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非常感激ssf提供的本次活动

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非常感激ssf提供的本次活动

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每一个活动都很有意思，每一个板块对我而言都是非常独特又新奇，参加了三水的萨提亚冥想，聂聂的生命力探索，shengyu的晨光计划等等，对于内在探索有了更独特的体验，也收获了很多欢乐的时刻，收获了内在的宁静，再次感谢各位主理人的付出，以及ssf各位工作人员❤️

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幸福的 独一无二的体验 希望有缘再见❤️

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很开心与 SSF 的各位主理人与小伙伴相遇！在这里，我感受到各自蓬勃的生命力，感受到生命与生命的交响与共鸣，也期待之后的重逢与相遇！

我完整地参与了聂聂主理的“生命力绽放”项目，我们在庆祝中开启满满的能量场，在倾听中认识非标签定义的本真的我们，在交流中学习生命轮的智慧和合理对待情绪的思维方式…我很享受每个瞬间，也期待之后也有机会像聂聂一样与更多的伙伴共同成长。

我也很幸运地与蓝莓主理的几期读书会相遇。难忘的是我们关于《爱的艺术》这本书的讨论，讨论主题具有现实意义，书中的内容、大家的分享都让我感到共鸣，我很开心能够看到这样读书会的存在，也很开心能够成为其中讨论的一员。也期待继续和蓝莓以及大家进行读书交流！

感谢 SSF 的大家！那么也留下小小的心愿，希望我们的身心都能自由舒展，生命蓬勃生长，将更多的美好温暖传递[爱心]

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作为curator，我主理“太极休闲坊”这个

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作为curator，我主理“太极休闲坊”这个项目，每周和kiko、三水、叶敏和其他朋友练习太极拳，感受刚柔并济的魅力。感谢她们每周的支持，也很开心与她们进行交流。最让我印象深刻的是有次站桩结束，kiko写下的随笔，真切地让我感到举办该活动意义与价值。

作为参与者，我参与了Abby的“我们与神的内在力量”项目，每周的线上参与，让我感受到了戏剧的魅力，也更了解了中国女性神明的伟大。遗憾的是，因为我这两周比较忙，没有参与这两周的活动。希望我赶紧把论文写完，然后继续“与神对话”！

希望姐妹们越来越好！希望SSF越来越好，活动多多！

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每周跟着三水小姐姐进行萨提亚冥想真的是整个人

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每周跟着三水小姐姐进行萨提亚冥想真的是整个人都静下来了呢。SSF的三节课真的也是受益匪浅，爱满则溢真的是不要太美好。头一次挑战自己作为curator这两个月的时间有幸可以和有趣&可爱的姐妹们从凛冽冬日一直逛到春和景明～～夏季也要和姐妹们接着运动下去呀

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参加了晨光计划和太极休闲坊，谢谢Shengyu和婉秋专业、耐心、细心的带领，让我的身心更加健康、和谐。认识了一群优秀、温柔有力的姐妹，让我感受身为女性的幸福❤️

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跟 SS 共度的第三个寒假

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跟 SS 共度的第三个寒假

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如题，参加 SS 已经成为我的春节定番了哈哈，希望明年工作后有能力担任组委 feedback 大家(˶╹ꇴ╹˶)🧨

希望在 SSF 认识更多有野心、有理想的朋友，找到适合自己的健身计划或学到科学的健康规划方法，以及希望成功运行几个线下 camp 用我的知识和技能赋能到更多姐妹>3<

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感谢SSF 再见💌

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新年快乐~~ 谢谢大家的分享！！能量满满！期

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新年快乐~~ 谢谢大家的分享！！能量满满！期待后续的联结

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姐妹们好有能量！

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很开心可以和大家分享徒步的世界 新的一年继续一起向前呀💌

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力量从何而来，不妨从运动开始

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力量从何而来，不妨从运动开始

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一直认为人生的目的在于了解自己，途径未知。几个月的ssf, 给我一个新路径：

1.每周必去的是婉秋的太极坊，她是自信，细心，有爱心的教练，我的同学三水也特别supportive，在加班严重身体最难受的阶段收到她们的情感支持，一起体验了站桩的魅力，获得了年度时刻，也开始关注运动和休息的平衡。

2.参加了一次跨越山野的上海佘山活动，和那么多可爱的姑娘，爬上了实至名归的上海最高峰。乙凌和伙伴们生命力满满的状态很感染我，聂聂和我一路聊着感觉心灵得到理解。因为下山时候腿麻基本无法行走，我去医院发现了旧伤复发，原因是身体过于紧张，现在也会觉察自己的状态，和身体对话，通过按摩或者冥想调节身体状态。

3.参加晨间运动，第一次体验了早起HIIT，感受非常好，能量一整天。但最令我欣喜的是，这是我生完孩子后第一次尝试这么多弹跳运动，产后因为漏尿长时间不敢做这个类型的运动，做完的那一刻真有自由的感觉。

4.我也喜欢在群里大家打卡一起突破自我的感觉。因为这个我参观了体育博物馆，体验了射箭、蹴鞠等新运动，并且开始思考不同运动的发力原理，对身体探索有了基础和更深的好奇。当射箭一次次射在靶子上呼呼作响，那个曾经觉得自己是体育渣渣的信念也被击碎了。力量从何而来，它本来就在我的身体里。

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跟着婉秋学习太极拳，专业，耐心的教授，身心愉

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跟着婉秋学习太极拳，专业，耐心的教授，身心愉悦！有幸相遇！

自己作为主理人，通过萨提亚冥想跟自己和伙伴们联结，感受一些能量的流动，乐享其中！2个月时间转瞬又回味无穷

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而且好共情大家分享的所有点！本科因为学校选课系统足球课写了"仅限男性"对足球本来不感兴趣的我硬是强报了这门课，结果就是老师会单独带训练，男生不愿意和我们组队，排球也是一样的这种集体项目如果凑不成全女队伍就很难开展，甚至野球场上会以那边有几个女生来进行"平均分配"。也试过控制饮食来减肥，妈妈更是一生与"减脂"做斗争办了超多卡吃过很多药。受伤的康复方面也是，女生的训练计划和思路应该是不同的，运动医疗包括精神健康，比如我是ADHD共ASD这个群体中的女性很容易不被看见，药品研究和个案追踪也全是男性案例。看到大家各个角度的想法真的很有启发，之前在做课程设计的时候就在想食的方面要怎样让大家能在吃的快乐吃的饱的前提下健康均衡或达到减脂目的。

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2025 期待再次拥抱运动，拥抱生活

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2025 期待再次拥抱运动，拥抱生活

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分享一张hiking途中的风景hh

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希望和各位有趣的姐妹可以创造出一些不可思议的

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希望和各位有趣的姐妹可以创造出一些不可思议的事情让我们的世界可以变得更好一些

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新的一年，希望自己继续保持健身，骑车去更远的地方旅行，遇见更多有意思的灵魂，塑造更多可能性的自己❤

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一起做美丽又坚韧的女孩纸~

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开心在这里遇到很多奇妙想法的你们♥

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开心在这里遇到很多奇妙想法的你们♥

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很感谢SSF！