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Mischel nació en 1930 en Viena, Austria.

Se convirtió en un influyente psicólogo, obteniendo su doctorado en psicología clínica en la Universidad de Ohio en 1956.

Fue profesor en varias instituciones, incluida la Universidad de Stanford. Recibió numerosos premios y honores a lo largo de su carrera, y sus ideas influyeron significativamente en la psicología contemporánea.

Su trabajo influyó en la comprensión de cómo las variables situacionales afectan el comportamiento en lugar de depender únicamente de rasgos de personalidad estables.

Falleció el 12 de septiembre de 2018 en Nueva York, dejando un legado importante en el campo de la psicología.

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Según esta teoría, la personalidad no es una entidad fija y estable, sino que depende de las interacciones entre las variables cognitivas de la persona y las situaciones específicas.

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Estas variables cognitivas incluyen las creencias, expectativas, metas, estrategias y autoconceptos que influyen en cómo percibimos y respondemos a los estímulos ambiéntales. Las mismas pueden variar según el contexto y el momento, y que pueden interactuar entre sí de forma compleja y dinámica.

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Categorías y conceptos que usamos para interpretar y evaluar el mundo y a nosotros mismos.

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Anticipaciones y predicciones que hacemos sobre las consecuencias de nuestras acciones y las de los demás.

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Metas que guían nuestras elecciones y motivan nuestro comportamiento.

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Estrategias que diseñamos y ejecutamos para lograr nuestros objetivos y regular nuestro autocontrol.

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Mischel sugirió que para medir la personalidad se deben utilizar métodos que capten la variabilidad y la especificidad situacional, como las observaciones conductuales, los autoinformes y los tests situacionales. Además, propuso que para modificar la personalidad se deben intervenir sobre las variables cognitivas que la conforman, enseñando al individuo a reestructurar sus codificaciones, modificar sus expectativas, clarificar sus valores y mejorar sus planes.

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El experimento implicaba poner a niños pequeños en una habitación sin supervisión con un malvavisco (u otro objeto apetecible) y les ofrecían una opción: podían comer el malvavisco de inmediato, o si esperaban un tiempo específico (generalmente 15 minutos), recibirían dos malvaviscos. Los investigadores observaron cómo los niños manejaban la tentación y evaluaron su capacidad para posponer la recompensa.

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Lo interesante fue que Mischel y su equipo descubrieron que la capacidad de resistir la tentación variaba entre los niños. Algunos esperaban y lograban obtener la recompensa doble, mientras que otros cedían a la tentación de inmediato.

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Este experimento no solo proporcionó información sobre la autorregulación en la infancia, sino que también llevó a investigaciones posteriores sobre cómo las estrategias cognitivas y las habilidades de afrontamiento influyen en la toma de decisiones y el autocontrol a lo largo de la vida. El "experimento del malvavisco" se ha convertido en un punto de referencia en la psicología del desarrollo.

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Mischel revolucionó el estudio de la personalidad al proponer que ésta no es una característica fija y universal, sino que depende de las interacciones entre las variables cognitivas de la persona y las situaciones específicas. Su experimento de los malvaviscos demostró la importancia del autocontrol y la gratificación retrasada para el éxito y el bienestar personal.