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今天拉筋之後感覺整個人肩頸很放鬆耶<

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今天拉筋之後感覺整個人肩頸很放鬆耶

幫大家整理小步驟

準備枕頭、

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睡前拉筋 瑜珈 伸展 跟日本凍齡女生一起改善睡眠品質 幫助代謝

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大家可以來聽聽看這首歌。

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大家可以來聽聽看這首歌。

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Sunflower - Spider-Man: Into the Spider-Verse

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Sunflower - Spider-Man: Into the Spider-Verse

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大家都什麼時候吃芝麻明EX

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完全睡眠好像沒差耶

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吃芝麻明EX之後的感受