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Marque o exame um dia antes daquele churrasco de final de semana. 😉

Ass: Elias Coelho.

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Logo após a última consulta, marco na agenda do celular um lembrete de um ano para a próxima 🩵🩷

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Criar hábito de exames de rotina

Évelyn Souza

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Faça atividade física 😜

Yasmim

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20 minutos de atividade física todos os dias para 20 anos a mais de vida.

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A prática regular de atividades físicas, uma boa alimentação, uma boa rotina de sono respeitando o ciclo circadiano e o gerenciamento de estresse através de hábitos como leitura, meditação e etc, são boas formas de diminuir a incidência de todos os tipos de câncer. Vinicius.

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A prevenção é a melhor solução ✨

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Praticar atividades físicas, cuidar com a alimentação, prestar atenção nos sintomas e realizar exames periódicos

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A vida é uma só, previna-se e prolongue ela ao máximo!

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Ter uma alimentação saudável e equilibrada, praticar atividades físicas e não fumar.

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Tenho me tratado desde os 40 anos, pois sei da importância de nós nos cuidarmos.

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Diminuir 〽 o tabagismo aos poucos facilita a mudança no hábito.

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Adicionar a lista de prioridades os exames periódicos, manter uma boa alimentação e realizar atividades físicas sempre que possível

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Cuide-se você é importante para muita gente.

Seja importante para você também!🩷🩵

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Manter uma rotina de hábitos saudáveis na alimentação e praticar atividades físicas, incluindo a prática de exames!

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Atividades físicas, reeducação alimentar e exames periódicos fazem a diferença em nossa qualidade de vida.

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Encontre um esporte/atividade física que você goste! Eu, por exemplo, encontrei o Beach Tennis!

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Você é a pessoa que mais conhece seu corpo e as mudanças que ocorreram ou estão ocorrendo com ele. Preste atenção nos sinais que ele está te dando 😉

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Bora se prevenir.

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Pratique atividades físicas, melhores hábitos alimentícios e cuide da parte mental também.

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Toda forma de cuidado é válida! Dedique-se a isso nem que seja um pouco cada dia. Cuide-se :)

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Você é o seu bem mais preciso, cuide-se. O seu eu mais velho irar agradescer.

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Toda forma de cuidado é válida! Dedique-se a isso nem que seja um pouco cada dia. Cuide-se :)

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É uma época de campanha para não esquecermos o quão importante é se cuidar e estar realizando exames.

Previna-se!