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Das Tool greift eine Frage aus der Fall- und/oder Zielbeschreibung des Supervisanden auf und lädt die Teilnehmer dazu ein, in einer strukturierten Antwortform die Frage des Falleingebers zu beantworten.

Wird angewendet, wenn nicht mehr viel Zeit ist.

# data[].attributes.body
Eher im Einzel Setting

es geht aber auch in der Gruppe.

# data[].attributes.body
eine Vielzahl von Ideen generieren

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Unterstützung bei schwierigen Alternativentscheidungen

# data[].attributes.body
Wie viel Energie ist der Klient bereit aufzubringen, sollte er sich für diese Variante entscheiden

# data[].attributes.body
= Basismethode von Friedemann Schulz von Thun

Sammlung von inneren Stimmen in aktuellen Veränderungsprozessen

7-10 Stimmen

# data[].attributes.body
Klient thematisiert Entscheidungskonflikt

Klient soll mögliche Alternativen beschreiben

# data[].attributes.body
1. Einführung in Gedankenmodell

2. Sammlung innere Stimmen anhand von Funktionsbezeichnungen

3. Gemeinsame Bezeichnungsfindung für innere Stimme

Bilderschaffung, in dem Stimme Geschlecht bekommt

Bsp. "der Gestresste", "die Mutlose", ...

4. Stimmen am Flipchart positionieren & Interaktionen herstellen

5. Führungsposition verdeutlichen

Wer führt? Mit welcher inneren Stimme?

Welche Stimme wäre ggf. besser?

# data[].attributes.body
Dient der Visualisierung und Erlebbarmachung der Problemstellung

Kann als Diagnose - oder Interventionstechnik eingesetzt werden

Geeignet für Gruppensupervisionen

# data[].attributes.body
Positionen in Systemen übernehmen und erleben.

Durch einfühlen in die Situation, Lösungsansätze erarbeiten

# data[].attributes.headline
2. Schritt: Einleitung der Arbeit mit den Stühlen

# data[].attributes.subject
2. Schritt: Einleitung der Arbeit mit den Stühlen

# data[].attributes.body
Coach schlägt analoge Bearbeitungsebene vor

nach Einverständnis des Klienten werden drei Stühle im gleichschenkligen Dreieck aufgestellt

# data[].attributes.body
Innere Zerrissenheit, Vielstimmigkeit, Stimmenchaos

Handlungsunfähigkeit

anstehende Entscheidungen

bei äußeren Umständen, die sich innen widerspiegeln

# data[].attributes.headline
3. Schritt: Der Coach fungiert als Konterpart

# data[].attributes.subject
3. Schritt: Der Coach fungiert als Konterpart

# data[].attributes.body
Klient nimmt auf seinem Stuhl Platz

Coach nimmt Position der Anti-Alternative ein.

Instruktion an den Klienten:

„Bitte stellen Sie sich vor, Sie haben sich für den Weg A entschieden.

Jetzt treffen Sie auf einen Konterpart, der Ihnen hierzu kräftig

Gegenwind gibt. Als Ihr Coach werde ich alles versuchen, Ihnen die

Idee A auszureden, den Weg schlecht zu machen, indem ich die Unmöglichkeit

und die Gefahren und Unsinnigkeiten aufzeige. Ihre Aufgabe ist

nun, für diese Alternative zu kämpfen. Ist das für Sie in Ordnung?”

--> geht solange bis vom Klienten keine Argumente mehr kommen oder der Coach den Eindruck hat, dass es nicht weiter geht.

--> anschließend kurze Pause und der Coach wechselt zu Gegenwind B, wenn Klient Bereitschaft erklärt.

# data[].attributes.body
1. Schilderung des Klientensystems durch Supervisand. Benennung des erhofften Ergebnisses

2. Vorschlag Methode

3. Gruppenmitglieder als „Schauspieler“ auswählen und sie in ihre Rolle einweisen. Supervisand stellt „Schauspieler“ wie Skulpturen in ihrem Verhältnis auf. Für Rolle des Supervisand wird ein Doppel eingebracht.

4. Skulptur fertig stellen und Supervisand und Doppel tauschen Platz.

5. Zeit für Schauspieler um Gefühle und körperliche Reaktionen zu erleben.

6. Befragung aller Personen, nach Eindrücken, durch Supervisor.

7. Lösungsansätze erarbeiten durch Veränderungen der Skulptur

# data[].attributes.body
Klienten, die Veränderungswiderstände, latente Angst, Sorgen und Befürchtungen zeigen.

Wenn die die Diskrepanz zwischen Wollen und Bekunden und dem eigentlichen Tun sehr hoch ist.

Meist bietet sich das Modell am Übergang in die Phase zur Umsetzung/Realisierung an, wenn die anderen Coachingergebnisse auf dem Tisch liegen. Die Visualisierung der Komfortzone eröffnet dann

die Metakommunikation.

# data[].attributes.body
Nach den Gegenwinden nehmen Coach und Klient auf zwei weiteren Stühlen mit Blick auf die Dreieckskonstellation Platz:

Wenn Sie sich diese Sequenz noch mal

vergegenwärtigen, was machen Sie jetzt damit? Wo stehen Sie im Entscheidungsprozess?

Ausreichend Zeit zur Beantwortung. Unterstützung durch Fragen über aufgefallene Emotionen bei der Verteidigung.

# data[].attributes.body
-stellt aktuelle und ehemaligen Fähigkeiten des Klienten in 3 Feldern dar (fachliche, persönliche & soziale Kompetenz)

-in Kreisdiagramm werden Kompetenzen aus verschiedenen Lebensbereichen dargestellt

-2 virtuelle Helfer -> weitere Blickwinkel neben eigenem; oft ein Kollege für berufliche Perspektive und ein Familienmitglied für Perspektive Kindheit und Entwicklung

-Ziel: Erkennen von Stärken -> oft viel mehr & andere Kompetenzen als Klient zuvor bewusst war

-Klient soll eigene Kompetenzliste erarbeiten, nicht durch ankreuzen

# data[].attributes.body
Die Komfortzone ist ein wichtiger Sicherheits- und Rückzugsraum, der auch von Coaches respektiert und geachtet werden sollte, da sie eben eine Schutzfunktion für den Coachee hat. → Diese Anerkennung wird bildhaft mit den Wächtern symbolisiert.

Dort fühlt man sich aber so wohl, dass man nichts neues testet und somit auch eher bekanntes und beliebtes festigt = Keine (Weiter-)Entwicklung.

Diese Räume sollten daher auch bewusst gemacht werden:

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-Festlegung der virtuellen Helfer

-Coach stellt in jedem Schritt fragen wie "Was würde ihr Helfer dazu sagen?"

# data[].attributes.body
Supervisor muss systemisch denken können. Außerdem Freude an kreativer Darstellung von Systemkonstellationen. Angemessene Atmosphäre schaffen.

# data[].attributes.body
Vorabeinschätzung: Kompetenzanteile in Kreisdiagramm

# data[].attributes.body
— ab 4 Teilnehmer

— Fallbesprechung (in Gruppen- und Teamsupervision)

— kollegiale Fallbesprechung mit Gesprächsleitung

# data[].attributes.body
-Sammlung der persönlichen Kompetenzen

-zu jedem Bereich 5-8 Kompetenzen

# data[].attributes.body
Entscheidungsfindung soll gelenkt werden, durch eine Entscheidung hier und jetzt! (muss nicht die finale Entscheidung sein)

Anschließend sollte im Prozess eine Pause eingelegt werden

--> Entscheidungsüberdenkung ohne aktuelle Emotionen

# data[].attributes.body
Die Methode ist strukturiert, temporeich und wirkt aktivierend. Sie lenkt den Blick vom Klienten hin zum Supervisanden.

Sie fördert die Kreativität und das Erfinden von möglichen Lösungen.

Erlaubt sind schräge und leicht daneben aber humorvolle Beiträge.

SUPERVISOR:

• achtet auf die Einhaltung der Struktur, verschiedene Sichtweisen, vielfältige Verstehens- und Deutungsmöglichkeiten

FALLEINGEBER:

• steht im Mittelpunkt

• hört zu

• lässt die Wirkung der Antworten auf sich erspüren

TEILNEHMER:

• aktiv und an der Lösungssuche beteiligt

• erleben Perspektivenwechsel und wechselseitige Anregung

# data[].attributes.body
-Bewertung der persönlichen Kompetenzen

-Welche Kompetenzen sind die wichtigsten?

-Welche Kompetenzen machen am meisten Spaß?

-Markierung der 5 wichtigsten

# data[].attributes.body
-Dokumentation des Ergebnis in Kreisdiagramm

-wie sieht Verteilung aus?

# data[].attributes.headline
Struktur wird vom Supervisor vorgestellt: 

# data[].attributes.subject
Struktur wird vom Supervisor vorgestellt: 

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vorbestimmter Teilnehmer beginnt

Alle anderen Antworten nacheinander

Teilnehmer fehlt eine Idee, gibt weiter

Antwort jeweils ein Aspekt/ Idee

!keine Rückfragen, Bewertungen, Diskussionen

Antwort-Runde ende, wenn Ideenfluss versiegt oder Falleingeber zeigt an, dass er genug Anregungen hat

# data[].attributes.body
Kurzanalyse der Abweichungen und Übereinstimmungen mit 1. Einschätzung

# data[].attributes.body
Modell der Zonen aufzeichnen (siehe Grafik oben) und den Coachee sich selbst dort einzeichnen lassen. Auch einzeichnen lassen, wo er/sie sich gerne bewegen/entwickeln würde.

Nun werden die Wächter eingezeichnet, damit ihre Funktion vor dem Coachee anerkannt wird.

„Was sagen die Wächter zu dir?“ → Was hält dich in der Komfortzone?

Um aus der Komfortzone herauszukommen, können kleine Minischritte oder ein großer Sprung gemacht werden (hier: Wow-Faktor nach Natalie Schnack)

Minischritte und großer Sprung vorstellen und mit den Minischritten beginnen und diese ausdifferenzieren („Was genau bringt mich ein bisschen über die Grenze, aber mit genug Sicherheitsgefühl?“) → Diese Zone ist der Sicherheitsraum!

Wie sieht der Sicherheitsraum aus? Was und wer befindet sich dort?

Überleiten zu: Wären Sie auch bereit für einen großen Sprung und was brauchen Sie dafür? (Ohne Zwang und Druck)

Wachstumszone wird nun gefüllt mit Drachen und Monstern. Was und/oder wer sind diese Drachen und Monster? Was passiert in diesem Raum? Was gibt mir Sicherheit, wenn ich diesen Raum betrete?

Panikzone einführen: Was könnte dazu führen, dass Sie plötzlich in die Panikzone kommen und wie weit sind Sie gerade davon entfernt? Wie wahrscheinlich ist es, dass sie dort schnell hineingeraten?

=>Es bietet sich an, die Schritte zwischendurch zu visualisieren und vor allem Ressourcen festzuhalten.

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-Abschluss

-Klient bewertet Ergebnis und legt Aktionen für Zukunft fest

# data[].attributes.body
Niedrigschwellig, kann daher auch in anderen Bereichen angewendet und leicht abgewandelt werden.

Es ist jedoch immer im Blick zu behalten, dass es um eine BEGLEITETE Heranführung an eine Zone mit mehr Gefahrenpotenzial geht. Wenn eine Überlastung/Panik festgestellt wird, sollte die Methode unter- oder abgebrochen werden. Gemeinsam kann dann eine Rückbesinnung auf die Sicherheits- bzw. Komfort-Zone erfolgen.

# data[].attributes.body
Die Klienten schreiben ihre eigene Gecshichte um und in die Zukunft hinein weiter.

Der Klient erzählt zunächst seine eigene Geschichte möglichst prägnant und kurz, er soll dabei auch gerne Bildhaft erzählen.

Ist der Klient bei der Gegenwart angekommen, wird ihm das Bild einer Wegkreuzung vor Augen geführt. Dieser Wegweiser hat sechs Schilder bzw. sechs mögliche Richtungen.

Von hier an wird die Zukunft mit den verschiedenen Optionen weiter erzählt, sodass der Klient am Ende eine Option für sich herausnehmen kann.

Die letztendliche Entscheidung kann zum Schluss mithilfe eines Plakats, eines Schilds o.ä. nochmal bildlich dargestellt.