que usted no pueda evitar todo el estrés, pero conocer la fuente puede ayudarlo sentir que tiene el control.

Cuanto más control sienta usted que tiene sobre su vida, menos dañino será el estrés en su vida.

OBESIDAD

La obesidad es una preocupación de salud grave. El exceso de grasa corporal puede sobrecargar su corazón, los huesos y los músculos. También puede incrementar el riesgo de padecer hipertensión arterial, accidente cerebrovascular, venas varicosas, cáncer de mama y enfermedad de la vesícula biliar.

La obesidad puede ser causada por comer demasiado y consumir alimentos malsanos. La falta de ejercicio también influye. Los antecedentes familiares también pueden ser un riesgo para algunas personas.

DIETA

Seguir una dieta equilibrada es importante para tener una buena salud.

Escoja alimentos con un contenido bajo de grasas saturadas y grasas trans, al igual que poco colesterol.

Reduzca la ingesta de azúcar, sal (sodio) y alcohol.

Consuma más fibra, que se puede encontrar en frutas, verduras, legumbres, productos de granos enteros y nueces.

CUIDADO DENTAL

La buena higiene dental puede ayudarle a mantener los dientes y encías sanos toda una vida. Es importante que los niños adquieran buenos hábitos dentales desde pequeños. Para tener una higiene dental apropiada:

Cepíllese los dientes dos veces diarias y utilice el hilo dental diariamente.

Utilice una pasta dental con fluoruro.

Hágase chequeos dentales regulares.

Limite su consumo de azúcar.

Use un cepillo de dientes con cerdas suaves. Reemplace el cepillo dental cuando las cerdas comiencen a doblarse.

Pídale al odontólogo que le muestre las formas apropiadas de cepillarse y usar el hilo dental.

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Vida saludable: MedlinePlus enciclopedia médica

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Los buenos hábitos de salud pueden permitirle evitar una enfermedad y mejorar su calidad de vida. Las siguientes medidas le ayudarán a sentirse y vivir mejor.

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La DANA o gota fría acontecida en la provincia de Valencia está siendo etiquetada como "la peor del siglo" debido a las pérdidas materiales y humanas que está causando, entre las que se cuentan más de 200 fallecidos y decenas de desaparecidos. Este tipo de distinciones ahonda en la percepción pública que existe sobre estos fenómenos, a menudo definidos como "desastres naturales". Pero ¿cuánto hay en realidad de "desastre" y de "natural" en lo que se está viviendo en Valencia?

La importancia de la terminología

Para poder hablar de desastre tiene que existir una interacción entre un evento o peligro natural (la DANA) y un grupo social vulnerable (la población valenciana). Peligrosidad y vulnerabilidad son los dos componentes del riesgo, de modo que la primera puede evolucionar hasta convertirse en desastre gracias a que existe la segunda. De esta forma, el desastre puede definirse como una construcción social del riesgo.

De lo anterior se deduce que, en contra de la asociación que suele hacerse en el discurso público, un desastre no es una fatalidad ineludible ante la que no cabe más respuesta que el lamento. No es algo tampoco achacable al cambio climático como un ente ajeno con el que el ser humano no tiene nada que ver. El cambio climático está causando una aceleración del ciclo del agua, lo que a su vez causa eventos de lluvia más violentos (peligro natural). Pero, de nuevo, esto no conduce a desastres.

Cambiar el discurso es esencial y tiene implicaciones a dos niveles. En primer lugar, puede ayudar a comprender mejor la contribución del ser humano a la existencia de desastres. En segundo lugar, permite plantear medidas para hacer frente a peligros climáticos como la gota fría.

Estas medidas pueden ser estructurales y no estructurales, lo que dependerá de si implican actuaciones físicas o no. En todo caso, ambos niveles están relacionados entre sí. También con la sostenibilidad de la humanidad en el futuro, en tanto que nuestro desarrollo socioeconómico no se ha armonizado con la protección del medio ambiente.

Desarrollo humano sensible al agua

La plataforma de Adaptación al Clima de la Unión Europea (Climate-ADAPT) ha importado el concepto de diseño urbano sensible al agua (WSUD, por sus siglas en inglés). Este término fue acuñado en Australia para minimizar los impactos del desarrollo urbano en los recursos hídricos.

El surgimiento de este concepto y otros similares tiene su origen en los fenómenos de urbanización y expansión urbana que ha experimentado el planeta durante las últimas décadas. Si hoy el 56 % de la población -4 400 millones- vive en ciudades, las previsiones apuntan a que 7 de cada 10 de personas vivirán en zonas urbanas en 2050. Estas cifras ponen de manifiesto la escasez de percepción humana ante la merma que implica semejante crecimiento descontrolado en la capacidad de prevenir, reducir o minimizar las consecuencias de un evento natural.

Visto el grado de desarrollo alcanzado en la actualidad y el previsto en el futuro, el foco debe situarse en la regeneración mediante mecanismos de renaturalización. El concepto de diseño urbano sensible al agua es extrapolable a la ordenación territorial en general, de forma que una planificación del espacio público respetuosa con el ciclo natural del agua puede ayudar a prevenir y mitigar los impactos de los eventos climáticos.

La implantación estratégica de soluciones basadas en la naturaleza puede generar redes de infraestructura verde y azul con múltiples valores ambientales asociados, entre los que se encuentra una mejor gestión del agua de lluvia. En concreto, la infraestructura verde permite captar la precipitación en origen (es decir, donde cae la lluvia) y su consiguiente filtración en el terreno. De esta forma, se evita la generación y acumulación de escorrentía (agua superficial que no se infiltra en el suelo).

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Educación y concienciación públicas

La adopción de medidas como las descritas arriba requiere una alineación entre las políticas públicas territoriales y la gestión de los recursos hídricos, lo cual no es una cuestión trivial. De nuevo, asumir responsabilidades en esa escalada desde el peligro al desastre es esencial para no socavar la voluntad pública de respuesta ante la existencia de fenómenos ambientales.

Por tanto, a pesar del potencial de las soluciones estructurales, la prioridad siempre ha de ser el fomento de medidas no estructurales como la concienciación y la educación. Estas medidas deben basarse en procesos participativos que impliquen a diferentes grupos sociales, así como distintos perfiles demográficos, dado que la vulnerabilidad aumenta en función de factores como el sexo, la edad y la nacionalidad, entre otros.

Ganar entendimiento sobre cómo prepararse y actuar ante eventos climáticos es fundamental para evitar su conversión a desastres. Para adquirir ese conocimiento, el primer paso es reconocer las componentes del riesgo y su relación con el entorno concreto en que se sitúan los individuos. De esta forma, pueden desarrollarse acciones como establecer puntos de encuentro seguros y diseñar planes de contingencia para mitigar impactos.

Además, la comunicación se erige también como otro elemento primordial para la gestión de eventos climáticos y ambientales. Por una parte, las administraciones deben ofrecer información anticipada sobre la ocurrencia de este tipo de fenómenos, facilitando además recomendaciones y protocolos de actuación. Por otra parte, la asociación ciudadana dentro de las comunidades también puede fortalecer la capacidad de respuesta y la cohesión social ante impactos negativos.

Como conclusión, me retrotraigo más de 2 000 años atrás para citar a Sun Tzu: "Si conoces al enemigo y te conoces a ti mismo, no debes temer el resultado de cien batallas. Si te conoces a ti mismo, pero no al enemigo, por cada victoria obtenida también sufrirás una derrota. Si no sabes nada ni del enemigo ni de ti mismo, sucumbirás en todas las batallas."

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Las inundaciones en Valencia: un desastre evitable

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La gota fría nos hace hablar de "desastres naturales", pero un desastre es una construcción social del riesgo que depende de la vulnerabilidad. En otras palabras, no es una fatalidad ineludible.

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¿Barcelona sobrevivirá al turismo de masas?

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Este verano, miles de manifestantes locales denunciaron el exceso de turismo en la ciudad española. Con la Copa América a la vuelta de la esquina, visitamos las zonas más tensas.

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