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La actividad física se relacionaba con ceremonias religiosas y ejercicios de combate. En Egipto, por ejemplo, se practicaban actividades para fortalecer el cuerpo y mejorar la destreza.

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El culto al cuerpo y la práctica de deportes formaban parte del ideal de la educación griega. En los Juegos Olímpicos antiguos (776 a.C.), los atletas competían en pruebas físicas para honrar a los dioses.

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La actividad física se orientaba hacia prácticas militares y de caballería, y se restringió en muchas regiones debido a la influencia religiosa. Se practicaban torneos y justas como entretenimiento para la nobleza, pero había pocas actividades físicas estructuradas para la población en general.

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Renace el interés por el cuerpo y la educación física influenciada por el pensamiento griego y romano. Se introducen ideas sobre la importancia del ejercicio en el desarrollo integral de la persona. Educadores como Vittorino da Feltre fundaron escuelas donde el ejercicio físico era parte del currículum.

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Johann Christoph Friedrich GutsMuths (1759-1839): Considerado uno de los padres de la Educación Física moderna, promovió el ejercicio físico en la educación formal. Publicó "Gimnasia para la juventud", proponiendo actividades físicas sistemáticas y la gimnasia como parte del desarrollo personal.

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Fundador del movimiento de gimnasia en Alemania, promovió la práctica de ejercicios al aire libre y fundó gimnasios. Su influencia impulsó el movimiento Turnverein, que enfatizaba la gimnasia en el desarrollo de un espíritu nacional.

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Introdujo el deporte en el sistema educativo británico, integrando el deporte como un medio para el desarrollo moral y social en los colegios.

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La Educación Física se incluyó formalmente en los sistemas educativos en varios países. Se enfocaba en ejercicios calisténicos, deportes de equipo y actividades para la salud general.

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Impulsados por Pierre de Coubertin, los Juegos se restablecieron, promoviendo la importancia de la actividad física y el deporte a nivel global.

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Se expande la Educación Física con un enfoque en el desarrollo integral y bienestar físico, incorporando deportes, recreación y actividades psicomotrices. Surgen estudios sobre fisiología y biomecánica del deporte.

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En América Latina, algunos países introducen la Educación Física en los programas educativos, buscando mejorar la salud y promover la integración social.

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El enfoque cambia a una visión integral de la Educación Física, incluyendo el desarrollo emocional, la cooperación y la competencia sana. Los currículos se diversifican, incluyendo actividades como danza, juegos recreativos y educación en salud.

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La Educación Física se considera una herramienta esencial para el bienestar físico y mental. Se promueven habilidades de vida saludable, y la tecnología se integra para monitorear el rendimiento físico y fomentar la actividad física en todos los grupos de edad.